Выбирая правильный подход к любому делу и любой ситуации, важно уметь акцентировать внимание на главном, иначе порой не будет смысла заниматься данным делом.

Конечно же, мы можем просто увлекаться какими-либо вещами, иметь свое хобби, и акцент особо не сделаешь, в этом деле важно, чтобы данное занятие приносило удовольствие, поднимало настроение и дарило незабываемые минуты радости и удовлетворения в проделанной работе.

Ну а в работе всегда нужно видеть и достигать четко поставленную цель, чтобы быстрее прийти к ней. Цель порой не видна, и средства к ней завуалированы, но их нужно обязательно определять и искать пути решения возникших вопросов.

Всем приятного дня и удачного понедельника!

Не расстраивайтесь, что выходные быстро пробежали, есть понедельник - значит будет пятница!

Полноценный сон – это, несомненно, здоровье, а также хорошее настроение и … диета.

Учеными доказано, что во сне человек теряет вес. Это связано с гормонами в нашем организме – грелином и лептином. Грелин – гормон вызывающий чувство голода, а лептин же, наоборот, вызывает чувство сытости и отвечает за создание жировых клеток в организме. Во время бодрствования преобладает грелин, поэтому нам часто хочется есть. А во время сна эти два гормона находятся в равновесии. Важно так же не переедать перед сном, дабы не испортить правильный обмен веществ.

Сон – это процесс, обеспечивающий жизнеспособность нашего организма. Во сне происходят процессы регенерации органов и тканей, выведение из них токсинов. Когда человек недосыпает, у него значительно портится настроение. На бодрствование тратиться много энергии, и она не успевает восстанавливаться. От недосыпания также ухудшается память, человек становится рассеянным. Чтобы мозг человека мог нормально работать, нужно спать 8-10 часов в сутки. Последствия хронического недосыпания – это мигрени, депрессия и психозы.

Что ж, делаем выводы и стараемся высыпаться!

Люди, которые заботятся о своем здоровье, живут намного дольше. Как гласит легенда: "Однажды сенатор спросил Горация, зачем он ежедневно совершает пробежки, тот ответил: «Если не бегать, пока здоров, придется бежать, когда заболеешь!».

Здоровый образ жизни: бег, отжимания, подтягивания помогут Вам избавится от гиподинамии, бессонницы, любого беспокойства. Ведите здоровый образ жизни и будете постоянно иметь прекрасное самочувствие.

Залогом здорового образа жизни являются здоровое питание, которое обеспечивает рост, развитие жизнедеятельности человека, укрепляет здоровье и проводит профилактику заболеваний. Соблюдайте правила здорового питания с регулярными физическими нагрузками.

При соблюдении здорового питания риск хронических заболеваний и расстройств, сердечно-сосудистые заболевания уменьшается вдвое.

Несколько советов, которые помогут соблюдать правила здорового питания:
1) Кушайте больше фруктов, овощей,орехов. Именно из растительной пищи организм получает 45-70 % энергии.
2) Употребляйте меньше соли.
3) Следите за калорийностью продуктов.
4) Ограничьте употребление углеводов (газированных напитков,сахара, меда) — 35-45 грамм в сутки.

Быть здоровым просто, главное захотеть.

Еще вчера он говорил о преданности и любви, а уже сегодня не желает отвечать на телефонные звонки. Девушке трудно даже представить, что придет день, когда она перестанет о нем вспоминать и думать, почему же он меня бросил. Но все будет зависеть только от вас. Не пытайтесь себя обмануть: да, это больно и нет никаких сил, терпеть эту боль. Можно и даже нужно поплакать, порвать все его фотографии, но не нужно опускаться до всяких сплетен и мести.

Нужно выбросить все его фотографии и письма, чтобы ничего не напоминало о бывшей любви. Ведь не думать о нем невозможно, если вас будут окружать атрибуты из прошлой жизни. В результате разрыва отношений у вас появится больше свободного времени и это время нужно чем-то занять. Можно сходить в кафе, пройтись по магазинам. Встречайтесь с теми людьми, с кем вы не смогли встретиться раньше из-за своего романа. Время лечит и лечит гораздо быстрее, если жизнь будет наполнена интересными событиями.

Расставание с любимым мужчиной – это повод, чтобы избавиться от наивных женских грез. Многие девушки, знакомясь с мужчиной, сразу же настраивают себя на длительные отношения. Мужчины иногда преследуют только сексуальную цель и потеряв интерес к девушке, которая ему уже надоела, он может и не чувствовать предательства, ведь он не обещал вам счастливую старость вместе с ним. Очень даже возможно, что вы переживаете из-за своих несбывшихся надежд, а мужчина о них не имел и понятия.

1. Сумка с игривым принтом. Звери, цветы, бабочки, сказочные герои, поселившиеся на вашей сумке сделают вас, безусловно, модной.

2. Юбка-плиссе длиной по колено. Подходит как для работы, так и для отдыха, откроет ваши прелестные ножки, кроме того прекрасно смотрится практически на любой фигуре.

3. Платье-футляр сочного радужного или мягкого пастельного цвета – беспроигрышный вариант.

4. Снова в моде кружево. Им украшают не только сарафаны и топы, но и джинсы с шортами.

5. Объемная бижутерия из пластика снова конкурирует с привычными ювелирными изделиями. Стоимость демократична, а создаваемые образы впечатляют.

6. Дерзкие солнцезащитные очки. Выбирайте на свой вкус, не бойтесь экспериментов, интуиция подскажет нужный цвет, форму и модель.

Интересное видео, о формировании собственного мнения, влиянии на него мнения группы, сопоставление личных ощущений и давления группы, согласие с мнением группы под давлением их доводов:

Возможность увидеть себя со стороны заставляет задуматься, придать своему мнению большую значимость, ведь не все мы способны настаивать на своем, проявлять свою принципиальность, индивидуальность и отстаивать свою точку зрения до конца. Хочется верить, что данный фильм заставит нас задуматься о своем отношении к мнению других, ведь часто мы подстраиваемся под него, чтобы не создавать лишних проблем, не акцентировать на себе внимание, просто потому, что не хочется менять ход событий.

Продолжая изучать интересные факты о кошках, хочется отметить еще несколько моментов.

Кошки любят запах валерьянки, причем даже кастрированные коты не прочь понюхать коробку из-под лекарств. Для них валерьянка что-то типа допинга для человека (алкоголь, наркотики), от которого они приходят в состоянии блаженства. Также кошки обожают запах мяты из-за мятного масла, которое оказывает на них действие, подобное наркотическому.

Знаете ли вы, что кошкам нравятся цветы (комнатные и луговые), которые они могут часами нюхать, а также некоторые виды духов (преимущественно, женских).

В современном мире насчитывается около 200 различных пород одомашненных кошек, но если кошку вновь отправить в бродячую жизнь, она очень быстро дичает.  Так что не бросайте своих домашних питомцев, они ведь настолько милы!

В районе долины Наньгоу недалеко от Великой Китайской стены, Бри Чан, известный архитектор, спроектировал уникальный отель-трансформер, который пользуется мировой известностью. В детстве Бри Чан жил в маленькой квартирке, которую приходилось делить с великим множеством родственников. Вот тогда идея о размещении "объекта в объекте"и пришла ему в голову.

Секрет и изюминка отеля состоит в том, что в полу скрыто множество тайников и передвижных стен. По форме отель похож на деревянный пенал. Все в нем есть и, одновременно, нет ничего. Все, что может спроектировать каждый новый постоялец, находится в нишах. Все ниши расположены в полу. Для того чтобы найти то, в чем нуждается очередной жилец, достаточно открыть необходимую нишу. Кровать, стул, стол, душевая кабина, шкафы - все это спрятано в нишах. Стены в отеле передвижные по периметру всего помещения. Они помогают приспособить номер под потребности постояльцев. Туристы могут воплотить в действительность любой сценарий. Отель одновременно может вместить семь семей.

У кошек отличное обоняние, в несколько раз превышающее человеческое.

Кошки отлично сохраняют равновесие, так как у них очень развит вестибулярный аппарат. Именно поэтому они бесстрашно передвигаются по перилам балкона, кромкам крыш, не боясь упасть. При падении кошки способны скоординировать свои движения, сгруппироваться и приземлиться на лапы. Стабилизатором координации движений у кошки является хвост.

Что ж, кошки - довольно спортивные животные, к тому же имеют широкую душу и сильную ауру (думаю, все знают об их исцеляющих возможностях), так что любите кошек - они наши друзья!!!

Помню, когда еще не было своего ребенка, и не было 100-процентной уверенности в том, что смогу иметь своих детей, неоднократно посещали мысли, что ребенка можно и усыновить. Кровное родство при этом не играет никакой роли, как и в случае, когда родители отказываются от своих детей - судить их не буду, потому что обстоятельства бывают разными... Может моя позиция совсем неправильная, но тем не менее, никогда не знаешь, чем руководствуются люди, которые бросают своих чад на произвол судьбы, да и... в детдомах не у всех детей есть биологические родители...

Просто невозможно смотреть без слез...

В общем, говорить здесь можно много, важно одно - внимание и ласка, добро и понимание - очень важные составляющие для счастья детей, и не стоит забывать о том, что дети - это маленькие взрослые, которые все прекрасно понимают и чувствуют.

Как часто мы видим и создаем проблемы на ровном месте? Насколько сложно нам порой отказаться от своих стереотипов и предубежденности в чем-либо? Только пример сильных и бодрых духом может помочь нам предотвратить наши пагубные мысли, которые как червь съедают нас изнутри!

Ник Вуйчич родился без рук и ног. Он не хотел жить, не видел в этом смысла и никто не мог ему помочь, не смотря на пожелания: "все будет хорошо!" Его удерживала в этом мире только большая и настоящая любовь родителей. Ник поверил в Бога и начал искать новые предназначения своей жизни. Вуйчич имеет два высших образования, женат. Что ж, остается только умиляться его силе духа, юмору и брать с него пример того, как нужно относиться к жизни! Хочется пожелать Нику крепкого здоровья на долгие годы жизни, чтобы он мог своим примером и дальше возвращать к жизни других людей.

Поздравляю всех со светлым праздником Пасхи, желаю крепкого здоровья, вдохновения и исполнения всех желаний!

Вроде как весна наступила, но погода не спешит нас радовать...
Что ж, потерпим - ждать осталось немного, главное - настроение в душе, и солнышко над головой - скоро оно будет нас часто радовать:)

А пока, для хорошего настроения:

Пьём пиво, водку, коньяк. Курим сигареты, а вот воду для чая мы фильтруем, заботясь о здоровье.

С детства мечтаю увидеть трёх животных: ёшкиного кота, бляху муху и сидорову козу)))

Учительница проверяла сочинение ученицы и заметила ошибку : \"Опыт в жизни приходит с гадами\", потом подумала и не стала исправлять.

Милый,а правда я у тебя единственная?
-Да вы что сегодня, сговорились все что ли?!

Дочь звонит матери и жалуется:
- Мамочка, этот неблагодарный муж опять не хочет есть гречку!
- Доченька, а ты расскажи ему, как ты старалась, когда её варила!
- Оп-паньки, так её варить надо?

Мне все равно что пишут в комментариях на Youtube и что говорят про северокорейцев, но я вижу, как играют эти дети!!!

А игра на гитаре этих милых детишек шикарна просто!!! Этим деткам играться еще совсем в детские игры, а это - просто подвиг с их стороны, пусть их творческий талант развивается и обретает новые грани совершенства!

Смотрим и восхищаемся:

Милое и сильное одновременно исполнение песни, которая навсегда останется в наших сердцах, как и ее исполнительница, которая, к сожалению, никогда больше не порадует нас новыми песнями:

Вчера перестало биться сердце американской певицы, продюсера и актрисы, бывшей фотомодели - Уитни Хьюстон. Карьера певицы началась в 11 лет, с тех пор ею получено 400 всевозможных наград, она собирала полные залы, стадионы, а в конце 80-х состоялся ее дебют в фильме "Телохранитель".

Успешная карьера, вокальные способности, музыкальные достижения, скандальная личная жизнь - все это привело к наркозависимости, от которой сильная женщина лечилась, причем довольно успешно. Но, как говорят, ни наркотики, ни лекарства не стали причиной смерти... Что тогда? Может быть когда-нибудь будет обнародована данная информация, но это уже никогда не вернет великую певицу к жизни...

Шикарная песня, сколько ей уже лет, но все равно она манит и манит...

Крис де Бург умеет очаровывать, не то слово. Разделиться со мной чувства прекрасного:

Все, что ты недополучил в жизни - украли твоя лень и надуманный страх.

Давно пора задуматься...

Хоть я и не поклонница Лазарева, но неплохо так получилось у него: