Чтобы иметь красивую, упругую и ухоженную грудь, необходимо тщательно следить за ней: применять уходовые средства для нежной и тонкой кожи,делать специальные упражнения для груди,умасливать маслами т.к. кожа в области груди не имеет жира и теряет влагу, маски , компрессы, специальный массаж для груди.


*Подберите бюстгальтер по размеру вашей груди. Тесный бюстгальтер сдавливает грудь, приводит к нарушению кровообращения.

*Увлажняйте кожу как снаружи, так и изнутри, потребляя достаточное количество жидкости.

*Холодный душ не только улучшает кровообращение,но и укрепляет сосуды.

*Маска из глины с медом — отличное средство для упругости груди,
2 ст. ложки глины смешиваем и 2 ст. ложками меда.
Получившуюся смесь наносим на кусок ткани и прикладываем на кожу груди. Оставляем ее на 20 минут и смываем теплой водой.Лучше делать в бане.

*От сухости.Мякоть 1-ой дольки арбуза хорошенько разминаем и добавляем в нее 1 ст.ложку молока и 1 желток. Получившуюся смесь наносим на кожу груди и оставляем на 20 минут.

*2 ст. ложки молока смешиваем с 1 ст. ложкой мёда. Готовую маску из мёда втираем в кожу груди и оставляем на 20 минут. Смывать теплой водой.

*Для подтягивания груди.1 ст. ложка йогурта, 1 ч. ложка витамина Е в масле, 1 яйцо. Все перемешать. Нанести полученную смесь на грудь, слегка помассировать, и оставить на 20 минут. Смыть маску теплой водой.