Цель этой медитации состоит в том, чтобы вызвать телепатическую волну любви, которая соединяет каждого из нас с центром Земли, с двуполюсными радужными генераторами, удерживающими магнитные поля Земли, а также со всеми планетарными кинами, которые делают такую же медитацию. Вызывая эту всемирную телепатическую волну на Земле, мы укрепляем матрицу коммуникации, которая способствует осознанной реализации ноосферы - ментальной оболочки Земли. Эта матрица также создает защитное поле истинно позитивных вибраций мысли, поддерживающей резонансное поле Земли в состоянии мира и гармонии.

Цель этого ежегодного медитативного упражнения состоит в фактической реализации Радужного Моста Земли - дневного и ночного генераторов магнитного поля Земли - к моменту завершения цикла в день Зимнего (в Южном полушарии) - Летнего (в Северном) солнцестояния 2012 года. Радужный Мост - это мост мира, о котором давно уже говорилось в пророчествах. Он навсегда соединит собой трехмерную Землю с четвертым и более высшими измерениями, обеспечивая неразрушимую гармонию и мир. Для того, чтобы все могли принять участие в этой медитации, независимо от того, слышали ли они когда-либо о синхронном порядке, мы предлагаем этот единый вариант всеобщей мирной медитации Радужный Мост в День Вне Времени.

Вы можете медитировать отдельно или в группе. Лучше всего рано утром, но можно в любое другое время. Если вы в группе - по возможности соберитесь в круг, лучше всего сесть на пол или на землю, ноги скрещены. Сделайте несколько глубоких вдохов, вдыхайте негативное, трансформируйте это внутри себя и выдыхайте позитивное и очищенное. Затем закройте глаза. Визуализируйте себя в центре Земли. Представьте себе кристаллическое ядро в форме гигантского октаэдра. Четыре грани этого кристалла сходятся в точке северной полярной оси. Другие четыре соединяются в точке южной полярной оси. Гигантский октаэдр-кристалл окружен внутренней мембраной Земли, которая, как барабан, резонирует с внешней поверхностью Земли. Северная половина октаэдра состоит из двух красных и двух белых граней, южная - из двух синих и двух желтых.

Теперь вы отправляетесь внутрь кристалла. В самом центре его видится интенсивно сияющая точка белого света. Эфирная колонна или ось света тянется на север и на юг от этой сияющей центральной точки, и через северную и южную вершины октаэдра направляется к северному и к южному полюсам внешней Земли. Вокруг этой эфирной вертикальной магнитной оси света находятся два вьющихся пульсирующих потока, по которым непрерывно движется плазменная энергия. Эти пульсирующие потоки закручиваются друг вокруг друга подобно двум нитям ДНК. Один из их синий, другой - красный. Они несут плазму - электрически заряженные ионы - к сияющей точке в центре Земли.

На северной полуоси этой колонны света "нанизан" красный атом времени, и два пульсирующих потока обвивают его. Вокруг южной полуоси света - синий атом времени. Красный и синий полярные атомы времени вращаются в противоположных относительно друг друга направлениях, красный северный - по часовой, а синий южный - против часовой. Каждый из атомов состоит из семи точек: центральной точки, двух точек на оси сверху и снизу от центра, и четырех точек, равноудаленных друг от друга на каждой из сторон центральной оси. Шесть внешних точек каждого из атомов времени по форме напоминают шестиугольник.

Гравитационное поле кристаллического октаэдра излучается горизонтально из сияющего центра кристалла, распространяясь до четырех точек, определяющих углы кристалла, там, где сходятся четыре северных и четыре южных стороны октаэдра. Гравитационное поле, соединяющее эти четыре точки подобно основанию двух пирамид. Четыре грани одной из пирамид идут от этого основания к северной точке октаэдра, а четыре других - к южной. В уровень с этим гравитационным полем точно напротив друг друга находятся еще два атома времени - белый и желтый. Эти два гравитационных атома времени устроены в точности так же, как и красный и синий полярные атомы времени, только их осевые точки соотносятся с направлением гравитационного поля, как бы лежа на боку перпендикулярно полярным атомам. Белый и желтый атомы времени медленно вращаются по кругу подобно гребным колесам, против часовой стрелки, слева направо вокруг центральной сияющей точки.

Как только вы визуализировали кристаллический октаэдр ядра Земли с его восемью гранями, четырьмя атомами времени, эфирной колонной света и двумя пульсирующими потоками, представьте, что из центра кристалла извергается мощный поток насыщенного разноцветной плазмой света в направлении обоих полюсов Земли. И вот вы выходите из центра Земли к точке за ее пределами, откуда вам видна вся Земля целиком. Сохраняя видение кристаллического октаэдра в центре Земли, вы видите, как на северном и южном полюсах потоки света вырываются наружу и образуют огромный двойной радужный мост - таким образом дневной и ночной генераторы Земли становятся видимыми. Два радужных потока соединяют северный и южный полюса Земли на расстоянии ровно 180 градусов друг от друга. По мере того, как Земля медленно вращается вокруг своей оси, этот радужный мост остается на месте, не двигаясь.

Завершив эту визуализацию, возьмите всю Земли, вращающуюся внутри радужного моста, и поместите ее в свое сердце. Представьте себе два потока света, излучающихся из центральной оси вашего тела над головой и под ногами. Теперь они создают подобный радужный мост вокруг вашего тела, удерживая вашу ауру. Теперь вы и Земля - едины. Радужный Мост Всеобщего мира - это реальность. За всем этим стоит наука. То, что сначала существует лишь в воображении, если это визуализирует достаточно большое количество людей на телепатической волне любви, со временем становится реальностью.

Египтологи выяснили, что анкх называли ключом к энергии, ключом к новому рождению, ключом к возрождению. Те же египтологи считают, что анкх - это изображение завязок на сандалиях. Как завязки сандалий могут быть ключом к возрождению? Пусть это будет загадка мышления египтологов. Мы будем считать анкх изображением пути к энергии и новому рождению. Этот ключ обязательная принадлежность богов и фараонов. Бог, хранитель тела, вкладывал анкх в рот фараона, это значит, что ключ должен находиться внутри человека, и связан с дыханием. Анкх усиливает силы человека до сверхчеловеческих, до божественных. Анкхом называли дом при храме для высших жрецов, этих жрецов тоже называли анкхами, они были целителями, магами, совершали то, что, мы считаем чудесами - это была их профессия.
Итак, второе рождение как способ повышения энергии в исполнении жрецов Египта.
Рождение нам интересно тем, что при рождении каждая клетка тела новорожденного работает очень интенсивно, работает так, как никогда после. Вот бы это повторить и использовать в повседневной жизни. Взрослый человек с сознанием взрослого человека и каждая клетка тела может работать как у новорожденного. Здорово.
Сначала предположим, что они были не дурнее нас с вами. Древние не значит бестолковые. Предположим, что анатомию и физиологию человека они знали лучше, чем современный школьник.
Способы повышения энергетики описаны в Законах бессмертия. Менее подробно мы их повторим.
Во-первых, каждая клетка даст больше энергии, если межклеточная жидкость будет протекать быстрее. Клетка будет находиться в потоке, а не в болоте. Это достигается прокачиванием лимфатической системы от периферии тела к сердцу. Напряжение и расслабление мышц выполняют это наиболее эффективно. Приложим Анкх к схеме лимфатической системы человека и увидим, что стрелки египетского креста показывают направление движения от рук и ног человека к сердцу. При этом звук Н или NN обозначается иероглифом, похожим на волнистую линию, как несколько соединенных букв NNNN. Этот иероглиф означает два понятия - вода и быстро, т.е. быстрая вода. То, что нам надо и лучше не обозначишь. Волновыми движениями прокачиваем жидкость от периферии тела к сердцу. Используя стратегию мышления древних, станьте потоком, станьте быстрой водой, текущей от кончиков пальцев к сердцу.
Во-вторых, каждой клетке надо дать, как можно большее количество кислорода. Энергия в клетке производится за счет окисления органических веществ. Согласно эффекту Бора, чем выше кислотность крови в капилляре, тем больше кислорода получают клетки. Мы повышаем кислотность в капилляре за счет задержки дыхания после выдоха. В природе, лучше всех клетки обеспечиваются кислородом у птиц в полете. Дышите как птица в полете, и ваши клетки получат больше кислорода. Это описано в исследованиях Шмидта- Нельсона.
Звук А обозначался иероглифом Гриф. Египетский гриф. Станьте грифом. Чему вы можете научиться, став грифом? Что почувствовать? Какие качества характерны Грифу? В чем особенности его физиологии? Вы научитесь дышать как птица.
Что еще? Египтолог Боб Бриер. - У птиц главной железой внутренней секреции является гипофиз. (Как и у новорожденных) Гриф - птица открытых пространств и живет при ярком свете. Гипофиз очень сильно зависит от света, от интенсивности освещенности.
У птиц, а у грифа особенно выражено птичье дыхание с высоким содержанием СО2. Это дыхание обеспечивает очень высокую скорость обмена веществ с высокой экономичностью и высокой эффективностью окисления и получения энергии.
Символизировал так же дареную власть и объединение.
Согласно книге Язык животных. Гриф в восприятии древних символизировал очищение, смерть и возрождение, новое видение мира. Легенда индейцев гласит.
Понимая, что земля сгорит, если солнце никто не отодвинет, гриф уперся в солнце головой и полетел к небесам, толкая его перед собой. Рассекая воздух мощными крыльями, он, поднимался все выше и выше. И даже когда его роскошные перья охватил огонь, гриф не остановился до тех пор, пока не унес солнце далеко-далеко от земли.
Так все живое на земле было спасено. Древние греки и ассирийцы считали грифов воплощением неусыпной бдительности. Гриф предстает перед нами как страж мистерий жизни и смерти, страж дороги, ведущей к спасению.
В Египте гриф был символом материнства. Им изображалась та форма божественной силы, которая избавляет мир от предметов, опасных для здоровья и жизни. У индейцев пуэбло гриф был символом очищения. Магия этой птицы позволяла восстанавливать нарушенную гармонию. Гриф помогал вернуться к своему истинному "Я".
Он очищает среду своего обитания и поддерживает в ней равновесие.
Гриф - это самый мощнейший иммунитет. В алхимии гриф был символом сублимации. Станьте таким грифом и почувствуйте в себе такие качества.
Звук АА - это и мощный выдох, и звук силы, первозданной силы, звук НАЧАЛА.
В-третьих, каждая клетка должна получить от нервной системы сигнал, по которому она будет работать на полную мощь. Сигнал, который она получала когда - то при рождении. Рефлекторно, она снова его исполнит, и будет работать на полную мощь.
Вспомним рождение и состояния, которые проходит ребенок при рождении. Так называемые перинатальные матрицы по Гроффу, по мед Энциклопедии или по здравому смыслу.
Сначала ребенок находится в матке. Он расслаблен и мало подвижен, очень расслаблен в водной среде. Вы можете повторить такое состояние, вы можете сильно расслабиться.
Потом начинаются схватки. Ребенок напряжен, в позе эмбриона и статичен. После расслабления, вы принимаете позу эмбриона и напрягаетесь, сильно напрягаетесь каждой клеткой.
Открываются родовые пути. Ребенок напряжен и динамичен, подвижен и проходит родовые пути, что требует от него всех его сил. Вы из позы эмбриона вытягиваетесь вверх и напрягаетесь каждой клеткой до дрожи в каждой мышце.NNNNNNNN.
Ребенок родился, увидел свет, сделал выдох и очистил дыхательные пути и сделал первый вдох. Вы тоже можете открыть глаза, сделать резкий выдох и вдох.
Вот последовательность движений, которые создадут туже последовательность сигналов нервной системы, как и при рождении. Это ключ.
Получится открыть энергию сверх возможностей человека? Нет. Почему? Потому что при рождении у ребенка пустые легкие. До первого вдоха, у ребенка в легких воздуха нет, и любой рецептор в кровяном русле об этом постоянно сигнализирует. Как создать такой сигнал? Выдохнуть весь воздух из легких мы не сможем. Нам это и не надо. Нам надо чтобы воздух не поступал в кровь. Пусть он будет в легких, лишь бы в кровь не поступал, и рецепторы в кровяном русле дали сигнал о том, что кислород в кровь не поступает. Сигнал нервной системы такой же, как у ребенка до первого вдоха. Как? Сделаем пониженное давление воздуха в легких. Обычно в легких давление атмосферное. Делаем полный выдох, задерживаем дыхание и расширяем грудную клетку, как при вдохе. Давление в легкий падает, газ из крови в легкие поступает, а в кровь - нет. Что и требовалось. Рецепторы сигнализируют - легкие пустые. В известной гимнастике Гермеса, это описано как сильный вдох с минимальным поступлением воздуха и выдох. Это не правильно. Правильно - это полный выдох, сильный вдох без поступления воздуха и снова полный резкий выдох. Трудно винить египтологов и профессора Иванченко за неправильный перевод папируса, надо было переводить - полный выдох, движение вдоха без воздуха и снова полный выдох. Два полных выдоха без вдоха - это в головах египтологов не укладывается, хотя газ для второго полного выдоха поступает в легкие из крови за счет разряжения в легких. Вот теперь мы имеем полный ключ к рождению, ключ к энергии, ключ к возрождению. Это Анкх, но выполненный по современным знаниям о человеке. Поймите - древние египтяне делали тоже самое и их знаки говорят об этом.
Четвертое и последнее. Как и когда и чем заканчивать упражнение по повышению энергии и неспецифических адаптационных способностей человека? Выдохом и вдохом, резкий выдох ртом и полный вдох носом. Когда? После полного напряжения, когда единственным вашим желанием будет желание вздохнуть, вот тогда - выдох и вдох. Ребенок рождается без образов в сознании, у новорожденного в сознании ничего нет. Древние египтяне обозначали это состояние пустой петлей на египетском кресте на месте головы. Согласно физиологии вы задерживаете дыхание, в теле, в крови повышается содержание углекислого газа, дыхательный центр в мозге активизируется. Дыхательный центр имеет представительства в различных частях мозга. Высокая активность дыхательного центра отменяет сигналы из других частей мозга, сознательная деятельность прекращается, остается только желание вдохнуть, как у новорожденного. У древних петля - символ задержки дыхания. Пустая петля на месте головы - задержка дыхания до достижения состояния сознания как у новорожденного.
Еще один символ, который надо рассматривать совместно с пустой петлей - это звук КХ, звук выдоха, резкого выдоха. Этот звук, последний в ключе анкх, египтяне обозначали символом - гора. Гора изображалась символом, очень похожим на график развития адаптационного синдрома согласно теории Ганса Селье. Египтяне символом горы обозначали высшее достижение, сверх усилие для достижения. У Г.Селье высшая точка графика обозначает полное включение всех адаптационных сил организма. Все, что и требовалось доказать и получить!
Итак, подводим итоги.
Для получения энергии, каждой клетке надо дать кислород, с помощью особого дыхания птицы. Создать поток межклеточной жидкости волновыми движениями мышц от периферии тела к сердцу. Каждой клетке дать сигнал как при рождении, особой последовательностью движений и специальным дыхательным упражнением.
Древние египтяне это делали так.
Ранним утром. Потому, что если вы поднимаете энергию в своем теле, должно быть прохладно, чтобы вы не перегрелись.
Станьте ровно, ноги вместе. Закройте глаза. Вытянитесь, расслабьтесь, подышите - вдох носом, выдох ртом. Приготовьтесь. Вдох носом….
Полный выдох ртом, одновременно полностью расслабьтесь и присядьте в позу эмбриона или в позу сидячего грифа. Выдыхайте полностью издавая естественный звук выдоха ААААА, выдыхайте до того пока звук не кончится, не кончится совсем, полностью. Это будет означать, что выдох сделан полностью, кончился звук, значит, воздух выдохнули весь. Это важно.
Вы превратились в грифа. Согласно легенде, вам надо совершить подвиг, сверх усилие, спасти Землю, отодвинуть Солнце от Земли, даже если оно будет жечь вам шею и плечи. Из позы эмбриона, не вдыхая ни капельки воздуха, расправив легкие, как при вдохе, сильно втянув диафрагму в легкие, мгновенно встаем, руки в стороны. Немного прогнувшись, напрягаем каждую мышцу до дрожи. Гриф поднимает Солнце, терпеть! Жжет в груди, в шее. Лететь и при этом чувствовать себя потоком, быстрым потоком, струящимся от кончиков пальцев к сердцу - NNNNNN. Держать!
Выдох ртом - КХ! Сначала выдох, хотя все тело требует вдоха. Выдох ртом - КХ и вдох носом. Открыть глаза.
Проверка. Как узнать то, что вы правильно выполнили все необходимое. Ключ, если он сделан правильно, он точно подходит и открывает энергию легко. Все упражнение выполняется за 8 секунд при этом задержка дыхания NNNN, занимает 4 секунды. Вы легко можете задержать дыхание на 4 секунды и ничего не почувствуете. Если выполнить Ключ АНКХ вы почувствуете состояние подъема энергии как после огромного достижения, даже слезы появляются. Это состояние организма очень похоже на состояние оргазма или высших боевых состояний и это за 8 секунд. Древние Египтяне знали о человеке много больше наших современников.
Что мы получаем при рождении? Согласно энциклопедии, при рождении у нас активизируется иммунная система, включаются индивидуальные биоритмы, энергетика работает наиболее интенсивно.
Второе рождение даст то же самое. Человек может приобрести свои реальные возможности. Итак, мы доказали, что анкх - это не завязки от сандалий. Анкх - это звук, который издавали жрецы Египта, выполняя упражнение по самосовершенствованию. Поэтому и жрецов называли анкхами и их дом - анкхом.
АНКХ ключ жизни, ключ к энергии, ключ к воскресению, ключ к новой, лучшей жизни.

http://www.darkdeal.ru/readarticle.php?article_id=95

Недавно испробовала одну практику в медитации - поиск своего храма.
Забавные вещи мне открылись..

Поиск храма начался в лесу. Лес был светлый, не дремучий, какой-то смешанный. Цветочки-ягодки.))) Я шла по тропинке, слушала пение птиц. Потом вышла в чистое поле, как в сказке, и увидела вдалеке свой храм. он был бело-голубой, похож на православный. Иду к нему и не приближаюсь почему-то. Тогда вспомнила Алису в зазеркалье и пошла в обратную сторону. Тут же оказалось у дверей храма. Двери были открыты. Зашла, внутри тишина и покой, никого нет кроме меня. Убранство храма не похоже на православное. В центре сверху падает луч света, и попадает этот свет точнёхонько в серединку храма. На полу, из каких-то разноцветных камушков вокруг этого луча выложен какой-то узор в круге и письмена. Окошки светятся разноцветными бликами витражей. Я встала в этот луч света. А Свет живой. Что-то соткалось в нём...

Дальше провалилась в сон.

Сон, приснившийся в эту ночь.

Я сдаю какой-то экзамен.
Дегустирую разные блюда. И должна описать из чего эти блюда сделаны.
На самом деле каждое из этих блюд - отдельная жизненная ситуация. И мне нужно проанализировать, как душа попадает в эти ситуации, зачем, причины, и какие уроки должна вынести из них. Отвечаю без запинки, в красках описывая возможные сценарии событий..

Просыпаюсь..
И понимаю, всё про храм своей души...

Техника вспоминания.

Техника описывается в книге Тайши Абеляр "Магический переход".
Вполне "Кастанедовская" книга - "Магический переход" Тайши Абеляр - женщины-сталкера из партии нагваля Карлоса Кастанеды. Это не только очередное увлекательное путешествие в мир магии дона Хуана применительно к обучению женщины-воина, но и ценнейшее практическое пособие, здесь подробно описаны так называемые "Магические приемы" - упражнения, при помощи которых можно достичь раскрытия энергетических ресурсов, здоровья, молодости и, кроме того, понимания многих удивительных вещей, скрытых от нас в обыденной жизни.


Книгу можно скачать в библиотеке Максима Мошкова в рубрике К.Кастанеды:

http://lib.ru/KASTANEDA/

http://lib.ru/KASTANEDA/taisha.txt



Разговор о практике начинается в 4-й главе, а сама техника описывается в 5-й и 6-й главах. Здесь приведены отрывки из этих глав.


"...Клара сказала, что каждый метод, которому она будет меня обучать, и каждое задание, которое она будет мне давать, каким бы необычным оно мне ни показалось, в действительности является шагом к достижению конечной цели искусства быть свободной - постижению абстрактного полета.

- Вначале я покажу тебе простые движения, которые ты должна будешь выполнять каждый день, - продолжала она. - Считай их неотъемлемой частью своей жизни. Первым делом давай рассмотрим технику правильного дыхания, которая хранилась в тайне в течение многих веков. Эта техника отражает двойственную суть возникновения и исчезновения, света и тьмы, бытия и небытия.

Она попросила меня выйти из пещеры, а затем легкими движениями показала, как мне сесть, наклонившись вперед и придвинув коленки как можно ближе к груди. Не отрываясь ногами от земли, я должна была обнять икры, плотно охватить их руками перед собой и положить ладони на локти, если мне так было удобнее. Легким нажатием она опустила мою голову так, что подбородок касался груди.

Мне пришлось сильно напрячь мышцы рук для того, чтобы удерживать колени перед собой. Моя грудь и живот оказались сдавленными, а в шее что-то хрустнуло; когда я опускала подбородок вниз.

- Это очень активный метод, - сказала она. Может даже случиться так, что скоро ты потеряешь сознание или уснешь. В любом случае, когда придешь в себя, возвращайся в дом. Пещера, кстати, находится сразу же за домом. Иди по тропинке, и ты выйдешь прямо к нему через две минуты.

Клара сказала мне, что следует делать короткие, поверхностные вдохи. Я ответила, что ее указание ничего не меняет, потому что в этом положении я могу дышать только так, и не иначе. Она сказала, что если я хотя бы частично расслаблю руки, мое дыхание снова станет нормальным. Но этого не должно было происходить. Она хотела, чтобы я дышала поверхностно хотя бы минут десять.

Я оставалась в таком положении наверное около получаса, все это время дыша короткими вдохами, как она меня наставляла. После того, как колики в животе прошли и ноги перестали ныть, дыхание, казалось, размягчило мои внутренности и растворило их. Затем через мучительно долгое время Клара толкнула меня так, что я перекатилась на спину и продолжала лежать на земле, но она не разрешила мне ослабить напряжение в руках. Когда моя спина коснулась земли, я почувствовала некоторое облегчение, но полное освобождение наступило только тогда, когда Клара позволила мне разжать руки и вытянуть ноги. Единственное, что я могу сказать о своих ощущениях, - это то, что с помощью такого дыхания что-то внутри меня освободилось, а затем начало растворяться и в конце концов исчезло полностью. Как и предупреждала Клара, я почувствовала такую сонливость, что заснула, едва успев добраться до пещерки.

Клара сказала, что если это упражнение проделывать регулярно в спокойном и сосредоточенном расположении духа, то оно способствует постепенному приведению в равновесие нашей внутренней энергии.

Прежде чем я успела сказать ей, как хорошо я себя чувствую, она попросила меня присесть и научиться еще одному способу дыхания, который играет важную роль в искоренении ложного дуализма. Она попросила меня сидеть, выпрямив позвоночник, и немножко свести глаза так, чтобы я могла видеть кончик носа.

- Это дыхательное упражнение следует выполнять, сняв с себя одежду, - начала она. - Но для того, чтобы не раздевать тебя здесь во дворе, на этот раз мы сделаем исключение. Прежде всего ты начинаешь глубокий вдох, набирая воздух в легкие так, будто дышишь через влагалище. Втяни живот и вдыхай так, словно воздух поднимается вверх вдоль позвоночника, минуя почки, до места, которое находится между лопатками. Задержи воздух здесь на некоторое время, а затем продолжай поднимать его дальше, в затылок, затем поверх макушки головы в точку, которая находится между бровями.

Она сказала, что, задержав его там на мгновение, я должна начать выдох через нос и при этом в воображении проводить воздух вниз вдоль тела до места, которое находится чуть-чуть ниже пупка, а затем дальше, до влагалища, откуда начинался весь цикл.

Я начала проделывать это дыхательное упражнение.

Клара положила руку на основание моего позвоночника, а затем вычертила линию вдоль моей спины, над головой и до точки между бровями, на которую она легонько нажала.

- Старайся доносить воздух сюда, - сказала она. А глаза нужно держать скошенными для того, чтобы тебе легче было концентрировать внимание на
переносице. Так ты сможешь вращать воздух по линии вдоль позвоночника и над головой до этой точки. Можешь также, если хочешь, следить взглядом за воздухом, когда он опускается вдоль тела вниз и возвращается в половые органы.

Клара сказала, что циркуляция воздуха подобным образом создает непробиваемый заслон для внешних враждебных влияний, которые стремятся воздействовать на энергетическое поле тела. Это упражнение также помогает предотвратить утечку жизненно важной внутренней энергии во внешнее пространство. Она подчеркнула, что вдохи и выдохи должны быть беззвучными, и что это упражнение можно выполнять стоя, сидя или лежа, хотя поначалу лучше всего делать его, сидя на подушке или на стуле...

- А теперь, - сказала она, пододвигая свое кресло поближе к моему, - давай поговорим о том, что мы уже начали обсуждать сегодня утром, о вспоминании.

Я внутренне содрогнулась. Затем я сказала ей, что хотя не имею ни малейшего представления, о чем она собирается мне поведать, и догадываюсь, что это будет нечто монументальное, я не уверена, что готова сейчас это воспринять. Она сказала, что я нервничаю потому, что какая-то часть моего существа, возможно, почувствовала, что ей вот-вот откроется один из самых важных методов самообновления. Она терпеливо объяснила мне, что вспоминание представляет собой действие, направленное на возвращение энергии, которую мы уже израсходовали когда-то в прошлом. Вспоминание подразумевает припоминание всего прожитого. Мы должны воссоздать в воображении все места, в которых когда-то бывали, всех людей, которых когда-либо встречали, и все чувства, которые когда-либо переживали. Так нужно пройтись по всей своей жизни, начиная с настоящего и доходя до самых ранних воспоминаний и очищая их при этом одно за другим с помощью специального выметающего дыхания.

Я увлеченно слушала ее, но была более чем уверена, что все ее слова ровным счетом ничего не говорят мне. Прежде чем я успела сказать ей что-либо в ответ, она крепко взяла мой подбородок в свои руки и приказала мне вдохнуть через нос, поворачивая при этом мою голову влево, а затем выдохнуть, поворачивая ее вправо. Затем мне следовало повернуть голову слева направо еще раз без дыхания. Она сказала, что такое дыхание - это чудесный способ очищения, который к тому же является залогом успешного вспоминания, потому что вдох позволяет нам возвращать потерянную энергию, а выдох дает возможность исторгать из себя враждебную, ненужную энергию, которая накопилась в нас в течение многих лет общения с другими людьми.

- Для того чтобы жить и действовать, нам нужна энергия, - продолжала Клара. - Как правило, энергия, которую мы израсходовали, уходит от нас навсегда. Поэтому, если бы не вспоминание, мы бы никак не могли вновь обрести потерянное когда-то. Вспоминание наших жизней и выметание нашего прошлого с помощью очищающего дыхания работают совместно.

Припоминать всех, кого я знала, и все, что я когда-либо чувствовала, казалось мне абсурдной и бессмысленной задачей.

- На это может уйти вся оставшаяся жизнь, - сказала я в надежде, что это практическое замечание поможет Кларе более трезво взглянуть на вещи.

- Может уйти, - согласилась она. - Но уверяю тебя, Тайша, что, позанимавшись вспоминанием, ты ничего не потеряешь, но можешь приобрести нечто превосходящее все твои ожидания.

Я сделала несколько глубоких вдохов, покачивая головой из стороны в сторону, стараясь делать это так, как она мне показала. Этим я хотела успокоить ее и дать ей понять, что слушала ее внимательно.

Косо улыбнувшись, она предупредила меня, что вспоминание - это не случайное досужее занятие.

Практикуя вспоминание, старайся ощутить длинные натянутые волокна, которые выходят из солнечного сплетения, - объяснила она. - Затем согласуй движение головы с движениями этих едва заметных волокон. Они являются проводниками, по которым утраченная когда-то энергия вновь возвращается к тебе. Для того, чтобы стать сильной и вернуть себе целостность, ты должна высвободить всю свою энергию, которая была в течение жизни уловлена миром, и вновь вобрать ее в себя.

Она уверяла меня, что во время вспоминания мы распространяем эти длинные энергетические волокна по пространству-времени, соединяясь ими с теми людьми, местами и событиями, с которыми мы имели дело в прошлом. В Результате мы оказываемся в состоянии вернуться в каждый прошлый момент своей жизни и действовать в нем так, как если бы мы еще раз реально проживали его.

Эта перспектива заставила меня вздрогнуть. Хотя интеллектуально я была и заинтригована тем, что мне рассказала Клара, у меня не было никакого желания возвращаться в свое отвратительное прошлое, даже если речь шла об обычном путешествии в воображении. Ведь я гордилась даже тем, что смогла как-то выпутаться из той невыносимой обстановки, в которой была вынуждена жить с самого раннего детства. Я вовсе не собиралась снова посещать свое прошлое и воскрешать в памяти все те моменты, которые мне больше всего хотелось забыть. Однако Клара выглядела такой серьезной и сосредоточенной, объясняя мне технику вспоминания, что я решила на некоторое время отложить свои сомнения в сторону и выслушать то, что она мне излагала.

Я спросила ее, имеет ли значение порядок, в котором человек вспоминает свое прошлое. Она ответила, что важнее всего научиться ярко проживать в воображении события прошлого, припоминая как можно больше подробностей, связанных с ними, и очищая их при этом с помощью выметающего дыхания, которое освобождает уловленную в них энергию..


Некоторые предварительные указания о том, как лучше заниматься вспоминанием.

Начать записывать имена всех людей, которых когда-либо встречала, начиная с этого дня и уходя в воспоминаниях в самое отдаленное прошлое. Этот список станет для ума матрицей, за которую он будет держаться при работе с воспоминаниями.

Начальная стадия вспоминания подразумевает две вещи. Во-первых, нужно пользоваться списком, а во-вторых, стараться как можно ярче визуализировать перед собой все имеющиеся в памяти детали событий по мере того, как они появляются перед внутренним взором вспоминающего.

- Как только ты восстановила в памяти все элементы, начинай очищающее
дыхание. Движения головы в этом случае напоминают веер, который овевает
потоком воздуха всю картину, - сказала она. - Если ты помнишь комнату, например, очищай дыханием стены, потолок, мебель и людей, которых ты в ней
видишь. Не прекращай делать этого до тех пор, пока не впитаешь в себя всю
энергию, которую ты тогда оставила там, до последней капли.

- А как мне узнать, что энергии больше не осталось? - спросила я.

- Твое тело подскажет тебе, когда можно будет остановиться и перейти к следующему событию, - заверила она меня. - Но не забывай, что ты должна иметь явное намерение вбирать в себя всю ту энергию, которую ты оставила в прошлом, и выдыхать всю враждебную энергию, которую другие навязали тебе тогда.

Я была настолько ошеломлена необходимостью сделать список всех, кого я знала, и начинать заниматься вспоминанием, что вообще не могла ни о чем думать. Отрицательная непроизвольная реакция моего ума проявилась в том, что все мысли и чувства полностью покинули его. Затем меня затопил целый поток воспоминаний, и я не знала, откуда начать. Клара объяснила, что мы должны начинать вспоминание, сосредоточивая внимание прежде всего на наших прошлых сексуальных переживаниях.

- Почему мы должны начинать именно с этих воспоминаний? - спросила я с подозрением.

- Потому что в них заключено больше всего нашей энергии, - объяснила Клара. - Вот почему мы должны освободить ее в первую очередь!...

- Остановись на первом человеке, значащемся в твоем списке, и припомни все, что связано с ним, - сказала Клара, - начиная с того дня, когда вы встретились, и кончая днем, когда ты его видела в последний раз. Или, если хочешь, можешь работать в обратном направлении - от момента вашей последней встречи до дня вашего знакомства...

- Для того, чтобы изменение стало возможным, мы должны удовлетворять трем условиям, - сказала она. Во-первых, мы должны выразить вслух свое решение что-то изменить с тем, чтобы намерение услышало нас. Во-вторых, ясно осознавать происходящее в течение некоторого времени; иначе, если мы начнем что-то и тут же бросим это, разочаровавшись, - мы ничего не добьемся. И в-третьих, мы должны относиться к результату своих действий с чувством полного беспристрастия. Это означает, что мы не должны предаваться размышлениям об успехе или неудаче. Следуя этим трем правилам, ты сможешь заменить любые нежелательные проявления своего характера, - заверила меня Клара.."


P.S. От себя могу добавить, что можно начинать с ярких историй, которые больше всего волнуют душу, в которых остались какие-то недоделанности или недоговорённости, боль, обида и т.д.

Специально для mabine и для всех интересующихся и практикующих Йогу.

"Виджл-Воин в конце концов становится Нагом, живущим в Тану. Он волен проявляться по своему желанию в том или в другом, действовать ими и через них в их Мирах. Поэтому, чтобы Виджл-Воин влился в Братство Атмических Сил, ему рекомендуется принять пять Условий.

1. Искоренить в себе страх. Страх рождается и живёт внутри и в Мыслеформе. Во внешних рубежах его нет. Страх - врождённый рефлекс животного самосохранения. Человек бессмертен. Уничтожив страх в себе Огнём подвижничества, человек навсегда утратит для себя возможность нападения на него со стороны агрессивных сил.
2. Быть сотрудником себе подобным, но не навязывать им себя.
3. На рпспылять, но собирать Способность, Возможность и Умение.
4. Не иметь Личности, но принимать её по Идее Среды и Условию каждого конкретного случая.
5. Быть неприметным - для низших, но сиять самородком для Высших.

Пятью этими условиями Виджл-Воин должен образовать свою Мыслеформу.
Чтобы образовать Мыслеформу пятью условиями, их надлежит переложить на чакрамы, то есть каждое условие следует медитировать на соответствующем чакраме.

Первое условие следует медитировать на первом чакраме, вкладывая в него Информацию бесстрашия, всесокрушающей Силы, справедливости, неумолимости, непритязательности, уважения, почтения, милосердия, несокрушимости.

Второе условие медитируется на втором чакраме. В него вкладывается Информация беспредельной любви ко всему живому, всепроницаемости его Сил, свободы, скромности, независимости, отзывчивости, стойкости, целостности, гибкости, податливости, неуязвимости, обтекаемости, пластичности, просачиваемости через преграды и препятствия, нежности, чистоты, юности, опытности, светлости, возвышенности, лёгкости, молниеносности, благости.

На третьем чакраме медитируется Информация всемогущественности, огненности, пламенности, всесущности, всезнания, всевидения, всеслышания, всечувствования, всепроницания, всеисцеления, всеочищения, всеохватываемости, всеосвещаемости, всепроницаемости, всенасыщаемости, выносливости, бесстрастия, бесстрашия, устремлённости, защиты, отражения, обережения, сохранения, разрушения, возрастания, впитания, концентрированности, созидания, вдохновения и т.д. - всё, что только можно приписать огненности.

На четвёртом чакраме медитируется Информация вездесущности, всеведения. всевластия, требовательности, строгости, сокрушительности, милосердности, постоянства, многоликости, добропорядочности, покровительственности, пламенности, сиятельности, царственности, углублённости, мудрости, рациональности, вездевхожести, всесилия, уважения, несокрушимости, прочности, надёжности, вечности, беспредельности, всепредельности, проникаемости, проницательности, умелости, мобильности, собранности, неотвратимости, неотразимости, отрешенности, неаинтересованности в плодах дел своих, монолитности, неразрушимости, здоровья, благоденствия, умиротворения, коммуникабельности, информативности, лёгкости, торжественности, рассудительности.. в общем, всего того, что свойственно Царю Богов.

На пятом чакраме медитируется Информация свойств и качеств гомеостаза - всего того, что способствует непрерываемости, постоянству, совершенственности, здоровью, увеличению потенциалов, чуткости и тонкости, мобильности, плавности. Психическая Энергия является Богиней, Матерью всех Миров и всех существ, и соответствующие медитации должны быть на этом чакраме.

Двум другим чакрамам следует оставить место в Мыслеформе для Праны и Свасти, освежающих, оберегающих и питающих Ум и его Способность, Возможность и Умение.

Такая конструкция Мыслеформы будет необычайно жизнестойкой и прочной, хорошо поставляющей Волю от Логоса Йогу, хорошо его соединяющей с Сотрудниками и Учителями, оберегающей целостность и нерушимость Сознания и Мысли.

Эти медитации на чакрамах практикуются ежедневно. Пять дней в неделю уделяются для работы над пятью чакрамами, а два дня используются для медитации Свасти на Аджне, и Праны - на Сахасраре. Так Мыслеформа прослоится нужной Воину Информацией и благодатными Свасти и Праной. Необязательно все качества внедрять за один раз, да это и не приведёт к желаемому результату, лишь внесёт сумятицу в Мыслеформу. Достаточно в одну практику медитировать одно качество. Во вторую практику на данном чакраме можно озвучить чакрам двумя качествами - повторить первое и внести второе, и так далее, пока все качества не будут внесены в Мыслеформу."

(А.П.Наумкин "Калагия", Калагия в переводе означает - власть над временем. Часть 2-я, ИСКОМЫЙ, глава 16)

Скачать книгу можно здесь:

http://lib.ru/URIKOVA/kalagia.txt

Представляем себя стоящим на равнине, а над нами Луна медленно закрывает солнце.
Представляем нашего двойника.
Альтер эго.
И вспоминаем, какие черты характера нас в себе не устраивают и отдаем их двойнику.
Помимо черт характера двойника можно нагрузить и имущественными проблемами, но они обязательно должны быть связаны с духовностью и осознанием – я не могу найти работу потому что я боюсь людей, я раним (ранима) или я ленив (ленива)…
Но лучше все-таки сосредоточится на духовном.
И сказать: «Я отдаю двойнику те качества личности, которые тормозят мой духовный рост и способность радоваться жизни»
И перечислить:
1. Склонность к страданию.
2. Вспыльчивость.
3. Неверие в свои силы.
4. Неуважение к людям.
Ну и так далее, у каждого свое. Затем мысленно уходите в «солнце», оставляя двойника за спиной, четко представляя, как закрывающая солнце луна разрезает ваши связи с устаревшими механизмами выживания.
Вот так. Делать лучше начиная со средней фазы затмения, естественно, до окончания.
Да, солнечное затмение хорошо тем, что энергия Солнца необыкновенно мощна и можно действительно отшлифовать себя, как бриллиант, причем до окончания затмения технику можно повторять, до трех раз, если, разумеется будут силы и желание.
______________________________________________________________________________

Практику подсмотрела у Юлия Перевозчиккова


И вот ещё одна практика:

http://www.fomalhgaut.ru/prognozj/eclipses.php

На восходе и на закате Солнца (или - утром и вечером) нужно принимать контрастный душ в течение 5 – 10 минут (мужчины начинают и заканчивают горячей водой, женщины – холодной).

За 1 час до затмения и через 1 час после него – также принимается контрастный душ. Это тонизирует нервную систему, снижает стресс организма и физическую усталость, а также – укрепляет и разглаживает астральное тело (контрастные обливания действуют в 10 раз эффективнее контрастного душа).

Перед водными процедурами перед затмением и после заключительной водной процедуры нужно выпить стакан энергетически заряженной воды (это – либо вода, содержащая в себе святую, Крещенскую воду, либо – структурированная воды – размороженная, либо родниковая, можно употреблять воду, настоянную на кремне).

После первой водной процедуры, укрепившей астральное тело, нужно очистить ментальное тело с помощью молитвы перед свечой или медитации.

За 10 минут до точного времени затмения нужно зажечь свечу, посмотреть на свое отражение в зеркале и лечь на землю или на пол головой на восток, полностью расслабившись.

Концентрация сознания при этом должна быть направлена на воспоминание собственного образа (увиденного в зеркале перед этим). Этому отражению нужно передать весь свой негатив: заболевания, неудачи, разрушительные ситуации и события в жизни. И вместе с ними – сжать видимый образ до точки, которую затем уничтожить вспышкой голубого или фиолетового цвета.

Затем – можно создать новый, позитивный образ, оформить свои планы и мечты – визуализировать их как результат, отдохнуть, повторить водные процедуры и выпить второй стакан энергетически заряженной воды.

Я предлагаю завести дневник затмений, где можно описывать, выделяющиеся из общего контекста события (а такие обязательно будут в период за сутки до затмения и в течение недели, после затмения).

Затем следует проанализировать то, что происходит в вашей жизни. Консультация у астролога поможет разъяснить причины происходящего и дать конкретные предсказания будущего при совместном анализе натальной карты рождения и гороскопа затмения.

Подробнее о практике лунного и солнечного затмений – читайте у Т.Н.Зюрняевой в книге «30 лунных дней».

Еще раз хочу подчеркнуть: то что происходит в период влияния затмения и особенно в день затмения – кармически обусловлено. Это – возможность коррекции вашей личной программы. Как пройдет эта коррекция – зависит от вашего сознательного отношения к своей жизни.

Всем Удачи, Света и Любви.

Настроение сейчас - Задумчивое.

Пока есть свободное время и возможность я решила заняться практикой "Вспоминания".

" - Вспоминание не имеет ничего общего с воспоминанием, - продолжал он. - Воспоминание связано с обыденным способом мышления, тогда как вспоминание зависит от движения точки сборки. Ключом к движению точки сборки является перепросмотр собственной жизни, к которому прибегают маги. Маги начинают свой перепросмотр с думания, с воспоминаний о наиболее важных событиях своей жизни. От простого думания они затем переходят к реальному пребыванию в месте события. Когда им это удаётся, они с успехом сдвигают свою точку сборки именно в то положение, в котором она находилась, когда происходило это событие. Полное воспроизведение события с помощью сдвига точки сборки известно как вспоминание магов."

(К.Кастанеда "Сила безмолвия")

Вообще-то я раньше интуитивно пыталась заняться чем-то подобным, чтобы освободиться от всяческих энергетических блоков, страхов и зажимов. Что-то получалось с отдельными кусками жизни. И вот нашла, можно сказать, ценные указания, как это делается конкретно. Если кому-то интересно, пишите пришлю описание этой практики. А ещё если у кого-то есть какие-нибудь практики по очищению клеточной памяти ДНК или ссылки на эти практики, пришлите мне в личку, плиз.

Обучение через ситуации.


1. Любая ситуация, будь она сложной или простой, должна быть принята идущим по
Пути как данность от руки Учителя.

2. Ситуацию не нужно пытаться обойти, оказывать ей сопротивление. В неё нужно войти, как в течение реки, приняв направление её течения.

3. Присутствие наставника - духовное или физическое - поможет выйти из ситуации изменённым и преображённым в её потоке.

4. Оказывающий сопротивление ситуации перекрывает в себе поток духовной энергии, т.к. любое сопротивление есть попытка борьбы своими собственными силами. Это путь выбора сгущенной, концентрированной боли. Тот, кто послал на Пути жизненную ситуацию, даёт и выход из неё, закаляя и утончая душу земного ученика. Сопротивляйся духу порока, а не ситуации, в которой этот дух пытается завладеть тобой.

5. В любой ситуации так же, как и в человеке, минусы соседствуют с плюсами. Самая благодатная ситуация даётся как предупреждение о возможности готовящегося испытания, самая тяжёлая - как возможный путь выхода из тупика. Любая ситуация на пределе своего проявления в плюсе либо в минусе способна перевернуться, подобно песочным часам.

6. В ситуации, в которой участвуют несколько разумных единиц (людей, государств, цивилизаций), по большому счёту, нет и не может быть победителей или побеждённых. Ситуация лишена духа соревновательности. Есть справившиеся и не справившиеся с теми задачами, которые через неё были поставлены. Первые выходят на качественно новый уровень сознания, вторые притягивают ещё более жёсткие ситуации вместо той одной, из которой не нашли верного выхода.

7. Человек, торжествующий над теми, кто не справился с жизненной ситуацией, даже если он сам оказался на высоте, перечёркивает все свои достижения и заваливает экзамен.

8. Правильно решённая задача в посланной на Пути ситуации лишает человека субъективизма и мнения о собственной уникальности. Острота ситуации трансформируется в глубокое чувство благодарности и состояние внутреннего покоя.

9. Не справившийся с ситуацией человек всегда пытается обвинить других участников в предвзятости и провацировании его собственного срыва. Признавший ошибочность своих действий и не обвинивший никого, кроме себя, выигрывает ситуацию даже после допущения ошибок.

10. Динамическая последовательность жизенных ситуаций, изменяющих сознание человека, говорит о его продвижении на Пути. Многократный повтор одной и той же ситуации в разных вариантах говорит о временном застое человека.

Если хочешь взлететь,
Брось железную клеть -
Золотую оставить труднее.
Сердце просится ввысь,
На себя не молись,
О покое былом не жалея.
Если в бой - не ропщи,
Если боль - не кричи,
Если тьма - то предвестница Света.
Если встал, то иди,
Потерял - находи
И в пути передай эстафету.
Если пал, так вставай,
Смело брань принимай,
Не ищи за победу награды.
В своё сердце поверь,
Не считая потерь,
Не желая ни рая, ни ада.
Если вечер настал,
На ночь делай привал:
Сон рассеет сомнений вериги.
Если встретил рассвет,
Значит, тысяча лет
Растворилась в космическом миге.
Если плач, так взахлёб,
Если в скач - так в голоп,
Если пасть, так в объятия Неба!
Если жить - то горя,
Умереть - так не зря,
А не то человеком ты не был!

Вот такую инструкцию даёт Ольга Асауляк в своей "Книге огней".
А вы что думаете на эту тему?

Если Вас заел быт или просто надоела однообразная жизнь, то попробуйте начать делать вещи совершенно не свойственные Вам.
Если Вы домосед по натуре, то в один прекрасный вечер выйдите из дома и не спеша отправьтесь без цели куда глаза глядят. Идти нужно медленно и непременно глазеть по сторонам. В каждой улице есть своё очарование, свой запах, свой цвет, своя музыка. Попробуйте охарактеризовать улицу, по которой идёте, как человека. Представьте себя волшебником. Какие изменения вы хотели бы внести в неё? Или вам и так всё нравится?
Можно зайти в какое-нибудь уютное кафе или просто к кому-нибудь в гости. Понаблюдайте за людьми, окружающими Вас: чем они живут? Попробуйте посмотреть на них так, словно видите их впервые. Поговорите с ними. Вы – инопланетянин, только что прилетевший на Землю.
Если же Вы, напротив, редко бываете дома, то уделите своему дому особое внимание. Даже, в привычной обстановке можно найти необычный ракурс. Можно сесть на пол в уголке, или растянуться на ковре во весь рост, можно поставить стремянку и посмотреть на комнату с высоты. Может быть, Вам захочется сделать ремонт, или наоборот Вы поймёте, как уютно и хорошо в вашем жилище. Или, быть может, Вам захочется затеять большую стирку.)))
Если вы одиноки, пригласите в гости малознакомого вам человека, и постарайтесь устроить ему праздник. Скорее всего, этот человек будет Вам благодарен.
Делайте то, чего просит Ваша душа. Не смущайтесь и ничего не бойтесь. Единственное, что Вы можете потерять при этом – это Ваши собственные «цепи» (узкие представления о чём-то). В любом случае, Вы, или поймёте, что жизнь гораздо шире, удивительней и прекрасней, чем Вам казалось, или Вы, не найдя ничего более лучшего, вернётесь спокойно и благодарно, к тому, что у Вас уже есть.