-Рубрики

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в PUHOK

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.02.2012
Записей: 1930
Комментариев: 99
Написано: 2135

Выбрана рубрика видео:фитнесс.


Другие рубрики в этом дневнике: шитье мое(213), читаем книги(4), Фото(0), фокусы(4), фильмы(20), учим английский(2), стихи. притчи(6), советы(17), снятие негатива(13), сказки детям(3), сад. огород(32), рукоделие и поделки(36), рецепты кваса(4), Рецепты(12), религия(6), Приколы(1), полезности по компьютеру(58), полезности(17), поделки из соленного теста(3), поделки из пластиковых бутылок(15), поделки из пластиковых бутылок(12), поделки из биссера(19), плетение из газет(4), музыка(64), молитвы(25), любимые блоги и сайты(2), кулинарные рецепты-все разделы(1), кулинария:суши(0), кулинария:соусы(5), кулинария:грузинская кухня(2), кулинария:выпечка сдоба(19), кулинария:вафли (1), кулинария:блюда из кальмаров(0), кулинария:блюда из баклажан(2), кулинария: кремы(2), кулинария: кабачки(0), кулинария: готовим буженину(1), кулинария-сало.мясо(4), кулинария-рыба(7), кулинария-пицца(8), кулинария-палочка-выручалочка(18), кулинария-овощные запеканки(2), кулинария-масло, творог(26), кулинария-лаваш,слоеное тесто(13), кулинария- украшение блюд(2), кулинария- салаты(20), кулинария- мясо курица(31), кулинария- выпечка овощи.фрукты(11), кулинария :блюда из фарша(1), Кулинария(47), крнсервация-перец(5), красивая выпечка(13), консервирование:аджика(12), консервирование: грибы(8), консервирование кукурузы(0), консервация:огурцы(30), консервация:кабачки(7), консервация: салаты(11), консервация: помидоры(24), консервация: капуста(8), консервация: баклажаны(14), караоке(1), кансервация: варенье(23), здоровье(227), звуки природы(1), заготовки на зиму(8), домащнее консервирование(26), для нас красивых(30), готовим в микроволновке(2), вязанные юбки(4), вязанные платья и сарафаны(8), вязание:свитера.кардиганы(26), вязание шапок. платков(26), вязание крючком для детей(20), вязание крючком(24), вязание безрукавок(7), Вязание(31), вяжем носки(56), вяжем детям(32), все для дошколят(8), винный погребок(7), видеоурок по компу(1), видеоклипы(23), Видео(32), блюда корейской кухни(13), аудикниги(9), (0), (0)

Дышим и худеем

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения piskla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оксисайз - Дышим и Худеем!





Не каждый слышал о таком комплексе как Оксисайз. Сегодня мы поговорим о нем более подробно, особое внимание уделим самим упражнениям, благодаря которым можно избавиться от лишних сантиметров и килограмм.

Оксисайз – это инновационный комплекс упражнений для борьбы с лишним весом, который основан на правильном дыхании. Основной разрушительной силой для жировых отложений является кислород, который поступая в организм, соединяется с углеродом находящимся в жирах и они поспешно выводятся. Тело, в свою очередь, подтягивается и обретает прекрасные очертания. Те, кто знаком с методикой Бодифлекса, могут увидеть тонкую грань схожести с Оксисайзом, но все же комплексы разнятся меж собой.

Кому показан, а кому противопоказан Оксисайз?

К всеобщему удивлению у Оксисайза нет противопоказаний. Специалисты утверждают, что им могут заниматься даже беременные женщины, которые желают на протяжении вынашивания ребеночка держать себя в форме, при этом прекрасно себя чувствуя.

Все кому не безразлично свое здоровье могут смело брать Оксисайз на вооружение. Ваше тело обретет новые формы, вы вернете себе дородовые параметры, позволите осуществить мечту стать стройной и спортивной, приложив к этому минимум усилий.
Бодифлекс давно завоевал популярность среди миллионов людей во всем мире, а вот Оксисайз на территории России практикуется всего лишь пару лет. Но, не смотря на свою молодость, этот комплекс уже имеет ярых поклонников, и это не странно, ведь Оксисайз имеет явные преимущества перед Бодифлексом. К примеру, вам не нужно просыпаться и сразу же, на голодный желудок, сонным заниматься.

Оксисайз не требует никаких дополнительных тренажеров или спецаппаратуры, им стоит заниматься всего лишь 15-20 минут, но каждый день и результаты придут молниеносно. Уже через пару недель вы будете с приподнятым настроением гулять по магазинам в поисках одежды по фигуре, по НОВОЙ фигуре, с НОВЫМИ очертаниями.
Информацию нашла здесьhttp://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/oksisaiz-tekhnika-uprazhneniya-otzyvy-video.shtml
Рубрики:  видео:фитнесс

Цитата сообщения Видеоурок

Без заголовка

Цитата

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 01:04 + в цитатник
Файл находится в обработке
Пилатес. Часть 3

Мадонна, Джулия Робертс, Синди Кроуфорд, Том Джонс, Джон Траволта - не только звезды Голливуда, сцены и глянцевых журналов, но и большие любители пилатеса.
Быть как они, быть лучше их вам поможет инструктор по пилатесу Алексей Фандеев.
Рубрики:  видео:фитнесс

Комментарии (0)
Цитата сообщения Видеоурок

Без заголовка

Цитата

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 01:04 + в цитатник
Файл находится в обработке
Пилатес. Часть 2

Вместе с персональным тренером по пилатесу Алексеем Фандеевым продолжаем постигать этот вид физичских нагрузок - как известно, самый безопасный и не имеющий противопоказаний.
Рубрики:  видео:фитнесс

Комментарии (0)
Цитата сообщения Видеоурок

Без заголовка

Цитата

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 01:04 + в цитатник
Файл находится в обработке
Пилатес. Базовые упражнения

Пилатес хорош тем, что включает в себя упражнения для всех групп мышц, улучшает контроль человека над телом, помогает снимать напряжение и не противопоказан даже беременным.
Урок ведет персональный тренер по пилатесу Алексей Фандеев.
Рубрики:  видео:фитнесс

Комментарии (0)
Цитата сообщения Видеоурок

Без заголовка

Цитата

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 01:02 + в цитатник
Файл находится в обработке
Йога. Урок 7. Тадасана. Сурья намаскар

С теорией и практикой йоги в цикле «Приветствие солнца» всех зрителей TVJAM знакомит Татьяна Фадеева - профессиональный инструктор Школы йоги «Ананта».
Рубрики:  видео:фитнесс

Комментарии (0)
Цитата сообщения Видеоурок

Без заголовка

Цитата

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 01:02 + в цитатник
Файл находится в обработке
Йога. Урок 6. Асаны. Тадасана. Чатуранга. Сурья намаскар

С теорией и практикой йоги в цикле «Приветствие солнца» всех зрителей TVJAM знакомит Татьяна Фадеева - профессиональный инструктор Школы йоги «Ананта».
Рубрики:  видео:фитнесс

Комментарии (0)
Цитата сообщения Видеоурок

Без заголовка

Цитата

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 01:01 + в цитатник
Файл находится в обработке
Йога. Урок 5. Пхастрика

С теорией и практикой йоги в цикле «Приветствие солнца» всех зрителей TVJAM знакомит Татьяна Фадеева - профессиональный инструктор Школы йоги «Ананта».
Рубрики:  видео:фитнесс

Комментарии (0)
Цитата сообщения Видеоурок

Без заголовка

Цитата

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 01:00 + в цитатник
Файл находится в обработке
Йога. Урок 4. Капалапхати

С теорией и практикой йоги в цикле «Приветствие солнца» всех зрителей TVJAM знакомит Татьяна Фадеева - профессиональный инструктор Школы йоги «Ананта».
Рубрики:  видео:фитнесс

Комментарии (0)
Цитата сообщения Видеоурок

Без заголовка

Цитата

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 01:00 + в цитатник
Файл находится в обработке
Йога. Урок 3. Нади шадхана

С теорией и практикой йоги в цикле «Приветствие солнца» всех зрителей TVJAM знакомит Татьяна Фадеева - профессиональный инструктор Школы йоги «Ананта».
Рубрики:  видео:фитнесс

Комментарии (0)
Цитата сообщения Видеоурок

Без заголовка

Цитата

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 00:59 + в цитатник
Файл находится в обработке
Йога. Урок 2. Дыхание. Уджай

С теорией и практикой йоги в цикле «Приветствие солнца» всех зрителей TVJAM знакомит Татьяна Фадеева - профессиональный инструктор Школы йоги «Ананта».
Рубрики:  видео:фитнесс

Комментарии (0)
Цитата сообщения Видеоурок

Без заголовка

Цитата

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 00:59 + в цитатник
Файл находится в обработке
Йога. Урок 1. Асаны. Пранаяма. Сукхасана. Симхасана. Джняна-мудра

С теорией и практикой йоги в цикле «Приветствие солнца» всех зрителей TVJAM знакомит Татьяна Фадеева - профессиональный инструктор Школы йоги «Ананта».
Рубрики:  видео:фитнесс

Комментарии (0)
Цитата сообщения heregirl

Без заголовка

Цитата

Понедельник, 28 Января 2013 г. 23:28 + в цитатник
Просмотреть видео
616 просмотров
Фитнес клуб дома. Как накачать ягодицы и бедра?

Фитнес клуб дома. Как накачать ягодицы и бедра? Физические упражнения для коррекции фигуры, делаем красивыми ягодицы и бедра, с помощью простых упражнений.

Серия сообщений "Упражнения для фигуры. ":
Часть 1 - Как быстро и правильно накачать пресс дома. Abs workout
Часть 2 - Фитнес клуб дома. Как быстро убрать бока?
Часть 3 - Фитнес клуб дома. Как накачать ягодицы и бедра?
Рубрики:  видео:фитнесс

Комментарии (0)
Цитата сообщения heregirl

Без заголовка

Цитата

Понедельник, 28 Января 2013 г. 23:27 + в цитатник
Просмотреть видео
839 просмотров
Фитнес клуб дома. Как быстро убрать бока?

Еще одно видео посвященное коррекции фигуры дома, с помощью простых физических упражнений.

Серия сообщений "Упражнения для фигуры. ":
Часть 1 - Как быстро и правильно накачать пресс дома. Abs workout
Часть 2 - Фитнес клуб дома. Как быстро убрать бока?
Часть 3 - Фитнес клуб дома. Как накачать ягодицы и бедра?
Рубрики:  видео:фитнесс

Комментарии (0)

 Страницы: [1]