Мы видим новости о нападениях по телевизору и в интернете, но почти всегда думаем, что это не про нас. Что с нами не может такого случиться. К сожалению, никто не застрахован от атаки бандитов.

1. Сложите кулак правильно

Спор о том, что эффективнее — кулак или ладонь, ведется очень давно. Но чаще перед ударом рука непроизвольно складывается в кулак. Главное — сложить его так, чтобы не травмировать пальцы. Не выставляйте большой палец и не оставляйте его под четырьмя пальцами — это может привести к перелому.

Не пренебрегайте ударами ладонью: этот удар более неожиданный.

Читать далее...

Каждый человек должен знать элементарные правила первой помощи пострадавшим. Прямо назубок. Когда они пригодятся, никогда не знаешь, но читать инструкции точно будет некогда. На основании рекомендаций с сайта МЧС РФ и приложения Красного Креста представляем вам инфографику, в которой рассказывается, как действовать в том или ином экстренном случае.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Игла может спасти жизнь пациента в случае инсульта. Этот совет был дан китайским профессором, который говорит, что вы всегда должны иметь иголку при себе.

Это удивительный и нетрадиционный способ спасения человека от инсульта. Всем необходимо потратить время, чтобы прочитать эту статью, потому что вы никогда не знаете, чья жизнь может зависеть от вас через минуту.

После того, как кто-то получит инсульт, ему необходим отдых и неотложная помощь.

Эти советы помогут сохранить жизнь больному!

Читать далее...

Песчаные пустыни, Непроходимые болота. Много случаев, когда на надувных матрасах или лодках, отдыхающих ветром уносило очень далеко от берега.

Читать далее...

Отвечает юрист, кандидат медицинских наук Марина Зубкова:

— Порядок направления граждан на получение высокотехнологичной медицинской помощи установлен приказом Минздравсоцразвития России от 28 декабря 2011 г. № 1689 н «Об утверждении порядка направления граждан Российской Федерации для оказания высокотехнологичной медицинской помощи за счет бюджетных ассигнований, предусмотренных в федеральном бюджете Министерству здравоохранения и социального развития Российской Федерации, с применением специализированной информационной системы».

Согласно документу, решение о госпитализации принимается врачебной комиссией медицинской организации, в том числе федерального уровня, в которой проходит лечение и наблюдение пациент по рекомендации лечащего врача на основании выписки из его медицинской документации.
Читайте далее…

Ежегодно на Земле происходит около миллиона землетрясений. Большинство из них незначительны и остаются незамеченными, однако действительно сильные подземные толчки нередко становятся настоящей трагедией и сопровождаются многочисленными жертвами. Как вести себя в чрезвычайной ситуации? ЗДЕСЬ далее... SvetlanaT

Три правила, как спасти жизнь при сердечном приступе без лекарств

Обратите своё внимание на эти советы. Такая первая помощь при инсульте сможет помочь многим, если правильно всё сделать.

СОВЕТ ОТ КИТАЙСКОГО ПРОФЕССОРА.

 

Держите в доме шприц или иглу.

Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта.
Прочитайте это до конца, вы никогда не знаете, что он может помочь кому-то в один прекрасный день.
Вы никогда заранее не знаете, что чья-то жизнь может зависеть от вас.

Читать далее...

Экстренные службы и телефоны для детей и взрослых. Если вы за границей или у нас в России.... Многие теряются за границей если пападают в какую-то экстремальную ситуацию. Здесь я собрала информацию, что делать, куда звонить и обращаться если у вас проблемы. ЗДЕСЬ далее... SvetlanaT

 

---

Я человек увлекающийся и быстро остывающий, поэтому регулярно начинаю посещать (как-будто вновь) сайты и блоги, которые рассматривают здоровый образ жизни и все что с ним связано, как например сервис "Tvoya-life"  где разносторонне освещаются и обсуждаются ещё и вопросы бизнеса, жизненной мудрости, успеха, спорта, хобби и прочего. Признаюсь, увлекает. Именно после этого дневника я занялась составлением статьи про долгожительство, надеясь несколько упорядочить впоследствии и своё существование.

Рекомендаций как прожить долго и оставаться при этом бодрым, активным, вменяемым существует множество, встречаются и взаимоисключающие советы, с некоторыми и предлагаю познакомиться, примерить на себя, представить возможна ли счастливая жизнь при соблюдении этих требований.

Материал собран на просторах интернета и я не утверждаю, что он научно обоснован и доказан. Как говорится: "есть мнение...".

Итак, начинаем.

1. Ежедневно необходимо около 30 минут физической нагрузки (например, зарядка). Должны быть как мышечные напряжения, так и растяжки.
2. Ежедневные смехопаузы - около четверти часа. Можете хохотать с друзьями, можете смотреть комедии и т.п.
3. Каждый день употреблять помидоры и томатный сок - защищает от инфаркта. Так же в рационе должны присутствовать шоколад, лук, чеснок, чай, орехи, яблоки.
4. Пища должна быть привычна и изменяться в течение жизни минимально. Эксперименты с кухнями различных стран и диетами вредны. Полезны все продукты, но следует удерживать овощное преобладание.
   
5. Пить как можно больше воды, при этом у каждого окажется свой максимум. Далеко не все способны в день выпивать 1,5 - 2 литра воды.
6. Регулярные тренировки мозга для тех, у кого только физический труд и домохозяйство. 

Читать далее...

Автор: Дмитрий Горчаков

Мы не собираемся слишком пугать вас картинами ужасного будущего, но хотим в очередной раз обратить ваше внимание на то, как уязвима жизнь современного горожанина от окружающей среды. Для начала локального личного апокалипсиса совсем не обязательно должна начаться третья мировая война, случиться нашествие марсиан или воскрешение мертвецов. Вполне достаточно прорыва магистрального водопровода, аварии линии электропередач или отключения газа.
Для того, чтобы вы были готовы к любым катаклизмам, публикуем подборку полезных советов и приемов в виде инфографики.

Дальше

Серия сообщений "Интересно":

Часть 1 - Как отличить настоящее зеркало и зеркало-шпион
Часть 2 - Основные элементы языка жестов в мире
...
Часть 38 - Превосходные примеры симметрии в природе
Часть 39 - Бесконечный шоколад (оптические иллюзии)
Часть 40 - Полезные советы для экстремальных ситуаций. Инфографика

Обычно в случае чрезвычайной ситуации люди запасаются такими необходимыми вещами, как вода, еда и оружие. Также следует позаботиться о фонарях и батарейках, разжигающих средствах, медикаментах, а портативная печь всегда должна быть под рукой для приготовления пищи. Но в повседневной жизни нас окружает куда больше предметов, которые могли бы помочь в экстренной ситуации и даже спасти вашу жизнь.

1. Презервативы. Их можно использовать как ёмкость для хранения жидкости: презервативы настолько эластичны и прочны, что способны вместить около 4,5 л воды. Кроме того, они могут послужить защитным водонепроницаемым чехлом для ценных предметов, таких как спички, рации или телефоны. Военные используют презервативы, надевая их на дуло винтовки, чтобы в неё не попал мусор.

2. Губная гармоника. При катастрофе велика вероятность отключения электроэнергии. Радиостанций, работающих на генераторе, хватит ненадолго, а использовать их для зарядки музыкальных плееров или проигрывателей просто глупо. Но музыка нам необходима! Было доказано, что независимо от источника, музыкальные мелодии влияют на части мозга, стимулирующие центры удовольствия и творчества: музыка имеет особенность успокаивать при стрессе, уменьшать боль, а также поддерживать концентрацию. В конце концов, губная гармоника поможет скоротать время, пока заживают ваши раны.

3. Пищевая сода. Сода эффективна не только при желудочных расстройствах, но и при такой чрезвычайной ситуации, как пожар. Если происходит что-то непредвиденное, вы не можете вызвать пожарных, а запас воды крайне ограничен, чтобы тратить его на тушение, используйте пищевую соду! Эта недорогая альтернатива поможет потушить небольшой пожар, случившийся в лесу или убежище при приготовлении пищи.

4. Компактное зеркало и свисток. В случае непредвиденной ситуации небольшое зеркало может послужить маяком. Оно эффективно при дневном и ночном свете, а также его можно использовать для разжигания костра. Если же вы сомневаетесь в эффективности сигнального огня, звуковой сигнал спасатели точно не пропустят. Для этого пригодится свисток, который, несомненно, привлечёт к вам внимание.

5. Уксус. Уксус - универсальное антибактериальное и противомикробное средство, он заживляет ожоги, воспаления и инфекции. В качестве моющего средства уксус дезинфицирует и дезодорирует. Кроме того, он способен замаскировать ваш запах, спасая вас от опасных диких животных, или же просто скрыть любые неприятные запахи. Небольшое количество уксуса, смешанное с водой, помогает при расстройствах желудка, а также прекрасно очищает воду и еду от паразитов.

6. Гигиенические прокладки. Гигиенические прокладки придумали ещё в 19-м веке и применяли в полевых условиях для лечения огнестрельных ран. Только после Первой мировой войны прокладки получили традиционное, в нашем понимании, применение, когда американские медсёстры по возвращению из Европы популяризировали использование бинтов как средство женской гигиены. Во время чрезвычайной ситуации, когда все больницы переполнены, а медперсонал занят, потребность в самолечении ран крайне высока, и в этом вам помогут обыкновенные женские прокладки. Помимо этого, прокладки изготавливают из горючих материалов, поэтому даже после использования они сгодятся для разжигания костра.

7. Древесный уголь и марля. Скорее всего, у вас уже есть древесный уголь для воскресных шашлыков. Но у угля есть ещё одно полезное свойство - очищение воды. Просверлите отверстие в любой части пластиковой ёмкости, затяните его с помощью марли, насыпьте в сосуд угля и - вуаля! - у вас появилась система быстрой очистки воды. После этого уголь можно высушить и использовать для приготовления сытного ужина.

8. Порох. Возможно, вы видели такое в фильмах: парень получает огнестрельное ранение, раскрывает пару пуль, насыпает в рану порох и поджигает её. Несмотря на то, что это мучительно больно, парень из фильма, в общем то, прав. Огонь служит для стерилизации и прижигания раны. И пусть это не самое лучшее решение, в экстренной ситуации можно прибегнуть к такому варианту.

9. Суперклей. Если вы получили незначительное ранение, требующее зашивания, а рядом нет ни врача, ни медицинской нити, суперклей как раз то, что пригодится в этом случае. Конечно, для проникающих пулевых ранений он не подходит, однако поверхностные порезы защитит без проблем.

10. Жвачка. Старая добрая жвачка послужит для того, чтобы подавить аппетит. Простое жевание «резинки» поможет вам сохранить ограниченное количество пищи, а также поспособствует производству слюны. Она не сможет заменить сытного ужина с индейкой, но сгодится, чтобы приглушить кратковременный голод.
publy.ru

Серия сообщений "Общество":

Часть 1 - Кому надо, чтобы у нас не было детей?
Часть 2 - Ты еще есть? Но может тебя уже посчитали лишним на Земле?
...
Часть 9 - Растление народа. Паразиты растлевают Европу
Часть 10 - День горьких знаний
Часть 11 - 10 совершенно обычных вещей, способных когда-нибудь спасти вам жизнь

Часто бывает, что сердечный приступ случается, когда человек находится в полном одиночестве, и ему никто не может помочь. 

Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.

Помогите себе сами.

* Для этого необходимо начать кашлять - много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.

* Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме.

* Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие, а кашлевые движения «сжимают» сердце и заставляют кровь циркулировать. Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма. 

* Таким образом, жертвы сердечных приступов получают дополнительное время на то, чтобы дождаться прихода врачей или доехать до больницы. 

ВНИМАНИЕ ! Расскажите об этом как можно большему количеству людей. Это может спасти их жизни!

Кардиологи уверены, что если бы каждый из нас поделился этой информацией с 10 людьми, как минимум одна жизнь могла бы быть спасена...

 

Когда собака нападает с лаем, опасность, как правило, невелика. Она Вас просто пугает, прогоняя с территории (места), где Вы находитесь. При этом не исключено, что она может Вас и укусить, но это произойдет только тогда, когда Вы повернетесь к ней спиной или боком и отведете от нее взгляд. Не делайте ни того, ни другого. Не отводя взгляда от глаз собаки, не спеша и не делая резких движений, покиньте данную территорию (место), и конфликт будет исчерпан.

В случае, если конфликт затянется, попробуйте проверить ее реакцию на команды "Фу!", "Гуляй!", "Апорт!", "Кошка!". Многим собакам они знакомы. Если, например, на команду "Фу!" собака реагирует и сделает паузу при облаивании, значит, команда "работает" и вас защитит. В развитие этой команды (при положительной реакции собаки) подайте другую: "Хорошо фу", а затем "Гуляй!". Если животное проявит интерес к команде "Апорт!", подберите с земли какую-нибудь палочку, камень или сломайте ветку. Покажите ее собаке, повторяя команду "Апорт!", а затем бросьте. Не исключено, что брошенный предмет собаку заинтересует, и она оставит Вас в покое.

Достаточно эффективной может оказаться и команда "Кошка!". Как правило, на эту команду собака реагирует бурно. При этом она начинает метаться из стороны в сторону в поисках интересующего ее объекта. Для Вас это выигрыш во времени. Скорее уходите с этой местности.

Но если видите бегущую на Вас молча или с рычанием собаку, знайте - она может серьезно атаковать. Если позволяют время и обстановка, постарайтесь занять такое место, на котором собака Вас не достанет (заберитесь куда-нибудь повыше или воспользуйтесь ближайшей дверью). Если есть водоем, зайдите в воду. Даже если он неглубок и собака попытается добраться до Вас вброд, встретьте ее брызгами воды - это ее остановит. Там, где собаке придется добираться до Вас вплавь, будьте спокойны - Вы в безопасности. На плаву собака не укусит, да и отогнать ее брызгами не составит труда.

Если некуда спрятаться или взобраться и нет водоема, то возьмите пригоршню песка (земли) и бросьте ее (по возможности с наименьшего расстояния) в глаза и в пасть набегающей собаке.

В остальных случаях, когда невозможно избежать контакта с животным, приготовьтесь к защите. Прежде всего оцените свои силы и мощь собаки, а также подручные средства, Никогда не кричите бесцельно, особенно испуганным голосом. Не размахивайте руками и не суетитесь! Крик от страха и нервозность еще больше возбудят собаку. Ее натиск только усилится. Из подручных средств можете воспользоваться палкой, ящиком, коробкой, верхней одеждой, головным убором и т.д.

Если у Вас хватает сил нанести собаке ощутимый удар (например, палкой или ящиком), постарайтесь сделать это прежде, чем собака вас укусит. Болевой удар поколеблет уверенность животного в своем превосходстве. Укус же, наоборот, его укрепит. Но и в этом случае будьте осторожны. Не все собаки пасуют от боли. Да и удар удару рознь. Ведь точно и сильно попасть в движущееся животное не так-то просто. К тому же собак служебных пород специально готовят держать удар и пробиваться к атакуемому, превозмогая боль. Учтите, что для нанесения удара у Вас будет только одна попытка.

Кусают собаки по-разному. Кто-то укусит, отскочит, еще раз укусит и снова отскочит. Другие, сделав хватку, начинают тянуть, стремясь оторвать то, что схватили. Тянуть собака будет, пока чувствует Ваше сопротивление. Перехват в это время маловероятен. Но, как только сопротивление ослабнет, ждите перехвата в новом месте и повторную попытку оторвать схваченное. Как правило, такое поведение наблюдается у большинства собак, но особенно у тех, кто прошел спец дрессировку.

Если поблизости нет хозяина собаки, способного прийти Вам на помощь, а опасность достаточно серьезна, поступите так: прислонитесь спиной к стене, забору, чтобы не упасть и не дать укусить себя сзади. Возьмите в руки что-нибудь из своей верхней одежды (куртку, рубашку, головной убор и т.д.) и выставьте это перед собой на вытянутых руках. Собака инстинктивно это схватит и потянет на себя. Держите крепче! В момент ее максимального напряжения резко (и как можно сильнее) ударьте ее носком ступни в горло. Этого будет достаточно, чтобы решить исход поединка в Вашу пользу.

В том случае, если обстановка не позволяет воспользоваться каким-то предметом для приема на него хватки собаки, встаньте к приближающемуся животному полубоком. Согнутую в локте руку держите на уровне пояса. Ударную ногу отведите назад и немного спружиньте колени. Когда между Вами и собакой останется около двух метров, резко выставьте вперед на уровень груди предплечье. Собака инстинктивно среагирует на это движение и станет атаковать руку. В момент прыжка она вытянется, раскрыв незащищенный живот. Воспользуйтесь этим и нанесите ей удар ногой в область подреберья. Но учтите, если Вы упустите момент и не успеете ударить до того, как собака Вас схватит за руку, возможности сделать это потом у Вас уже не будет.

Представьте, что Вы не успели с ударом, и животное вцепилось в руку. Несмотря на боль, наступайте на собаку быстрее, чем она будет от Вас пятиться. Не чувствуя сопротивления руки, собака, скорее всего, ее отпустит, чтобы схватить Вас в другом месте. Если на ней ошейник, постарайтесь ухватиться за него свободной рукой и перекрутить. Это удушающий прием, требующий больших усилий. Если ошейника нет, повторите попытку с ударом ногой.

Хочу, чтобы меня поняли правильно. Мои советы - не призыв к борьбе с собаками. Я отношусь к ним с большой любовью и сам держу дома собаку. Однако по различным причинам (и чаще всего по не зависящим от самих собак) эти животные напоминают о том, что они - хищники. Прошу не забывать об этом. И будьте готовы при необходимости постоять за себя.

Источник: http://bos.dn.ua/