Основа для сарафана (выкройки,способы вязания) Выкройки взяты из разных источников. Размер выбира...
Стильное макраме - (0)Стильное макраме Готовимся к майским! Красивые идеи шезлонгов, качелей и даже люлечки для самых...
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ИЗЮМОМ И ЯБЛОКАМИ - для внуков - (0)ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ИЗЮМОМ И ЯБЛОКАМИ - для внуков Возраст: от 1 года Творожная...
гном- леприкон от gala2808 - (0)гном- леприкон от gala2808 http://gala2808.blogspot.com/2010/11/gala2808.html#more &n...
Белый жакет от p_tasha - (0)Белый жакет от p_tasha Изумительный жакет от p_tasha. пряжа 100 % хлопок ЯрнАрт ...
Овсяный напиток с сухофруктами и медом |
Ингредиенты:
цельнозерновой овес - 50 г, курага - 5 шт., инжир - 5 шт., изюм - 2 ст. л., мед - 1 ст. л., вода - 300 мл.
Этот энергетический напиток незаменим для тех, кто ведет активный образ жизни или занимается спортом, так как всего один стакан овсяного коктейля с сухофруктами и медом быстро восстанавливает затраченные силы и дарит энергию! Напиток восполняет нехватку витаминов в зимнее время. полезен детям и взрослым.
Приготовление:
Овес промоем под проточной водой. Инжир и курагу нарежем кусочками. Все компоненты кроме меда сложим в кастрюлю и зальем горячей водой. Доведем до кипения и проварим 15 минут. Напиток оставим настаиваться 3 часа в термосе. Измельчим блендером до однородности, добавим мед и перемешаем. Пить следует в теплом виде. Начав свой день с овсяного коктейля, вы обеспечите организму энергию и бодрость.
Серия сообщений "здоровое питание":
Часть 1 - Овсяный напиток с сухофруктами и медом
Часть 2 - Рисовый кисель - целебное средство
Часть 3 - Чай из бутонов гвоздики снизит давление
...
Часть 21 - Что такое резистентный крахмал. Сжигает жир и оздоравливает кишечник
Часть 22 - Имбирная настойка для восстановления зрения
Часть 23 - Яичная диета от баронессы Маргарет Тэтчер. Один месяц минус до 20 кг
Рубрики: | рецепты/напитки здоровье/народные рецепты красота и здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |