Туника крючком — как будто с жилетом, но без него (описание и схемы http://razpetelka.ru/dlya-...
Основа для сарафана (выкройки,способы вязания) - (0)Основа для сарафана (выкройки,способы вязания) Выкройки взяты из разных источников. Размер выбира...
Стильное макраме - (0)Стильное макраме Готовимся к майским! Красивые идеи шезлонгов, качелей и даже люлечки для самых...
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ИЗЮМОМ И ЯБЛОКАМИ - для внуков - (0)ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ИЗЮМОМ И ЯБЛОКАМИ - для внуков Возраст: от 1 года Творожная...
гном- леприкон от gala2808 - (0)гном- леприкон от gala2808 http://gala2808.blogspot.com/2010/11/gala2808.html#more &n...
Как избавиться от второго подбородка |
Такое нелицеприятное явление, как второй подбородок может появиться по двум причинам: ослабление мышц и ожирение. Нужно прибегнуть к специальным упражнениям, которые помогут избавиться от второго подбородка, улучшить тонус мышц шеи, а также поспособствуют укреплению и оздоровлению шейного отдела позвоночника.
Такие упражнения лучше выполнять перед зеркалом, чтобы иметь возможность адекватно оценить результаты.
В профилактических целях перед сном можно фиксировать область подбородка при помощи эластичного бинта. Прежде чем это делать, подбородок и шею нужно обильно смазать питательным кремом.
Неплохие результаты дает такая утренняя гимнастика. Приготовить солевой раствор, смочить в нем полотенце, немного отжать и хлестать им свой подбородок снизу вверх (от себя).
Хорошей профилактикой надоевшего второго подбородка является правильный сон. Спать нужно на спине, не подкладывая по голову подушку.
Иногда, чтобы избавиться от второго подбородка, необходимо обратиться к стоматологу, так как эта проблема может быть связана с неправильным прикусом.
В отдельных случаях второй подбородок может быть настолько велик, что убрать его удается только хирургическим методом, то есть при помощи липосакции, которая представляет собой локальное отсасывание жира. А лишняя кожа под подбородком исчезает, после чего остается малозаметный рубец.
Хорошо улучшают тонус кожи подбородочной области такие процедуры, как, например, контрастный душ, чередование горячих компрессов с протиранием кубиками льда.
Следуя этим несложным правилам, а также регулярно выполняя приведенные упражнения, можно избавиться от двойного подбородка в домашних условиях или же не допустить его появления.
Видео по теме: "Гимнастика для второго подбородка в домашних условиях"
http://ladiessecrets.ru/krasota/uhod-za-licom/408-...sya-ot-vtorogo-podborodka.html
Серия сообщений "упражне":
Часть 1 - Тибетская гимнастика. +20 лет жизни)))
Часть 2 - УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ простые и очень эффективные
...
Часть 17 - Как простимулировать сброс веса
Часть 18 - Для красоты и молодости 22
Часть 19 - Как избавиться от второго подбородка
Часть 20 - Точки самомассажа для избавления от лишнего веса
Часть 21 - Дышите — и вы похудеете. Дыхательная гимнастика Цзяньфэй для снижения веса
...
Часть 35 - Тайны традиционной китайской медицины. Как за пять минут понизить давление
Часть 36 - Китайские способы лечения от всех болячек
Часть 37 - Одно упражнение - как целый комплекс, тренирует все мышцы тела
Рубрики: | здоровье красота и здоровье Видео |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |