ИСТЕРИКА

Человек в истерике ведет себя так, словно он потерял рассудок, впал в беспамятство и не может собой никак управлять.

Это - не совсем правда. Истерика - особое искусство, мастера истерики действительно умеют вводить себя в это состояние, когда действия совершаются практически бесконтрольно, но - но на самом деле в любой истерике сознательный контроль присутствует всегда.

Истерики чаще устраиваются тогда, когда есть зрители и есть выгода. Именно поэтому, в какой бы жуткой истерике ни был человек, когда исчезает выгода, меняется публика и ситуация становится с истерикой несовместима - как только это человек заметит, его истерика прекращается практически на раз.

Как реагировать на истерику?

Истерика - типовая манипуляция. Тот, кто устраивает истерику, рассчитывает на то, что к ней не останутся равнодушными. А именно, то ли окружающим станет жалко так горько плачущего, то ли не захочется слышать такой резкий крик, то ли будет неудобно быть участником такого дикого спектакля перед окружающими.

Впрочем, если вы это понимаете, вы можете на все это не вестись. Плачущего вам не жалко - это он сам себе устроил, резкий крик вам для здоровья не вреден и вас скорее только бодрит, а дикий спектакль устроили не вы, вам стыдиться нечего.

 Не нужно подкреплять привычку некоторых женщин решать свои проблемы публичными истериками.

Что делать конкретно?

Не устраивайте истерику в ответ на истерику - безполезно, резкие эмоции в ответ только будоражат того, кто начинает истерику.

Предложение успокоиться обычно не помогает.

•Пока истерика не раскрутилась - спокойное повторение вопроса "Что ты хочешь?", предложение сформулировать задачи истерики.

•Очень хорошо занять каким-нибудь делом. Это отвлекает истерика от переживаний и успокаивает всех.

 •Если истерики вам регулярно устраивает ваша подруга, лучшее средство против ее истерик - с нею расстаться.

Если вы человек разумный, зачем вам дикое существо? Что-то более приличное - не найдете? Истерики пора прекращать.

Как прекращать собственные истерики?

Свою собственную истерику прекратить (при желании) не сложно.

Лучше всего действует обливание холодной водой: или попросите кого-то вас облить, или сами залезьте под холодную воду, можно в одежде, можно раздеться: тональность ваших криков изменится, истерика прекратиться.

Далее растереться полотенцем, одеться в свежую одежду и обязательно пойти на улицу гулять. На улице гулять не менее получаса, лучше час.

Во время прогулки энергично жуйте жвачку (жвачка и страдание - две вещи несовместные) и занимайтесь рассматриванием людей.

Еще лучше - копируйте походки. Все, скоро вернетесь в полностью нормальное состояние.

Главное - было бы желание!

.