Очень часто молодые девушки не задумываются о том, что кожа ног нуждается в тщательном уходе. Гораздо больше внимания они уделяют коже лица и рук. Что же касается ножек, то многие ограничиваются тем, что ежедневно их моют и делают своевременную депиляцию, совершенно забывая о других способах ухода за кожей ног.

Ежедневные процедуры ухода за ногами включают в себя не только мытье ног, но и тщательную очистку кожи специальной жесткой щеточкой. Для мытья ног нужно использовать жирное или бактерицидное мыло. Обязательно вытирать ноги на сухо, особенно расстояние между пальцами, это предотвращает пересыхание и растрескивание кожи.

Раз в неделю к ним стоит подключать ножные ванны. Ванночка с травами или морской солью помогает убивать микробы, тонизировать кожу ног, а так же оказывает положительное воздействие на ногти и сосуды. После того, как кожа ног будет достаточно хорошо распарена в ванночке, необходимо пройтись по ней пемзой или хотя бы помассировать со скрабом. Этой процедурой отшелушиваются ороговевшие клетки и восстанавливается кожа ног. Если под вечер появляется тяжесть и, кажется, что ноги стали как газобетон, то ванночки помогут решить и эту проблему, сняв тяжесть и расслабив напряженные мышцы ног.

Так же в уход за ногами входят и маски для ног. В косметических магазинах можно найти большое количество масок для ног и разнообразных кремов. Но можно воспользоваться  домашними рецептами, которых великое множество на просторах интернета.

После всех ухаживающих процедур надо не забыть намазать ноги жирным кремом.

Для ножных ванн можно использовать различные смеси трав. Все зависит от того, какого эффекта вы хотите добиться. Например, освежить ножки помогут смесь мяты, зверобоя и крапивы. Справиться с потливостью ног помогут кора дуба, чабрец и хвойные экстракты или масла. Самый лучший природный антисептик — ромашка и календула. Так же ромашка, в компании липовых цветов и меда помогут от отеков. Огрубевшую кожу смягчает картофельный отвар. Ножные ванны могут использоваться и в качестве профилактики простудных заболеваний, если в воду добавить 2-3 столовые ложки горчицы.

Победить усталость ног можно сделать контрастные ванночки, для этого понадобится два таза с водой (теплой и прохладной). Поставьте тазы рядом и смело начинайте перешагивать из одного в другой. Это можно делать пока не надоест или температура теплой воды не сравняется с холодной.

Правильный уход за ногами включает в себя не только ванночки, маски и массаж ног, но и уход за ногтями, и правильно сделанный педикюр. О том, как правильно сделать педикюр в домашних условиях я расскажу в следующей статье.