-Цитатник

Без заголовка - (0)

Пилатес делает стойку Чтобы польза от упражнений выросла вдвойне, иногда достаточно перенести их ...

Без заголовка - (0)

Если делать это,ежедневно утром и вечером, начиная с юности,... [more=>>>]...можно сохранить хор...

Нет целлюлиту! - (0)

Что есть, чтобы исчез целлюлит.   повторение - мать учения или немного информации о злосчас...

Напиток для похудения - (0)

Напиток для похудения(из корицы и меда) Это цитата этого сообщения в   Рецепт не мой,скоп...

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pylunina_Anastasia

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.08.2010
Записей: 15
Комментариев: 8
Написано: 28





Без заголовка

Воскресенье, 08 Августа 2010 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения _Girl_On_Fire_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пилатес делает стойку

Чтобы польза от упражнений выросла вдвойне, иногда достаточно перенести их из горизонтальной плоскости в вертикальную. Как в случае с пилатесом.

 (300x228, 36Kb)


Вы думали, что пилатес — это только то, что на мате со специальными амортизаторами? А вот и нет! Предлагаем комплекс, который в буквальном смысле поставил на ноги систему знаменитого немец­кого фитнес-гуру. Как и традиционная версия, «стоячий» пилатес укрепляет корпус, подтягивает живот и делает силуэт стройнее. Однако благодаря вертикальному положению тела, и особенно опоре на одну ногу, нагрузка становится намного интенсивнее: вы будете работать, преодолевая силу тяжести, а значит, весь «низ» испытает дополнительное сопротивление. А еще придется изо всех сил удержи­вать равновесие — тем самым задействуется гораздо большее число мышц. Таким образом можно довольно быстро привести ноги и ягодицы к той идеальной форме, которую мы с восхищением подме­чаем у профессиональных танцовщиков.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 08 Августа 2010 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если делать это,ежедневно утром и вечером, начиная с юности,...

>>>

 

kilat.ru

Метки:  

...

Четверг, 05 Августа 2010 г. 11:26 + в цитатник
 (700x525, 192Kb)
 (700x525, 106Kb)
 (699x445, 56Kb)
 (550x390, 48Kb)
 (700x525, 107Kb)
 (400x385, 57Kb)
 (700x525, 157Kb)
 (479x403, 86Kb)
 (700x494, 40Kb)
 (700x525, 146Kb)
 (700x525, 76Kb)
Рубрики:  Австралия

Метки:  

Немного истории

Четверг, 05 Августа 2010 г. 11:08 + в цитатник
История Австралии начинается с появления на материке первых людей 42-48 тысяч лет назад. Предположительно, они перебрались на материк с территории современной Юго-Восточной Азии, но возможны и африканские корни многих племен, и были предкам современных австралийских аборигенов. Основными занятиями населения были охота и собирательство, а жители островов пролива Торреса занимались земледелием. У аборигенов была развита устная культура и духовные ценности, основанные на культе и поклонению земле.

Впервые голландское судно Duyfken во главе с капитаном Биллемом Янсзоном прибыло к австралийским берегам 1606 году, а в XVII веке голландцы нанесли на карту западное и северное побережья, но земли освоить не пытались. Восточное побережье было открыто в 1770 году Джеймсом Куком, названное им Новым Южным Уэльсом и было провозглашено владением Англии.

Крупнейшие на настоящий момент города Австралии, а именно Сидней, Порт и Брисбен, были открыты как колонии для ссыльных. По данным переписи населения 1828 года, около половины всего населения Австралии на тот момент составляли ссыльные. В Австралию ссылали обычно за небольшие преступления, в то время как тяжкие обычно наказывались смертной казнью.

26 января 1788 года капитан Артур Филип основал колонию, названную впоследствии Сидней. И сейчас, день 26 января считается национальным праздником — Днем Австралии. Позднее на территории Нового Южного Уэльса создаются другие колонии: Южная Австралия в 1836 году, далее Виктория в 1851 году и Квинсленд в 1859 году. Но к 1868 году ссылки в Австралии прекращаются, но начинается и новая веха в истории Австралии – золотая лихорадка. Огромные массы свободного населения отправляются в Австралию для добычи золота.

За счет быстрого распространения болезней и принуждения к смене жительства, количество аборигенов стало стремительно падать. При этом сорок три года назад, то есть в 1967 году аборигены смогли получать гражданство. В свое время судом было рассмотрено дело, после которого Австралия перестала считаться не принадлежащей ни кому, в то время когда проводилась колонизационные мероприятия и аборигены получили возможность иметь землю.

Спустя какое – то время были британскими колониями выдвинуты новые требования независимости. После этого некоторым колониям, которые были под контролем Британии, в промежутке с 1855 по 1890 годов предоставили самостоятельность. Эти действия способствовали появлению в 1901 году Австралии как самостоятельного государства. Но при этом в Австралии не было своего правителя, у них с Британией правил один глава государства. В Австралии участвовать в выборах могли не только мужчины, но и женщины.

Австралия была одним из участников Первой мировой войны. Причем, если соотнести численность, проживающих людей в Австралии, и то, сколько погибло в этой войне, то можно сказать, что потери были достаточно велики. После этой войны началось образования нации. В то время, как начинается следующая война мирового масштаба, Австралия также вступает в нее, оказываю поддержку своими силами Британии. В первые годы войны Австралия ведет активные боевые действия на Средиземном море. Спустя какое-то время, весной 1942 года, война приходит и в Австралию после столкновения австралийских и немецких кораблей, где немцы были вынуждены сдаться.

Немногим позже, Австралия ввязывается в войну с Японией. При этом большое количество военнослужащих Австралии зимой 1942 года были захвачены японскими солдатами. Австралия подверглась большому количеству бомбардировок с воздуха и атаке своих кораблей со стороны подводных лодок Японии. В планах этой страны было ворваться и захватить Австралию. Для осуществления этой цели Япония наступает на остров Папуа-Новая Гвинея и делает попытки захватить главный город этого острова. Бои за столицу длились с 1942 по 1943 год, в итоге победа осталась за Австралией, но война на острове продолжалась еще три года.

Позже в 1945 году войсками Австралии был захвачен остров Калимантан. Помимо этого Австралия проводили военные действия, помогая своими силами второму фронту. По силам Австралия занимала третье место, после таких стран как США и Британия. Стоит отметить, что количество людей, принимающих участие в данной войне, было 1/8 от всего населения Австралии.

Данная война привела к тому, что отношения таких стран как США и Австралия стали складываться в лучшую сторону, и что было документально зарегистрировано в 1951 году. После войны власти Австралии делают все для поднятия численности населения страны. После чего в Австралию съезжаются люди со всей Европы, при этом основу составляли люди из Британии. Немного позже, в 70-х годах было выдано разрешение на въезд в Австралию населению со страна Азии. Двадцать четыре года назад Австралия смогла добиться независимости от Британии в политических вопросах. В 1999 году Австралии было предложено создать республику, но идея не была поддержана.
Рубрики:  Австралия

Метки:  

Нет целлюлиту!

Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Johny_Novac [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что есть, чтобы исчез целлюлит.

 

повторение - мать учения или немного информации о злосчастной апельсиновой корке.

читаем.

Сайт о вышивке

Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 19:10 + в цитатник

Nelson's World

Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 16:21 + в цитатник

Размещено с помощью приложения Я - фотограф
Рубрики:  Журналы

Метки:  

Напиток для похудения

Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напиток для похудения(из корицы и меда)

Это цитата этого сообщения в Юля_Капитонова
 

Рецепт не мой,скопировала.

Ежедневно утром за 0,5 часа до еды и вечером перед сном , пить смесь меда с корицей(пудрой).если принимать смесь регулярно , это снизит вес даже самого толстого человека.Также регулярный прием этой смеси не дает аккумулироваться жиру. Смесь готовится вечером перед сном.

Итак смесь:

1 часть корицы на 2 части натурального ( не пастеризованного) меда- пропорция 1 :2 важна. так что например я пью как и прочитала в чужом дневнике - 1 чайную ложку корицы в стакан 200г и заливаем кипятком, накрываем на полчаса, чтоб настоялась, заоодно и остынет немного , т.к. мед в горячее не ложим. Добавляем через полчаса 2 ч ложки меда и растворяем его. Пить 1/2 часть этой смеси перед сном - остаток убираем в холодильник - утром не разогреваем (пьем охлажденным или комнатной температуры) и за полчаса до еды випиваем.Не добавляем ни лимон ни уксус. Нет необходимости пить чаще, она действует только на голодный желудок и особенно на ночь. Уменьшается объем талии, но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому что корица с медом производит очистительный эффект и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение.

 


Аудио-запись: L Arcobaleno (Io Non So Parlar D Amore 1999)

Музыка

Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 12:41 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Дмитрий Шлетгауэр - Любовь не ищет своего

Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 12:06 + в цитатник
Файл удален из-за ошибки в конвертации

Метки:  

Аудио-запись: Mariah Carey - My all

Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 11:50 + в цитатник
Файл удален из-за ошибки в конвертации

Метки:  

ВК Лучшие схемы 1.10

Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 11:14 + в цитатник
 (518x699, 206Kb)
 (518x699, 174Kb)
 (518x699, 193Kb)
 (518x699, 207Kb)
 (518x699, 166Kb)
 (518x699, 138Kb)
 (518x699, 121Kb)
 (518x699, 138Kb)
 (518x699, 114Kb)
 (518x699, 169Kb)
 (518x699, 123Kb)
 (518x699, 153Kb)
 (518x699, 136Kb)
 (518x699, 160Kb)
 (518x699, 145Kb)
 (518x699, 123Kb)
 (518x699, 140Kb)
Рубрики:  Журналы



Процитировано 4 раз

Куклы из верёвок

Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 11:01 + в цитатник

Рубрики:  Мастер-классы

Видео-запись: Стас Михайлов - Всё для тебя

Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 08:59 + в цитатник
Просмотреть видео
325 просмотров


Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Дневник Pylunina_Anastasia

Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 07:54 + в цитатник
(((Люблю жизнь и ценю каждое ее мгновение)))
 (525x700, 66Kb)


Поиск сообщений в Pylunina_Anastasia
Страницы: [1] Календарь