Кофточка Листья 2 варианта Кофточка размера М, использованы крючок 1,75 и спицы 2,75. набирает...
Без заголовка - (0)100 книг которые надо прочитать за свою жизнь 1 Алан Александр Милн - Винни-Пух+ 2 Александр Гри...
Без заголовка - (0)Берет @happy_have берет100меринос Вес...
Без заголовка - (0)Летняя кофточка для вечернего пляжа от Isabell Kraemer с интересным рукавом.(англ.) ...
Без заголовка - (0)Бесшовный пуловер YOKI by Regina Moessmer https://www.liveinternet.ru/use...
СОВЕТЫ ПО КОРРЕКЦИИ БРОВЕЙ |
|
ТОП-15 правил сохранения молодости |
Правило первое: больше двигайтесь. Если ежедневно посвящать полчаса фитнесу, можно выглядеть на 10 лет моложе.
Правило второе: потягивайтесь. «Потягушки» помогают сохранить гибкость суставов. Сидя на работе, вы можете делать это незаметно: выгните спину, медленно вытяните ноги вперед, задержите на 5 секунд и вернитесь в исходное положение. Повторите 12–15 раз.
Правило третье: пользуйтесь зубной нитью и эликсирами, а не только зубной щеткой. Это важно для профилактики кровоточивости десен (попадающие в кровь бактерии из полости рта, могут стать причиной сердечных заболеваний). Зубная щетка менее эффективно очищает межзубные промежутки.
Правило четвертое: ешьте чаще, но меньше. Такой режим питания способен снизить уровень холестерина на 5%. При этом желательно, избегать жирного (кроме рыбы) и сладкого, а также не превышать дневную норму по калорийности (2000 ккал).
|
Создаем идеальный гардероб для полных женщин |
|
Страницы: | [1] |