00:00 Презентация.
01:58 Салат Винегрет с маринованными грибочками.
Свекла отварная ... 2шт. (450 г)

Соленые огурцы ... 2 шт. (200 г)

Гриб маринованные 150г

Морковь отварная ... 2 шт. (220 г)

Картофель отварной ... 2 шт. (250 г)

Фасоль консервированная ... 150 г
Лук ... 1 шт. (70 г)
Лимонный сок ... 1 ст.л.
Петрушка ...
Масло растительное ... 3 ст.л.
Сахар ... 1 ч.л.
Соль и черный перец ... по вкусу

03:34 Салат Мимоза
Картофель отварной … 2 шт.
Морковь отварная … 2 шт.
Яйца вареные … 3 шт.
Тунец консервированный … 200г
Сыр … 150 г
Лук репчатый …  ½ шт.
Укроп … пучок
Майонез … 3-4 ст.л.

06:49 Закуска с помидорами
Помидоры …. 600 г
Лук  …. 400 г
Чеснок … 40 г
Кинза … пучок
Мята …. 6-7 листиков
Перец чили … по вкусу
Лимонный сок … 30 мл
Мед … 30 г
Оливковое масло … 50 г
Соль …. 1 ч.л. (по вкусу)

08:42 Свиная Грудинка запеченная в духовке
Свиная грудинка  ... 2 кг
Маринад 1:
Вода ... 500 мл + 1500 мл
Соль ... 2 ст.л.
Сахар ... 30 г
Лимонный сок ... 30 мл
Тимьян свежий (сушеный) ... 2 ч.л.
Кориандр семена ... 1-1 ½  ч.л.
Анис ... 2 шт.
Оставить мясо на 1 час
Маринад 2:
Соевый соус ... 40 мл
Растительное масло ... 2 ст.л.
Паприка копченая ... 2 ч.л.
Смесь трав ... 2 ч.л.
Сушеный чеснок   2 ч.л.
Перец чили хлопья ... ¼ ч.л. по вкусу
Черный перец ... по вкусу
Чеснок ... 3-4 зубчика
Тимьян свежий (или сушеный) .... 1 ч.л.
Мариновать мясо 1 час
Запекать при температуре 180 градусов Цельсия 50-60 минут

11:44 Куриный или сырный рулет с грибами
Противень 26 см х 38 см
Мясная начинка:
Куриные бедра (без костей и кожи) ... 650 г
Шампиньоны ... 250 г
Лук репчатый ... 1 шт.
Чеснок ... 2-3 зубчика
Болгарский перец ... 125 г
Соль и черный перец ... по вкусу
Сушеный чеснок .. 1 ч.л.
Смесь итальянских трав ... 1 ч.л.
Сырное тесто:
Сыр ... 300 г
Яйца (крупные) ... 3 шт
Сметана 25-30 %... 100 г
Соль и черный перец ... по вкусу
Сушеный чеснок .. ½  ч.л.
Смесь итальянских трав ... ½  ч.л.
Растительное масло ...
Выпекать при температуре 180 градусов Цельсия 12-15 минут. Выложить начинку и запекать при температуре 180 градусов Цельсия 30 минут.

15:15 Скумбрия под овощной шубой
Скумбрия (или др. рыба) ... 1 шт.
Грибы ... 80 г
Лук … 80 г
Морковь ... 80 г
Перец болгарский ... 60 г
Сыр (у меня чеддер) ... 50 г
Соус:
Сметана 25 %... 120 г
Горчица в зернах ... 1ч.л.
Соевый соус ... 2ст.л.
Соль и перец ... по вкусу
Итальянская травы ... 1 ч.л.
Сушеный чеснок ... 1 ч.л.
Запекать при температуре 200 градусов Цельсия 20 -25 минут

17:45 Картофель запечённый с мясом и грибами
Картофель … 1000 г
Мясо … 600 г
Лук красный … 1 шт.
Шампиньоны … 100-120 г
Перец болгарский … 1 шт.
Масло растительное … 2-3 ст.л.
Масло сливочное … 30 г
Майонез … 2 ст.л.
Горчица … 1 ч.л.
Соль и черный перец … по вкусу
Паприка кусочки … 1 ч.л.
Сушеный чеснок … 1 ½ ч.л.
Базилик …. ½ ч.л.
Орегано …. ½ ч.л.
Готовить при температуре 190-200 градусов Цельсия 50-60 минут и без фольги 15-20 минут.

20:37 Шоколадный торт Три стакана
Форма 22 см
Стакан 200 мл
Сахар ... 1 стакан (200 г)
Кефир ... 2 стакана (450 г)
Мука ... 2 стакана (230 г)
Яйца (маленькие) ... 3 шт.
Соль ... ¼ ч.л.
Пищевая сода ... ½ ч.л.
Разрыхлитель ... 2 ч.л. (12 г)
Растительное масло ... ½ стакана (100 г)
Какао ... 5 ст. л. (50 г)
Крем:
Сметана 25-30 % ... 2 стакана (400 г)
Сгущенка вареная ... 1 банка (380 г)
Экстракт ванили ... 1 ч.л.
Выпекать при температуре 180 градусов Цельсия 45-55 минут.