Махнула сегодня на 25 км. На бОльшую дистанцию рисковать не стала, так как две недели не выезжала. Если все нормально с коленками будет, завтра сделаю крюк - с Фиолента через Перекресток поеду не прямо, домой, а поверну в сторону 5-го км. Пора наращивать километраж. Хватит расслабляться.

Я поняла что мне нужно! Не режим менять - ни к чему это. Мне нужна велофара с динамкой! Тогда смогу выезжать когда захочу, не дожидаясь, пока рассветет.

Тяжелый сегодня был выезд. Придется вспомнить дыхательную гимнастику. Совсем с дыхалкой плохо после простуды стало.
Зато собаки перестали меня замечать. Мелочь - а приятно.
Видела в небе ракету. На комету похоже, но движется быстрее. Хотела заснять, но на фото все равно не понятно было бы, что это - ракета. Так, черточка в небе.
Светает все позже. Уже - в полшестого. Возвращаюсь - машин дофигища. Пора, наверно, менять режим. Утренние выезды становятся все менее одиночными. Жаль.

Выкатилась сегодня и сама удивилась: лапки порадовались нагрузке, как давно не радовались. Мышцы аж пели! Я боялась, что двухдневная голодовка обессилит, и придется все с начала начинать. Ничего подобного! Прокатилась на Фиолент и обратно просто сказочно. Если б еще дыхалка так же порадовалась... Все-таки последствия простуды сказываются пока. У Стрельбища пришлось тормознуть - дух перевести. А вот двухкилометровый подъем пролетела - не заметила. В общем, как только дыхание восстановлю - начну кататься до Каравеллы. До Маяка уже скучно. А вообще, как только горняк соберут да жара спадет, начну Мише на мозги капать, чтоб тоже начинал выезжать. Очень хочется совместно куда-нибудь в сторону Мангупа прокатиться в какой-нить выходной, да с фотиком. А в такой форме, в какой сейчас, он не то что до Мангупа - до 5 км не доедет. Даже странно как-то... Я - в чем-то сильнее Миши... Непривычно.

Только сегодня вспомнила: 2 августа моему дневнику исполнилось 5 лет. За это время было создано (и благополучно ушло в небытие после довольно длительного периода бурной деятельности) 2 проекта, сброшено 42 килограмма и куплен велосипед. Вроде немного... А на самом деле - основательный кусок жизни. Мда...

Поменяла таки покрышку на заднем колесе, поставила новую, не клееную, камеру. Сегодня 21 км откатала без происшествий.
2 события:
1. Перевалила за 1000 км
2. Сломался бортовой компьютер
В принципе, он мне больше не нужен. Я и так знаю с какой примерно скоростью и на какие расстояния езжу. Маршрутов немного, протяженность известна.
Марина познакомилась у себя на работе с каким-то умельцем, который, по ее словам, очень качественно и недорого собирает велики. Пацану 16 лет, с 6 лет - с велосипедами. Вроде как соберет мне "горный" вел "занедорого". Договорилась с условием обкатки и дальнейшего техобслуживания. Ручонки-то у меня не из нужного места, сама не справлюсь, если что.

Ну вот, купили таки новый насос (старый приказал долго жить), и теперь я могу сама накачивать колеса. Много ли человеку надо для счастья? Мне - совсем немного. Только возможность ехать куда угодно на отлично накачанных шинах, и не просить никого их подкачать. Так что, можно сказать, сейчас я счастлива
Одного не пойму: когда накачиваю до трех атмосфер, на протекторе вздувается бугор. Приходится спускать до двух, тогда он менее заметен. Это потому что я перекачиваю, или пора протектор менять? Ч то интересно: на переднем колесе, где камера накачана так же до трех атмосфер, никаких бугров нет.

Сегодня будет очень хороший день. Потому что начался он довольно тяжело. Сначала долго сомневалась: ехать на Фиолент, или покружить по району (после вчерашнего мышцы изрядно ныли). Пока сомневалась, оказалась у Перекрестка, и руль сам повернул к Горбатому мосту. Ну ладно, раз повернул, значит - Фиолент. Надо сказать, ветерок уже тогда дул приличный, но было вполне терпимо. Пока добралась до Маяка, взошло солнце (припозднилась я сегодня, да и ехала медленнее). Пока добралась до двухкилометрового подъема на обратном пути, установился стойкий "вмордувинд" и, зараза такая, куда ни поверни - он все равно дул прямо в физиомордию. Опущу подробности преодоления моего "любимого" подъемчика. Скажу только, что у самого Перекрестка какой-то... кхм... хороший человек разломал фанерный ящик от апельсинов и бросил на дороге. Ну и, КОНЕЧНО, скоба от этого ящика не преминула влететь мне в протектор. В общем, от Перекрестка до москвичевской заправки (это километра 3, примерно) дотянула на ободах. Потом пришлось идти пешком. С содроганием душевным жду замены камеры. Не дай Бог, пока тянула, сотворила новую "восьмерку"... Обод-то, сЦукО, китайский...
Утешает, что у судьбы на каждый день припасен свой лимит пакостей и хорошестей. И, если с утра все ни к черту, значит потом обязательно все будет хорошо. А если весь день невезучий, значит следующий будет исключительно удачен
Всем удачного дня!

Вот такой сегодня был рассвет


PS: А собак сегодня не было! Точнее, те, что были, остались индиффирентны к моей персоне. Не получилось повторно ОСУ погонять. Ладно, будет новый день

25 км. Новый рекорд. Настороженно жду последствий. Пока - тьфу-тьфу! - все тихо. Интересно, а в суставах крепатура бывает?
Полевые испытания ОСУ прошли успешно. Шавки теряли интерес еще на подлете. Та стая, что в прошлый раз меня чуть до инфаркта не довела, сегодня убралась, поджав хвосты. Надо было видеть ту крайнюю степень изумления, что была написана на их мордах! Нет, конечно, собаки не убегают с визгом. Они просто вдруг резко меняют направление движения и предпочитают лаять издали. Не знаю, как бы оно подействовало на собаку, которая уже в прыжке. Предпочитаю политику упреждения. Посмотрю еще пару выездов. Если все так же будет, смогу с уверенностью рекомендовать этот прибор.
День все короче. Рассвет сегодня застал меня уже на Автобате. А это - половина дороги домой.Наверно, скоро придется выезжать позже... А потом вообще переходить на дневной режим. Все б ничего, но днем столько машин...

Сегодня рассвет встречала на Фиоленте, у Маяка. День ощутимо укоротился, поэтому с 4 до 5 утра пришлось ждать, пока хоть немного развиднеется. Не столько из-за машин (катафоты и курточка-катафотка делают меня вполне заметной), сколько из-за собственной слепоты: дорогу не видно, а по ямкам-канавкам скакать неохота, бо восьмерку на заднем колесе только вчера выправили. Доехала без проблем. То есть, СОВСЕМ без проблем. Подъем возле Стрельбища, который едва осиливала с отдыхом, в этот раз проскочила на скорости в 14 км/ч, и даже толком не запыхалась. Докатилась до Маяка, встретила рассвет, и погнала обратно. И тут... Блин... Черт бы побрал этих кабысдохов! Я для них точно в последнее время чересчур привлекательна стала, наверно. А может чуют, что боюсь... Короче, лечу, скорость 28 км/час, играет "Eye Of The Tiger" в исполнении Лондонского Симфонического Оркестра... Кайф неописуемый! И тут из ворот рынка, в который превратилось Стрельбище, вылетают три кабысдоха разной величины и с громким лаем несутся ко мне. Останавливаюсь. Кабысдохи тормозят, но продолжают демонстрировать агрессивность при малейшей попытке стронуться с места. Потом вразвалочку выходит мужик-сторож, стоит наблюдает. Короче, высказала я этому товариСЧу все, что думала о его зверинце. Цензурно, конечно, но на весьма повышенных тонах, после чего живность была загнана за ограду, а я покатила дальше с уже изрядно испорченным настроением. Нет, все-таки сегодня же пойду искать ОСУ. Если не будет в наличии, закажу, но без этого прибора так и придется бояться. Ни вода, ни уксус, ни лак особого действия на этих тварей не оказывают. Это надо с близкого расстояния, а у меня не получается.
Подъем двухкилометровый одолела на удивление ровненько и без напряга, на тех же 14 км/час. Довольна до невозможности. Коленки слегка похрустывали, но, в целом, отнеслись к поездке весьма благосклонно. Все-таки за месяц сидения на привязи я изрядно окрепла и натренировалась.
Читать далее...

Всё. Вел в порядке. Завтра - Фиолент. Днем пойду покупать ОСУ. Я уже знаю, где он точно есть. И тогда про собак можно будет забыть.
День сегодня суматошный, но очень продуктивный. Побольше бы таких...
Завтра Миша выступает в "Зеленой Пирамиде". Я - под вопросом. Надеюсь, не придется. Мне каждое такое выступление очень уж дорого дается. Слишком большой стресс. Долго потом в себя прихожу.

Ура ! Я скоро починю вел ! Сегодня узнавала сколько будет стоить полная замена заднего узла плюс центровка колеса и профилактика. По деньгам укладываюсь просто прелестно (спасибо тем, кто мне их подарил , иначе пришлось бы ждать середины августа). Так что в пятницу завезу, а в субботу, если все будет хорошо, - здравствуй, Фиолент! Готова прыгать до потолка и дрыгать лапками .
Завтра с утра уходим под Хмельницкое, и до среды я потеряна для этого мира. Выключу нафиг все телефоны. И никакого Интернета. Вот!

Ух, что сейчас было! Это достойно занесения в анналы истории! В общем, еду, никого не трогаю. Вижу, дорогу перебегает сАбака. Двортерьер как двортерьер, бродячая, размером с хорошую овчарку. Ну, перебегает - и пусть себе бежит. Тут эта милая животная видит меня, разворачивается и с рычанием бросается. Первая мысль: попытаюсь проскочить - прощай нога и предстоящий поход. Если ногу жалко, то похода я целый год ждала, и поэтому не то что жалко, а - совершенно недопустимо! Вторая мысль: "Иду на таран!" Короче, на скорости 22 км/ч врезаюсь в бочину сАбачке. Псина забывает об охотничьих планах и с визгом убегает. Меня выкидывает из седла, вел разворачивает и швыряет поперек полосы. Хорошо, что время - полседьмого утра, и движение не очень интенсивное, поэтому ехавший сзади водитель легковушки успел сманеврировать и проскочить в полуметре от меня и валявшегося посреди дороги велосипеда. Ну что... Встала, села да поехала дальше. Одного понять не могу: как можно было стесать кожу ПОД ЭЛАСТИЧНЫМ БИНТОМ??? Там же слоев было намотано дофигишша. Хожу теперь как в детстве - со ссадиной на коленке Прикольно Правда, мазью трудно мазать - там только на неповрежденную кожу можно.
Отмахала сегодня 17 километров, и можно было бы дальше кататься, да вода закончилась. Коленки в норме. После похода начну снова кататься на Фиолент. Вот только сначала надо вел в ремонт на профилактику оттащить. Не нравится мне этот скрип... Ох, не нравится...

Молодец дедуля! Вот раздам долги, накоплю денег и тоже устрою летний круиз месяца на три по Украине...


Чем заняться бывшему газосварщику совхоза «Севастопольский», а ныне пенсионеру на заслуженном отдыхе? С детства мечтал о путешествиях и дальних странах. Но денег на круиз не накопил. Нет ни яхты, ни автомобиля. Есть старенький велосипед Харьковского велозавода. Вот на нем в апреле месяце и отправился наш земляк Анатолий Пузь в дорогу.

В понедельник вечером севастопольские велотуристы клуба «Муссон» на въезде в город встречали Анатолия Пузя. В свои 63 года он решил прокатиться на старой «Украине» по городам-героям. Дальность пробега его не пугала, уповал на помощь добрых людей. Стартовал из Севастополя 19 апреля и за три месяца прошел весь маршрут. Это третий велопробег Анатолия Алексеевича. В 2010 году он проехал Краснодон, Ужгород, Киев. В 2011 доехал до Санкт-Петербурга. И на достигнутом не остановился.

Вместо рюкзаков и навесных сумок Анатолий на видавшей виды «Украине» старыми велокамерами приторочил чемодан. В нем почти весь скарб путешественника уместился. По пути щелкал старой «Сменой» достопримечательные места, пленки проявлял, фотографии печатал. Трехмесячное путешествие завершилось. Для Анатолия это означает начало разработки нового маршрута. И он уже строит планы на 2013 год.
http://sevastopol.su/news.php?id=39905

Никуда не поехала. Жарко. В 5 утра градусник показал +32, и я решила остаться потеть дома. Ночка была настолько веселая, что поспать удалось лишь под утро. Сейчас вентилятор молотит горячий воздух, а я подумываю перебраться жить в холодильник.

Кошмар! Сегодня просто неприличное количество бродячих собак! За полчаса меня облаяло аж 4 собачьи стаи. Причем, кабысдохи практически все крупные, наглые, ни хрена не боятся. Правда и не кидаются, если объект останавливается. Но все равно неприятно, блин. Так что сегодняшнее утро нарекается Собачьим.
А 15 км я все-таки за сегодня накатала Еще на километр ближе к цели

Довольна. Сегодня увеличила дистанцию до 14 км, скорость старалась держать не меньше 16 км/ч. Коленки блаженно молчат. Просто прелестно! Потихоньку доведу накатываемое до 20 км и - здравствуй, Фиолент!
Недовольна. Привес 1,5 кг. Хватит жрать! Котлеты и бутерброды с медом до добра не доведут!

Ну что ж... Сегодня с уверенностью могу сказать, что иду на поправку. Обычно километре на десятом коленки уже начинали настойчиво напоминать о своем существовании. Не очень болезненно, но чувствительно. Уже второй выезд как это прекратилось. Разве что правая - чуть-чуть покалывает, но, скорее, для порядку, чем требуя прекратить издевательства. Еще с месяц покручусь на тренировочном, и можно будет потихоньку удлинять поводок. Лошадиная мазь сделала то, чего не смогли человеческие Впрочем, аптечные, наверно, тоже со временем свою роль сыграли бы, но это было бы намного медленнее и печальнее. И обошлось бы дороже в разы.
Снова беспокоит заднее колесо. Втулка, похоже, опять пошла в разнос. Скрипит, вихляется, того и гляди отвалится прямо подо мной. На ремонт денег нет, так что выезжаю и каждый раз молюсь, чтоб отвалилось "не сегодня". На малой скорости еще ничего, нормально. А вот когда поднимается километров до 17-18 в час, становится страшновато. Правда, свой кайф в этом тоже есть - адреналиновый выброс идет некислый. Особенно, когда скорость доходит до 32 км (с горки), и рядом машина какая-нить пролетает. Так и представляется, как в этот момент отваливается колесо Всё это сопровождается скрипом и свистом ветра в ушах, асфальт так и летит под колеса Уххх! Короче, опять экстремалю. По заднице бы кто нашлепал, что ли ? За такие-то эксперименты
Короче, жизнь прекрасна и удивительна. Где бы денег взять на очередной ремонт ?

Ага. Точно говорю! Проверено! Вчера таки купила лошадиную мазь. Ну, закончился у меня "Хондроксид", а эту мазь уж очень хвалила соседка. Короче, мазь, которой лечат суставы лошадям, оказалась намного (в разы!) эффективнее, чем мазь, человеческая, в аптеках продаваемая. Если верить написанному, то содержит она вытяжку из 13 трав, облепиховое масло, хондроитин, мумие, глюкозамин, глицерин и еще кучу полезностей (полную расшифровку писать не буду - ни к чему это). Не знаю так ли это, но совсем крошечного количества этой мази хватило, чтобы я снова вспомнила, что такое здоровые ноги. Впервые за много дней... Если бы не выпирающие кости суставов, можно было бы поверить, что все сразу прошло. Нет, конечно. Но боль ушла. Остальное - со временем...

Я таки высчитала на каком маршруте, при какой скорости и на каком расстоянии мне не больно. Кто сказал, что на моем "Ушастом" нельзя контролировать нагрузку? Все возможно, если очень захотеть и хорошо поискать.
Консультация с травматологом расставила точки в моих умопостроениях и определила режим дальнейших тренировок. В общем, не артрит у меня (слава Богу!), а артроз. Гадость еще та, но хоть понятно откуда она взялась. Десять лет излишнего веса износили суставы, а чрезмерная нагрузка повредила и без того изношенные хрящи. Для моего возраста эта хрень встречается очень часто. Вылечить ее, конечно, нельзя, а вот заставить отступить - вполне, и очень даже. Ходьба, велосипед - отличный способ борьбы с артрозом, если правильно рассчитать нагрузку. Критерий один: упражнения не должны причинять боли. Обязательно - эластичный бинт. Желательно - массаж и плавание. Ну и плюс, ессно, хондропротекторы в сочетании с противовоспалительными (они, как правило, в комплексе идут).
Я ВСЕ РАВНО БУДУ КАТАТЬСЯ! Маресьев танцевал на протезах, а у меня ноги все еще при мне.

Все никак не соберусь выложить фото с прогулки до Автобата. Скоро Просто надо выбрать время и слить их с телефона.

Таки выкатилась сегодня. Теперь в очень крепких сомнениях о том, чтобы в ближайшую неделю куда-то рыпаться. Кажется, я все-таки перестаралась...
Как и обещала, чуток пофотографировала. Поскольку сегодня просто мотала круги, ничего интересного, на мой взгляд, не нашлось. Хотя, пару моментов все-таки выложу.
Читать далее...