Активизация
Иногда, особенно зимой наступают моменты «заморозки». Когда будто вся активность замедляется и сложно приступить к действиям – а время то идет. На этот случай далее и приведены несколько советов, для простой активизации и разморозки вялотекущих проектов. Жизнь – движение!
«Снежный ком»
Большое число проектов создают затор в голове и иллюзию чего-то необъятного, что крайне сложно разрешить. От того трудно начинать действовать, ибо не понятно с какой стороны подойти к этому «снежному кому»
А все довольно просто – «снежный ком» легче растопить по кускам. Отделяйте от него одно дело за раз, и не приступайте к следующему пока не кончите с первым – иначе вы просто закатаете старый «снежный ком» в новый.
Свежее решение
Еще больше за подавление активности отвечает не физическая усталость, а духовная. Даже если вам нравится ваше занятие, в какой-то момент вы просто можете перенасытиться всеми старыми проектами. Надо взять что-то абсолютно новое и неизведанное, забыв про все старое – силы и активность тут же проснутся. А после завершения – с новыми переживаниями вернуться к старым проектам.
Взглянуть страху в глаза
Разделить страшный «снежный ком» из первого пункта на отдельные части. Он пугает и лишает желания действовать – только пока выглядит чем-то неподъемным и непонятным. В голове сидит мысль о том, что надо сделать столько всего, но не совсем понятно – что именно. Поможет простой список дел – ком превратиться из абстрактного в конкретное, с чем легко справиться.
Дело первой важности
Все самое приоритетное делать без параллельного. Важные вещи итак требуют затрат большей энергии, а с дополнительным балластом они становятся неподъемными. Это очень быстро выматывает – как загружать большой файл и попутно открывать кучу страниц в браузере. Процесс будет идти – но все будет казаться муторней, чем есть на самом деле. Легче завершить главное без дополнительных дел, а уж потом все по мелочи.
Бойкот
О какой активности может идти речь, когда так много соблазнов. То программа по телевизору интересная, то гости, то развлечения, то новые идеи для творчества. А незавершенный проект в этой суматохе кажется тем, кто пришел на праздник в костюме гнилого помидора. Пока развлекаешься – он постоянно крутится в мыслях, постоянно нагружает чувствами вины за отлагательства, все сильней не охота его видеть. Надо остановить этот замкнутый круг. Объявить бойкот всем развлечениям, отключится от всего, и сделать отлагаемый проект. Без всех этих отвлекающих он станет неожиданно более простым и вы, наконец, испытаете облегчение – с этого момента и можно устроить себе небольшой праздник приятных дел.
От обратного
Возьмите выходной. Даже если вы ленились на своем проекте долгое время – набраться активности помешало то, что ленный отдых был не официальным. Чувство вины не отпустило работу из головы. А как уже было сказано: «активность может быть замедленна не только в связи с физической усталостью, но и моральной». Отпустите себя от дел официально, и не думайте, что без вас случиться катастрофа – она случиться с вами, если вы продолжите в том же темпе.
Беспорядок снаружи – беспорядок внутри
Очень много энергии вытягивает беспорядок в помещении, где вы работаете или живете. Это очень подавляюще действует на мысли. Расчистите пространство. Устройте разгрузку – и вы быстро наполнитесь активностью и бодростью.
Действуй уже!
Есть старая поговорка: «Семь раз отмерь – один раз отрежь» – так вот иногда мы слишком увлекаемся замерами. Если только мерить дело успехом не увенчается. Да и опять же слишком большое давление на ум – постоянно анализировать и не действовать. Перестаньте нагнетать, и наконец – действуйте!
Для активации внутренних ресурсов незаменимо растительное питание, богатое витаминами – овощи, грибы, свежие салаты. Агропром в любое время года снабдит вас полезнейшими полуфабрикатами из овощей.
esoterick обратиться по имени
Суббота, 12 Ноября 2011 г. 10:49 (ссылка)
Энзима обратиться по имени
Суббота, 12 Ноября 2011 г. 10:52 (ссылка)
