Эксперимент "тазик". День 3. |
Продолжаю эксперимент "тазик". Сегодня день 3. Вот день 1 и день 2.
Сегодня делал без фото Х.
Учитель написал:
Есть слишком сильное закрепощение, запрет себе на думать/шевелиться. Медитация же должна отличаться расслабленным и открытым к наблюдению состоянием.
Завтра делаю акцент на расслаблении и наблюдении происходящего, присутствую комфортно.
Есть слишком сильное закрепощение, запрет себе на думать/шевелиться. Медитация же должна отличаться расслабленным и открытым к наблюдению состоянием.
Зы. Читаем про синего кита, речь о животном. Синий кит тут. Читаем и смотрим фотографии.
Рубрики: | Разное |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |