Цитата сообщения svetikya
Лучшие рецепты травяных чаев
Вот и пришла осень. С дождями, холодными вечерами, когда хочется укутаться в плед, включить любимый фильм и согреться чашкой вкусного чая. Ведь осень - это самое время для заваривания различных вкусных и полезных травяных чаев. Вот лучшие рецепты чаев, которые прогонят депрессию, излечат простуду, успокоят или просто добавят красок в серые и дождливые осенние будни.
1. Розмариново-лавандовый чай
Чтобы насладиться вкусом этого полезного и вкусного чая возьмите 2 части чая-основы: черный, иван-чай или зеленый, 2 части розмарина, 1 часть лаванды. Травяную смесь положите в заварочный чайник из расчета 1 ч.л. на 1 стакан воды. Залейте кипятком. Через 10-15 минут чай настоится и его можно будет пить.
Розмариново-лавандовый чай уравновешивает работу нервной системы благодаря успокаивающим свойствам лаванды, стимулирует работу мозга благодаря волшебству розмарина, а все вместе помогает бороться с подступающей простудой и серым настроением.
2. Чай с осенними специями
Возьмите 1 ст.л. кипрейного или черного чая, 1 ст.л. апельсиновой цедры, 0.5 ч.л. смеси гвоздики и кардамона, измельченных в ступке. Дальше измельчите все травы и приправы в одной таре до однородности. Заварите 1 ч.л. смеси в 1 стакане кипятка. Не перестарайтесь со специями, так как гвоздика с кардамоном очень душисты и могут перебить запах любого чая.
3. Нежный розовый чай
Чтобы приготовить очень легкий и теплый на запах напиток с нежным шелковым вкусом возьмите 2 части чайной розы, 2 части лемонграсса, который надо предварительно порезать, 1 часть отборного зеленого чая и залейте кипятком. Но не забудьте сразу накрыть чай крышкой, чтобы аромамасла розы мгновенно не улетучились.
4. Противопростудный чай
Возьмите 1 часть листьев мяты, 1 часть листьев мать-и-мачехи, 1 часть липы, 2 части листьев малины, 1 часть ягод бузины. Все ингредиенты перемешайте, измельчите и залейте 1 ст. л. смеси стаканом кипятка. Настаивать надо около 15 минут.
5. Успокаивающий чай
Если вас все раздражает, на работе стрессы, в квартире бардак, ребенок не слушается, муж цепляется к мелочам, то самое время заварить себе успокаивающий чай и пускай весь мир подождет. Ну, по крайнер мере 10 минут, пока вы не сделаете себе чай.
Возьмите 2 части цветков липы, 2 части цветков зверобоя, 2 части травы пустырника, 3 части цветков ромашки, 1 часть мяты (или 2 части мелиссы). Перемешайте смесь до однородности и заварите себе 1 ч.л. на 1 стакан кипятка. Однако, если цейтнот в жизни похож на тайфун, то заварите 1 столовую ложку смеси на 1 стакан кипятка.
Будьте здоровы и не поддавайтесь осенней хандре!
