Ясмина Росси в этом декабре отпразднует свое 58-летие. Пока ей 57 лет, и она прекрасна настолько, насколько это можно представить для дамы в ее возрасте. Роскошная стройная подтянутая фигура, юношеская сексуальность в движении тела, в сверкании глаз, но при этом – совершенно обескураживающие длинные седые волосы. Ясмина не скрывает своего возраста, все прожитые года – в цвете ее волос. Но она столь прекрасна, что невозможно поверить в то, что ей уже почти 60 лет.
В 30 лет Ясмина стала моделью, подняв на ноги детей. Эта великолепная женщина родилась 21 декабря 1955 года.

Информация об этой уникальной женщине, которая подобно древнегреческим Богиням Олимпа вечно молода и вечно красива, настолько мала, что мы знаем только о том, что ей 57 лет, что у нее уже двое внуков. Также Дива рассказала прессе, что ничего особенно не делает для того, чтобы оставаться такой привлекательной для фотографов и людей вокруг.
10 лет просидев дома с детьми, Ясмина каждое утро привыкла начинать с пробежки по берегу моря. Она балует свои волосы маской из рапсового масла, а оливковое масло на пару с сахаром Дива использует для пиллинга всего тела. Масло репея тоже частый гость в ее волосах.

Упражнения для лица – это не только эффективная гимнастика для хорошего настроения и разрядка для уставших глаз.

Специальные упражнения для лица помогут сохранить вашу привлекательность и молодость кожи, а при систематических занятиях смогут разгладить уже существующие неглубокие морщинки и предотвратить появлении новых.

И это – фейсбилдинг для лица, разработанный для того, чтобы кожа как можно дольше оставалась подтянуть и упругой без вмешательства пластического хирурга. 

Фейсбилдинг – почему это необходимо

Красивая, привлекательная кожа лица – это не только её здоровье и нормальное внешнее состояние. К сожалению, естественные процессы старения клеток рано или поздно каждому дадут о себе знать.

У одних симптомы вялой, усталой кожи и первых морщин заметны уже после 25, другие и к 30 не теряют юной свежести, но, тем не менее, старение кожи – необратимый процесс.

Уже наступила весна и до лета рукой подать, так что тем кто за зиму набрал несколько лишних килограмм или просто для тех кто заботится о красоте своего тела предлагаю полезную гимнастику. Данные гимнастические упражнения рассчитаны на различные группы мышц. Гимнастика занимает всего 10 минут, а результат будет заметен уже через пару недель. Для начала каждое упражнение нужно выполнять минимум 10 раз, в дальнейшем желательно увеличить нагрузку. И так приступим...

1 упражнение.

Далее...

Как сделать самую аппетитную часть женского тела по-настоящему красивой? Выполняй комплекс эффективных упражнений для ягодиц и вскоре ты сможешь носить самые облегающие вещи.

Упругие высокие ягодицы - мечта каждой фитнес-принцессы. И даже если у тебя нет достаточно времени на спортзал, мы знаем, как тебе помочь. Регулярные тренировки по этому несложному, но эффективному комплексу упражнений для ягодиц помогут избавиться от целлюлита, изменят линию ягодиц и сделают их более упругими.. Начни сегодня!

Татьяна Тюменева, чемпионка России по легкой атлетике, двукратная чемпионка Москвы и призер чемпионата России по бодифитнесу, финалист чемпионата мира и Европы, персональный тренер по функциональному тренингу фитнес-клуба «Новая Лига» рекомендует специальный комплекс упражнений для ягодиц.

Эффективные упражнения для ягодиц: общее описание

Данный набор упражнений подойдет для девушек любого уровня подготовки. Самое главное - это техничное выполнение и регулярность занятий. Ты можешь выполнять эти упражнения как в тренажерном зале, так и в домашних условиях.

Данный комплекс эффективных упражнений для ягодиц позволит тебе проработать основные проблемные зоны: ягодицы и заднюю поверхность бедра. Комплекс необходимо выполнять регулярно, для наилучшего результата 3 раза в неделю. Начинай с базовых упражнений, а затем переходи к упражнениям с более детальной, локальной нагрузкой на отдельные мышечные группы. Старайся выполнять каждое упражнение в 3-4 подхода по 20 и более раз. Особенно если ты работаешь без отягощения.