В среду получила 7-ую коробочку) А значит прошло уже 7 месяцев с тех пор, как я решилась попробовать данный сервис, самое время рассказать что я о нем думаю)) На самом деле эта фишка не для всех будет одинаково полезна, но лично для меня - это просто находка ^_^

В этот раз без опозданий, спешу поделиться. Всего лишь вторая неделя, а у меня есть невероятный эффект.

Я очень люблю украшения, особенно с красивыми камушками, но как последнее убожище радуюсь им токо когда вдруг нахожу шкатулку и рассматриваю их. Одеть что-то куда-то? Ну я хочу, но всегда забываю. И вот, на этой неделе я почти не пропускала универ, кроме понедельника где безбожно опоздала из-за пробки, ну ладно из-за себя тоже немножко.. Но пробка окончательно сломала планы.. И что удивительно я не забывала украшения, парфюм, начала краситься вот так чтоб совсем, полный комплект и мне это безумно нравится.

И наконец добралась до видео по макияжу от Крыгиной. Да, мне еще в декабре про них рассказали, я зашла, подписалась на ее канал и больше ни разу не открыла. Вообщем ура, я наконец сдвинулась в этом плане. И еще наконец добралась до штатива и начала сама себя фоткать, хотя это стояло у меня в списках счастьерадостьпозитив не один сезон, но я просто не могла, не хотела, не нравилась себе, а тут ура! даже  в инстаграмме стало больше собственных фото, хотя их там днем с огне обычно. Вообщем это невероятно, как вдруг это все повернулось и я рада :)

И да, еще получила кучу комплиментов от мужа и подруги - счастлива :)

Я решила что еженедельный отчет не сильно захламит мой дневник) и мне будет повод не забивать. Может немного поздновато, но отчет за прошлую неделю сегодня, т.к. не было как-то времени, даже на чтение постов в почте :( но сегодня я уже все разгребла, и поэтому ура, есть время для отчета :)

Совсем недавно писала восторженный пост про ellebox. Радовалась наполнению коробочки, удаче, общей мимимишности всего.. и знаете что я сделала вечером после этого? после того как налюбовалась, на рассматривалась, на радовалась...Взяла все в охапку и убрала в косметическую коробку на комоде. Которая открывается, если я что-то потеряла и ищу, или если еще что-то надо упихнуть туда.. Упихнула, села за комп и сижу довольная. А потом глаза попали на пост снова, и я вдруг осознала свою ошибку.. Тут же вспомнилось сколько раз я находила пакеты с покупками. Купила что-то, пришла из магазина и кинула где-то.. а потом через месяц или два нашла или так и не нашла..

Осознав ужас такой ситуации, я встала и все достала так старательно запиханное. В тот же день попробовала скраб для губ, начала курс сыворотки, там по описанию на 30 дней ежедневно надо.. а в выходные договорилась с одной девочкой вместе следить за своим уходом и пинать друг друга :) Решили что пинать и отчитываться будем в течении 3-х месяцев, чтоб уж привычка крепко вошла. Со мной фишки в 21 день или 30 дней не прокатывают. На 31 как ни в чем не бывало ничего не делаю..

Сегодня подумала что это очень вовремя вообще, и к лету в порядок себя приведу, и в этом году мне 25 исполниться, а это уже время отсчета старения, т.к. крема как раз с 25+ начинаются.. вообщем, пусть это станет очень хорошо укоренившейся привычкой :) Пока начали с малого, но думаю позже список утренних и вечерних рутин расшириться..

Пока все пишут итоги, я напишу про планы. В субботу была в парикмахерской, дабы закрасить отросшие корни. И в ожидании, я придумала, что я хочу сделать ближайшее время.

1 Волосы. Я отрезала волосы, последние из тех, что отрастали от лесенки. Теперь у меня ровный край. И дальше продолжу отращивать уже именно его. В этот раз пришлось отрезать 5-7 см волос, наверное месяцев 3-4 отращивания, но оно того стоило, тк теперь они ровные и мне не надо больше об этом беспокоиться. Пока я не знаю до какого момента буду отращивать. Наверное когда они будут чуть ниже груди, всегда хотелось прикрывать ее волосами) И еще у меня новая прямая челка. Надо сделать фотку и привыкнуть к ней)

2. Сделала себе брови (форма + покраска) и теперь подумываю сделать татуаж, чтоб года 3-4 о них не париться. Думаю сделать светлокоричневый, чтоб форма постоянная была, тк. не знаю какой цвет волос у меня будет через год-два.

3. Подумываю о прикорневой химии. Один раз в жизни я решилась на биохимию, но она раскрутилась в течении недели. И надо признать была не такая красивая, как кудряшки из-под бигуди. Т.к. я не хочу лесенку, а волосы чем длиннее, тем тяжелее, вопрос объема у корней довольно остро стоит, возможно это будет хорошим выходом. Но пока в раздумья почитаю отзывы.

4. Углядела постер с фиолетовыми воосами и загорелась. Пока думаю, что лучше на лето это отложить, чтоб в универе ни кого не раздражать, составчик преподов на моей кафедре далеко не современный. Но мб не выдержу и раньше решусь. Думаю)

5. В связи с покупкой помады, теперь острое внимание губам. А они обкусаннные, сухие.. вообще не айс. Буду искать информацию и работать над этой проблемой..

6. Кожа. Для нынешнего стайла с черными волосами и белой кожей, да еще яркой помадой, нужна просто идеальная. У меня не то, чтобы прям совсем пипец проблемы, но много пятен от которых надо как-то избавиться. Думаю что и как, мб стоит рискнуть с бадягой или еще что-то похожее найти.

7. Зубы. С яркой помадой они должны быть белые. Я нашла очень неплохой отбеливающий комплекс который работает, главное дожать его)

8. Фигура. Под конец года я разъелась и разленилась, результат не заставил себя ждать в объемах и в весе. Я уже стала по меньше жрать, но новый год должен стать годом спортзала и здорового питания. пусть будет медленно и верно и да прибудет со мною сила воли)

Я уже очень давно слышала про их магазины, и много читала, что у них там полно самых разнообразных ништяков. Но рядом со мной такого магазина нету, а тащиться куда-то далеко из-за 1-2 маленьких бутылочек масла (коих у меня итак не мало) не хотелось. Но вчера, совершенно случайно, наткнулись на этот магазин в ТЦ Вегас. И тут уж понеслась душа в рай. Все потрогав и понюхав, я купила почти что, только то, что мне необходимо.

Самым позорным и одновременно неожиданным для меня в отчетах по марафону - была еда. Я не ожидала, что я вот так совсем плохо питаюсь. В связи с чем, я решила что это первое, с чем мне надо работать. После возвращении из поездки, я планирую продолжить марафонить и первое, на что обратить внимание, на еду. У меня будет примерно месяц до НГ, чтобы попробовать ее поправить и привести в какой-то приличный и здоровый вид. Думаю стоит себе отдельно выделить цель - наладить питание. И еще фотографировать всю еду, которую я ем для самоконтроля. Благо телефон под рукой. Не думаю что стоит это выставлять, а может стоит чтобы поругали.. посмотрим...

Выписала для себя что примерно можно придумать на завтрак/обед/ужин. Главная цель соблюдать хотя бы эти 3 приема в день.

Завтрак: Овсянка/Отруби, Хлопья из отрубей, Бутерброды (многозерновой хлеб с любыми начинками), Омлет/Яичница, Творог, Каши, Сырники, Гренки, Йогурты, Блинчики, Фрукты, Мед

+ тортики/шоколадки лучше на завтрак хомячить…

Обед: Супы, Салаты, Овощи, Мясо, Макароны/Картофель, Крупы, Хлеб, Фрукты

Ужин: Салат овощной легкий, Овощи (тушеные/вареные), Творог, Куриная грудка, Рыба, Кефир/Йогурт без фруктов

Дополнительно: Вода, я итак пью много, но лишний раз себе напомню мин 1,5 литра чистой в день, Стараться вместо тортиков/шоколадок лучше фрукты хомячить, Жевать по дольше (30 раз перед проглатыванием), Не есть 2-3 часа до сна, ну и Соблюдать 3-разовое питание… + по утрам воду с лимоном за 15 мин до еды

Сегодня во время уже 6! массажа лица подряд поняла, что делаю его перед жутко заляпанным зеркалом и полочкой. Решено было незамедлительно помыть и не позориться. Тут же помыла, Даже не смутило, что моего любимого мистера мускула для ванны не было, оказалось любая химия справляется с этим жутким налетом от воды или мыла на стекле. В процессе разбора полочки для мытья, подумала что круто сделать пост о том, что у меня в ванной. Если не кому-то, то хотя бы мне будет интересно через год-два перечитать и посмотреть :)

 Мне нравится отсчитывать дни. Уже 37 дней в остатке (поменяла цифры дней, т.к. не правильно посчитала, начала ровно с 5 неделю, но они с понедельника начнутся).

Сегодня я опять молодец. Калорийность в норма, хотя себе сегодня несколько позволений сделала, мышцы после вчерашнего болят. Садится больно на попу, но я прям кайф ловлю от осознания что хорошо поработала вчера. Завтра надеюсь сделать упражнения на руки и пресс. Накупила сегодня фруктов.

+ пройдено пешком 10,9 км.

+ массажиков с маслом для лица уже 3

+ утром не пропустила намазывание чистой линией, пока прям поджарилась. Надо купит еще скраб, а то почти неделю только им пользовалась и он уже на исходе. Решила что еще 2 недели играюсь с банками и прекращаю, чтоб к маю синяки прошли. Но заменю банки на обертывания.

И вообще вроде набросала примерный план бьюти-процедур:

Волосы: дрожжевая маска + ЗШ и кокосовое масло (расписала по дням недели до 5 мая, основная цель немного ускорить рост, придать объема)

Тело: Чистая линия + Обертывания 10 шт  + массаж щеткой (от чистой линии был реальный результат не давно, поэтому за нее, от обертывания, даже не полного курса уже был результат летом, надо повторить, вообще попа наверно самая проблемная зона на данный момент)

Лицо: Массаж с маслом вечером + маски 1 раз в неделю (еще не решила какую, хочется питание и улучшения цвета и избавление от пятен после прыщей, но с бадягой уже кажется поздно связываться)

Ногти: маска с кремом и перцем (из контакта) + постоянно лак укрепитель (нужно отрастить что-то приличное)

+ Витамины (у меня с айхерба, нужно допить)

+ покраситься за неделю до вылета

По питанию:

+ овсянка на завтрак ежедневно (с лечения язвы выучила как полезно и хорошо именно для лица и желудка)

+ подровнять кончики перед вылетом

+ утром медовая вода с лимоном, вечером кефир перед сном (на недели 2 забила, но возвращаю)

+ включить ежедневно немного орехов (полезно вроде)

Может чего забыла и не учла, но вроде основное. если что, открыта для советов и предложений)

Вот здесь , проходит очень необычное мероприятие, хотя необычное оно только для меня. Называется "марафон красоты-август". Честно говоря на сайте флай-леди зависаю давно, и в принципе знала что такое есть, но никогда не участвовала и не знала как у них там все здорово.

А суть собственно в том, что есть табличка (загружаемый эксель-файлик) в котором перечислены процедуры ухода за собой и баллы за них. Табличка довольно большая, разделана на 2 листа: базовый и супер-уход. Делая что-то из списка вы проставляете себе балы самостоятельно и помечаетесь на форуме сколько набрали.

Собственно все обычно, но подковырка в том, что вы видите сколько баллов у других участников, и вам становится интересно - а откуда столько?? тогда вы более подробно вчитываетесь в табличку, смотрите что там, что вы не делаете потому что лень, что вы в приницпе не делаете, о чем не знали, и в итоге начинаете думать а что бы еще сделать, чтобы набрать побольше баллов.

Вообщем довольно интересное мероприятие) И подстегивает не лениться и не филонить) Может кто-то тоже захочет так поиграть, даже если сейчас уже поздно - пробный все равно можно сделать, ничего страшного что не с первого числа, или для перфекционистов можно со следующего месяца присоединить) Пока играю 5 день, последние два дня сильно улучшила свои показатели, но до топов пока не дотягиваюсь, сиже ломаю голову, что ж я такого не делаю))