«Голливудская» чистка лица в домашних условиях Автор: Marina Avetikyan Текст автора: ...
МОЛИТВА НИКОЛАЮ ЧУДОТВОРЦУ - (0)Молитва Николаю Чудотворцу изменяющая судьбу Молитва Николаю Чудотворцу изменяющая судьбу. ...
Печенье на скорую руку - - (0)Печенье на скорую руку - если гости на пороге Печенье на скорую руку ...
Популярные рецепты бисквита - (0)Популярные рецепты бисквита Популярные рецепты бисквита Творожный бисквит Фруктовый бискви...
Вертикальное озеленение архитектурных построек - (0)Вертикальное озеленение архитектурных построек Вертикальное озеленение архитектурных построек м...
Как вода с лимоном может помочь в похудении |
Всем известно, что в лимоне содержится много витаминов (С, А, В2), каротина и минеральных веществ. Кроме того, с помощью лимона можно похудеть.
Диетологи уверены, что если выпивать несколько раз в день воду с лимоном, то это поможет убрать ненужные килограммы. Еще лимон очищает организм, помогая вывести токсины и шлаки.
Прием воды с лимоном нужно начать утром. Для этого нужно использовая теплую воду и кусочек лимона. Этот напиток поможет ускорить работу пищеварительного тракта и расщепить жиры. Затем в течение дня съедайте несколько лимонных кусочков, это поможет вам быстрее достичь результата. В ходе исследований было выявлено, что пектин, содержащийся в лимоне, снижает аппетит.
Употребляя воду с лимоном в целях похудения, постарайтесь пить больше чистой воды. Это поможет быстрому похудению, а также не позволит соку лимона разрушить кислотой ваш желудок. Ешьте больше овощей и фруктов, в них много клетчатки, они уменьшают чувство голода. Когда готовите салаты, их также можно сбрызнуть лимонным соком.
Если вы хотите похудеть, следите, чтобы лимон был в вашем ежедневном меню.
Помните, что вода с лимоном для похудения в сочетании с диетой и физическими упражнениями
Серия сообщений "Похудение":
Часть 1 - Счетчик калорийности продуктов
Часть 2 - Счетчики...
...
Часть 13 - 12 способов не есть на ночь:
Часть 14 - Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?
Часть 15 - Как вода с лимоном может помочь в похудении
Рубрики: | ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |