Можно ли сохранить практически разрушенные отношения?  Можно ли снова влюбиться в человека, которого иногда просто ненавидишь? Эксперты считают, что можно. Любые отношения  -  это проект, который требует вложения сил и времени:

1. Спасение вашего брака зависит от ответа на один вопрос: вы оба хотите этого? Если да, то стоит попробовать.
2. В течение определенного периода времени уделяйте брачному проекту максимум внимания. Попробуйте все, если вы заметили  хоть какое-то улучшение, продолжайте.
3. Не бойтесь мечтать о мужчине, которого вы желаете. Не бойтесь попросить своего мужа стать таким.
4. Всегда  лучше обсуждать свои желания, потребности и чувства. В браке люди почти прирастают друг к другу, а это подразумевает взаимопонимание, даже если дело касается неприятных вещей.
5. Составьте список домашних дел. Обсудите, что будете делать вы, что – он, а что  -  вы вместе. Можно привлечь помощников со стороны: уборщицу, садовника и др.
6. Определите в общем бюджете расходную часть для каждого и не ставьте друг другу никаких ограничений. Пусть хоть шлем с подачей пива себе купит, только если он не стоит больше, чем составляет  его расходная часть в месяц.
7. Сказать “Мне  нужна помощь”  не означает, что вы слабая. Наоборот, решиться это означает, что вы очень и очень сильная.
8. Если хотите чего-то добиться от мужа, говорите конкретно. “Уделяйте мне первостепенное внимание “  -  это не конкретно, а “Будь дома после работы каждый день в 6 часов и сиди по ночам с ребенком”  -  это конкретно.
9. Составьте список обид и покажите его своему мужу. Расскажите об этих старых ранах и пусть они заживают.
10. Почему вы вышли за него замуж? Подумайте об этом серьезно. Причина есть. Много причин. Запишите и рассмотрите их вместе.
11. Работая над своим браком, сосредоточьтесь на небольших позитивных изменениях: улыбка, комплимент, вымытая посуда, объятие. Боритесь за то, что изменяется к лучшему, а не зацикливайтесь на том, что еще нужно изменить.
12. Пишите друг другу любовные письма хотя бы раз в год. Обменяйтесь ими в День святого Валентина, годовщину свадьбы или в любой другой символический для вас день.
13. То, что он забыл о вашем дне рождения, не означает, что он вас не любит. Это всего лишь означает, что у него плохая память.  Помогите ему. Отметьте в настенном календаре дату своего рождения и другие даты, о которых он должен помнить.
14. Подумайте, как муж мог бы выражать свою любовь к вам. Потом поделитесь с ним  своими идеями.
15. Вы почувствуете себя более любимой, если он поймет ваши потребности, даже если не согласится с ними. Это лучше, чем если он пойдет у вас на поводу лишь потому, что нет сил отстаивать свое мнение.
16. Если вы хотите, чтобы он совершал романтичные поступки, составьте собственную инструкцию  “Инструкцию по романтике” и вручите ему.
17. Никогда не думайте, что вы способны прочесть мысли своего мужа.  Прекратите пытаться интерпретировать его тон и жесты. Просто спросите.
18. Когда сомневаетесь , разговаривайте. Лучше сказать  плохое, чем не сказать вообще ничего
19. Если первая попытка вежливой коммуникации переросла в непримиримый спор с руганью, не отчаивайтесь. Способность эффективно доносить до других людей информацию приходит с опытом. Чем больше практики, тем  лучше результат.
20. Попробуйте все, чтобы спасти брак. Если ваш партнер отказывается от совместных усилий, подумайте о разводе.  Никто не заслуживает жить в несчастном браке. А вы  -  тем более.