И снова Здрасьте... Про очередные глюки Лиру

Как просто отбелить вещи при помощи соды?

Как просто отбелить вещи при помощи соды? Пищевая сода – это универсальное средство, которое используют для чистки и отбеливания любых поверхностей, а также тканей. Нам нужно: сода; нашатырный спирт; уксус; губка; щетка; резиновые перчатки. Читать далее

 

Таблица размеров

Таблица размеров

Растворы для небулайзеров (ингаляторов)

Читать далее...

100 способов удаления разных пятен.

Копилка полезных советов. Необычное применение привычных вещей!

Порой даже самой бесполезной вещи можно найти внезапное применение. Вот несколько хитростей, которые пригодятся вам в быту.

• Не спешите выкидывать шкурки от бананов – они отлично помогают развариться большому куску мяса. Бросьте одну в кастрюлю, и мясо станет сочным, нежным и очень мягким.

• Если вы тушите мясо, добавьте к нему веточку вишни. Аромат и вкус блюда будут потрясающими.

Читать далее...

Что чем клеять

Когда необходимо что-то склеить, то не многие ищут  подходящий клей, а используют тот что есть в наличии. Это не совсем правильно. Разные материалы нужно склеивать разными составами. Иначе можно просто испортить, а не починить необходимую вещь. Берём себе на заметку правильное сочетание клея и материала.

Похудение и стабильный вес

Желаете похудеть без голодовок? Да еще чтобы вес оставался стабильным? Тогда прочитайте эти полезные советы и попробуйте их придерживаться!

Утром натощак выпейте 2 стакана теплой воды. Можно добавить сок лимона, если нет проблем с пищеварением.

На завтрак, через 20 минут, съешьте запаренную овсяную кашу с добавлением измельченных грецких орехов. После запаривания добавьте в кашу корицу по вкусу, мед и немного свежего сока лимона. Все перемешайте и съешьте полезную кашу.

Приучите себя к такому завтраку. Он полезен, сытен и питателен. После завтрака в течение 2-х часов нельзя ничего пить и есть.

Перекусываем  в 10-11 часов утра. Перед перекусом опять выпиваем  два стакана воды и ждем 20 минут. Затем перекусываем яблоком, обезжиренным творогом либо йогуртом.

Обед - в 12-13 часов. Снова выпиваем 2 стакана воды и опять ждем 20 минут. На обед ешьте сложные углеводы. Они содержатся в пасте из твердых сортов пшеницы. Пасту можно кушать с томатным соусом. Если не хотите макароны, то подойдет гречка с соевым соусом или филе курицы (индейки) с коричневым рисом на гарнир. Разрешаются запеченные в духовке овощи. Нельзя употреблять жареное, соленое, копченое.

Через 2-3 часа, около 14-15 часов опять выпейте 2 стакана воды и подождите 20 минут. Съешьте ан полдник печеные яблоки с корицей, орехами и медом. Не пейте после обеда в течение 2-х часов.

Ужин может быть в 17-18 часов. Его снова начинаем с чистой питьевой воды и ждем 20 минут. К ужину будет уместен белок. нужно Это может быть творог, омлет из белков, курица или индейка с овощами. Готовьте мясо на пару либо в духовке.

После ужина, часов в 19, можно подумать о спорте. Подождите, пока пища переварится. И отправляйтесь на тренировку в спортклуб или устройте фитнес дома! Тренажерный зал, ходьба, бег, силовые и кардио упражнения наряду с правильным питанием помогут похудеть быстрее и эффективнее..

Во время тренировки разрешается пить воду. А вот 20 часов желательно не пить много воды и жидкости, так как могут возникнуть отеки. После тренировки целесообразно выпить стакан обезжиренного кефира, почистить зубы и заниматься привычными делами.

Не наедайтесь на ночь, обязательно соблюдайте интервалы между приемами пищи и воды, не солите и не жарьте еду, занимайтесь спортом, обеспечьте организму 5 разовое дробное питание.

---

Спортивное питание подразумевает включение в рацион разных добавок. С ними в тренажерном зале вы получите лучший результат. Попробуйте купить гейнер в Украине - комплекс белков и углеводов, дарящий силу и выносливость. Такой ценный источник энергии необходим для строительства мышц спортсмена, атлета, бодибилдера. Гейнер Body For Life - это качество и результат.

Кто ненавидит чистить духовку, полюбит этот прием. Сияющий блеск без лишних усилий.

 

 

Плита — самое грязное место на кухне. К тому же, чистить её приходится регулярно и это отнимает уйму сил и времени. Ты встречал когда-нибудь человека, которому нравится чистить плиту или духовку? Вряд ли…

Этот способ научит тебя, как проделать тягучую процедуру чистки духовки быстро и легко. Вот, что тебе нужно для экспресс-чистки:

• четверть стакана разрыхлителя теста
• 250 мл аммиака (нашатыря)
• литр горячей воды
• 2 жаропрочные емкости

Вот как нужно чистить стекло духовки:

1. Добавь в разрыхлитель воду, размешай до состояния сметаны.
2. Нанеси эту кашу на стекло.
3. Оставь на полчаса.
4. Тщательно протри тряпкой или губкой.

Стекло поразит тебя чистотой.А казалось, его уже ничем не отмыть…

Читать далее...

Как научиться печатать "вслепую"?   1) Не смотрите на клавиатуру. Должна работать не зрительная память, а Ваши пальцы. Всю работу тут выполняет мышечная память, используя тактильные ощущения пальцев. Если пальцы запомнят расположение клавиш, печатать будет гораздо проще. Если Вам трудно сдержаться и Вы время от времени все таки поглядываете на клавиатуру, советуем воспользоваться маленькой хитростью. Возьмите самоклеющуюся бумагу (которую потом можно легко снять) и заклейте все клавиши. Тогда вы быстро отвыкните посматривать вниз, ибо все равно ничего там не увидите. 2) Держите руки в правильной позиции (ФЫВА ОЛДЖ). Левая рука (мизинец, безымянный, средний и указательный) на буквах ФЫВА, правая — ОЛДЖ. На рисунке ниже пальцы и их "ответственная зона" выделены одним цветом. 3) Большие пальцы обслуживают пробел поочередно, т.е. если последнюю клавишу (букву, знак в предложении) Вы нажали левой рукой, то и левый большой палец нажимает пробел и наоборот. В "периоде покоя" большие пальцы зависают в воздухе над клавишей пробела. 4) Нажатие клавиши производится ближайшим пальцем, при нажатии смещается только один палец, после чего он возвращается в начальную позицию. Таким же образом вводятся и заглавные буквы, однако при этом мизинец свободной руки удерживает зажатой клавишу Shift. 5) Не ставьте перед собой цель запомнить, где какая буква расположена на клавиатуре, главное - запомнить, каким пальцем и какое движение нужно сделать, чтобы набрать нужный символ. В своем подсознании вы должны соединить движения пальцев с определенной буквой. 6) Есть также специальные сервисы, которые позволяют печатать вслепую онлайн. PVL

Основные принципы питания и похудения!

Основные принципы питания и похудения!

1)До 12 можно все, включая легкие углеводы но не более 200 грамм
2) Сахар в любых продуктах до 12.
3) Хлебобулочные изделия до 15.
4) Жареное до 15 ( лучше исключить вообще)
5) После 18 ни каких углеводов (только фрукты)
6) Крахмальные продукты до 20. (картофель, бананы)
7) Майонез до 20
8)Белки до тренировки за 2 часа (для тех кто хочет худеть от спорта)
9) Не есть за 1-1,5 часа до и после тренировки (для тех кто хочет худеть от спорта)
10) делать разгруз 1 раз в 10 дней ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Есть можно все, но до определенного времени. На ночь не есть хотя бы за час до сна.

Основные принципы похудения:
1) Делать замеры и взвешиваться 1 раз в 10 дней ( перед этим днем делать разгруз)
2) не зависимо от того есть сегодня тренировка или нет делать:
- приседания 50 раз *2
- пресс 30 раз *3
- поднятие согнутых ног 30*3
3) Мотивировать себя (например: сбросить 2 кг - купить часы)

Помощь при вегетососудистой дистонии

Нетрудные физические упражнения могут быть очень полезными при вегетососудистой дистонии — через несколько дней недомогания пройдут. Предлагаемый комплекс упражнений нужно выполнять, максимально напрягая мышцы, затем расслаблять их, чувствуя при этом тяжесть и тепло, которое разливается в мышцы.

А вот и сами упражнения:

- Поднимайте брови так, чтобы чувствовалось напряжение по всей голове. Держитесь в таком положении 10 секунд и расслабьтесь. Дыхание должно быть спокойным, без задерживания.

- Зажмурьте глаза, сморщите нос, приоткрой верхнюю губу и корчите рожицу!

- Втяните напряженный подбородок в шею, попытайтесь сделать голливудскую улыбку.

Читать далее...

Полезно знать:ХИТРОСТИ МИКРОВОЛНОВКИ



Микроволновые печи в наше время используются самыми разнообразными способами и представляют собой нечто большее, чем просто устройство для подогрева пищи. На самом деле, профессиональные повара и кулинары-энтузиасты изобрели для них массу различных рецептов. В микроволновке теперь готовят выпечку, тушёные блюда и разнообразные закуски.
Трудно поверить, что все сложные кухонные процессы, такие как жарка, запекание, гриль, можно весьма успешно осуществлять в этом маленьком устройстве.
Предлагаю вам несколько гениальных кулинарных советов, которые помогут извлечь из вашей микроволновки максимальную пользу и расширить сферу ее применения.

Шинкуем лук без слез. Вы можете раз и навсегда покончить со слезами при шинковке лука, просто срезав оба конца луковицы и поместив её в микроволновую печь. Нагревайте лук на полной мощности в течение 30 секунд и поры, выделяющие сок, подсохнут. Вкус и все полезные вещества останутся на месте, а вот провоцирующие слезоотделение энзимы испарятся, и лук будет легко нашинковать не пролив ни слезинки.

Возвращаем аромат долго хранившимся специям. Специям, орехам и приправам можно вернуть былой аромат после долгого хранения. Для этого достаточно нагреть их в микроволновке в течение 15 секунд на полной мощности.

Растапливаем маргарин. Маргарин или масло можно растопить в микроволновой печи при высокой температуре в течение одной минуты. Это лучше, чем оставлять его на открытом воздухе в течение нескольких часов или топить его на плите, рискуя тем, что он загорится.

Возвращаем к жизни картофельные чипсы. Желающие восстановить хрустящие свойства чипсов могут легко сделать это с помощью микроволновки. Положите в нее вместе с чипсами несколько одноразовых бумажных полотенец, и излишняя влага при тепловой обработке будет ими полностью впитана. Даже короткое нагревание легко вернет к жизни ваши хрустящие чипсы.

Капуста на голубцы. С помощью микроволновки можно подготовить капусту на голубцы. Не обязательно ее проваривать в горячей воде. Поставить в микроволновку на 6-8 минут на высокой мощности. Затем снять верхние слои. Если внутри остается твердой капуста, вновь ставить в микроволновку на 6-8 мин. Так же готовить и цветную капусту. После того, как она станет мягкой, разобрать на соцветия, обмакнуть в кляре с яйцом и обжарить на сковородке. Можно быстро "сварить" и морковь.

«Реанимируем» зачерствевшие крекеры. Не только чипсам можно вернуть их «хрусткость», чёрствые крекеры и хлопья также значительно улучшат свои качества благодаря такому же фокусу! В этом случае в бумажных полотенцах нет необходимости. Просто нагревайте крекеры в течение тридцати секунд в микроволновой печи и они приобретут вкус свежеиспеченных.

Возвращаем свежесть чёрствому хлебу. Зачерствевший хлеб можно успешно «освежить», обернув ломтики влажной салфеткой и нагревая в микроволновке в течение 10 секунд на полной мощности. При необходимости операцию можно повторить до достижения желаемой мягкости хлеба.

Готовим «обезжиренный» бекон. Приготовление чипсов из бекона в микроволновой печи гораздо быстрее и полезнее, чем в обычных условиях. Положите бумажные полотенца на тарелку, сверху поместите несколько ломтиков бекона и во избежание жирных брызг накройте такими же полотенцами. Установите время от 3 до 5 минут на большой мощности, и вы получите вкусные чипсы без излишнего жира.

Размораживаем сэндвичи и выпечку. Обычно замороженные сэндвичи и выпечка становятся сырыми и вялыми при разогревании. Этого можно избежать, обернув их бумажным полотенцем. Вы увидите, что влага впитается в салфетки вместо того, чтобы остаться на поверхности продукта.

Готовим жареные орешки. В микроволновой печи можно поджарить кешью или миндаль гораздо быстрее, чем в обычной печи. Просто рассыпьте орешки на блюде, подходящем для обработки в микроволновке, установите таймер на 1 минуту при высокой мощности. Повторите эту операцию 4-5 раз, в перерывах перемешивая орешки.

Метод тестирования пригодности контейнера. Если вам необходимо испытать пластиковый контейнер на предмет безопасности обработки в микроволновке, поместите в него кружку с холодной водой и нагрейте в течение одной минуты. Если вода окажется горячей, а контейнер при этом останется холодным – всё в порядке. Если контейнер нагревается, от него придется отказаться.

Декристаллизация меда. Мед кажется вам слишком густым? Если он кристаллизовался, поставьте банку без крышки в микроволновку на 2 минуты при низкой мощности. Мед снова станет текучим и полностью сохранит свой волшебный вкус.

Размачиваем чечевицу и фасоль. Микроволновка может помочь ускорить размачивание чечевицы или фасоли, которое обычно занимает целую ночь. Поместите продукты в специальную миску, залейте водой, добавьте щепотку соды и нагревайте в течение 10 минут. Затем оставьте остывать на 30-40 минут, и вы получите фасоль, готовую к дальнейшей обработке.

Как правильно растопить шоколад. Вам наверняка пригодится быстрый способ приготовления горячего шоколада без комков. Измельчите плитку как можно тщательнее и поместите кусочки шоколада в специальной чаше в микроволновку на 15 секунд. Затем повторяйте эту операцию, в перерывах слегка помешивая продукт до достижения желаемого результата.

Сушим травы. Для правильного высушивания трав воспользуйтесь следующим советом. Нагрейте их в ёмкости в течение 2-4 минут на высокой мощности, переложив предварительно бумажными салфетками. Затем следует слегка помять салфетки с травой, повторить операцию и извлечь готовые высушенные растения.

Восстановление затвердевшего коричневого сахара. В спешке велик риск передержать коричневый сахар, после чего он превращается в окаменелость, с которой сложно что-либо сделать. Если это произошло, положите его в миску с ломтиком хлеба, сбрызните водой и поставьте на 30-45 секунд в микроволновую печь. Отсыревший сахар тоже можно спасти. Положите сахар в чашку и поставьте в микроволновку на 20-30 секунд.

Запекаем рыбное филе. Чтобы приготовить рыбное филе в микроволновке, необходимо прежде обязательно обсушить его как следует. Размещая филе на тарелке, проследите, чтобы хвосты пересеклись, образовав такую же общую толщину, как на остальной поверхности блюда. Извлекать рыбу необходимо, когда она ещё сохраняет частичную прозрачность. Это может показаться вам странным, но дело в том, что процесс готовки продолжается еще некоторое время после выключения печки. А вот оставив рыбу готовиться еще на несколько секунд, вы легко можете ее пересушить.

Печём шоколадный кекс. Любители шоколадного кекса могут легко получить его за одну минуту и сорок секунд. Нужно смешать сахар, какао, соль, корицу и муку в чаше. После получения однородной смеси сухих ингредиентов нужно по очереди влить жидкие: воду, ванильное мороженое и растительное масло. Ещё раз смешиваем все до полного исчезновения комков и нагреваем в микроволновке на высокой мощности, предвкушая скорое наслаждение.

Увеличиваем объём сока, полученного из лимонов и лаймов. Можно сделать лимоны или лаймы более сочными и легко «выжимаемыми», поместив их в микроволновую печь на 10-20 секунд на высокой мощности. Затем нарежьте лимоны, положите в соковыжималку, и вы будете удивлены, насколько более сочными, чем обычно, они окажутся.

Очищаем чеснок от кожуры. Очистка зубков чеснока от кожуры может быть хлопотной процедурой, особенно если вы спешите. Проблема имеет простое решение. Поставьте головку чеснока в микроволновку и нагрейте в течение 15 секунд на полной мощности. Шелуха станет влажной и её можно будет легко удалить.

Как быстро сварить кукурузу. Отрежьте нижнюю часть початка и поместите кукурузу в микроволновую печь. Нагрейте початок на высокой мощности в течение 30 секунд. После того, как закончите, возьмите верхний конец початка, стряхните, и вы заметите, что кукуруза с лёгкостью выскальзывает из шелухи.

Удаляем кожуру с фруктов и овощей. Нелегкая задача, не правда ли, очистить от кожуры помидоры или, скажем, персики? И здесь снова микроволновка может оказать бесценную помощь! Просто нагрейте фрукты в течение 30 секунд на высокой мощности и оставьте на пару минут остынуть. Вы станете свидетелем маленького чуда: кожура начнет сама отставать прямо у вас на глазах и ваша цель будет достигнута без усилий.

Источник @https://plus.google.com/u/0/109778339382896924585/posts

7 кулинарных приёмов

Источник

По интернету гуляет видео, в котором аккуратные парни за несколько секунд чистят чеснок и гранат (считаем, их популярность обусловлена не только гастрономической составляющей). Мы решили выяснить, действительно ли можно ложкой выстучать все семена из граната и очистить головку чеснока с помощью больших мисок, и заодно продемонстрировали еще пару кулинарных лайфхаков.

Очистить гранат

Читать далее...

Как очистить сковороду до блеска

Наверняка у вас дома есть старая удобная сковородка, пользоваться которой стало невозможно из-за огромного слоя пригоревшей грязи. Не спешите отправлять раритет на дачу! Мы нашли способ, как привести его в первозданный вид.

Полезные советы.

Полезные советы (очень)

Если пирог с трудом отделяется от противня, нужно подержать противень над паром или поставить его на несколько секунд в холодную воду, налитую в мелкую посуду.

Если вы порезали палец и у вас нет под рукой перекиси водорода или другого необходимого средства, чтобы остановить кровь, посыпьте ранку сахаром, кровь немедленно остановится.


Запах масляной краски, который держится в квартире после ремонта, быстро исчезнет, если в нескольких местах поставить тарелки с солью.

Стёкла автомобиля не запотеют, если их протереть влажной солью, завёрнутой в марлю.
Читать далее...

КАК ОЧИСТИТЬ РУЧКИ у ПЛИТЫ,если ОНИ НЕ СНИМАЮТСЯ!

КАК ОЧИСТИТЬ РУЧКИ у ПЛИТЫ,если ОНИ НЕ СНИМАЮТСЯ! Этот незатейливый совет пригодится многим из нас :

Читать далее...

Как удалить жёлтые пятна от пота - с одежды?

Потные пятна, остающиеся на одежде, не только выглядят неприятно, но и имеют отвратительный запах. Ярче всего эти пятна выглядят на белом, сильно выделяясь своей желтизной. Разумеется, всегда можно выбросить такую вещь и купить новую, однако, во-первых, не каждый себе может это позволить, а во-вторых, вещь может быть любимой и от нее просто не захочется избавляться. ЗДЕСЬ далее...SvetlanaT

Спасаемся от известкового налета Чудо-средство

 Вас беспокоят образование известкового налета на хромированных смесителях в ванной и на кухне, желтые разводы на бортике и внутри ванны, на горловине и ободке унитаза, да и появления белого налета на помытой до блеска посуде? Тогда обратите внимание на домашнее средство, которое активно сражается со всякого рода проблемами от плохой воды.

Читать далее...

Полезные советы от Домоседа.

Полезные советы для хозяюшек от Домоседа в картинках. ЗДЕСЬ далее... SvetlanaT

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПО УБОРКЕ В ДОМЕ

ИДЕИ ДЛЯ ДОМА

"СТЕКОЛЬНЫЕ" СОВЕТЫ

1. Оконные стекла будут сверкать, если в воду для мытья добавить немного крахмала.

Как эффективно и быстро вымыть посуду до блеска

Как эффективно и быстро вымыть посуду до блеска

1. Чтобы быстро вымыть чайник или кофейник, надо наполнить его водой, добавить столовую ложку питьевой соды, прокипятить, а затем ополоснуть теплой водой.

2. Мыть мясорубку намного легче, если после мяса пропустить через нее очищенный картофель или кусочек черствого хлеба.

3. Нельзя сушить мясорубку на огне или горячей плите, от этого портятся ножи. Мясорубка станет сухой, если пропустить через нее бумагу.

4. Беловатый осадок внутри графина можно легко удалить, если налить в графин горячую воду и добавить 1 чайную ложку уксусной эссенции, а через минуту хорошенько прополоскать графин чистой водой.

5. Фарфоровую посуду не следует мыть горячей водой. От этого глазурь разрушается и желтеет.

6. Стеклянную посуду нужно мыть теплой водой. Для придания ей блеска в воду можно добавить соль и уксус из расчета 1 ст. ложка соли и 2 ст. ложки уксуса на 1 литр воды. Затем посуду следует ополоснуть чистой водой, дать ей стечь и насухо вытереть льняным полотенцем.

7. Деревянные ложки для кухни моют в растворе стиральной соды, а затем ополаскивают горячей водой. Раз в неделю деревянные ложки для кухни вываривают в растворе стиральной соды (1 ст. ложка стиральной соды на 1 литр воды), после чего споласкивают холодной водой

Читать далее...

♥ღ♥КАК ОТСТИРАТЬ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕНЦА♥ღ♥

Хочу поделиться способом стирки кухонных полотенец - может, быть кто-то его знает, а кому-то может, быть пригодится. Я пользуюсь этим рецептом уже давно.
Итак: на ведро КИПЯЩЕЙ воды - 2 столовые ложки подсолнечного масла, 2 столовые ложки сухого отбеливателя ( самого простого "Лебедь", "Фенси", "Босс", которые раньше применяли для кипячения белья) и неполный стакан стирального порошка. В этот горячий раствор помещаем наши СУХИЕ грязные полотенца и оставляем до полного остывания. Остается только прополоскать. Не знаю, что за химические процессы там происходят, но отходит и чай с кофе, и жирные пятна и грязь. Буду рада, если кому-нибудь этот способ поможет.

18 кулинарных секретов

18 кулинарных секретов

1. Чтобы яичница была пышной, можно добавить две ложки холодной воды на один стакан яиц и хорошенько взбить.

2. Вместо дрожжей в тесто можно добавить немного коньяка. При этом тесто станет ароматней, а выпечка вкусней.

3. Белок яйца быстрее взобьется в пышную пену, если его предварительно охладить и добавить несколько капель лимонного сока или немного лимонной кислоты. С желтком же поступают наоборот - он любит тепло и сахар.

4. Чтобы обжарить или запечь мясо с золотистой корочкой, его надо обмазать медом.

5. Лук потеряет горечь и будет гораздо вкуснее, если после его нарезки положить в дуршлаг и обдать кипятком.
Читать далее

пост подготовила
Zoya

Как сделать потрясающий отбеливатель для швов между плиткой.

Как сделать потрясающий отбеливатель для швов между плиткой. Далее рамочки от Ларки

КАК БЫСТРО ОТМЫТЬ ХОЛОДИЛЬНИК, ПЛИТУ И РАКОВИНУ И...

КАК БЫСТРО ОТМЫТЬ ХОЛОДИЛЬНИК, ПЛИТУ И РАКОВИНУ И... Далее рамочки от Ларки

Простые советы на все случаи жизни

1. Если зерна кофе долгое время были открытыми и потеряли аромат, то вернуть его не стоит огромного труда. Для этого нужно подержать зерна в холодной воде около 10 минут, а затем высушить их в микроволновке.

Читать далее...

Что такое правильное питание? На заметку!

Правильное питание - это:

1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
8) 1 раз в неделю разгрузочный день. (творог/ зеленый чай).
9) Физические нагрузки. Спорт, тренажерка, кардио нагрузки, чаще ходите пешком, поднимайтесь по ступенькам, а не в лифте.
10) Не запивать пищу водой и не пить воду в течении 40 мин после приема пищи.
11) Обязательно в день не менее 20 грамм жира (для груди, волос, кожи). Восполнить можно выпивая столовую ложку льняного масла утром натощак.
12) Обязательно завтракать, не пропускать завтрак никогда.
13) Исключить или уменьшить потребление хлебобулочных изделий и сладкого (замените мандаринами, к примеру)
14) Делайте несложную зарядку с утра, это помогает разогнать обмен веществ.

Как сделать, чтобы кафельная плитка сверкала от чистоты?

Чтобы кафельная плитка сверкала от чистоты, нужно её периодически чистить. А чтобы чистить, нужно знать - чем, каким средством.


Начинаем готовить это средство.

ЗАПОМНИТЕ, КОГДА ПРИМЕНЯТЬ ЙОД, А КОГДА - ЗЕЛЕНКУ

Может показаться, что эти препараты отличаются только цветом, но это большое заблуждение.

* Йод подсушивает обрабатываемые ткани, и при чрезмерном использовании запросто может их сжечь. Поэтому его наносят для обработки царапин, а также кожи вокруг ран для дезинфекции, и в тех случаях, когда необходимо подсушить кожу.
Кроме того, йод применяют всегда, когда необходимо стимулировать приток крови к мягким тканям - в первую очередь, в случае различных ушибов и растяжений. С этой целью на поверхность неповреждённой кожи наносится "йодная сетка".

* Зелёнка - такой же антисептик, но более слабый и мягкий, зато она слегка стимулирует заживление ран и не сушит кожу. Следует употреблять именно зелёнку, а не йод, при обработке больших поврежденных поверхностей, а также чувствительной кожи (например, у младенцев).

Правила питания

1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи.

Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз
Как правильно делать гимнастику для улучшения зрения, смотрите в инфографике.

Людям, которые работают за компьютером, врачи рекомендуют после каждого часа работы делать 10-минутный перерыв. Это время будет потрачено с большей пользой для зрения, если занять его "зарядкой для глаз". Самая лучшая гимнастика - в нашей инфографике.

Как легко очистить плиту?

Как легко очистить плиту?

Ничто не доставляет столько хлопот на кухне как уход за плитой. Нам приходится сталкиваться с тем, что никакие средства не помогают в борьбе против застарелых жирных пятен, когда мы бросаем на борьбу с грязью весь арсенал чистящих средств. Что вернет плите первозданный облик?

Это добрый совет тем, кому:
- нет времени часто ее мыть;
- нет желания (лень) это делать;
- нет денег на "Comet".

Если вы попадаете в одну из выше перечисленных ситуаций, срочно возьмите

3 столовые ложки кальцинированной соды,
0,5 стол. ложки любого стирального порошка,
1 стол. ложку канцелярского клея ("стеклянного", не ПВА).
Все залейте 1 стаканом холодной воды и взболтать.

Смесь тонким слоем нанести на поверхность плиты. Если смеси будет больше, то на поверхности будут кристаллики порошка-не пугайтесь, это не страшно, можно оставлять так.

Когда будете мыть, просто хорошо смочите водой - вместе со смесь сойдет и вся грязь без малейших усилий с вашей стороны. Перед вами будет идеально чистая плита!

Не забудьте вновь нанести слой чудесной смеси.
Кстати, она может долго храниться в стеклянной банке. Перед употреблением ее нужно только встряхнуть.

Забудьте о том, что плиту надо драить и оттирать - живите и радуйтесь!

Кулинарные секреты опытных хозяек

Кулинарные секреты опытных хозяек
Едальня


Зачем усложнять себе жизнь, если можно ее существенно облегчить? Оказывается, есть огромное количество секретов приготовления самых популярных блюд и продуктов, незнание которых способно существенно подпортить вкус.

Читать далее...

Кулинарные секреты для молодых хозяек.

Какой бы опытной ни была хозяйка, бывают ситуации, когда и ей нужны определенные советы знатоков по кулинарии или ведению хозяйства. А уж о молодых хозяюшках и говорить не приходится. Не всегда рядом бывает мама или бабушка, которые могут все подсказать и показать. Вот здесь-то мы и обращаемся к записям своих тетрадей, ищем подсказки в Интернете или звоним подругам. Поэтому и наши сегодняшние советы будут полезны многим. Очень хотелось бы на это надеяться.

… Целый лимон очень долго сохраняется (может храниться месяцами, не теряя запаха, вкуса и сочности), если его положить в стеклянную банку, залить холодной водой, чем-нибудь придавить, чтобы он был полностью покрыт, и поставить в холодильник. Нужно только почаще менять воду.

… Если начатый лимон стал засыхать, опустите его в холодную воду. Он не только сохранит свежесть, но и станет сочнее.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ХОЗЯЙКАМ

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ХОЗЯЙКАМ Если в кастрюле подгорела пища, в кастрюле нужно прокипятить воду с добавлением питьевой соды (1 ч. л. на 2 л воды) или 2-3 луковиц. Таким же способом можно очистить кофейник. Можно налить в кастрюлю % стакана белизны и 1 стакан воды и довести до кипения - кастрюля через 5 минут будет блестеть как новая. Чтобы на столовой клеенке не появились трещинки, ее время от времени нужно протирать смесью уксуса и молока (в равных частях). В посуду, где хранится соль, можно положить листок промокательной бумаги - она защитит соль от влаги и предотвратит образование комков. Ложки, ножи и вилки из нержавеющей стали будут как новые, если их подержать, а то и прокипятить в воде, оставшейся после варки картошки в кожуре. Алюминиевые кастрюли будут блестеть, если в них сварить кожицу от яблок. Серебряные и мельхиоровые предметы моют холодной водой с небольшим количеством нашатырного спирта. Пробку, прокипяченную в течение нескольких минут, гораздо легче вставить в горлышко бутылки. Запылившиеся фарфоровые безделушки или чашки можно эффективно очистить, если их оставить на 1-2 часа в воде с лимонным соком (один лимон на 1 л воды), а потом промыть под проточной водой. Черный осадок на изделиях из меди можно легко удалить губкой, смоченной лимонным соком. Изделия из бронзы и латуни, например статуэтки или подсвечники, приобретут красивый золотистый блеск, если время от времени протирать их мягкой тканью, смоченной лимонным соком, разбавленным водой. Медные и латунные предметы хорошо чистятся самодельной пастой следующего состава: мелкие древесные опилки - 100 частей, аптечный тальк в порошке - 50 частей, мучные отруби - 150 частей. Все перемешать и развести столовым уксусом до густоты сметаны. Полученный состав нанести на поверхность, предварительно очищенную от грязи и жира. Когда слой состава просохнет, растирать его по поверхности сухой салфеткой до тех пор, пока предмет не приобретет зеркальный блеск. Можно пользоваться и таким составом: 25 г поваренной соли и 1 стакан молочной сыворотки. Пропитав мягкую тряпочку полученной смесью, ею натирают поверхность медного или латунного предмета. Затем промывают водой и до зеркального блеска натирают сухой тряпкой. Ржавчину с бронзы удаляют так: варят желтый горох, растирают его до получения густой кашицы и смазывают ею бронзовую вещь. Через несколько часов , когда гороховая масса подсохнет, бронзу моют кипятком и насухо вытирают. Для чистки кастрюль, чайников и других алюминиевых предметов в 1 стакане воды растворить 10 г аптечной буры и несколько капель нашатырного спирта. Покрыть поверхность предмета этим составом, дать ему подсохнуть, затем протереть насухо. Отмыть сильно загрязненную духовку можно с помощью нашатырного спирта. Смочить им загрязненные места и оставить на ночь. Утром грязь легко ототрется обычной губкой. Из микроволновой печи исчезнет запах пищи, если внутрь положить несколько лимонных долек и включить печь на 5 минут на максимальную мощность. Для того чтобы очистить стенки камеры микроволновой печи, следует поставить в нее небольшую чашку с водой и включить печь на 6 минут. Затем через 5 минут нужно протереть стенки влажной губкой. Чтобы капли заварки не сползали по носику чайника, его смазывают сливочным маслом. Смесь столового уксуса с солью прекрасно удаляет зеленый осадок, образующийся на цветочных вазах. Также его можно удалить, положив на дно вазы с цветами желтую монету. Ржавые пятна отлично выводятся с помощью яблочного или винного уксуса. От воды, капающей из крана, на поверхности раковины или ванны остаются неприятного вида желтые пятна. Чтобы избавиться от них, нужно протереть пятна нагретым уксусом с добавлением соли. В губке (как натуральной, так и синтетической) со временем скапливаются не выполосканные частички грязи и мыла. Нужно положить губку в небольшой сосуд, слегка прижать и залить лимонным соком. Вокруг губки положить лимонную кожуру, разрезанную на четыре части. Залить горячей водой и отставить на 24 часа. Затем сполоснуть губку теплой водой. Лимонный сок, смешанный с пеплом (например, от сигарет) до образования густой массы, легко выведет пятна с серебряных приборов и посуды. После чистки серебро нужно ополоснуть водой комнатной температуры и вытереть насухо. Для удаления с посуды запаха рыбы нужно протереть посуду лимонной долькой или чуть подогретой солью, затем ополоснуть. Запах табачного дыма легко удалить, оставив в помещении на ночь мокрое махровое полотенце или мокрую губку. Чтобы избавиться от неприятного запаха в комнате, нужно капнуть на электролампочку пару капель духов или одеколона, а затем включить ее. Если в холодильнике появился затхлый запах, нужно положить в холодильник кусочки черного хлеба и закрыть на сути - запах исчезнет. Соль убирает неприятный запах рыбы, лука, чеснока: нужно потереть руки солью, а затем вымыть с мылом. В хлебнице, ящиках стола, подвесном шкафчике может появиться неприятный запах от залежавшегося хлеба. Если протереть стенки тряпочкой, смоченной в уксусе, запах исчезнет. Если ящик кухонного стола с трудом открывается и закрывается, нужно вынуть его и протереть сухим мылом или свечой края ящика и пазы, в которые он входит. Если, после того как вас затопили соседи, на стенах и потолке появились разводы, их можно легко удалить с помощью раствора молока и уксуса в воде (на 10 л воды 0,5 л молока и 1 стакан уксуса). Решив перекрасить стены в ванной, выбирайте краску, устойчивую к влаге. Ванную комнату могут украсить разложенные по краям ванны кусочки цветного мыла в форме сердечек или звездочек. Повесьте в ванной мешочек с засушенными цветами и душистыми травами, благодаря влажному воздуху аромат лепестков и листьев станет еще интенсивнее. Запах краски после ремонта исчезнет, если поставить в углах комнат несколько банок с соленой водой. Раствор уксуса (1 ст. л. на 1 стакан воды) снимет пятна со стекол и зеркал, придаст блеск позолоченным деревянным рамам, поможет вычистить ванну, раковину, эмалированную посуду. После побелки потолка и стен двери и окна легко отмываются от белых потеков смесью воды и уксуса (1 ч. л. уксуса на 2 стакана воды). (из инета)

Серия сообщений "Домоводство":

Часть 1 - ЧТО НЕЛЬЗЯ ХРАНИТЬ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ
Часть 2 - ХОЗЯЙКАМ НА ЗАМЕТКУ
...
Часть 41 - Как использовать сахар в быту
Часть 42 - 10 необычных применений лака для волос
Часть 43 - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ХОЗЯЙКАМ
Часть 44 - 20 способов использовать уксус в хозяйстве

МНОГОВЕКОВАЯ ЦЕЛЕБНАЯ МАЗЬ ОТ ГРИБКА

 

Народные средства лечения грибка, всегда можно применять в сочетании с лечением врача. Здесь вы найдёте эффективные методы и рецепты народной медицины, которые предназначены для лечения грибка. Не забывайте, что всегда любую болезнь, всегда лучше предупредить, чем лечить её после, поэтому обратите внимание на профилактику грибка

Эффективное лечение грибка

Очень простым, но эффективным народным средством в лечении грибка является новокаиновая примочка. Просто пропитываем немного ватки новокаином и прикидываем к грибку на ночь. Лично мне было достаточно всего 2 таких примочек, чтобы навсегда избавиться от грибка.

Многовековая целебная мазь

Очень хороший эффект даёт моя мазь, в лечении грибка, зуда, лишая, трещин и других кожных заболеваний. Этой мази уже почти полвека и она никогда не подводила. Для её приготовления возьмите 100 грамм 70%-ного уксуса, одно целое сырое яйцо и 200 грамм измельченного сливочного масла. Сложите всё в полулитровую банку и, не перемешивая, закройте крышкой и поставьте в холодильник.



Примерно через неделю скорлупа яйца растворится и как только это случится, перемешайте всё как следует, и мазь будет готова. Хранить мазь в холодильнике.

Обычный кофе, как средство от грибка

Мало кто знает, что обычный, но крепкий кофе является очень хорошим народным средством лечения грибка. Разведите себе кофе по крепче и просто погрузите в чашку руки или ноги, в зависимости от того, где у вас грибок. Такую процедуру лучше всего выполнять вечером перед сном. Грибок полностью исчезает после нескольких таких вечерних процедур. При этом, кожа становится гладкой, а также быстро проходят боли.

Еще один совет, проверенный на собственном опыте. Взять обычный жидкий хлорный отбеливатель и смазывать ногтевую пластину через день, до полного отрастания нового ногтя. Это абсолютно безболезненная и безопасная процедура. До этого пользовалась разными дорогими средствами, мазями. Помогало на некоторое время, а потом все возвращалось. Сейчас уже прошло два года и все нормально.

Как удалить жировой налет, грязь с деревянной кухни

Как удалить жировой налет, грязь с деревянной кухни и одновременно, придать ей первоначальный вид. Далее рамочки от Ларки

Новый подход к чистке домашней утвари.

Здесь я собрала чудесную подборку МК рецептов, как сделать свой дом ещё чище и уютней. Не забывайте читать комментарии там девочки дают ещё полезные советы. Как очистить "бабушкины" сковородки. Читать полностью. Старая "бабушкина" посуда. Как на ней готовить вкусные блюда, когда она покрыта подгоревшим слоем жира? Есть выход. С этим способом ваша старая любимая посуда будет как новая! Как быстро и легко отмыть грязную кастрюлю. Читать полностью. Кто моет посуду, тот знает, что иногда отмыть кастрюлю от закипевшего молока, а сковородку — от остатков яйца, бывает не всегда просто и быстро. Этот трюк подойдет не только любителям кофе с молоком, овсянку и яичницы. ЗДЕСЬ далее... SvetlanaT