Человек на протяжении всей жизни испытывает массу эмоций, как положительных, так и отрицательных. От всех этих эмоций на лице остаются следы – мимические морщинки, с которыми можно бороться всю жизнь, но только комплекс упражнений, разработанных пластическим хирургом Рейнхольдом Бенцом, поможет избавиться от них. На основе этих упражнений разработаны модные сегодня комплексы омоложения лица, известные под названием японской методики, вот с этими упражнениями, известными под общим названием фейсбилдинг, предлагаю сегодня ознакомиться и Вам.

Это упражнение подходит при любом варианте носогубных складок – и при гипертонусе, и при гипотонусе.

Но не обольщайтесь его кажущейся простотой: оно очень эффективно и при правильном (внимательном и сконцентрированном) выполнении стирает носогубные складки, словно ластик — линии с бумаги.

Результат: очень эффективно стирает носогубные складки. Приятным бонусом является возвращение пухлости губам.

В упражнении задействованы: круговая мышца рта; большая и малая скуловые; мышца, поднимающая верхнюю губу; мышца, поднимающая угол рта, мышца, опускающая угол рта, круговая мышца рта (см. картинку)

Посмотрите внимательно на картинку и изучите, какие мышцы отвечают за появление носогубных складок.

Читать далее

Хорошо, когда выражение «двойной» вызывает ассоциации с чем-то приятным, например, с крепким кофе. И совсем не радостно, когда свой собственный подбородок становится двойным.

И пусть специалисты успокаивают, что жировой валик под подбородком образуется по ряду анатомо-физиологических особенностей организма, и может быть даже и у худеньких людей, но избавиться от него почему-то хочется.

В наше время существует масса методик борьбы с этим явлением. Пластические хирурги предлагают решить этот вопрос радикальными мерами, различными подкожными проколами и подсечениями, в результате которых подтягиваются ткани, уменьшая провисание.

Или есть популярная методика подтяжки специальными нитями, которые прокладываются за ушами, в подчелюстной зоне. Если состояние второго подбородка такого, что своими силами корректировке он не подлежит, то конечно, можно воспользоваться всеми новейшими технологиями косметологии. Но если  он заметен едва провисшим, небольшим валиком, то помочь избавиться от него помогут два эффективных упражнения. При условии, что выполняться они будут регулярно. Всего несколько минут в день, и результат приятно удивит – подбородок заметно уберется.

Видео. Передача с Еленой Малышевой "Жить здорово". 5 упражнений от носогубных складок. Советы. (С начала до 15 мин)

Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ":
Часть 1 - Делаем массаж лица сами.
Часть 2 - Упражнения для лица
...
Часть 20 - 3 упражнения, которые нужно сделать утром, для придания свежести лицу
Часть 21 - Метод автолифтинга для подтяжки лаца
Часть 22 - Передача "Жить здорово". Упражнения от носогубных складок