(и еще 1427600 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
аксесуары бисер блины болеро видео по шитью выпечка вышивка схемы вяжем детям вязание вязание видео - уроки вязание крючком вязание спицами детские шляпки детям для мужчин жакардовые узоры жакет журнал журналы вязания здоровье идеи для шитья ирландское кружево канзаши кардиган книги кулинария мастер класс палатин пальто полезно полезное полимерная глина пряжа разное реглан рекомендации по шитью сад и огород снуд сумки схемы туника узоры уроки вязания флора цветы шаль шапки шитье шьем платья юбка
маска красоты МГНОВЕННОГО действия |
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
5 кефирных диет + видео |
Сначала смотрим видео об ошибках в применении кефирной диеты:
Диеты находятся здесь: http://inter-esy.ru/?p=4782
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 43 - Лучшие рецепты домашних скрабов для лица и тела.
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
Упражнения для похудения спины |
Начальная позиция. Стойка, туловище вертикально.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 42 - ЧТО ТЕБЕ НАДО?
Часть 43 - Лучшие рецепты домашних скрабов для лица и тела.
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
Лучшие рецепты домашних скрабов для лица и тела. |
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 41 - Мега рецепт "термальной" воды своими руками
Часть 42 - ЧТО ТЕБЕ НАДО?
Часть 43 - Лучшие рецепты домашних скрабов для лица и тела.
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
ЧТО ТЕБЕ НАДО? |
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 40 - Сахарный скраб для тела с какао. Подробный рецепт с фотографиями
Часть 41 - Мега рецепт "термальной" воды своими руками
Часть 42 - ЧТО ТЕБЕ НАДО?
Часть 43 - Лучшие рецепты домашних скрабов для лица и тела.
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
Мега рецепт "термальной" воды своими руками |
Термальная вода необходима в летнюю жару, она помогает быстро преобразить обезвоженную кожу.
Её можно приготовить самостоятельно.
Для этого в обычную минеральную воду необходимо добавить 1-2 капли эфирного масла чайного дерева и хорошо взболтать.
(О пользе чайного дерева можно прочитать здесь -http://www.liveinternet.ru/users/poleznoe-milo/post212231275/ )
Взбалтывайте бутылочку перед каждым применением.
Термальную воду можно заморозить и протирать кожу кубиками льда.
Кстати, термальную воду можно наносить не только на чистое лицо, но и поверх макияжа.
Для жирной кожи лучше взять солёную и сильно газированную минеральную воду, а для сухой кожи- воду без привкуса.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 39 - рецепты для наших ноготочков
Часть 40 - Сахарный скраб для тела с какао. Подробный рецепт с фотографиями
Часть 41 - Мега рецепт "термальной" воды своими руками
Часть 42 - ЧТО ТЕБЕ НАДО?
Часть 43 - Лучшие рецепты домашних скрабов для лица и тела.
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
Сахарный скраб для тела с какао. Подробный рецепт с фотографиями |
Я еще не делала этот скраб, но он мне даже во время прочтения показался восхитительным! А аромат!!!
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 38 - Скажите "нет" бокам и животу!
Часть 39 - рецепты для наших ноготочков
Часть 40 - Сахарный скраб для тела с какао. Подробный рецепт с фотографиями
Часть 41 - Мега рецепт "термальной" воды своими руками
Часть 42 - ЧТО ТЕБЕ НАДО?
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
рецепты для наших ноготочков |
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 37 - Волшебные свойства касторового масла (+ рецепты)
Часть 38 - Скажите "нет" бокам и животу!
Часть 39 - рецепты для наших ноготочков
Часть 40 - Сахарный скраб для тела с какао. Подробный рецепт с фотографиями
Часть 41 - Мега рецепт "термальной" воды своими руками
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
Скажите "нет" бокам и животу! |
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 36 - Красивые руки и ногти: это надо знать!
Часть 37 - Волшебные свойства касторового масла (+ рецепты)
Часть 38 - Скажите "нет" бокам и животу!
Часть 39 - рецепты для наших ноготочков
Часть 40 - Сахарный скраб для тела с какао. Подробный рецепт с фотографиями
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье тело |
Волшебные свойства касторового масла (+ рецепты) |
Касторовое масло получают из клещевины, точнее ее семян, путем отжима. Касторовое масло - недорогое натуральное растительное лекарство с длительным сроком хранения, которое есть в каждой аптеке.
Свойства:
Касторовое масло является не только признанным слабительным средством, но и прекрасным косметическим маслом. Его издавна использовали для ухода за волосами, ресницами, бровями. Но также оно подходит и для ухода за кожей лица. Это особенное масло: оно не высыхает, не образует пленку и при этом хорошо впитывается.
Касторовое масло хорошо борется с мелкими морщинками, питает и смягчает сухую и чувствительную кожу. За месяц постоянного применения уже можно увидеть положительные результаты, хотя уже даже на следующий день кожа становится более гладкой и ровной. Оно хорошо подходит для ухода за кожей век, на которых раньше всего образуются мелкие морщинки, используется для роста ресниц. Масло убирает кистовые наросты, бородавки, шрамы, и другие наросты на коже. Прекрасное средство при потрескавшейся коже. Усиливает рост волос и улучшает их вид.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 35 - Домашняя косметика: маски для лица из бесцветной хны
Часть 36 - Красивые руки и ногти: это надо знать!
Часть 37 - Волшебные свойства касторового масла (+ рецепты)
Часть 38 - Скажите "нет" бокам и животу!
Часть 39 - рецепты для наших ноготочков
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
Красивые руки и ногти: это надо знать! |
Чтобы ногти оставались здоровыми, красивыми и ухоженными, недостаточно регулярно делать маникюр. Главное — исключить внутренние и внешние причины, вредящие их росту, развитию и хорошему состоянию.
• Наладьте хорошее кровообращение в кутикулах и матрицах ногтевых пластин, регулярно устраивайте для ногтей оздоровительные процедуры.
1. Перед сном, вымыв руки в теплой воде, смазывайте ногтевые пластины лимонным соком, а через десять минут, смыв сок холодной водой, разотрите пальцы вафельным полотенцем нанесите на ногти смесь растительного масла с йодом (капля йода на столовую ложку масла).
2. Три-четыре раза в неделю на 5—10 минут погружайте кончики пальцев в крепкий солевой раствор (столовая ложка морской соли или смесь из столовой ложки поваренной соли и 1/2 чайной ложки питьевой соды на стакан горячей кипяченой воды).
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 34 - Двойной удар по жирной коже лица – три самые эффективные маски с использованием эфирных масел
Часть 35 - Домашняя косметика: маски для лица из бесцветной хны
Часть 36 - Красивые руки и ногти: это надо знать!
Часть 37 - Волшебные свойства касторового масла (+ рецепты)
Часть 38 - Скажите "нет" бокам и животу!
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
Домашняя косметика: маски для лица из бесцветной хны |
Все мы знаем, что бесцветная хна обладает укрепляющим эффектом для волос, способствует их росту. Но известно ли вам, что ее так же можно использовать для ухода за лицом?
Бесцветная хна обладает косметическими и лечебными свойствами для кожи лица: устраняет воспалительные процессы, питает, очищает, восстанавливает кожу, обладает ярко выраженным противогрибковым, антибактериальным и противовоспалительным действием, отбеливает кожу.
Хна не вызывает аллергии и зуда кожи, является натуральным экологически чистым продуктом.
Бесцветную хну применяют в виде масок для косметологических процедур по омоложению кожи. Хна содержит особую кислоту, которая связывает коллаген в клетках кожи, что немаловажно при омолаживающих процедурах. Вяжущие свойства делают бесцветную хну тонизирующим средством и ее применяют против воспалений, фурункулов, гематом и даже герпеса.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 33 - Домашняя косметика: скраб антицеллюлитный "Скоро лето
Часть 34 - Двойной удар по жирной коже лица – три самые эффективные маски с использованием эфирных масел
Часть 35 - Домашняя косметика: маски для лица из бесцветной хны
Часть 36 - Красивые руки и ногти: это надо знать!
Часть 37 - Волшебные свойства касторового масла (+ рецепты)
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
Двойной удар по жирной коже лица – три самые эффективные маски с использованием эфирных масел |
Первопричина жирной кожи – нарушение обменных процессов в организме. Для того чтобы уменьшить количество выделяемого подкожного сала нужно ввести в свой рацион побольше овощей и, по возможности, исключить жирную жареную пищу.
Второй шаг на пути здоровой кожи — косметические процедуры. Если вам позволяют средства, то проще, конечно, воспользоваться услугами косметологов в салонах. Но это не единственный метод. В этой статье я поделюсь с вами рецептами тех масок для лица, которые помогли мне избавиться от жирного блеска.
Денег на косметические салоны у меня не было, и я решила прибегнуть к простым, недорогим, но действенным способам очищения лица – скрабы и двойные маски с эфирным маслом и натуральной основой из глины или хны.
Прежде чем нанести на лицо маску его нужно очистить с помощью скраба, который легко и быстро готовится в домашних условиях. Используйте кофейную гущу (1 ч. ложка молотого кофе на 2 ст. ложки кипятка) или яичный скраб (на 1 желток пол чайной ложки соды)
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 32 - Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"
Часть 33 - Домашняя косметика: скраб антицеллюлитный "Скоро лето
Часть 34 - Двойной удар по жирной коже лица – три самые эффективные маски с использованием эфирных масел
Часть 35 - Домашняя косметика: маски для лица из бесцветной хны
Часть 36 - Красивые руки и ногти: это надо знать!
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
Домашняя косметика: скраб антицеллюлитный "Скоро лето |
Скраб "Скоро лето" меня попросили сделать специально для ухода за проблемными женскими местами.
Исходя из этого я и подобрала состав.
Зеленая глина и цитрусовые эфирные масла обладают ярко выраженным антицеллюлитным действием.
Морская соль шлифует кожу, удаляет отмершие частички и быстро выводит лишнюю жидкость и шлаки из тканей.
Под воздействием минералов кожа подтягивается, обновляется, очищается.
Витамин Е способствует устранению раздражений, и активирует регенеративные процессы в коже.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 31 - Какие продукты можно есть на ночь без вреда для фигуры
Часть 32 - Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"
Часть 33 - Домашняя косметика: скраб антицеллюлитный "Скоро лето
Часть 34 - Двойной удар по жирной коже лица – три самые эффективные маски с использованием эфирных масел
Часть 35 - Домашняя косметика: маски для лица из бесцветной хны
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!" |
Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.
Как за пять минут снять усталость!
Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.
Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация.
Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице.
Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка № 1.
Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.
Точка № 2.
Сразу три точки.
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
Точка № 3.
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.
КАК НАЖИМАТЬ?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 30 - ЧУДО-МАЗЬ от ВАРИКОЗА
Часть 31 - Какие продукты можно есть на ночь без вреда для фигуры
Часть 32 - Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"
Часть 33 - Домашняя косметика: скраб антицеллюлитный "Скоро лето
Часть 34 - Двойной удар по жирной коже лица – три самые эффективные маски с использованием эфирных масел
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
Какие продукты можно есть на ночь без вреда для фигуры |
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 29 - Чего не хватает в организме, если хочется...
Часть 30 - ЧУДО-МАЗЬ от ВАРИКОЗА
Часть 31 - Какие продукты можно есть на ночь без вреда для фигуры
Часть 32 - Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"
Часть 33 - Домашняя косметика: скраб антицеллюлитный "Скоро лето
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
ЧУДО-МАЗЬ от ВАРИКОЗА |
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 28 - ХУДЕЕМ К ЛЕТУ... ДИЕТА " 6 ЛЕПЕСТКОВ "
Часть 29 - Чего не хватает в организме, если хочется...
Часть 30 - ЧУДО-МАЗЬ от ВАРИКОЗА
Часть 31 - Какие продукты можно есть на ночь без вреда для фигуры
Часть 32 - Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
Чего не хватает в организме, если хочется... |
http://www.stranamam.ru/post/2772224/
Опубликовала Ольга Санна
Информация собрана из нескольких источников
Хочется сладкого - нехватка магния. пиколинат хрома
Хочется селёдки - нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6)
Хочется хлеба - опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб - и жаждет: на-мажь!!).
Вечером тянет выпить чаю с сушками-печенюшками - днем не добрали правильных углеводов (нехватка витаминов группы B и пр.)
Хочется кураги - недостаток витамина А
Хочется бананов - недостаток калия. Или пьете много кофе, отсюда недостаток калия.
Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
Хочется грызть лед: Нехватка железа. Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
Хочется сладкого: 1. Нехватка хрома. Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени
2. Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах. 3. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 4. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 5. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
Хочется жирной пищи: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется кофе или чаю: 1. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 2. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 3. Нехватка натрия (соли). Содержится в: морской соли, яблочном уксусе (заправить этим салат). 4. Нехватка железа. Содержится в: красном мясе, рыбе, птице, морской капусте, зеленых овощах, черешне.
Хочется подгоревшей еды: Нехватка углеродов. Содержится в: свежих фруктах.
Хочется газированных напитков: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется солененького: Нехватка хлоридов. Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
Хочется кисленького: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется жидкой пищи: Нехватка воды. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется твердой пищи: Нехватка воды. Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется холодных напитков: Нехватка марганца. Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике
Жор накануне критических дней:
Нехватка: цинка.
Содержится в: красном мясе (особенно, мясе внутренних органов), морепродуктах, листовых овощах, корнеплодах.
Общий непобедимый "жор" напал:
1. Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
2. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
3. Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
Аппетит пропал начисто:
1. Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
2. Нехватка витамина Б2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых
3. Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике.
Хочется курить:
1. Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
2. Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
Чего-то хочется…
Арахис, арахисовое масло.
Желание погрызть арахис, по утверждению ученых, присуще в первую очередь жителям мегаполисов. Если вы испытываете страсть к арахису, а также к бобовым, значит, ваш организм недополучает витаминов группы В.
Бананы.
Если вы теряете голову от запаха спелых бананов, значит, вам нужен калий. Любители бананов встречаются, как правило, среди тех, кто принимает мочегонные или препараты кортизона, «съедающие» калий. Банан содержит около 600 мг калия, то есть четверть суточной потребности взрослого человека. Однако эти фрукты очень калорий-ны. Если вы боитесь набрать вес, замените бананы томатами, белой фасолью или инжиром.
Бекон.
Страсть к бекону и другим копченостям обычно одолевает людей, сидящих на диете. Ограничение жиросодержащих продуктов приводит к снижению уровня холестерина в крови, а копчености – как раз тот продукт, в котором насыщенных жиров больше всего. Не хотите свести эффект от диеты на нет – не поддавайтесь соблазну.
Дыня.
В дынях много калия, кальция, фосфора, магния, а также витаминов А и С. особую потребность в них испытывают люди со слабой нервной и сердечно-сосудистой системой. Кстати, половина средней дыни содержит не больше 100 ккал, так что лишние килограммы вам не страшны.
Кислые фрукты и ягоды.
Тяга к лимонам, клюкве и т. д. наблюдается во время простудных заболеваний, когда ослабленный организм испытывает повышенную потребность в витамине С и солях калия. Тянет на кислое и тех, у кого проблемы с печенью и желчным пузырем.
Краски, штукатурка, земля, мел.
Желание пожевать все это возникает обычно у малышей, подростков и беременных женщин. Оно указывает на дефицит кальция и витамина Д, который возникает в период интенсивного роста у детей и формирования костной системы плода во время беременности. Добавьте в рацион молочные продукты, яйца, сливочное масло и рыбу – так можно легко исправить положение.
Лук, чеснок, пряности и приправы.
Острую потребность в пряностях, как правило, испытывают люди, имеющие проблемы с органами дыхания. Если человека потянуло на чеснок и лук и он мажет хлеб горчицей вместо варенья – возможно, на носу какое-то респираторное заболевание. Видимо, таким образом – с помощью фитонцидов – организм пытается защититься от инфекции.
Молоко и кисломолочные продукты.
Любители кисломолочных продуктов, особенно творога, - чаще всего люди, нуждающиеся в кальции. Внезапная любовь к молоку может возникнуть и из-за недостатка незаменимых аминокислот – триптофана, лизина и лейцина.
Мороженое.
Мороженое, как и другие молочные продукты, - хороший источник кальция. Но особую любовь к нему испытыва-ют люди с нарушенным обменом углеводов, страдающие гипогликемией или сахарным диабетом. Психологи видят в любви к мороженому проявление тоски по детству.
Морепродукты.
Постоянная тяга к морепродуктам, особенно мидиям и морской капусте, наблюдается при дефиците йода. таким людям нужно покупать йодированную соль.
Маслины и оливки.
Любовь к маслинам и оливкам (а также к соленьям и маринадам) возникает из-за нехватки солей натрия. Кроме то-го, пристрастие к соленому бывает у людей с расстройством функции щитовидной железы.
Сыр.
Его обожают те, кто нуждается в кальции и фосфоре. Попробуйте заменить сыр капустой брокколи – в ней этих веществ значительно больше, а калорий почти нет.
Сливочное масло.
Тяга к нему наблюдается у вегетарианцев, в чьем рационе мало жиров, и у жителей Севера, которым не хватает витамина Д.
Семечки подсолнечника.
Желание погрызть семечки чаще всего возникает у курильщиков, остро нуждающихся в витаминах-антиоксидантах, которым богаты семена подсолнечника.
Шоколад.
Любовь к шоколаду – всеобщее явление. Однако сильней других любят шоколад приверженцы кофеина и те, чей мозг особенно нуждается в глюкозе.
СЛАДКОЕ. Возможно, вы работаете на износ и уже подсадили нервишки. Глюкоза активно участвует в выработке гормона стресса - адреналина. Потому при нервном и умственном перенапряжении сахар расходуется быстрее, и организм постоянно требует все новые порции.
В такой ситуации побаловать себя сладеньким не грех. Но лучше не уплетать куски сдобных тортов (в них много тяжелых углеводов), а ограничиться шоколадом или пастилой.
СОЛЕНОЕ. Если зверем набрасываетесь на соленые огурцы-помидоры и селедку, если пища все время кажется недосоленной, речь может идти об обострении застарелого воспаления или появлении нового очага инфекции в организме.
Практика показывает, что чаще всего эти проблемы связаны с мочеполовой системой - циститом, простатитом, воспалением придатков и т. д.
КИСЛОЕ. Нередко это сигнал пониженной кислотности желудка. Такое бывает при гастритах с недостаточной секреторной функцией, когда вырабатывается мало желудочного сока. Проверить это можно с помощью гастроскопии.
Также пища с кислым вкусом обладает охлаждающими, вяжущими свойствами, помогает облегчить самочувствие при простудах и повышенной температуре, возбуждает аппетит.
ГОРЬКОЕ. Возможно, это сигнал интоксикации организма после недолеченной болезни или зашлакованности пищеварительной системы.
Если часто хочется чего-нибудь с горьковатым вкусом, есть смысл устроить разгрузочные дни, заняться очищающими процедурами.
ЖГУЧЕЕ. Блюдо кажется пресным, пока не опрокинете в него половину перечницы, а ноги сами ведут в мексиканский ресторан? Это может означать, что у вас «ленивый» желудок, он медленно переваривает пищу, ему для этого требуется стимул. А жгучие специи и пряности как раз стимулируют пищеварение.
Также потребность в остреньком может сигналить о нарушении липидного обмена и увеличении количества «плохого» холестерина. Острая пища разжижает кровь, способствует выведению жиров, «чистит» сосуды. Но при этом раздражает слизистую. Так что не набрасывайтесь на чили и сальсу на голодный желудок.
ВЯЖУЩЕЕ. Если вдруг нестерпимо захотелось отправить в рот горсть ягод черемухи или не можете спокойно пройти мимо хурмы, ваши защитные силы слабеют и срочно нуждаются в подпитке.
Продукты с вяжущим вкусом способствуют делению клеток кожи (помогают заживлять раны), улучшению цвета лица. Помогают остановке кровотечений (например, при миомах), выводят мокроту при бронхо-легочных проблемах.
Но вяжущая пища сгущает кровь - это может быть опасным для людей с повышенной свертываемостью крови и склонностью к тромбообразованию (при варикозе, гипертонии, некоторых сердечных заболеваниях).
ПРЕСНОЕ. Потребность в такой пище нередко возникает при гастрите или язве желудка с повышенной кислотностью, запорах, а также проблемах с печенью и желчным пузырем.
Пресная пища слабит, помогает снимать спастические боли, успокаивает желудок.
Страсть шоколадно-сладкая
Чаще других «шоколадоманией» страдают поклонники кофеина и те, чей мозг особенно нуждается в глюкозе. Это относится и к другим сладостям. Если ты несбалансированно питаешься, твой организм также будет испытывать потребность в глюкозе – как самом быстром источнике энергии. А именно шоколад отлично справляется с такой задачей. Но учти, что этот продукт содержит много жира, избыток которого опасен для твоих сосудов и фигуры.
*** Ешь побольше овощей и круп – они богаты сложными углеводами. А в качестве десерта выбирай сухофрукты или мед с небольшим количеством орехов.
Страсть сырная
Острый, соленый, со специями и без… Ты не можешь прожить без него ни дня, его вкус сводит тебя с ума – ты го-това поглощать его килограммами (во всяком случае, съедаешь не менее 100 г в день). Диетологи уверяют, что сыр обожают те, кто испытывает острую потребность в кальции и фосфоре. Конечно, сыр – наиболее богатый источник этих столь необходимых и чрезвычайно полезных организму веществ, но жиры…
*** Попробуй заменить сыр капустой брокколи – в ней много кальция и фосфора, а калорий почти нет. Если твой организм хорошо воспринимает молоко – пей 1-2 стакана в день, а сыр ешь понемногу (не более 50 г в день) и вме-сте с сырыми овощами.
Страсть кисло-лимонная
Возможно, в твоем рационе преобладают трудноусваиваемые продукты, и организм для облегчения своей работы пытается повысить кислотность желудочного сока. При простуде тебя тоже может потянуть на кислые фрукты и ягоды – отличный источник витамина С.
*** Выбирай блюда с умеренным содержанием жира и не смешивай много продуктов в один присест. Избегай жа-реной, пересоленной и чересчур острой пищи, а также той, которая прошла чрезмерную термическую обработку. Заметив неполадки с пищеварением (особенно со стороны печени и желчного пузыря), обязательно обследуйся у гастроэнтеролога.
Страсть копченая
Страсть к копченостям и им подобным деликатесам обычно одолевает тех, кто сидит на слишком строгой диете. Длительное ограничение в рационе жиросодержащих продуктов приводит к снижению уровня «хорошего» холе-стерина в крови, а в копченостях предостаточное количество насыщенных жиров.
*** Не увлекайся обезжиренной пищей – выбирай ту, в которой все же есть немного жира. Например, покупай йо-гурт, кефир или ряженку одно- или двухпроцентной жирности. Ешь не менее столовой ложки растительного и чай-ной ложки сливочного масла в день, даже если ты сидишь на строгой диете. Ученые опытным путем доказали, что быстрее худеют именно те, кто употребляет достаточное количество жиров.
Пищевые страсти и болезни
• Лук, чеснок, пряности и приправы. Острая потребность в этих продуктах и специях, как правило, указывает на проблемы с органами дыхания.
• Маслины и оливки. Такое пристрастие возможно при расстройстве функций щитовидной железы.
• Мороженое. Особую любовь к нему испытывают люди с нарушениями обмена углеводов, страдающие гипогли-кемией или больные сахарным диабетом.
• Бананы. Если ты теряешь голову от запаха спелых бананов, обрати внимание на состояние своего сердца.
• Семена подсолнечника. Желание погрызть семечки чаще всего возникает у тех, кто остро нуждается в витаминах-антиоксидантах. Это значит, что в твоем организме много свободных радикалов – основных провокаторов прежде-временного старения.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 27 - Как вылечить ангину или стоматит с помощью имбиря
Часть 28 - ХУДЕЕМ К ЛЕТУ... ДИЕТА " 6 ЛЕПЕСТКОВ "
Часть 29 - Чего не хватает в организме, если хочется...
Часть 30 - ЧУДО-МАЗЬ от ВАРИКОЗА
Часть 31 - Какие продукты можно есть на ночь без вреда для фигуры
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
ХУДЕЕМ К ЛЕТУ... ДИЕТА " 6 ЛЕПЕСТКОВ " |
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 26 - Желатин для волос: ламинирование
Часть 27 - Как вылечить ангину или стоматит с помощью имбиря
Часть 28 - ХУДЕЕМ К ЛЕТУ... ДИЕТА " 6 ЛЕПЕСТКОВ "
Часть 29 - Чего не хватает в организме, если хочется...
Часть 30 - ЧУДО-МАЗЬ от ВАРИКОЗА
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
Как вылечить ангину или стоматит с помощью имбиря |
.
Несколько чашек горячего имбирного чая перед сном позволяют наутро забыть о, казалось бы, неизбежной простуде. При болях в горле разжевать ломтик свежего корня. Предварительно, необходимо снять с него кожуру. Возможно, корень вам покажется слишком жгучим и терпким, но это того стоит. Уже через несколько секунд вы почувствуете, как сок имбиря начинает согревать горло, а боль постепенно затухает.Разжевывайте имбирные ломтики вместо рассасывания мятных конфеток или использования спреев для горла. Все эти ненатуральные препараты лишь ненадолго снимают боль, не устраняя самой причины ее возникновения, и уже через несколько часов горло вновь начинает болеть. Имбирь же воздействует на сам очаг заболевания, убивает инфекцию и снимает воспаление, в этом одной из самых полезных свойст имбиря.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 25 - Маска-пленка для удаления черных точек
Часть 26 - Желатин для волос: ламинирование
Часть 27 - Как вылечить ангину или стоматит с помощью имбиря
Часть 28 - ХУДЕЕМ К ЛЕТУ... ДИЕТА " 6 ЛЕПЕСТКОВ "
Часть 29 - Чего не хватает в организме, если хочется...
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
Желатин для волос: ламинирование |
|
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 24 - Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко! Без диет, добавок и ограничений
Часть 25 - Маска-пленка для удаления черных точек
Часть 26 - Желатин для волос: ламинирование
Часть 27 - Как вылечить ангину или стоматит с помощью имбиря
Часть 28 - ХУДЕЕМ К ЛЕТУ... ДИЕТА " 6 ЛЕПЕСТКОВ "
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
Маска-пленка для удаления черных точек |
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 23 - Домашняя восстанавливающая маска для волос...
Часть 24 - Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко! Без диет, добавок и ограничений
Часть 25 - Маска-пленка для удаления черных точек
Часть 26 - Желатин для волос: ламинирование
Часть 27 - Как вылечить ангину или стоматит с помощью имбиря
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко! Без диет, добавок и ограничений |
|
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 22 - Болтушка от прыщей: рецепт приготовления, состав, применение, побочные действия
Часть 23 - Домашняя восстанавливающая маска для волос...
Часть 24 - Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко! Без диет, добавок и ограничений
Часть 25 - Маска-пленка для удаления черных точек
Часть 26 - Желатин для волос: ламинирование
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
Домашняя восстанавливающая маска для волос... |
Увидела в сообществе Make up пост – думаю, многим будет интересно:
«Месяц назад купила себе плойку и по неопытности практически сожгла волосы в ноль. Концы секлись, расчесать этот пук соломы было невозможно, от волос пахло паленым даже сквозь все шампуни и бальзамы.
Моя бабушка, видя мои страдания, предложила мне попробовать домашнюю маску для волос, которой она в свое время восстанавливала маме волосы после псориаза.
Ингредиенты:
1) яйцо – 2 штуки
2) коньяк – 1-1.5 столовых ложки
3) кофе молотый – 1 столовая ложка
Три составляющих маски смешиваются в произвольном порядке до однородной кашицы. Наносим на волосы, укутываем полиэтиленом, сверху шапочку. Вот тут начинается самое противное. Маска липкая, коричневая, и как ни завязывай, она протекает под краями пакета и стекает на шею. Но я хочу быть красивой и не лысой. Поэтому терплю полтора часа, периодически вытирая вытекающую маску влажным полотенцем (это была моя ошибка – полотенце потом так и не отстиралось).
Через полтора часа, по совету бабушки, тщательно промываю голову обычной водой, не используя ни шампунь, ни бальзам, вообще ни-че-го. Вытираю полотенцем, сохну.
На выходе получаю абсолютно чистые, блестящие, мягкие и шелковистые волосы.
За последний месяц делала такую маску 4 раза, теперь мои пожженные волосы полностью восстановлены, моя парикмахер даже не заметила, что они были таковыми.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 21 - Мазь от многих болезней(народное средство.)
Часть 22 - Болтушка от прыщей: рецепт приготовления, состав, применение, побочные действия
Часть 23 - Домашняя восстанавливающая маска для волос...
Часть 24 - Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко! Без диет, добавок и ограничений
Часть 25 - Маска-пленка для удаления черных точек
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
Болтушка от прыщей: рецепт приготовления, состав, применение, побочные действия |
Множество людей во всем мире волнует проблема прыщей, появляющихся так некстати и портящих жизнь своим существованием. Черные точки, гнойнички, бесчисленные воспаления отравляют настроение и снижают привлекательность, будучи способными даже серьезно повлиять на самооценку. Люди судорожно скупают всевозможные косметические средства, начиная от самых дешевых и кончая элитными «супер-препаратами», эксперементируют, глотая сомнительные таблетки. Интересно, что многие и не подозревают, что, возможно, проблема заключена… внутри! Поэтому, если вас мучают прыщи, обязательно нужно сдать анализы вкупе с внешним лечением.
Также можно обратиться к косметологу.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 20 - Здоровье -Льняное масло и творог, как лучшие средства для лечения от рака
Часть 21 - Мазь от многих болезней(народное средство.)
Часть 22 - Болтушка от прыщей: рецепт приготовления, состав, применение, побочные действия
Часть 23 - Домашняя восстанавливающая маска для волос...
Часть 24 - Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко! Без диет, добавок и ограничений
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
Мазь от многих болезней(народное средство.) |
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 19 - Немного о точках уха
Часть 20 - Здоровье -Льняное масло и творог, как лучшие средства для лечения от рака
Часть 21 - Мазь от многих болезней(народное средство.)
Часть 22 - Болтушка от прыщей: рецепт приготовления, состав, применение, побочные действия
Часть 23 - Домашняя восстанавливающая маска для волос...
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
Немного о точках уха |
Лечебное воздействие на точки ушной раковины носит название аурикулотерапия. Это один из методов современной рефлексотерапии, применяемый с глубокой древности. Суть его в том, что на коже ушной раковины имеется проекция всех органов и частей тела человека. Эта проекция задана в виде точек, расположенных в определенной последовательности. Таких точек в настоящее время насчитывается до 200. У здорового человека они как бы скрыты и не проявляют себя. Зато при острых заболеваниях или травмах соответствующие точки становятся резко болезненными. При хронических заболеваниях, кроме того, появляются изменения на коже ушной раковины — шелушения, покраснения, бугорки. Осмотр, выявление болезненных точек, исследование электрокожного сопротивления дают ценную диагностическую информацию.
Воздействуя на выявленные активные точки иглой, надавливанием, прогреванием, электрическим током, можно получить хороший лечебный, особенно противоболевой эффект. Чем объясняются эти чудесные свойства человеческого уха?
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 17 - Делаем сами: крем для сухой и чувствительной кожи. Видео
Часть 18 - СКИПИДАРНЫЕ ВАННЫ
Часть 19 - Немного о точках уха
Часть 20 - Здоровье -Льняное масло и творог, как лучшие средства для лечения от рака
Часть 21 - Мазь от многих болезней(народное средство.)
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
СКИПИДАРНЫЕ ВАННЫ |
В последнее время метод лечения скипидарными ваннами получил широкое распространение, появились многочисленные публикации, посвященные учению доктора и его методам лечения.
Занимаясь проблемами водолечения на курортах, Залманов убедился в прекрасных целебных свойствах воды и выявил, что с помощью горячих или холодных ванн можно воздействовать на капиллярную сеть, регулировать кровенаполнение различных органов, восстанавливать проницаемость сосудов, — проще говоря, восстанавливать нормальный обмен веществ. Используя эти свойства воды, Залманов внедрил в практику различные модификации лечебных ванн (солевые, травяные, ножные, ручные, скипидарные).
А. С. Залманов предложил использовать скипидарные смеси с целью усовершенствования методики лечения горячими ваннами. Преимущество общих ванн состоит в том, что они оказывают воздействие на капиллярную сеть практически всей поверхности кожи.
Скипидарные ванны относятся к натуральным (естественным) методам лечения. Применяют белые и желтые ванны. Действие ванн обусловлено свойствами основного действующего вещества, которое входит в их состав. Это — живичный скипидар, получаемый из смолы хвойных пород деревьев.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 16 - Волшебный крем из женского романа
Часть 17 - Делаем сами: крем для сухой и чувствительной кожи. Видео
Часть 18 - СКИПИДАРНЫЕ ВАННЫ
Часть 19 - Немного о точках уха
Часть 20 - Здоровье -Льняное масло и творог, как лучшие средства для лечения от рака
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
Делаем сами: крем для сухой и чувствительной кожи. Видео |
http://www.mastera-rukodeliya.ru/kosmetika/2661-krem-dlya-chuvstvitel-noj-kozhi.html
Источник:
С помощью мастера по натуральной косметике и парфюмерии Марии Китаевой мы учимся делать, пожалуй, самую незаменимую в женской косметичке вещь - крем. Сегодня повезло обладателям сухой и чувствительной кожи, так как наш крем именно для такой. Еще больше полезных идей ищите на
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 15 - Омолаживающие упражнения из арсенала гейш
Часть 16 - Волшебный крем из женского романа
Часть 17 - Делаем сами: крем для сухой и чувствительной кожи. Видео
Часть 18 - СКИПИДАРНЫЕ ВАННЫ
Часть 19 - Немного о точках уха
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
Волшебный крем из женского романа |
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Об огурцах на керосине и Варикозном расширение вен
...
Часть 14 - Программа похудения в домашних условиях : принимаем ванны
Часть 15 - Омолаживающие упражнения из арсенала гейш
Часть 16 - Волшебный крем из женского романа
Часть 17 - Делаем сами: крем для сухой и чувствительной кожи. Видео
Часть 18 - СКИПИДАРНЫЕ ВАННЫ
...
Часть 44 - Упражнения для похудения спины
Часть 45 - 5 кефирных диет + видео
Часть 46 - маска красоты МГНОВЕННОГО действия
Метки: здоровье |
Страницы: | [2] 1 |