"Крокодил" - упражнения для позвоночника. Видео + 8 упражнений

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 14:23 + в цитатник

Цитата сообщения Иримед

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

"Крокодил" - упражнения для позвоночника. Видео + 8 упражнений

Эти упражнения позволяют за короткий срок исправить как врожденные, так и приобретенные дефекты позвоночника. Данная методика показана на стадии ремиссии или после полного выздоровления. Если сейчас у тебя обострение болезни позвоночника, делать какие-либо упражнения категорически воспрещается.

Упражнение 1
Начинай выполнять упражнение в положении лежа на спине, расставив ноги на ширине плеч. Сделай 8 спиральных поворотов в обе стороны.

Читать далее...

Серия сообщений "упражне":
Часть 1 - Тибетская гимнастика. +20 лет жизни)))
Часть 2 - УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ простые и очень эффективные
...
Часть 26 - Японская методика излечения занимает всего 5 минут в день
Часть 27 - Мантра на привлечение богатства и изобилия
Часть 28 - "Крокодил" - упражнения для позвоночника. Видео + 8 упражнений
Часть 29 - Массаж пальцев рук и ладоней
Часть 30 - Десять минут массажа перед сном
...
Часть 35 - Тайны традиционной китайской медицины. Как за пять минут понизить давление
Часть 36 - Китайские способы лечения от всех болячек
Часть 37 - Одно упражнение - как целый комплекс, тренирует все мышцы тела

Серия сообщений "суставы":
Часть 1 - ОСТЕОХОНДРОЗ, МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА. РЕЗУЛЬТАТ ОШЕЛОМЛЯЮЩИЙ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 2 - Холистический массаж
Часть 3 - Микстура "скорая помощь" от боли в суставах!
Часть 4 - "Крокодил" - упражнения для позвоночника. Видео + 8 упражнений
Часть 5 - Сила чеснока кроется в его шелухе
Часть 6 - Массаж пальцев рук и ладоней
...
Часть 12 - Все про сельдерей. Полезные свойства. Кому запрещен
Часть 13 - Листья хрена, оказывается, способны вытягивать всю лишнюю соль
Часть 14 - Выводим соль из организма: эффективные способы очищения диетами и народными средствами - часть 1