прежде, чем что-то сказать, как-нибудь поступить или выпендриться, ндо сказать себе:
1. Катя! не еби мозг голодному мужчине!
2. Катя!! не множ(ь) сущностей без необходимости!! *
3. Катя!!! не выёбывайся, коли забыла почистить зубы!!! **

* сюда включается: иллюзии, бесплодные мечты и надежды, воображаемые друзья и виртуальные мужчины.
** сюда включается: забыла накраситься, одеться, почистить обувь или активизирвоать голову.