Даже 1 финик вызывает необратимый процесс

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Что будет если есть миндаль каждый день

Не так часто вкусные продукты являются еще и полезными. Одним из таких редких примеров является миндаль, который содержит много витаминов и других элементов, необходимых для нашей красоты и здоровья.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Для тех кому вечно ни на что не хватает сил

Все слышали поговорку: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу».

И с этим не поспоришь.

Те, кто никогда не пропускают завтрак, знают, что после него можно и горы свернуть.

Когда и какие продукты лучше есть, чтобы постоянно быть на пике продуктивности.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Поразительно как мы сами влияем на наш мозг

Пожалуй, мозг — самый загадочный орган нашего организма. Ученые постоянно узнают новые факты о его работе, но загадок по-прежнему много.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Очистить Кишечник и Вымыть 10 кг Токсинов?

Действительно важно знать, что продукты, которые организм не успевает переварить, являются реальной причиной для большого скопления слизи в толстой кишке, это означает, что многочисленные токсины накапливаются в ней.

читать далее

Химиотерапия перестанет быть необходимость, если вы будете пить этот сок: он разрушает раковые клетки мгновенно!

Все чаще питаемся обработанными и рафинированными продуктами питания, которые повышают уровень кислотности в организме, обеспечивая тем самым «благоприятную» среду для рака и опухолей. Традиционное лечение химиотерапией имеет свои недостатки и неприятные побочные эффекты.

Используя этот удивительный природный рецепт, состоящий из ингредиентов, которые богаты мощными антиоксидантами, вам не нужно будет больше проходить курс химиотерапии, так как этот напиток здоровья будет сдерживать рост раковых клеток и предотвратит их распространение.   читать д

алее

Не надо себя ограничивать в питании, чтобы похудеть! Секрет совсем в другом

Все женщины хотят иметь чудесную фигуру. Но не у всех есть достаточно силы воли, чтобы постоянно находиться на диете и без конца заниматься спортом. Оказывается, есть иные методы,благодаря которым красота легко достижима. Вот основные принципы питания, которые помогут тебе быть стройной, особо при этом себя не ограничивая. Это точно тебе пригодится!

 

 

Обмен веществ человеческого организма устроен так, что богатые калориями продукты лучше есть утром. Ты не прибавишь в весе, ведь все они превратятся в энергию, которая понадобится тебе на протяжении дня. Питайся в соответствии с биологическими часами,и ты будешь выглядеть умопомрачительно.   читать далее

Полезные свойства хозяйственного мыла.

Коричневые брусочки хозяйственного мыла у большинства из нас ассоциируются с временами тотального дефицита. Однако и сейчас это средство даст фору передовым новинкам бытовой химии. Что там говорить: хозяйственное мыло при копеечной стоимости - просто незаменимый продукт! Судите сами.

 

ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА
• Если смазать хозяйственным мылом мелкие царапины, порезы и ранки, то можно значительно снизить риск инфекции и ускорить заживление.
• Во избежание появления синяка после ушиба можно приложить лед из холодильника, а можно помазать ушибленное место хозяйственным мылом ни синяка, ни шишки!
• Хозяйственное мыло - замечательное противовирусное средство. При насморке или даже начинающемся гриппе необходимо смочить ватный тампон в растворе хозяйственного мыла и обработать им носовые пазухи. Это полезно делать и в качестве профилактики.
• На образовавшийся нарыв надо наложить смесь из взятых в равных частях хозяйственного мыла, лука и сахара (лук и мыло натереть на крупной терке). Делать это лучше на ночь, зафиксировав компресс повязкой. К утру, рана станет чистой.
• При грибке на ногах следует промыть пораженные места мылом, основательно потерев их щеткой, дать высохнуть и обработать кожу йодом. Кроме того, для избавления от грибка на ногах можно просто мыть их в течение недели утром и вечером хозяйственным мылом.
• Чтобы избежать раздражения при бритье или депиляции, не обязательно покупать дорогие кремы и гели. Достаточно один раз после процедуры намылить кожу хозяйственным мылом.
• Хозяйственное мыло послужит дезинфицирующим средством для предметов личной гигиены (расчесок, мочалок, зубных щеток). С вечера их нужно намылить, а утром тщательно промыть. Специалисты рекомендуют проводить такую процедуру хотя бы раз в 3 месяца.

Читать далее...

Советы на заметку

Средство для вывода токсинов из организма... каши!

Да-да, действительно лучшее безвредное и простое средство для вывода токсинов из организма... каши! Это научно доказанный факт. Любая крупа - это, прежде всего, клетчатка со множеством разных органических кислот. Они-то и притягивают к себе, как магнитом, тяжелые металлы, пестициды и прочий "мусор". Причем обладают таким свойством практически все каши, но в разной степени: одни на 90%, другие на 20%, так как в их состав входят кислоты с разными свойствами. И эффективность очищения зависит от того, насколько сильно они связываются с вредными металлами. Но есть одна хорошая закономерность. В первую очередь выводятся особо токсичные примеси. Например, металлы выводятся в такой последовательности: свинец, кадмий, медь, железо! Лучше всех выводят токсины овсянка, гречка, пшено и просо. В овсянке много ценных белков, фосфора, железа и магния. Причем последнего в ней столько, что <<геркулес>> можно назвать средством для поддержания артериального давления, душевного равновесия и прочности костей. А гречневая крупа богата пектином, улучшающим пищеварение, и лецитином, так необходимым нашей печени и поджелудочной железе. Это прекрасная <<вечерняя>> каша. Источник витамина РР, солей магния и микроэлементов - пшено. Рис полезнее всего неочищенный, коричневый или длинный среднеазиатский. И еще: лучше всего пестициды выводятся кукурузной кашей, а тяжелые металлы - овсянкой. Но! Есть особое условие, при котором достигается полное очищение: каша должна находиться в желудке как можно дольше - минимум 20 минут. Чем дольше она задерживается, тем больше токсинов будет поглощено. Поэтому-то наиболее полезна овсянка: при равных условиях она выводит токсинов больше, чем другие, так как имеет свойство долго перевариваться. Причем, на чем бы вы ни сварили овсянку: на воде или молоке, с маслом или сахаром, или без того и другого, - она вытянет из организма до 90% всякого <<мусора>>. Что интересно: даже при варке овсянка не теряет своих свойств. В воду переходят крахмал, органические вещества, некоторые кислоты и витамины, т.е. органические кислоты, которые не <<вымываются>> водой, а вместе с клетчаткой создают особо прочный <<комплекс>> с металлами и надежно выводят их из организма. А вот рис и гречка требуют особого приготовления. Рис надо как можно дольше промывать небольшой струей воды из-под крана. Таким образом вы вымоете из него крахмал, мешающий <<встрече>> токсинов и кислот, и тем самым ускорите процесс очищения. Это тем более полезно, поскольку промытый рис к тому же способствует похудению. Есть интересный рецепт из прошлого века лечения рисом по-китайски: рисовые зерна отмывали в течение семи дней, пока они не становились прозрачными, как стекло, почти полностью лишенными крахмала, и ели по 1 ст. л. в день в сыром виде. Раньше таким рисом лечили рабочих золотых приисков (там велик риск отравления свинцом и мышьяком). Сейчас такой рецепт пригодится всем, кто связан с вредным производством (например, обработкой драгметаллов). Кстати, если такой рис залить кипятком, он мгновенно станет рассыпчатым. А вот гречку лучше не варить, а запаривать: залить крутым кипятком, укутать и оставить в теплом месте. Она будет более вкусной и полезной в смысле поглощения металлов, в частности вредных для организма излишков железа. Ценное свойство пшена -- выводить из организма остаточные антибиотики и продукты их разложения (при приёме антибиотиков ежедневно надо есть пшённую кашу). Выявлена особенность пшена уменьшать рост опухолей. Его мочегонное действие помогает при лечении водянки. Можно ещё добавить, что пшено сращивает сломанные и укрепляет повреждённые кости, заживляет раны и способствует соединению мягких тканей, укрепляет мышечную систему. Любая каша прекрасно сочетается с молоком, сливками, нежирным творогом, брынзой, сливочным и растительным маслами, грибами и квашеной капустой, зеленью, пряностями, орехами (кроме арахиса). Прекрасно дополняют кашу курага, изюм, инжир, сухофрукты, сладкие яблоки, мед, помидоры, оливки. И при этом крупа не теряет своих адсорбирующих свойств. Если в вашем организме накопились токсичные металлы, то они все равно выведутся в первую очередь. Только ешьте побольше каши cсылка- http://blogs.mail.ru/mail/ilinanl/405756D0F50A54E9.html Radeia

Улучшаем обмен веществ, полезно и вкусно!

Улучшаем обмен веществ, полезно и вкусно!

При нарушении обмена веществ используйте народные средства:
100 г ромашки, 100 г зверобоя, 100 г бессмертника, 100 г березовых почек и 100 г спорыша смешайте, измельчите на кофемолке, положите в эмалированную кастрюлю и держите в закрытом виде.

Читать далее...

Как снизить уровень холестерина? - целебный рецепт


Результатом неправильного питания, злоупотребления жирной пищей является повышение уровня холестерина в крови. Высокий уровень холестерина значительно повышает риск развития таких смертельных заболеваний, как инсульт и инфаркт. Снизить уровень холестерина в крови поможет целебный рецепт на основе огуречного сока, его следует применять в "огуречный" сезон.

Рецепт целебного средства против холестерина:

необходимо в 100-150 мл свежевыжатого огуречного сока добавить одну столовую ложку меда, принимать целебное средство следует три раза в день за полчаса до приема пищи. Курс лечения – как минимум одна неделя, но можно принимать целебное средство весь «огуречный» сезон.

Огуречный сок обладает огромным количеством полезных свойств, он играет важную роль в нормализации обменных процессов, очищает организм, насыщает его витаминами, макро и микроэлементами. Он содержит большое количество калия и натрия, которые особенно полезны для сердечно-сосудистой системы.

Как приготовить и сохранить огуречный сок?
Читать далее...

Очищение сосудов от холестерина


Рецепт первый.

Необходимо пропустить через мясорубку четыре очищенных головки белого чеснока и четыре средних спелых лимона (вместе с цедрой). Теперь нужно сложить получившуюся кашеобразную массу в трёхлитровую стеклянную бутыль, после чего залить её доверху очищенной тёплой водой. Дайте смеси настояться три – пять дней в тёплом месте, при этом не забывайте каждый день взбалтывать ёмкость, а затем процедите всё через дважды сложенную чистую марлевую ткань и перелейте в бутылку. Готовый настой принимают трижды – четырежды в день по трети стакана. Продолжительность одного курса очищения сосудов от холестерина (по объёму): четыре – четыре с половиной банки.
Читать далее...

Чем заменить сладкое без вреда для здоровья: 5 полезных продуктов

Пожалуй, многие из нас хотя бы раз в жизни заедали неприятности и стресс тортиком, пирожным или конфетами. Проблемы не длятся вечно, но “следы” от сладостей сказываются на фигуре, а порой и на здоровье. Иногда организм просто требует сладкого, но мы себе в нем отказываем, боясь лишних сантиметров. А зря! Ведь полакомиться можно и не нарушая принципов здорового питания. Чем заменить сладкое и при этом насытить организм мы сейчас расскажем.

Читать далее...

ЕСЛИ ОРГАНИЗМУ ЧЕГО-ТО НЕ ХВАТАЕТ

Сейчас, когда яблоки потеряли вкус, а апельсины и бананы поднадоели, обратите внимание на сухофрукты. Конечно, есть их вы можете и просто так, без разбору, но знание их полезных свойств прибавит им еще вкусности.

Чернослив. Не должен иметь дымкого или горелого привкуса. Хорош упругий, с естественным блеском и не сухой, но и не влажный. Заслуженную славу черносливу принес его выраженный слабительный аффект. Но это не единственное его достоинство: в черносливе много железа и бета-каротина.
Читать далее...

Худеем к лету медленно, но верно

До лета осталось не так уж и много времени: самое время составить себе подходящий план питания и физических тренировок, для того, чтобы сбросить набранные за зиму килограммы постепенно, без строгих диет и мучительных голодовок.

Общие рекомендации

После "зимней спячки" организм необходимо очистить от накопившихся токсинов и "встряхнуть" обмен веществ.  В этом вам помогут продукты питания, которые:

• Адсорбируют вредные вещества в желудке и кишечнике (овощи, злаки, богатые клетчаткой)
• Улучшают деятельность ЖКТ, восстанавливают микрофлору кишечника (кисломолочные продукты, свежие фрукты, овощи, ягоды)
• Усиливают выделение желчи и предупреждают ее застой (нерафинированные растительные масла, травы)

Читать далее...

Похудеть без вреда для здоровья


Наверное, на свете нет ни одной женщины, которая когда-нибудь не мечтала бы похудеть…

Ведь перед глазами постоянно мелькают худенькие модели, вызывающие восхищение, которым завидуют и стремятся подражать.

Но всё не так просто…

Не всем удаётся похудеть, тем более быстро, избавиться от килограммов, которые копились не один год.

Что же мешает нам сбросить вес? Обычно лень, пассивность, огромное количество соблазнов…

А если мы и решаем взяться за себя всерьёз, то, как правило, отдаём предпочтение диетам.

Специалисты не отрицают, что диеты помогают сбросить вес…

Например, моно диеты – 3 дня на овощах, твороге, рисе.
Читать далее...

как сделать грубые пятки идеальными за 4 дня


Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не просто.
Хочу поделиться своим рецептом и советами. Гарантирую, что от грубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.

Цинковая мазь — чудо-средство за копейки!

Как то так случилось, что сейчас мы используем дорогущие средства… Почему? Я думаю только из-за рекламы. А ведь есть отличные препараты, мази дешевые и очень эффективные, которые использовали ещё наши мамы и бабушки. Давайте вспомним незаслуженно забытые препараты. Тем более, что они недорогие…

читать далее

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

источник