«Голливудская» чистка лица в домашних условиях Автор: Marina Avetikyan Текст автора: ...
МОЛИТВА НИКОЛАЮ ЧУДОТВОРЦУ - (0)Молитва Николаю Чудотворцу изменяющая судьбу Молитва Николаю Чудотворцу изменяющая судьбу. ...
Печенье на скорую руку - - (0)Печенье на скорую руку - если гости на пороге Печенье на скорую руку ...
Популярные рецепты бисквита - (0)Популярные рецепты бисквита Популярные рецепты бисквита Творожный бисквит Фруктовый бискви...
Вертикальное озеленение архитектурных построек - (0)Вертикальное озеленение архитектурных построек Вертикальное озеленение архитектурных построек м...
(и еще 182608 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
аксессуары боремся с морщинами бумажные цветы видео вторые блюда выпечка дача декор десерты домашняя косметика женская одежда женские секреты заболевание здоровье зож идеи клумбы кулинарные рецепты ландшафтный дизайн лечение мастер класс народная медицина народные рецепты ночная сорочка одежда для полных омолаживающие маски переделка пироги платье полезные советы похудение психология. рассада рукоделие рыбные блюда салаты своими руками тесто тибет цветоводство цветы цветы из ткани швейная машина швейный мир шитьё шитьё и крой школа шитья шторы шьем детям!!! япония
Обертывания для похудения. |
Метки: похудение |
Яблочный уксус - средство для похудения живота |
Метки: похудение |
Яблочный уксус уберет лишние килограммы |
Статья посвящается всем тем, кто не раз обжигался на экспресс-диетах, быстро худел, а потом еще быстрее набирал вес обратно. Хотите похудеть? Без утомительных диет, без голодного блеска в глазах, недоедания и обмороков? Хотите чувствовать энергию и прекрасно выглядеть?
Метки: похудение |
Рыбная диета – путь к красоте и здоровью |
Практически все врачи и диетологи мира сходятся во мнении, что потребление рыбы приносит пользу организму, включают рыбу в топовую десятку самых-самых полезных продуктов для продления молодости и советуют в обязательном порядке включать его в рацион. Почему? В рыбе содержится большое количество необходимых микроэлементов – фтор, цинк, йод, а и витамины A, D, E и полиненасыщенные жиры (рыбий жир).
Метки: похудение |
Настрой Сытина для похудения |
Академик Георгий Сытин за 40 лет создал более 20 000 настроев, или методов словесно-образного, эмоционально-волевого управления состоянием человека (СОЭВУС), подарил здоровье и молодость сотням тысяч страждущих.
Настрой Георгия Сытина на похудение неизменно пользуется заслуженной популярностью, он помог тысячам женщин и мужчин обрести желаемые контуры фигуры. Значит, если захочешь, поможет и тебе!
Настрой на похудение
В меня вливается животворящая новорожденная жизнь, в меня вливается огромная колоссальная животворящая сила.
Новорожденная жизнь животворит-животворит-животворит: рождает новорожденно-юное крепкое тело, рождает новорожденно-юное красивое телосложение, рождает легкую, гибкую фигуру, рождает красивую тонкую юную талию. Под колоссальной силой жизни во всем теле лишний жир быстро сгорает, сгорает, сгорает до полного исчезновения.
Метки: похудение |
Быстрое похудение живота |
Метки: похудение |
Гречневая диета |
Гречневая диета является идеальным вариантом для тех, кто хочет не только лишиться лишних килограммов, но и поправить своё здоровье. Секрет данной диеты состоит в том, что в пищу употребляется не традиционно сваренная гречка, а крупа, запаренная специальным образом, без соли и каких-либо специй.
Таким образом, гречневая диета позволяет сбросить до десяти лишних килограммов. При этом гречка является очень сытным продуктом, поэтому за свой желудок во время диеты вы можете не опасаться, так как чувство голода вам испытывать не придётся.
Гречневая диета длится от 7 до 14 дней. На протяжении этого времени гречку разрешено есть в любых количествах. Для приготовления каши крупу нужно залить кипятком, сохраняя пропорцию 1:3 и оставить настаиваться на ночь. Чтобы ускорить процесс приготовления: переложите смесь в термос и плотно закройте его крышкой. Таким образом, «волшебную» кашу для похудения можно будет есть уже спустя два часа. Разделите гречку на три одинаковые порции для утреннего, обеденного и вечернего приёма пищи.
В интервале между приёмами пищи разрешено съедать по одному яблоку. Кроме воды в день желательно выпивать по одному литру кефира нулевой жирности. Очень важно пить по стакану воды за полчаса до еды, таким образом, вы утолите чувство голода и исключите любую вероятность переедания.
Эффект от диеты вы сможете ощутить в первый же день соблюдения рациона и уже вечером, став на весы, вы заметите, что сбросили несколько сот грамм. В дальнейшие дни похудение будет не таким быстрым, но достигнутый результат сохранится на долгое время. По окончанию курса диеты, чтобы не набирать сброшенные килограммы обратно, продолжайте есть гречку по утрам.
Интервал между приёмами пищи должен составлять пять часов.
Завтрак: натощак выпить стакан воды.
Порция гречки (можно смешать с кефиром), зелёный чай без сахара.
Обед: за 30 минут до еды выпить стакан воды.
Порция гречки смешанная с порезанными яблоками, несколько ломтиков твёрдого сыра, зелёный чай.
Ужин: (не позднее, чем за 5 часов до отхода ко сну): стакан воды за 30 минут до еды.
Порция гречки с соевым соусом, пропаренные или отварные овощи, зелёный чай.
Метки: похудение |
Ананасовая настойка для похудения |
Метки: похудение |
>40 маленьких хитростей для желающих похудеть. Очень полезные советы |
40 маленьких хитростей для желающих похудеть
40 маленьких хитростей для желающих похудеть
30 декабря 2010 года, 09:16, Лев Пухлых (источник: Аргументы и Факты)
Ограничения в питании, спорт, мотивация... Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие. Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряга.
Примерную суточную норму килокалорий, при которой в
Метки: похудение |
Почему нужно пить воду по утрам |
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Сода лечит Рак? Теория заговора: истинная природа рака
Часть 2 - Как очистить суставы народными средствами
...
Часть 41 - ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ПИТЬ ВОДУ?
Часть 42 - ЛЕНИВАЯ ДИЕТА
Часть 43 - Почему нужно пить воду по утрам
Часть 44 - Как воздержаться от еды перед сном?
Часть 45 - Повышенное давление и как его понизить без таблеток.
...
Часть 47 - хозяйственное мыло
Часть 48 - СРАВНИТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЦЕН лекарственных аналогов.
Часть 49 - Могучий «Чистотел»
Метки: здоровье народные рецепты целебная сила воды похудение |
Ваше тело просит воды.. |
Ваше тело просит воды. Борьба с ожирением
Ваше тело просит воды. Борьба с ожирением
С ожирением связаны две проблемы: неуемное желание есть и насущная необходимость избавиться от накопленного жира. Почему вообще происходит накопление жира?
Оказывается, если человек не получает необходимое количество воды, клетки не только не вырабатывают новую энергию, но и вынуждены отдавать ту, что успели накопить. Когда в результате обезвоживания клетки отдают накопленную в них эн
Метки: здоровье похудение народные рецепты целебная сила воды |
Как вода с лимоном может помочь в похудении |
Метки: здоровье народные рецепты народная медицина похудение избавление от жира вода |
ЛЕНИВАЯ ДИЕТА |
Вот та самая информация, о которой я говорила в ПРЕДЫДУЩЕМ СООБЩЕНИИ. Тоже на основе принятия воды до еды.
Но здесь помягче условия - воды больше, но и пищи побольше.
Текст автора:
"Нашла когда-то в интернете, посоветовала маме. Силы воли у нее практически нету... - так что обычная жесткая диета или упражнения ей вообще были не по душе... так вот - суть диеты приведу ниже, ее секрет - обычная питьевая ВОДА!!!... но результаты у мамы потрясли меня... - 6 кг. за неделю без каких - либо ограничений Я тоже собираюсь скинуть несколько килограмм на такой диете...
Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата:
Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!
Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания!
Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда придется отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное правило «Диеты для ленивых».
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Сода лечит Рак? Теория заговора: истинная природа рака
Часть 2 - Как очистить суставы народными средствами
...
Часть 40 - Кожные заболевания
Часть 41 - ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ПИТЬ ВОДУ?
Часть 42 - ЛЕНИВАЯ ДИЕТА
Часть 43 - Почему нужно пить воду по утрам
Часть 44 - Как воздержаться от еды перед сном?
...
Часть 47 - хозяйственное мыло
Часть 48 - СРАВНИТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЦЕН лекарственных аналогов.
Часть 49 - Могучий «Чистотел»
Метки: здоровье похудение народные рецепты целебная сила воды |
ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ПИТЬ ВОДУ? |
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Сода лечит Рак? Теория заговора: истинная природа рака
Часть 2 - Как очистить суставы народными средствами
...
Часть 39 - Экзема-заболевание кожи
Часть 40 - Кожные заболевания
Часть 41 - ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ПИТЬ ВОДУ?
Часть 42 - ЛЕНИВАЯ ДИЕТА
Часть 43 - Почему нужно пить воду по утрам
...
Часть 47 - хозяйственное мыло
Часть 48 - СРАВНИТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЦЕН лекарственных аналогов.
Часть 49 - Могучий «Чистотел»
Метки: здоровье швейный мир народная медицина очищение организма похудение исцели себя |
Вода-похудение |
Метки: похудение вода |
Феномен ХРМ Манека |
|
Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЯ":
Часть 1 - Хитрость,обман,предательство
Часть 2 - Удели себе время
...
Часть 8 - Заповеди настоящей Женщины
Часть 9 - Тибетская мантра для похудения
Часть 10 - Феномен ХРМ Манека
Часть 11 - ТИБЕТСКИЙ ГОРОСКОП: УРОКИ ПРОШЛОЙ ЖИЗНИ.
Часть 12 - Энергия человека
...
Часть 14 - Набор энергии
Часть 15 - Аура. Энергетика. Чакры.
Часть 16 - Релаксация-супер!
Метки: здоровье диета феномен похудение тибет страхи психология. голодание шестое чувство третий глаз энергия человека восстановление энергии хозяин своего тела трезвое мышление манек аниль патель |
Тибетская мантра для похудения |
Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЯ":
Часть 1 - Хитрость,обман,предательство
Часть 2 - Удели себе время
...
Часть 7 - Где наши мысли,там и энергия.
Часть 8 - Заповеди настоящей Женщины
Часть 9 - Тибетская мантра для похудения
Часть 10 - Феномен ХРМ Манека
Часть 11 - ТИБЕТСКИЙ ГОРОСКОП: УРОКИ ПРОШЛОЙ ЖИЗНИ.
...
Часть 14 - Набор энергии
Часть 15 - Аура. Энергетика. Чакры.
Часть 16 - Релаксация-супер!
Метки: тибет мантра мантра для похудения похудение психология. |
Имбирный чай для похудения. Много рецептов! |
Имбирный чай обладает волшебными свойствами, помогая похудеть и вывести токсины из организма, лечит простуду и расстройство желудка.
Однако не стоит забывать, что препараты из корня имбиря имеют свои противопоказания.
Так чай с имбирем не рекомендуется применять при желчнокаменной болезни, воспалении кишечника, язвах и язвенных колитах, аллергии, повышенной температуре тела. При заболеваниях сердца и гипертонии следует обязательно посоветоваться с врачом. Беременность и кормление грудью не являются противопоказанием к применению корня имбиря, однако, в этих случаях нужно пить чай с имбирем с осторожностью, нелишним будет и совет врача.
Чем же объясняются «жиросжигающие» способности имбиря? Целебный корень относят к категории «горячих» продуктов, которые активно согревают и усиливают метаболизмы внутри организма, что и приводит к потере веса. Кроме этого, имбирь богат содержанием эфирных масел, которые стимулируют активную циркуляцию крови и улучшают обменные процессы в организме. Но еще одна немаловажная причина употребления имбирного чая, особенно для представительниц прекрасного пола, «волшебный» корень сохраняет красоту и молодость кожи лица и тела.
Теперь познакомимся с самыми эффективными рецептами на основе корня имбиря.
Рецепт 1. Термос наполните кипяченой водой и в него добавьте тонко нарезанный имбирь. Такой чай рекомендуется пить в течение дня. Если вы соблюдаете диету, то пить имбирный чай можно в какое угодно время, а если вы не придерживаетесь диет – за некоторое время до приема пищи.
Рецепт 2. Корень имбиря нарезают мелкими лепестками и заливают холодной водой. Затем ставят емкость на огонь и доводят ее до кипения, после чего кипятят на слабом огне в течение четверти часа. После приготовления имбирному чаю дают остыть примерно до человеческой температуры тела, и только затем добавляют в него мед и лимон по вкусу. Разнообразить вкус данного чая можно при помощи добавления в него различных трав: мяты или листьев брусники.
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Сода лечит Рак? Теория заговора: истинная природа рака
Часть 2 - Как очистить суставы народными средствами
...
Часть 23 - Долой выпирающий животик!
Часть 24 - ВСЕМ Худеть!!!
Часть 25 - Имбирный чай для похудения. Много рецептов!
Часть 26 - 10 народных средств от тромбофлебита
Часть 27 - Трещины на пальцах рук
...
Часть 47 - хозяйственное мыло
Часть 48 - СРАВНИТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЦЕН лекарственных аналогов.
Часть 49 - Могучий «Чистотел»
Метки: швейный мир имбирь похудение здоровье диета народные рецепты |
ВСЕМ Худеть!!! |
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Сода лечит Рак? Теория заговора: истинная природа рака
Часть 2 - Как очистить суставы народными средствами
...
Часть 22 - 300 рецептов народной медицины
Часть 23 - Долой выпирающий животик!
Часть 24 - ВСЕМ Худеть!!!
Часть 25 - Имбирный чай для похудения. Много рецептов!
Часть 26 - 10 народных средств от тромбофлебита
...
Часть 47 - хозяйственное мыло
Часть 48 - СРАВНИТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЦЕН лекарственных аналогов.
Часть 49 - Могучий «Чистотел»
Метки: похудение брюшной пресс упражнения для фигуры |
Долой выпирающий животик! |
|
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Сода лечит Рак? Теория заговора: истинная природа рака
Часть 2 - Как очистить суставы народными средствами
...
Часть 21 - Противопоказания некоторых растений
Часть 22 - 300 рецептов народной медицины
Часть 23 - Долой выпирающий животик!
Часть 24 - ВСЕМ Худеть!!!
Часть 25 - Имбирный чай для похудения. Много рецептов!
...
Часть 47 - хозяйственное мыло
Часть 48 - СРАВНИТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЦЕН лекарственных аналогов.
Часть 49 - Могучий «Чистотел»
Метки: похудение избавление от жира брюшной пресс |
5 ЛУЧШИХ СУПОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
Среди большинства диет для похудения суповая диета считается по праву одной из самых лучших и эффективных.
С ее помощью можно добиться довольно быстрых результатов. В течение недели можно похудеть на 5 килограмм. Эта диета очищает организм от шлаков. Ее преимущество состоит в том, что она абсолютно безопасна для здоровья и позволяет организму получать необходимые витамины и минералы.
Суповая диета подразумевает употребление продуктов, которые не содержат жир вообще или содержит, но в минимальных количествах. Конечно, диета подразумевает определенные ограничения, но мясо и рыба из рациона не исключаются.
Метки: рецепты супы диета здоровье очищение организма похудение |
Страницы: | [1] |