Продукты укрепляющие иммунитет: что пить для повышения иммунитета?
|
|
Среда, 06 Февраля 2013 г. 00:29
+ в цитатник
Заниматься укреплением иммунной системы нужно в течение всего года.
Самое важное время для того, чтобы начать запасаться витаминами (к
слову, «запастись» ими на какое-то определенное время невозможно) – это
осень, так как именно в холодные поры года приходиться пик
заболеваемости
...
Процитировано 1 раз
-
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
mikki28 обратиться по имени
Среда, 06 Февраля 2013 г. 16:45 (ссылка)
Спасибо, что напомнили о пользе продуктов, входящих в наш ежедневный рацион! Сейчас нам как никогда не хватает витаминов, поэтому иммунитет ослабевает и мы легко становимся жертвой вирусов(( Чтобы этого не случилось ,я всю зиму принимаю поливитамины, по возможности стараюсь питаться разнообразно, употреблять лук-чеснок, чтобы фитонциды меня защищали от инфекций. На работе даже ставлю блюдце с измельченным чесноком возле монитора, так как многие болеют и продолжают ходить на работу, а очень не хочется пойти по их стопам. Меня также выручают эфирные масла, входящие в состав наклеек сопелка, я клею наклейку на одежду и камфора и эвкалипт начинают испаряться, оказывая бактерицидное действие, обеззараживая воздух. Также регулярно проветриваем помещение, а в обеденный перерыв гоняем чаи с эхинацеей, шиповником и калиной, Так всем отделом повышаем себе иммунитет.
Ответить С цитатой В цитатник