Возьмите 0,5 л кипятка и разведите его с 1 ст.л. яблочного уксуса и ст.л. натурального мёда. Этот напиток следует выпивать натощак по утрам (ровно пол стакана). Остальные пол стакана выпивайте небольшими порциями в течение дня после приёма пищи. Такой напиток можно пить каждый день, чередуя его с свежими дольками ананаса.

Сделайте для себя травяной напиток. Для этого возьмите 1 корень обыкновенного алтея, 1 ч.л. анисовых семян, 3 ст.л. крапивы, 1 ст.л. хвоща полевого (если ожирением страдают мужчины) и 1 ст.л. спорыша (для полных женщин). Далее берите 1 ст.л. цветков ромашки, 1 ст.л. смородиновых листьев. Все компоненты перемешайте, предварительно залить 1 литром кипятка, дать настояться. Полученную смесь процедите, и пейте перед едой три раза в день,
Огромную пользу полным людям приносит зелёный натуральный чай с листом смородины или вишни. Он выводит лишнюю жидкость, избавляет от шлаков. Такой чай можно пить по 5 чашек в день.

Кроме настоек и отваров для борьбы с лишним весом можно готовить специальные ванночки, которые способствуют нормализации обменных процессов всего организма. В ванну с горячей водой вы может добавить отвар сосновой хвои с несколькими каплями лимонного, апельсинового или грейпфрутового масла. Можно также приготовить заранее следующий раствор: растворите 1 пачку поваренной соли, 1 ст.л. молока, несколько капель йода и 15-20 капель цитрусовых эфирных масел. Эту смесь нужно высыпать в ванну и погрузиться в неё на 30-45 минут. После ванны, сполосните себя прохладной водой, энергично разотрите сухим махровым полотенцем и смажьте кремом для тела.

 

 

В состав чая входят: душица, тысячелистник, шалфей, цикорий, кукурузные рыльца, мята, листья одуванчика, семена петрушки. Все составляющие перемешивают в равных частях. Дальше 2 столовые ложки смеси заливают 0,5 литрами кипятка, закрывают плотно крышкой и настаивают ночь.

Принимают чай 2 раза в сутки по 100 мл за несколько минут до приема пищи. Всего пить чай надо около двух месяцев.

При повышенном аппетите используют чай из кукурузных рылец. Его готовят из 30 грамм сырья и стакана кипятка, которые смешивают и настаивают 4 часа. Принимают чай тогда, когда усиливается аппетит, по столовой ложке.