Салат, благодаря сырым овощам и фруктам, очень витаминный и полезный, к тому же, и очень вкусный. 

Ингредиенты для салата:

 - 1 яблоко

 - 1 сырая морковь

 - 2 огурца

 - 2 помидора

 -  несколько листьев зеленого салата

 - 1 чайная ложка лимонного сока

 - 150г сметаны

 -  соль

 

Приготовление

Салат порвать руками. Все овощи, кроме 1 помидора, нарезать соломкой. Посолить, добавить лимонный сок (выдавить сок из половинки лимона) и сметану. Хорошо перемешать. Помидор нарезать половинками кружочков и выложить сверху. Можно украсить и другими овощами.

 Приятного аппетита!