Наши ножки созданы не только для того, чтобы носить туфли. Это еще и сексуальный объект ;о)

Поэтому они всегда должны быть в порядке: и летом, и зимой. Касается это в первую очередь ухоженных стоп и педикюра. Ведь если мужчина увидит твои огрубевшие пятки, с трудовыми мозолями и облупившимся лаком, что он подумает? Правильно! Что хозяйка таких ножек не только неряшлива, но еще и ленива...

Что потребуется:
— лаки для ногтей: лак-основа, цветной лак и лак-закрепитель;
— абразивная пилка для ног;
—  полотенце;
— тазик с теплой мыльной водой;
— пемза;
— щеточка для ногтей;
— мягкая щеточка для очищения;
— скраб для ног;
— маникюрные ножницы тебе нужны двух видов: прямые для обрезания ногтей и закругленные для удаления кутикулы (если все-таки предпочитаешь обрезной педикюр).
— разделительные подушечки;
— пилка для ногтей;
— палочка или лопаточка для обработки кутикулы;
— крем для размягчения кутикулы;
— крем для ухода за ногами.

• В первую очередь удали лак с ногтей.
   
• Затем приготовь специальную ванночку для ног.
   
• Добавь туда что-либо на твой выбор: 3 столовые ложки питьевой соды, настойку календулы, ромашки, растительное масло, крошки туалетного мыла или морскую соль.
  В продаже ты также можешь найти уже готовые средства с антибактериальным, смягчающим, увлажняющим эффектами.
   
• Ванночку следует наполнять теплой водой, и когда она остывает, подливай горячую воду.
   
• Необходимо оставить ножки «отмокать» минут на 15-20.

 

Шаг 2. Приводим в порядок стопы

Когда кожа на ступнях смягчится, можно начинать ее обрабатывать. Нам необходимо удалить натоптыши, ороговевшие участки и отжившую кожу, а также мозоли.

Для этого подойдет мелкозернистая пемза, щеточка и абразивная пилка для ног или специальный бритвенный станок для педикюра.

Хорошо почисти ноги при помощи щёточки для ног.

Пемзой пройдись круговыми движениями по всей подошве, а бритвой – понаправлению от пальцев к пятке. Но лучше удалить мозоли педикюрной пилкой. Это гораздо  безопаснее бритвенного станка.

Для обработки самых труднодоступных мест используй скраб для ног. Нанеси его на все ступни и между пальцами. Аккуратно помассируй и смой теплой водой.
Лучше использовать специализированные скрабы для ног, так как в них дополнительно добавляют антигрибковые компоненты, антиперспиранты, а также растительные ингредиенты, помогающие снять отечность.
Но если под рукой нет подобного средства, можно смешать крем для тела с горстью крупной морской соли — эффект будет не хуже.

Мозоли на ногах удаляй при помощи щипчиков. Если  мозоли глубокие, удалять самостоятельно их не нужно, лучше обратиться к специалисту.

Кстати, при наличии мозолей, натоптышей на ногах, помогут специальные рассасывающие крема, в состав которых входят молочная, салициловая кислоты.
Из народных рецептов можно попробовать прикладывать на мозоль кусочек лимона с коркой в течение 3 –ех дней. 

Самая распространенная ошибка женщин, делающих педикюр самостоятельно, — удаление загрубевшей кожи вокруг ногтей и на стопах, пока нога находится в воде. Это неправильно.
Во-первых, так хуже видно, какие участки нуждаются в обработке.
Во-вторых, нога или рабочая рука могут соскользнуть, и тогда не избежать повреждений. Обрабатывать пятки лучше сначала вниз к стопе, потом в другую сторону, чтобы не оставалось шероховатостей.

После того, как закончишь обрабатывать ступни, сполосни их водой, вытри полотенцем и вотри крем для ног, которым ты пользуешься.
Это может быть питательный крем, дезодорирующий, смягчающий или увлажняющий.

Кстати, вместо крема для ног эксперты советуют применять жидкое масло (либо специальное для стоп, но его сложно найти, либо обычное для тела) — оно глубже проникает в кожу, быстро впитывается и не оставляет неприятного липкого ощущения.

После таких процедур твои ножки должны стать мягкими и гладкими, почти как у младенца! :о) Более подробно см. Как сделать шершавые пятки бархатными

 
Шаг 3. Обрабатываем ногти

Приступать к обработке ногтей желательно не ранее чем через 20-30 минут после ванночки, когда ноги хорошо обсохнут. Иначе, подрезая и подпиливая еще влажные ногти, ты рискуешь получить повреждение ногтевой пластины, отчего ногти начнут расслаиваться.

Итак, ногти нужно подрезать и придать форму. Для этих целей используй маникюрные ножницы, щипчики и пилочку.

Принято оставлять ноготь на большом пальце такой длины, чтобы он слегка прикрывал сам палец, другие же ногти должны быть короткими.

Не забудь также вычистить грязь, скопившуюся под ногтями.

А затем пилочкой придай ногтям форму, шлифуя уголки, которые не должны оставаться острыми. Подпиливать ногти следует в одном направлении, придавая им абсолютно ровную форму.
Шлифованные и гладкие ногти уберегут твои колготки от повреждений и зацепок ;)

Следующая после подпиливания процедура — полировка. Более жесткая сторона пилки-баффа помогает избавиться от остатков лака, а гладкая — придать ногтям глянцевый блеск.

Шаг 4.  Кутикула

Теперь обрабатываем кутикулу.

Если раньше принято было кутикулу обрезать, то сейчас рекомендовано делать необрезной маникюр и педикюр.
Ведь обрезанная кутикула может послужить причиной инфицирования ногтевой пластины и воспаления кожи :(

Для обработки кутикулы нужно нанести на нее специальное масло/крем для кутикулы или смягчающий гель.

Подождите пару минут, а затем специальной лопаточкой или палочкой из апельсинового дерева аккуратно отодвиньте кутикулу к основанию ногтя.

Если кутикула большая или с неровными надорванными краями, можно удалить ее при помощи специального инструмента для срезки кутикулы

Шаг 5. Нанесение лака

И наконец, любимое занятие многих женщин – нанесение лака для ногтей!

Прежде чем красить ногти лаком, поверхность ногтя протри жидкостью для снятия лака или обычным спиртом. Это обезжирит ноготь, и лак будет держатся дольше.

Между пальцами ног для облегчения процесса покрытия ногтей лаком помести разделительные подушечки — лак не смажется, и по мере его высыхания не нужно постоянно думать об осторожности.
Купить их можно в салонах и в специализированных отделах универмагов.

Для лучшей стойкости педикюра наноси лак в несколько этапов:

1. Прежде всего  нанеси на ногти антибактериальное средство, которое поможет избежать попадания неблагоприятных бактерий. Дай средству впитаться и высохнуть. После этого приступай к следующему этапу – покрытию ногтей лаком.

2. Для начала нанеси лак - прозрачный лак-основу , который защитит от въедания в ногтевую пластину цветовых пигментов красящего лака и будет хорошо держать обычный лак

3. Затем 1-2 слоя цветного лака. Выбирай такой лак, который будет стойким, так как носить его придется на ногах.
Не забывай хорошо просушить слой лака прежде, чем наносить следующий.

4. Лак-закрепитель, который продлит жизнь педикюру, не позволит цветному лаку откалываться, облезать или стираться.

Цвет лака для ногтей выбирай на свой вкус, в зависимости от настроения, образа и цвета лака на руках.

Маленькие секреты домашнего педикюра

•  Если перед сном нанести на ступни крем для ног, или смазать их оливковым маслом, либо каким-либо эфирным маслом, а затем надеть хлопковые носки и оставить так на ночь, то наутро твои ножки будут мягкими и практически «шелковистыми»
   
• Если ногти на ногах начали желтеть, то попробуй провести пилинг для ногтей. Поищи специальные скрабы в продаже или приготовь сама, например, из кофейной гущи. При регулярном применении поверхность ногтя очистится от пятен и вернется к первоначальному цвету.
   
• Если поверхность ногтя неровная, в глубоких бороздках, используй специальное средство, которое выравнивает ноготь и используется как лак-основа.
   
• Ванночка для ног из морской соли не только полезна для ногтей, но и помогает снять усталость ноющим ногам, а также уменьшает потливость.
   
• При каждом сеансе педикюра делай массаж стоп, ведь там находится множество точек, связанных с нашими внутренними органами.
  Благодаря массажу не только ножки будут чувствовать себя лучше, но и весь организм в целом
   
• Не стоит увлекаться процессом шлифования кожи на ступнях: слишком тонкая кожа загрубеет еще быстрее
   
• После каждого использования педикюрные инструменты нужно тщательно дезинфицировать, особенно если вы кому-то их давали «напрокат». Но лучше все же пожадничать: пользуйтесь своим инструментарием только сами.
   
• Чтобы дольше сохранить свежесть педикюра, каждый день обрабатывайте пятки специальной пилкой во время принятия душа, раз в два-три дня отодвигайте кутикулу и наносите на нее масло;
   
• Если кожа на ногах нарастает очень быстро, то делать педикюр следует как можно чаще (раз в полторы-две недели); если же она тонкая и сухая, то достаточно прибегать к этой процедуре раз в месяц.

Согласись, ничего сложного в домашнем педикюре нет, одни только «приятности»!
Лично я люблю заниматься педикюром перед телевизором за просмотром хорошего фильма. Тогда все паузы и ожидания, когда просохнет лак, не кажутся долгими.

Интересное по теме:

Мягкие пятки легко и быстро!

Простые правила ухода за ногами

Мягкие ручки