Серия сообщений "стройнеем по умному":
Часть 1 - >Гимнастика у телевизора (для ленивых).
Часть 2 - Удержание сброшенного веса.
...
Часть 32 - Как подтянуть ягодицы или бразильская попка за 5 мин
Часть 33 - >10 правил борьбы с лишним весом.
Часть 34 - Пилатес для бедер и ягодиц
Часть 35 - >Хула Хуп или обруч для талии
Часть 36 - Обмен веществ в организме. Как его ускорить?
...
Часть 43 - Эффективное жиросжигание
Часть 44 - 5 омолаживающих асан
Часть 45 - Развитие гибкости тела - 7