Без заголовка |
Комплекс упражнений «Крокодил» — уникальная методика, разработанная группой австрийских мануальных терапевтов. Специалисты были удивлены, насколько хорошо развит позвоночник у таких животных, как крокодилы. Они тщательно изучили движения пресмыкающихся, которые впоследствии легли в основу данной методики.
Эти упражнения позволяют за короткий срок исправить как врожденные, так и приобретенные дефекты позвоночника. Данная методика показана на стадии ремиссии или после полного выздоровления. Если сейчас у вас обострение болезни позвоночника, делать какие-либо упражнения категорически воспрещается.
Лечебная гимнастика для позвоночника
Упражнение 1
Начинайте выполнять упражнение в положении лежа на спине, расставив ноги на ширине плеч. Сделайте 8 спиральных поворотов в обе стороны.
Упражнение 2
Лежа на спине и скрестив лодыжки, сделайте 8 спиральных поворотов в обе стороны.
Упражнение 3
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
С этой целью в период убывающей Луны соберите в квартире (доме) девять разных металлических предметов (подойдут спицы, вилки, ложки, иглы, ножницы, ножи и т. п.). Доведите до кипения воду в какой-либо подходящей емкости и, поочередно опуская в нее приготовленные предметы, семь раз произнесите:
«Кто против меня, раба(ы) Божьего(ей) (имя), идет, ко мне без приглашенья придет. Черти мне его принесут, в дом заведут. Я на него посмотрю, слова в упрек не скажу. Враг сам все поймет, и сила его пропадет. Не сможет больше он никому вредить ныне, и присно, и во веки веков. Амины».
В течение суток обязательно увидите того, кто делает вам колдовское зло, но при этом постарайтесь поздороваться с упомянутым человеком первым(ой).
Когда же разминетесь с недоброжелателем, остановитесь, повернитесь лицом в сторону востока, осеняя грудь частыми крестными знамениями, трижды (про себя) прочитайте молитву «Отче наш».
В тот же день, если представится возможность, посетите церковь. У иконы Христа Спасителя поставьте толстую восковую свечу за здравие врага и произнесите: «Господи, Сыне Божий, спаси и помилуй заблудшего(ую) раба(у) Твоего(ою) (имя недруга). Да не падет он(а) от Святой руки Твоей».
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|