Многие наверное слышали о глиняной диете, но как ее правильно использовать, почти никто не знает. Глина обладает очень многими полезными свойствами. Это незаменимый материал для очищения организма от шлаков и гниющих остатков пищи в кишечнике.

Подсчитано, что за год среднестатистический россиянин съедает около 70 кг мяса. Что, кстати сказать, меньше почти в два раза, чем у европейцев. Но даже если допустить, что мы съедаем его в таком количестве, на самом деле надо еще посмотреть, из чего сделано это самое мясо. На самом деле в нашем рационе его почти вдвое меньше: мы покупаем килограмм свинины, а получаем полкило мяса и… пол-литра химикатов.

Холестерин, конечно же, необходим для правильной работы организма, но большое его содержание может привести к серьезным заболеваниям. Существует множество продуктов, которые способны снизить содержание холестерина в организме человека и, тем самым, избавить от риска заболеть.

Фисташковые орехи. Чрезвычайно полезный продукт для человека, особенно для людей с заболеваниями сердечнососудистой системы. В них содержится специальное вещество, влияющее на уровень холестерина в крови, а также полезные жирные кислоты.

Начало февраля - не только самый холодный период года, но и самый "голодный". Уже израсходован запас витаминов в организме, начинает не хватать солнечного света и тепла.  Правильный рацион поможет  восполнить потраченную энергию, согреться и поднять настроение. Друзья хозяйки на «зимней» кухне  - пряные специи, горячие супы и сытные мясные блюда.

В китайской науке о питании существует понятие «янизация» (от слова «ян» - светлое, сильное, активное начало, энергия солнца) - приготовление пищи, способствующее увеличению тепловых свойств продуктов. Для того, чтобы еда согревала человека, используются приправы и специи, а также специальные «зимние» рецепты.

Вам нравится смотреть на людей с красными носами, слезящимися глазами и надсадным кашлем? Нет? Чтобы не пополнить их ряды, постарайтесь соблюдать простые правила противопростудной безопасности.

Узнайте, как не заболеть гриппом и простудой с помощью витаминов лекарств и обычных мер предосторожности.

Британская школьница Стейси Ирвин едва не умерла от выраженной анемии из-за того, что с двух до 17-и лет питалась исключительно куриными наггетсами – котлетками из куриного мяса.

Две недели назад Стейсти потеряла сознание в школе, откуда бригада скорой помощи доставила девушку в реанимацию.

Одержимость здоровым образом жизни сравнили с психическим расстройством. Такому состоянию специалисты присвоили название орторексия.

Необычный, лёгкий, низкокалорийный, почти диетический, и, в то же время, праздничный салат. И всего – то 94 ккал. в 100 г. салата!

Сидите вы спокойно дома, никого не трогаете, роетесь в Интернете, вот статью эту читаете, и тут прямо как в кино – внезапный звонок в дверь! К вам пришли гости. Может, по случаю какого-нибудь забытого праздника, вроде дня профессии, а может, просто друзья решили сделать вам приятный сюрприз.

И вот в прихожую вваливается целая толпа, размахивающая бутылками с горячительными напитками, коробками с конфетами и тортами. Немая сцена под названием «Мы вас не ждали, а вы приперлися».

Что может повредить нашим зубам? Многие, не задумываясь, перечислят: сахар, плохой уход, чрезмерное отбеливание. Вот, кажется, и все? Нет, далеко не все! Оказывается, многие вещи, которые мы считаем безобидными, способны нанести нашим зубам непоправимый ущерб. Стоит ли удивляться, что мало кто может похвастаться идеальной улыбкой, несмотря на то, что все вроде бы чистят зубы по утрам и вечерам.