Худеем по-французски!
Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему француженки, которые точно знают, как получить удовольствие от еды, умудряются держать себя в форме, несмотря на то, что практически не отказываются от гастрономических соблазнов. Ароматный кофе с горячим круассаном на завтрак, bœuf bourguignon на обед, разнообразные сорта сыра на десерт — и, тем не менее, идеальная фигура, которая не может не восхищать и завораживать. В чем секрет? Какой же диеты придерживаются истинные француженки, чтобы пленять сердца мужчин своей красотой. Увы, никакой чудодейственной диеты, способной превратить пышку в мисс Грацию, нет, а есть правильная и здоровая система питания, которая и помогает поддерживать форму и красоту настоящих mademoiselles!
Разработал эту систему питания, конечно же, француз, ибо только французы знают, как важно утолять свои гастрономические потребности без вреда для души и тела.
Ученый диетолог Жак Фрике создал так называемую «диету», изложив восемь принципов сбалансированного и правильного питания. Конечно, диетой эту систему питания можно назвать с большой натяжкой, так как категоричного запрета на конкретные продукты нет. Жак Фрике лишь верно расставил акценты в еде и показал, что главное — это сбалансированность и умеренность, в придачу со вкусом, разумеется.
Читать далее...
