Это очень интересная диета, и вы можете съесть один огурец в любое время, когда вы чувствуете голод.

 

Этот удивительный овощ отлично подходит для вашего тела благодаря тому, что он очищает организм, стимулирует обмен веществ и очищает кишечник и пищеварительный тракт.

План диеты на день:

Завтрак:
тарелка с салатом из огурца и яйца вкрутую.

Закуска:
5 слив или 1 большое яблоко или 1 персик.

Обед:
1 кусочек поджаренного пшеничного хлеба с миской салата из огурцов.

Как приготовить салат из огурцов:

Все что вам нужно:

400 г огурца, 200 мл кислого молока или йогурта (по желанию), соль и свежий лук.

Во-первых, вы должны очистить и разрезать огурец на мелкие кусочки. После этого просто добавьте немного соли и хорошо перемешайте, пока соль полностью не растворится. Затем добавьте кислое молоко или йогурт и аккуратно перемешайте его и, наконец, добавьте лук.

Закуска:

Огуречный коктейль.

Приготовление коктейля:

1 огурец, 1 яблоко и пучок промытого шпината.

Просто положите все ингредиенты в блендер, добавьте свежий имбирь и перемешайте. После этого вылейте полученную комбинацию в стакан и выпейте ее, пока она свежая.

Ужин:
фрукты по вашему выбору (300 гр).

http://fithacker.ru/articles/dieta-kotoraya-dlitsy...bavit-ot-7-lishnih-kilogrammov