Ммммм…любишь чиз-кейки и пирожки? Не можешь устоять перед пряничком или конфеткой? Чтобы успокоиться – тебе надо что-то съесть? 

Жизнь прекрасна, если бы только не эти лишние килограммы! Со временем понимаешь что почему-то не влазишь в свои джинсы…что платье почему-то маленькое и надо покупать новое…что парни уже как-то не так смотрят…одышка…обтягивающие вещи уже смотрятся не сексуально…

В итоге стоишь перед зеркалом и в мыслях - «подумаешь пару килограммов…потом сброшу!» и идешь к холодильнику!

На тебя перестают обращать внимание, пропадает страсть и дух приключений! А так хочется любви…флирта…выбраться в клуб и хорошо выглядеть!

Не хочу сильно никого расстраивать, но ничего не делая, ты никогда не похудеешь! Никогда, никогда, никогда, никогда! Если не будешь заниматься спортом и питаться здоровой пищей, то не видать тебе хорошей фигуры!

НО! Пока ты только начинаешь заниматься спортом, есть конечно некоторые способы, которые могут визуально скрыть полноту. И возможно еще на все потеряно. Выдаем вам секреты имиджмейкеров!

Откажитесь от комплекта белый верх черный низ! От любого комплекта делящего фигуру пополам с помощью цвета.

Чтобы выглядеть стройнее:

1 вариант: яркая или светлая блуза и спокойного, приглушенного оттенка кардиган - серый, синий, коричневый, обязательно матовой фактуры!

2 вариант: однотонное платье без лишней отделки и свисающий шарф или длинные свисающие бусы! Одна вертикальная линия вытянет и сделает стройнее силуэт и вы потеряете визуально несколько килограмм без изнурительных диет!

Во всех уголках мира выше всего ценится естественная красота.  И каждый край накопил свои секреты красоты и уникальный способ ухода за собой. Давайте ими воспользуемся и станем еще ярче и привлекательнее. Известно, что  японки всегда выделяются своей безупречной фарфоровой кожей, а загадочные восточные красавицы – шикарными волосами, тонкой и гибкой талией. Я тут собрала пару популярных рецептов красоты из всего лишь нескольких стран мира, жители которых отличаются неземной красотой.

Секреты красоты японок

НАША ЦЕЛЬ: ФАРФОРОВАЯ КОЖА

Секреты непревзойдённой красоты японок предельно просты: Рис и морские водоросли.

Секреты непревзойдённой красоты японок предельно просты: Рис и морские водоросли. Изумительный рисовый скраб. В прежние времена отруби рисовой крупы заменяли японкам мыло. И до сих пор японки используют их в качестве замечательного скраба.  Он  превосходно омолаживает и освежает кожу. Просто измельчите рис в в кофемолке, а потом  наноси после ванны на тело и лицо. Эта маска насыщенна витамином красоты Е и антиокидантами, они улучшают состояние кожи.

Использование водорослей. Маска из морских водорослей традиционна в Японии издавна. Для этой маски возьмите примерно 200 г водорослей (ламинарии), но и высушенные и распаренные тоже подойдут. Свежие водоросли моют в воде, для того чтоб вымыть соль. Потом их варят в 1 ст. воды на маленьком огне на протяжении 10 минут. Измельчают и добавляют чайную ложку свежего лимонного сока. Через на 20 минут, смывают с лица прохладной водой.

Берегитесь солнца. Японки верят, что солнце это зло для кожи лица и рук. Их  главный секрет — это всегда прикрытая от солнца кожа и как результат — нежный  цвет кожи.

Секреты из Пакистана

НАША ЦЕЛЬ: ШЕЛКОВИСТАЯ КОЖА И РОСКОШНЫЕ ВОЛОСЫ

Секреты пакистанских женщин: цедра апельсина, оливковое масло, миндаль, дыня.

Секреты пакистанских женщин: цедра апельсина, оливковое масло, миндаль, дыня. Очищающий скраб из миндаля. Скажу по секрету, что все современные скрабы состоят из миндальной муки и синтетических добавок. Лучший скраб для твоей кожи. Миндаль измельчают в блендере, смешивают с молоком (для жирной кожи) или растительным маслом, если у тебя сухая кожа.

Успокаивающий бальзам для кожи головы. Сильный зуд головы мы по привычке относим к перхоти. Обычно после этого бальзама  зуд пропадет, а волосы станут мягкие. Для этого вотри в корни волос и кожу головы чуть подогретого масла – репейного, оливкового, касторового. Добавь к нему несколько каплей ароматического масла, эффект будет еще ощутимее. Утеплить волосы теплым полотенцем, подождать час-два. Потом промыть волосы нежным шампунем.

Красавицы Полинезии

НАША ЦЕЛЬ: МОЛОДАЯ КОЖА

Секреты молодости и красоты из рая на островах это морская вода и кокос.

Секреты молодости и красоты из рая на островах это морская вода и кокос. Орех коса просто клад для красавиц. Он очищают и омолаживает кожу, успокаивает , сушит и дезинфицирует ее. Приготовь скарб из кокоса и почувствуй себя королевой острова.

Для этого надо кожицу кокоса замочить на час, измельчить на кофемолке. Добавь мякоть ½ от количества шелухи. Развести молочком кокоса до состояния пасты. На очищенную кожу нанести массу и хорошенько втереть. Оставить на пору минут и мыть теплой водой.

Морская вода уменьшит раздражительность и симптомы депрессии, предотвратит бессонницу и улучшают сон. Огромное количество минералов и микроэлементов трудно недооценить. Купание в морской воде избавят от  многих проблем.  Она улучшают кровообращение и лимфоток кожи, как результат избавление от морщин. Для принятия ванны из морской соли достаточно купить ее в аптеке.  Добавить в ванну по 0,5 кг.

Страны Средиземноморья

НАША ЦЕЛЬ: ЕСТЕСТВЕННАЯ И СВЕЖАЯ КОЖА

После того как смоешь масло, твои волосы и кожа становятся будто созданы из шелка.

Секреты природной красоты -  оливковое масло и  виноград. У женщин юга есть такая практика по уходу за собой. Они не только приправляют пищу оливковое масло, но и наносят на все тело, даже на лицо и волосы, дают впитаться. После  того как смоешь масло, твои  волосы и кожа становятся будто созданы из шелка. Только будь внимательна, если твоя кожа склонна к аллергическим реакциям, то лучше ограничиться лишь маской для тела.

Тонус коже подарит виноград. Если смешать его сок с медом и нанести в качестве маски, то прекрасная маска для увядающей или усталой кожи готова. А если измельчить косточки, разбавить их соком  винограда – получится витаминный и тонизирующий скраб.

Столица красоты – Париж

НАША ЦЕЛЬ: КРАСОТА И ИЗМЕНЕНИЕ СТИЛЯ ЖИЗНИ

Секреты красоты француженок это природная красота и индивидуальность. Секрет отличного макияжа это правильный стиль жизни. Бери пример с француженок для них важно всегда высыпаться, и они постоянно защищают лицо от солнечных лучей.

Секреты красоты француженок это природная красота и индивидуальность.

Парочка свежих секретов от француженок:

1. Люби свою жизнь. Проще относись к мелочам, не реже чем раз в 1-3 года кардинально меняй имидж – это позволит тщательно следить за модой и не расслабляться. Это замечательная  особенность, начинать жизнь каждый раз заново, просто уникальна. Она поможет тебе всегда держать тонус и  находиться в динамике, и просто поднимать себе настроение.
2. Учись «понимать моду» — как говорила Коко Шанель. Но, тем не менее прислушивайся к мнению мужчин – это тоже один из советов непревзойденной Шанель.  Общий облик следует создать из мелочей, где модных новинок будет лишь крупицы, но их заметит тот, кто ищет.
3. Не вычеркивай из жизни секс. Это важная часть осознания себя как женщины. Француженки не боятся в 40 и 50 лет сменить партнера и начать новую сексуальную жизнь.
4. Не концентрируйся на еде. Один пирожок, съеденный на ночь, остается на талии и на бедрах на 15 лет, считают француженки. Пей много жидкости и ешь понемногу.
5. Уважай себя. Личное уважение себя как женщины, то с каким чувством ты себя преподашь в обществе, и мужчины будут всегда галантны с тобой. Это немного сложно, но поверь результат того стоит.
6. Косметика — практически незаметна. Ее выделяет выразительные глаза, свежий цвет лица и улыбчивые губы. Этого можно добиться просто. Тут косметику накладывают легкими полутонами, тени и пудру старательно растушевывают. Для глаз исключительно коричневая или дымчато–серая тушь. Спокойные тона и у помады, но все чаще они предпочитают только блеск. Так как главное оружие парижанок — естественная красота, индивидуальность и врожденное чувство вкуса.

Секреты красоты восточных женщин

НАША ЦЕЛЬ: УДАЛЯЕМ ЛИШНИЕ ВОЛОСЫ, ОТБЕЛИВАЕМ ЗУБЫ, ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Свои такие удивительные секреты загадочной красоты восточные женщины охраняли от посторонних и передавали из поколения в поколение.

Дивные красавицы востока пленяли воображение мужчин своей красотой. Свои такие удивительные  секреты загадочной красоты восточные женщины охраняли от посторонних и передавали из поколения в поколение. Знаю несколько доступных рецептов, которые сделают тебя загадочной восточной женщиной.

Чудесный пиллинг для тела из кофейной гущи поможет избавиться от целюлита. Для этого добавь в кофейную гущу 1 ч.л. сахара, корицы  и куркумы, 1- 2 ч.л. оливкового масла и крупную соль. Нанеси массирующими движениями на тело, подержи 5-10 минут. Смой под душем, иначе кожа приобретет желтоватый оттенок. Входящие в состав кофе эфирные масла сделают кожу бархатной.

Лишние волосы на теле извечная твоя проблема. Метод эпиляции с помощью сахара более нежный, чем восковый. Запиши рецепт: растопи  сахар до золотистого цвета. Добавь несколько капель сока лимона и сними с огня. Когда сахар остынет, скатай из массы шарик. Теперь медленно води шариком по проблемным местам. Токая депиляция обеспечит тебе свободу от волос на срок от 2 до 6 недель в зависимости от того, какие у тебя волосы.

Сделать свою улыбку белоснежной без дорогого отбеливания у стоматолога можно интересным рецептом с востока. Применять этот можно не чаще одного раз в неделю. Для этого обмакни сухую зубную щетку в йогурт или сметану и почисть зубы. Оставь на зубах на 5 минут, сполосни рот.  Повтори на протяжении дня от 3 до 5 раз. Молочная кислота прекрасно отбелит зубы, не нанося вред деснам и твоему кошельку.

Применяя эти секреты красоты в жизнь, и  ты всегда будешь неотразимой, загадочной и привлекательной.

Красота и очарование

КРАСОТА ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ МУЖЧИН.
Чтобы мужчины обращали на Вас свое внимание, нужно сделать наговор на кольцо с красным камнем. После наговора заверните кольцо в красную ткань и постоянно держите его при себе. Важно никому не показывать и не рассказывать о данном ритуале, иначе вся привлекательность уйдет к тому, кому вы рассказали. Наговор на кольцо такой:
« Собирайтесь, добры молодцы, ко честному Христову празднику, да со всех сторон. Как глядят на кресты, на маковки, на мать Пресвятую Богородицу, так бы и на рабу Божью (свое имя) глядели и смотрели добрые молодцы, так бы раб Божий (имя возлюбленного) глядел-смотрел, так бы раба Божия (свое имя) казалась ему краше красного солнца, чище чистого серебра. Будьте мои слова тверды и крепки, навеки нерушимы. Ключ в воду, замок - в руки.»

КРАСОТУ НАВЕСТИ ДЛЯ ДЕВИЦЫ
Зная этот заговор, вы будете казаться окружающим милой и привлекательной. Будете обладать притягательной силой и для малого, и для старого, и вам будет рад всякий. Читают в постели, как проснутся, под: старый Новый год.
«Со постели мягкой к чистому озерку, с родительского благословения почерпну я водушки в небесном колодце. Та водушка дороже перстней зо лотых, милей палат каменных, кубков серебряных. А вода та — красота. Я умою в ней бело лицо и буду казаться молодым молодцам, старым старк кам, пожилым мужикам, дряхлым старушкам, молодым девицам, пожилым Вдовицам краше солнца красного, месяца ясного, луча утреннего. Казалась бы моя красота всем и всякому во всякий раз, во всякую минуту и всякий день, пала бы она им на сердце и на глаза. Аминь.»

НА ПРОЯВЛЕНИЕ И РАСЦВЕТ ИСТИННОЙ КРАСОТЫ
Делать на растущую луну, ночью.
Вам понадобится:
блюдо, наполненное землей (не сухая почва),
желтая свеча,
большое, во весь рост, зеркало,
оливковое масло, масло пачули, жасмина или корицы,
маленький цветочный глиняный горшок,
семена ваших любимых цветов или растений.
Поставьте блюдо с землей перед зеркалом. Натрите желтую свечу любым выбранным маслом. Поставьте свечу в центр блюда с землей, зажгите ее. Сядьте перед зеркалом так, чтобы свеча находилась между вами и зеркалом. Загляните глубоко в зеркало и сосредоточьтесь на своих ощущениях. Без тщеславия и хвастовства (без приукрашивания) обдумайте все, что вы найдете в себе прекрасного и уродливого – не только физического, но и духовного. Что есть ваша внутренняя красота? Что есть ваша внешняя красота? Важно вспомнить и отметить все отрицательные качества, о которых вы раньше, возможно, никогда не задумывались, и которые, как вы считаете, вам необходимо изменить в себе. Также отметьте все положительные стороны вашей натуры и внешности, все прекрасное, что уже есть в вас.
Исполняйте этот ритуал три ночи подряд. Свеча каждый раз должна сгореть примерно на 1/3, погасите ее, не задувая. В последний раз, когда свеча догорит до конца, соберите с блюда остатки воска, сложите на дно цветочного горшка, землю пересыпьте сверху в горшок и посадите в нее семена. Поливайте семена и ухаживайте за всходами. Ни в коем случае не допустите гибели растения. Очень скоро вы почувствуете, как ваша красота и привлекательность растет, расцветает и сияет ярко, как никогда раньше, так же как и цветок, вырастающий и расцветающий из этих семян.

НАВЕСТИ ОЧАРОВАНИЕ
Особенно оно необходимо тем, кто при народе смущается и становится тяжел на язык. Таким людям трудно строить отношения с обществом, а в наше время это необходимо.
Наговорите на воду с тремя щепотками соли и, перед тем как идти в общество, умойтесь наговоренной водой. Оботритесь подолом халата.
«Уж как рады мы красну солнышку. Как любуются они на маков цвет, как им сладок мед майский и нужна соль в еде, так бы и я, раба Божья (имя), нравилась бы девицам и молодцам, старикам и старушкам, вдовцам и вдовушкам, богатым и скаредникам, купцам и попам и всему роду человеческому. Была бы я для глаз приятна, в речах разумна. Очаровала бы их этими чарами. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.»

ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ СИЛЫ ОЧАРОВАНИЯ
Растущая луна, полнолуние.
Вам понадобится:
4 розовые свечи,
ручное круглое зеркальце,
масло пачули, розы, иланг-иланг или гвоздики.
Смажьте свечи маслом и поставьте их на полу вокруг себя по четырем сторонам света (на север, юг, восток и запад). Зажгите свечи. Пока свечи будут гореть, сидите в центре круга и пристально смотрите в глубину зеркала. Визуализируйте те изменения в себе, которые вы хотите получить. Когда у вас в сознании получится четкая картина того, что вы хотите, скажите эти слова:
«Священное пламя, в танце твоем
И в свете твоем прошу тебя.
Дай мне (здесь говорить то, что хотите получить)
Со светом огня твоего.
Как ясно пламя горит,
Так дай мне с ним чары мои.
Как с первого взгляда,
И со второго взгляда.
Пусть все увидят мою красоту!»
Оставьте свечи догорать.

ВЕЛИКОЛЕПНО ВЫЛЯДЕТЬ И ПРОИЗВЕСТИ ВПЕЧАТЛЕНИЕ
Вам понадобится:
1 яблоко,
7 зеленых свежих горошин,
1 авокадо,
7 вишен.
Перед свиданием или романтической встречей – красное яблоко. Перед интервью по устройству на работу или деловой встречей – зеленое яблоко.
Чтобы произвести впечатление «на публику» - золотистое яблоко.
Разрежьте яблоко горизонтально на две части – вы увидите изображение звезды на срезе. Представьте себя сияющим, как звезда.
Половину яблока съешьте, а вторую половину отнесите и оставьте под деревом, как приношение (дар).
Очистите кожуру с авокадо. В это время представляйте, что это ваши недостатки счищаются с вас, как кожура авокадо, - недостатки внешности, а также отрицательные черты характера и поведения. Разрежьте авокадо вдоль на семь частей, выньте косточку.
Разомните кусочки авокадо в пюре и используйте как маску для лица. Втирая в лицо, представляйте, как все ваши недостатки исчезают.
Затем возьмите в левую руку семь горошин, а в правую семь вишен. Съешьте их одну за одной:
Одну горошину, одну вишню, одну горошину, одну вишню и т. д. Левая рука управляет подсознанием, невидимым миром, правая управляет сознанием и видимым миром, это сделает вас прекрасным внутри и снаружи.
После этого салфеткой снимите с лица остатки маски – не смывайте! Делайте это 1 – 3 раза перед встречей.

ДЛЯ КРАСОТЫ ТЕЛА
Возьмите зеленую или красную свечу. Вырежьте на ней ножом с белой ручкой (не используйте для этого нож, которым вы пользуетесь на кухне!) слова, описывающие те изменения, которые должны произойти в вашей внешности.
Например, «кожа очищается», «исчезают морщины», и так далее. Зажгите свечу и накапайте несколько капель воска в воду в ванне или тазике для мытья. Свечу оставьте догорать.
Используйте эту воду для мытья, купания или умывания, это укрепит ваше тело, придаст силы и свежести. Красота – в глазах тех, кто ее видит, поэтому обязательно делайте этот простой ритуал, если даже вы абсолютно не можете терпеть свое тело. Никогда не позволяйте другим людям дразнить вас и насмехаться над вами.

НА КРАСОТУ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ
Этот обряд повышает, как физическую привлекательность женщины, так и притягательность ее для окружающих людей и, конечно, для представителей сильного пола. Если есть объект для особого внимания, вставьте его имя, нет - пропустите в заговоре эту фразу. Произносится он в полночь, после ванны или душа, когда волосы уже высохли. Поставьте на стол зеркала, с двух сторон от него поместите зажженные церковные свечи. Сядьте перед зеркалом и, расчесывая волосы, медленно произнесите заговор. Будет неплохо, если постараетесь выучить его наизусть, хотя это и не является обязательным условием. Но уж запинаться, перевирать слова и менять их местами, конечно, нельзя.
"На море-океане, на острове Буяне стоит башня
крепкая, черного камня,
Камня студеного, нерушимого,
В той башне темница холодная, беспросветная.
Сидит в той темнице дева-краса, красоты невиданной, не писанной.
Сторожат темницу три пса, зверя лютых, серых, с горящими глазами.
Не дают деве выйти, красоту свою казать.
Ты, первый пес, угомонись, остудись!
Ты, второй пес, усни мертвым сном!
Ты, третий пес, пошел вон!
Выйди, дева-краса, из темницы на свет Божий,
Через ночь-полночь, через море-океан,
Через огонь дурман, через зеркало заговоренное,
Опустись на волосы рабы Божьей(имя),
Дай ей молодость-красоту, дай ей силу наговорную,
Чтобы люба и хороша была каждому,
А особенно рабу Божьему(имя любимого).
Чтоб дивился он красоте невиданной, неписанной.
Чтоб мила была, желанна раба Божья(свое имя)
И всякому другому сию минуту, ныне, присно и во веки веков. Аминь. Аминь. Аминь"
Закончив читать заговор, переверните зеркало вниз отражающей поверхностью И НЕ СМОТРИТЕСЬ В НЕГО ТРИ ДНя. Задуйте левую свечу, затем правую. Ложась спать, расческу положите под подушку и так спите с ней семь дней. Свечи сожгите до конца в праздник Богородицы. Расческа тоже считается заговоренной. и нельзя никому давать ее в пользование. Ну и последнее напоминание: как всегда о магической процедуре никому нельзя рассказывать.

КРАСОТА РОЗЫ.
Возьмите куриное яйцо ( не магазинное, а оплодотворенное, от домашней курицы) и отделите белок от желтка. Белок взбейте и нанесите на лицо и шею. Через 15 минут нужно смыть белок бегущей водой, лучше из чистого ручья, реки, а желток отнести и закопать у розового куста. В этом случае красота розы переходит к женщине

УБРАТЬ МОРЩИНЫ поможет следующий ритуал.
Наберите в ведро/таз холодной воды, трижды скажите :
«Вода-водичка, забери все морщины (угри, пятна...) с моего лица»,
после чего семь раз ополосните лицо водой с ладоней из ведра. Процедуру лучше делать на ночь, причем воду насухо не вытирать.

ОБРЯД ОМОЛОЖЕНИЯ СО СВЕЧОЙ
Возьмите зеленую или красную свечу. Вырежьте на ней ножом с белой ручкой (не используйте для этого нож, которым вы пользуетесь на кухне!) слова, описывающие те изменения, которые должны произойти в вашей внешности. Например, «кожа очищается», «исчезают морщины», и так далее. Зажгите свечу и накапайте несколько капель воска в воду в ванне или тазике для мытья. Свечу оставьте догорать.
Используйте эту воду для мытья, купания или умывания, это укрепит ваше тело, придаст силы и свежести. Красота – в глазах тех, кто ее видит, поэтому обязательно делайте этот простой ритуал, если даже вы абсолютно не можете терпеть свое тело. Никогда не позволяйте другим людям дразнить вас и насмехаться над вами.
Вам понадобится: розмариновое масло и подсолнечное (деревенское, натуральное, нерафинированное) масло, бумага и перовая ручка с красными чернилами, веточка розмарина, стакан талой или дождевой воды.
Накапайте 5 капель розмаринового масла в 30 г подсолнечного. Вотрите смесь масел в волосы. Закройте глаза и вдыхайте запах.
Напишите свое имя на листке бумаги красными чернилами, погрузите веточку розмарина в стакан с водой и скажите:
«Роса из моря, добавь мне обаяния,
Дай мне в руки любовь и очарование.»
Теперь положите в воду листок с именем, и выньте его, когда чернила немного размоются, посветлеют. Спрячьте его куда-нибудь в книгу. Затем смойте масло с волос (можно шампунем), для последнего споласкивания используйте воду из стакана. Ветку розмарина носите при себе весь остаток дня. Делайте обряд тогда, когда чувствуете в этом необходимость.

ОМОЛОЖЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ БАНИ.
Если Вы стали замечать, что красота, сила, молодость, уверенность в себе стали куда-то уходить, исправить положение можно с помощью бани и ритуала "живых яиц" . Нужно купить яйца - 12 штук - но не мертвые магазинные, от инкубаторских кур, а на рынке, от курочки, которую петух топтал. Истопите баню березой или осиной. Сделайте липовый взвар - на литр воды горсть липового цвета - и добавьте в него полстакана хорошего молока, опять же от коровы, а не из пакета. Когда все будет готово, идите в парную, умойтесь липовым взваром с молоком и читайте молитву Ангелу-Хранителю:
«Ангеле Христов, хранителю мой святой
и покровителю души и тела моего,
вся ми прости, елика согреших
во днешний день, и ото всякого лукавствия
противного ми врага избави мя,
да ни в коем же греси
прогневаю Бога моего: но моли за мя,
грешнаго и недостойного раба, яко да достойна покажеши
благости и милости Всесвятыя Троицы
и Матере Господа нашего Иисуса Христа
и всех Святых. Аминь.»
Если молитва Вам трудна или непонятна, не нужно повторять ее как попка-дурак. Главное - чтобы вы сами знали, что делаете, что хотите и к кому обращаетесь. Можете использовать "современное" прочтение:
«Ангел Христов, хранитель мой святой и покровитель души и тела моего, прости мне все, что согрешил(а) я сегодня, и от всякого лукавства противного мне врага избавь меня. Каким бы сильным грехом я не прогневал Бога, молись за меня, покажи меня достойным(ой) благости и милости Святой Троицы и Матери Господа нашего Иисуса Христа и всех Святых. Аминь.»
Вымойтесь (мыть только тело, голову не мыть) и немного отдохните. Далее мочалкой БЕЗ МЫЛА разотрите свое тело докрасна, идите в парную, ложитесь на полку и, когда сильно вспотеете, разбивайте над собою яйца. Разбив яйцо, тут же намазывайте им руки, ноги, грудь, живот, лицо. Разбив все 12 яиц, быстрыми движениями втирайте их в тело, при этом читая:
«Заря Мария, Заря Марина, Заря - сладкая Малина,
Как ты вкусна, ясна, красна.
Как весь мир любит Зарю Марию, Зарю Марину,
Зарю - ягоду - малину,
Так и рабу (свое имя) будут любить, хвалить,
На нее любоваться.
слово мое крепко, как это яйцо лепко.
На руки, на ноги, на живот, на грудь, на лицо белое.
Ключ. Замок. Язык.
Аминь. Аминь, Аминь.»
Закончив читать заговор, вымойтесь и облейтесь оставшимся липовым взваром. Скорлупки от дерева закопай под деревом так, чтобы никто не видел. Помочь провести обряд можно специалиста или человека, которому доверяешь. Однако будь внимательна - если этот человек (или ты сама) кому-либо расскажет о твоем ритуале, вся сила уйдет к слушателю, а ты будешь терять Силы еще быстрее. Поэтому наша рекомендация - или проси помочь знахаря, целителя, или делай все сама и молчи.

Одеваемся красиво!  

Некрасивых женщин не существует, есть женщины неправильно одетые! Одежда, без всякого сомнения, относится к тем средствам, которые позволяют казаться женщине более красивой, а желание быть красивой всегда волновало женщин самого разного возраста и все, что способствовало совершенствованию и увеличению привлекательности, не случайно пользовалось повышенным вниманием и спросом. Само же понятие красоты весьма неоднозначно, и это закономерно, ведь красота одновременно понятие эстетическое, историческое, национальное и, следовательно, субъективное.

Однажды я поставила эксперимент, который в итоге стал стилем моей жизни. Из серенькой (внешне) мышки я превратилась в сексапильную девушку, на которую стали обращать внимание мужчины и женщины. Дело все - в одежде. Я поменяла в своем гардеробе цветовую гамму и в другом стиле стала одеваться. И все поменялось! Может, существует магия наряда?

ВЫСКАЗЫВАНИЕ кого-то из мудрейших гласит: "Женское одеяние уподобляю свежей газете, где каждый волен прочесть тысячи криков, надежд и непоколебимых жизненных позиций. Стоит только осмысленно посмотреть на одежду женщины, чтобы уловить тончайшие сообщения, в ней содержащиеся".

Иными словами, с помощью одежды можно так много выразить и сказать, преподнести себя особенно. Обрати внимание, почему сегодня мужчина смотрит на тебя с большим интересом и восхищением, чем вчера. А ведь накануне, по-твоему, ты в своем голубом свитерочке выглядела весьма пикантно. Но это тебе так казалось, а окружающие считали иначе. Не надо забывать, что на 80% мы оцениваем себя субъективно, не ведая, как нас воспринимают другие. И весь секрет тут в том, чтобы знать, какую "униформу" надеть в определенный час в определенном месте. И таким образом влиять на умы и чувства людей.

Цвет

Безусловно, самыми магическими цветами являются черный и красный. Но их нельзя носить постоянно. Иначе излишнее внимание со стороны окружающих будет мешать твоей энергетике. Не все же смотрят на тебя по-доброму.

Надевать красную одежду или белье следует в трех случаях:

когда наваливается душевная и физическая хандра, усталость, апатия (красный цвет возбудит чувственные активные эмоции, тем самым хотя бы немного увеличив тонус);

необходимо привлечь к себе внимание на работе, на переговорах, на массовых мероприятиях, вечеринках: какого бы силуэта ни был наряд, но своей яркостью он в любом случае обратит на себя взгляды);

для усиления сексуальности при общении с мужчиной. Мужики вообще заводятся на все красное: помада, лак на ногтях, нижнее белье, платье…

Черный цвет обладает свойствами притяжения и отталкивания. Тут очень тонко нужно подходить к подбору одежды. Чтобы торжественность не казалась скорбностью. Секрет прост: облегающий силуэт по фигуре, с полупрозрачными вставками и какой-то отделкой типа черного стекляруса, вышивки и даже блесток - это вечерний и сексуальный вариант. Ткани здесь используются легкие. Иногда, в особых случаях, привлекательно смотрятся и разлетающиеся фасоны из легких черных тканей. Пример - Алла Борисовна Пугачева. Последние года два-три она носит исключительно черную одежду, за исключением летнего периода и концертных костюмов.

А вот шерстяные черные одежды или из любой другой плотной ткани свободного покроя или делового силуэта эротичными никак не назовешь. Это, скорее, повседневный вариант.

Белый цвет - чистота, свежесть, легкость, молодость. Для дам среднего и старшего возраста он является одним из главных наряду с другими светлыми тонами: персиковым, розовым, светло-бежевым. Это для них и есть основной магический момент - игра с цветом. Любая женщина старше 45 будет привлекательной в светлом наряде, будь то трикотаж или летние легкие одежды.

Молодым белый цвет придает невинность. Так что, если желаешь настроить поклонника на романтично-поэтичный лад или хочешь повиниться в чем-то, надевай что-то белое. "Девушку в белом кружевном белье хочется нежно ласкать и оберегать от невзгод", - замечают мужчины. А летом, когда кожа становится загорелой, белый цвет будет ее эротично оттенять. Например, Дженнифер Лопес, будучи смуглянкой, обожает наряжаться в белое и желательно декольтированное, выставляя напоказ свою красивую грудь. Любит все светлое в одежде и поп-дива Кайли Миноуг. Особенно запомнилось ее суперсексапильное шелковое светлое платье в одном из последних клипов. Оно с капюшоном, но с V-образным вырезом на груди до пупка, отчего в танце обнажается грудь певицы. Очень завораживает!

Зеленый и голубой успокаивают, а желтый и оранжевый настраивают на нечто игривое, как бы "детское". Синий - деловой.

Силуэт

Если твоя фигура позволяет носить обтягивающую одежду, не пренебрегай этим достоинством. Носи ее постоянно, подчеркивая особые места, красивые именно у тебя, - будь то грудь, бедра или талия.
Зачем девушке с красивыми бедрами и тонкой талией покупать обычные джинсы? Ей нужно носить брюки и джинсы варианта "на бедрах" и желательно коротенькие кофточки, чтобы был виден живот и изгиб талии. У певицы Бритни Спирс в гардеробе много такой одежды. В клипе "I Love Rock-and-Roll", например, черные кожаные штанишки на ней едва прикрывают низ ее живота.

Придуманный в свое время французами крой по косой имеет потрясающий чувственный эффект. Это касается вечерних платьев из тонких, преимущественно шелковых, тканей. Текучесть линий и плавность форм… Ткань повторяет все изгибы фигуры, но не льнет к телу, а как бы струится, волнуя и возбуждая фантазии. Тело обласкано такой вещью и вниманием к себе извне.

Фактура

Конечно, важную роль играют ткани, из которых сшита одежда. Самые чувственные ткани - шелк, атлас и кожа. Последняя может быть такой искусной выделки, что ничем не отличается от шелка. Здесь нужно учитывать обстановку и особенности характера твоего возлюбленного и тебя самой. Например, в спальне уместны как шелк, так и кожа. Вы любите нежный, ласковый секс - шелк, агрессивный - кожа. Магия в том, чтобы четко определить свой типаж. Если смешать несовместимое, ничего хорошего не будет.

Вкус

Подбор одежды для каждой из нас - дело настолько индивидуальное, что именно от него зависит восприятие нас другими. Оденься ты, как Света из соседнего отдела, пусть даже точь-в-точь, может получиться образ, прямо противоположный, чем у нее. Учитывать нужно все: рост, вес, фигуру, форму лица, цвет волос, глаз, прическу, тип личности, род деятельности, образ жизни… Много всего. Обязательно нужно спрашивать мнение тех, кто разбирается в стилях. Конечно, лучше, если это будет опытный стилист. Но можно не стесняться и поговорить о своем внешнем виде с "модницей Ларой" - соседкой по подъезду или коллегой по работе, какой-то приятельницей. Если зажиматься и продолжать замечать, что на тебя смотрят без восхищения (а это главный критерий "правильности" твоей личной магии одежды), так и останешься неудовлетворенной. Ведь "по одежке встречают", как ни крути. А как провожают - уже не важно.

Аксессуары

Браслет на щиколотке, тонкая цепочка или платочек нежного оттенка на открытой шее, сумочка, подобранная к наряду, и многие другие милые аксессуары-мелочи - все это лишь увеличивает притягательность. Об этом не стоит забывать. Даже модная оправа для очков может сыграть на тебя со знаком "плюс". Все сразу заметят, что ты будто бы сменила имидж. Не всякая женщина догадывается, как ей идут очки какой-нибудь определенной формы. А уж как придают загадочности очки с затемненными стеклами! Ведь они закрывают глаза, которые являются главным проводником нашего истинного "Я".

Обувь

Высокий каблук - вот то, что недоступно мужчине, а значит, будоражит его воображение, отгораживает от женщины, делая ее как бы недоступной, но в то же время уязвимой. Каблук зрительно увеличивает рост, делает фигуру более пропорциональной, подчеркивает стройность икр. Добавим, что походка меняется, становясь более грациозной. "Летящая на каблучках женщина поднимает легкий ветерок беззащитности. Этот трюк превосходно работает. Стоит женщине на высоких каблуках обогнать мужчину да при этом еще и оступиться - ловушка щелкает дверцей. В девяти случаях из десяти мужчина кидается к даме, смутно осознавая, что только он сможет вернуть этому воздушному созданию утерянный контакт с земной твердью", - говорит известный сексолог Игорь Кон.

Певица Лолита, несмотря на свой высокий рост, обожает обувь на высоких каблуках, подчеркивая тем самым свою исключительность. Ну а что уж говорить о таких "малышках" ростом до 160 см, как Таня Буланова, постоянно дефилирующая по сцене и по жизни в немыслимой обуви на платформах; или Ирина Салтыкова и Марина Хлебникова, всегда гарцующие на каблуках высотой не менее 10 сантиметров.

Правила игры

Есть маленькие секреты, о которых многие дамы забывают или даже не знают, что некоторые незамысловатости могут играть особую роль. Например, расстегнутая пара пуговиц на блузке сверху и снизу. Или только сверху, приоткрывая "дверцу" загадочности. Мужчин будоражит не откровенная обнаженка, а "недосказанность". Ложбинка груди, разрез длинной юбки до бедра, полупрозрачная блузка, и… даже мужской галстук, туго завязанный на рубашке под пиджаком, - волнуют их больше, чем мини-юбка или глубокое декольте. Это очень сексуально и трогательно.

Ярко-голубые мраморные пещеры Патагонии в Чили, частично погруженные в бирюзовые воды озера Каррера, производят неизгладимые впечатления.

Пещеры состоят из трех главных гротов: Часовни (Ла Капилла), Собора (Эль Катедраль) и Пещеры (Ла Куэва). Желающие могут полюбоваться пещерами на небольшой лодке или каяке, но прежде им стоит переждать, пока воды Каррера успокоятся.

Сейчас этому удивительному чуду природы грозит опасность в виде строительства пяти крупных плотин в регионе.

Какое счастье быть красивой женщиной,
И чувствовать спиной мужские взгляды,
По тротуарам не шагать, а - шествовать,
Носить не только в праздники – наряды.

Какое счастье быть красивой женщиной,
Купаться в восхищении мужчин,
Дарить улыбки с щедростью божественной –
Так просто, без особенных причин.

Какое счастье быть красивой женщиной,
Окутанной туманами духов,
В сердцах мужчин выстукивая трещины
Ударами высоких каблуков!

Все наверное помнят Ирину Муравьеву с клубничной маской на лице из фильма " Москва слезам не верит" Вот я и пользуюсь ее примером. Фрукты и овощи прекрасно дополняют комплекс средств по уходу за кожей. Огурец омолаживает кожу‚ увлажняет и подходит для любого типа кожи ‚маска из черешни замедляет старение кожи и имеет выраженный омолаживающий эффект.абрикос снимает раздражение‚ баклажан и кабачок успакаивают кожу‚малина‚ смородина и вишня оздоравливают кожу. Сейчас сезон вишни‚ напишу несколько простых рецептов.

Если сухая кожа---Предварительно залеить 1 ст.л.‚ сухого цвета календулы‚ 1/2 стакана крутого кипятка и настоять 1 час. В процеженный настой добавить 3  размятые вишни (без косточек‚ конечно) и 1 ст.л. оливкового масла. Полученный состав хорошенько перемешать и‚ аккуратно нанести начистую‚ кожу лица. Через 10-ть минут‚ смыть‚ маску‚ кипяченой теплой водой.
Если из рецепта маски исключить оливковое масло‚ то ее можно использовать и для жирной кожи.

Маска из вишни для комбинированной кожи
Приготовить смесь из равного колич. ягод вишни‚ малины и клубники. Разтереть‚ ягоды‚ взять 2 ст.л. полученной фруктовой смеси и добавить туда‚ 1/2 ст.л. домашней сметаны и 2-е ст.л. нежирного кефира. Все перемешать и аккуратно нанести на кожу лица. Через  15 минут маска из вишни смывается кипяченой прохладной водой. 

Маска из вишни для увядающей кожи
Такая маска разглаживает мелкие морщинки‚ на лице.
1 ст.л. мякоти вишни смешать с 1 ст. ложкой свежевыжатого калинового сока и с 1 чайной ложкой натурального меда. Очень тщательно перемешать полученную смесь‚ и нанести на кожу лица‚ на 10-15 минут. Смывается‚ маска‚ телой кипяченой водой.

Еще мне нравится маска апельсиновая маска для комбинированной кожи- ст.л. свежевыжатого апельсинового сока смешать с 2 ст.л. не жирной сметаны. Смесь перемешать и нанести на чистое лицо на 15-ть минут. Удалить маску чистым ватным тампоном‚ предварительно смоченным в кипяченой прохладной воде.

У всех дома есть лавровый лист‚ "лаврушка". Вот из него можно сделать лосьон для ежедневного протирания кожи.
Лосьон для ежедневного протирания делает кожу нежной‚ мягкой‚ гладкой и удивительно приятной как внешне‚ так и на ощупь. Приготовить лосьон совсем не сложно‚ надо только прокипятить 200 грамм лаврового листа в 100 мл воды в течении 3 минут. Лавровый отвар должен настояться в течении одного часа‚ потом процедить его. Протирать таким лосьоном можно не только лицо‚ но и шею‚ и область декольте. Хранить лавровый лосьон надо обязательно в холодном‚ темном месте.
Ну и конечно кроме масок надо побольше кушать ягод‚ фруктов и овощей.

Быть красивой и выглядеть моложе можно и не тратясь на супер-дорогие средства, при минимальных затратах времени. Все что нужно - вы найдете на кухне!

Вам понадобятся:

1. Лимон
Лимонный тоник отлично тонизирует кожу: нарежте кружочками 1 небольшой лимон и залейте его стаканом холодной минеральной воды. Накройте крышкой и оставь на 3–4 часа. Затем процедите и применяй для протирания лица по утрам и вечерам.

2. Яблочный уксус
Протирай ноги тампоном, смоченным в яблочном уксусе, – это будет отличной профилактикой варикозного расширения вен.
Для того, чтобы волосы хорошо расчесывались, ополаскивайте их следующим составом: 2 ст. ложки уксуса на 2 стакана теплой воды. Кроме того, это придаст блеск волосам.

3. Растительное масло
Масло отлично чистит кожу (особенно сухую). Смочите ватный тампон в теплом растительном масле и протрите кожу по массажным линиям, затем смойте теплой водой. Кроме того, натуральные масла оказывают отличную защиту от окружающей среды и от преждевременного старения.

Смесь из растительного масла и лимонного сока хороша в качестве увлажняющей маски для лица.

Растительное масло в сочетании с желтком куриного яйца, лимоном и коньяком – одна из самых популярных масок для волос.

Смажьте руки на ночь растительным маслом и надень хлопковые перчатки. Утром кожа на руках будет необыкновенно гладкой.

4. Геркулес (или овсянка)

Из молотого геркулеса можно делать скраб для лица и тела.

а) Самый простой способ применения скраба для лица из геркулеса, который подойдет к любому типу кожи, это взять в руку горсть хлопьев, смочить их в теплой воде, и помассировать влажное лицо такой кашицей около 2-х минут, после чего умыться водой комнатной температуры. При сухой коже хлопья можно смачивать в молоке.

б) Для сухой, нормальной и смешанной кожи возьмите половину столовой ложки хлопьев геркулеса размешайте с таким же количеством кукурузных хлопьев и с 1 чайной ложкой сахара. Разбавьте смесь любым растительным маслом, чтобы образовалась не очень густая кашица, которую нанесите на лицо и используйте в качестве пилинга в течение 2-3 минут. После тщательно умойте лицо водой.

в) Для жирной и комбинированной кожи возьмите по половине столовой ложки овсяные хлопья и пшеничную муку (вместо муки можно взять толокно или крахмал). Разведите ингредиенты кипяченой водой до получения кашицы, и добавьте в нее несколько капель лимонного сока. Размешайте и поскрабируйте полученным составом лицо пару минут, затем побудьте с ним еще минут 5, и тогда уже смойте прохладной водой.

А еще на его основе получаются отличные питательные маски.

Овсяные хлопья смолоть в кофемолке. К 1 чайной ложке муки добавить 1 чайную ложку желтка, 1 чайную ложку сметаны и все тщательно перемешать. Нанести на лицо на 20 - 30 мин. - это маска для нормальной и сухой кожи. Для жирной кожи заменить желток на белок.

5. Зеленый чай

Заверни по чайной ложке спитого зеленого чая в марлю и наложи примочки на глаза. Через 5–10 минут морщины станут менее заметными, а глаза приобретут блеск.

Зеленый чай снимет красноту и отечность век после напряженного дня или бессонной ночи. Заварите половину столовой ложки зеленого чая половиной стакана горячей воды. Дайте чаю остыть до комнатной температуры, обильно смочите в чайном настое ватные диски и положите их на плотно закрытые глаза. Полежите, расслабив все мышцы лица и тела, 15-20 минут.

Если у вас нет и на это времени, то есть более быстрый способ: обдайте пакетики зеленого чая горячей водой, затем охладите их на верхней полке холодильника или в морозилке. Компресс готов.

Для того чтобы оставаться свежей и красивой даже в самую сильную жару, тебе стоит особенно тщательно ухаживать за собой летом. А мы расскажем что и как надо делать для своей красоты.

1. Солнечные лучи пересушивают кожу лица и тормозят размножение новых клеток. Поэтому на лето стоит запастись двумя кремами (утренним и вечерним) и тоником, в составе которых превалируют увлажняющие вещества.

2. Протирание кубиками льда тонизирует, повышает упругость кожи и дает ощущение прохлады. А для того, чтобы улучшить цвет лица, кубики можно приготовить на основе отвара петрушки ( для этого нужно залить стаканом воды 1 ст. л. мелко нарубленной зелени, и прокипятить на водяной бане 15 минут, после чего остудить, процедить и заморозить).

3. Ну и, конечно же, летом просто незаменимы маски из кислых ягод и фруктов - любых, какие только под руку подвернутся. Ежедневное приготовление "фруктового салата" на лице полностью восполнит состав витаминов, необходимых твоей коже.

4. Как это ни обидно, но большое количество солнца в сочетании с ветром и песком, в отличие от нас самих, наши волосы в восторг не приводит. Поэтому головные уборы актуальны не только зимой, но и в период летних отпусков. Защитить твои локоны помогут кокетливые соломенные шляпки, которые пропускают воздух, оберегая голову от солнечных лучей.

5. Если ты предпочитаешь проводить отпуск на морском пляже, тебе наверняка приходилось сталкиваться с проблемой сохранения достойной прически. В этом случае солнце в компании с морской водой выступают против твоих волос. Отправляясь на курорт, выбирай максимально мягкие шампуни, чтобы избежать дополнительного раздражения кожи головы. И желательно чтобы все средства по уходу за волосами содержали в своем составе защитные УФ-фильтры.

6. Для пересушенных необходим кондиционер. Однако, решая одну проблему, он создает другую – волосы выглядят прилизанными. Чтобы избежать такого эффекта, нужно наносить кондиционер только на волосы на расстоянии 5-6 см от корней или на одни кончики. Это позволит придать волосам блеск без ущерба для объема.

7. Летом как правило на нашу долю выпадает большой объем механической ручной работы: от собирания ракушек на морском берегу до работы на огороде. Поэтому ноготки нуждаются в постоянной реанимации, которую можно производить даже в ночное время суток. Перед сном "одень" восковые наперстки: для этого нужно окунуть кончики пальцев в небольшое количество растопленного воска. После этой процедуры твои ногти будут готовы к любому, даже самому экстравагантному раскрасу.

8. Чтобы маникюр во время отпуска оставался идеальным как можно дольше, прибегни к базовому покрытию. Основа защищает от агрессивного воздействия лака, сглаживает неровности и заполняет трещинки на ногтевой пластине.

9. Если ты отдала предпочтение отдыху у моря, воспользуйся ситуацией. Морская вода содержит большое количество соли и йода. Регулярные ванночки с ее использованием укрепляют и стимулируют рост ногтей.

10. И не забудь главное: состояние кожи, волос и ногтей целиком зависит от состояния твоего здоровья. И тут следует помнить, что обилие овощей и фруктов не способно восполнить дефицит нашего организма в витаминах и минеральных веществах. Поэтому даже летом не спеши отказываться от специальных витаминных комплексов, в частности препаратов железа, которые сегодня выпускают многие фармакологические фирмы.

Жительницы Туманного альбиона всегда очень много внимания уделяют коже лица. Климат острова Великобритания крайне неустойчив, поэтому кожа англичанок очень чувствительна ко внешним факторам.

Многие века консервативные британки на завтрак предпочитают старую добрую овсяную кашу. Любовь к хлопьям не обошла стороной и изобретательность жительниц Англии — издревле остатки несъеденной каши использовались местными красотками для ухода за их нежной белой кожей. Овсянка богата витаминами группы В, и клетчаткой, которая выступает в роли самого щадящего скраба.

Рецепт овсяной маски

Хочу заметить, что я нашла применение овсянке и в изготовлении мыла. Добавляя в мыльную основу, помимо основных ингредиентов, еще и овсяные хлопья, я придаю мылу свойства массажной плитки: легкий скрабирующий и массажный эффект для нежной кожи лица (или тела) — обеспечен.

Всем известа наилюбимейшая традиция англичан пятичасового чаепития. Да и вообще, британцы ярые фанаты чая. Изобретательные красотки и здесь не обошли вниманием косметический потенциал чайной заварки. Использованные пакетики с чаем они не выбрасывают, а кладут в морозилку на ночь. Утром компресс из пакетиков помогает избавиться от отеков и темных кругов под глазами.

Возьмите на заметку секреты красавиц со всей Европы, и хорошейте с каждым днем! Успехного дня вам, любимые мои! =*

Рабочий день закончился. Ты предвкушаешь отдых на диване с книгой или перед телевизором. Но коллега предложил более веселый вариант. Домой заехать некогда, а макияж уже не первой свежести. Что делать? Последовать простым советам.

1. Смени стиль.

Перед вечеринкой измени что-нибудь в своей внешности. Например, вместо своей обычной прически на каждый день уложи волосы так, как тебе обычно не свойственно: распусти волосы или, наоборот, собери в пучок. Если вдруг расческа забыта дома, то замени ее пластиковой вилкой. В данном случае все средства хороши.

2. Затемни веки.

Намочи аппликатор и нанеси тени на верхнее веко тонкой линией. Тщательно растушуй.

3. Придай шарм глазам.

Подкрути ресницы. Взгляд будет более открытым и выразительным. Нет щипчиков? Нагрей металлическую ложку над настольной лампой, подставь выпуклую сторону под верхние ресницы и медленно закрывай глаза. Не обожгись!

4. Секретное оружие.

Есть одно средство, которое обязательно должно быть в ящике стола. Это мерцающая рассыпчатая пудра. Нанеси ее на веки, скулы, ключицы и даже волосы. Ты будешь блистать на вечеринке.

5. Маникюр – не ерунда!

Придать ногтям более ухоженный вид поможет резинка на карандаше. Осторожно отодвинь кутикулу, а ногти отполируй салфеткой.

6. Роскошные брови.

Обязательно слегка подведи глаза. Этим же карандашом подкрась и брови. Придать тон бровям могут только темные шатенки и брюнетки. Соблюдай меру, иначе лицо будет выглядеть неестественно.

7. Последний штрих.

В сумочке не оказалось флакона с духами. Как быть? Капни на ладонь 3 – 4 капли лимонного сока, разотри и проведи рукой по вискам, шее, запястьям. Через несколько минут острый запах лимона выветрится, а аромат свежести останется надолго. Приятного вечера!

Вашему вниманию предоставляетсяподборка с победительницами конкурса “Мисс мира” за всю историю его существования.

Организатором конкурса является англичанин Эрик Морли

Эрик Морли был рекламным агентом фирмы «Мекка», и эта фирма сподвигла его на столь оригинальную относительно того времени идею для продвижения "товара фирмы" (танцевальный зал). Конкурс красоты. В качестве приза на самом первом конкурсе, финалистка получила 1000 фунтов и возможность появиться на страницах прессы. В наши дни, победительница конкурса получает денежную премию (все деньги сразу же перечисляются в благотворительный фонд), живет год в Лондоне и занимается благотворительной деятельностью. Лично Мисс Мира обладает лишь короной (стоимость которой тоже прилична, но какая эже шикарная эта корона!!). Ценз конкурса — девушки от 17ти лет и не ниже 172 см. 
Конкурс сотворил невероятный ажиотаж, и по его истечению, Эрик и Джулия Морли зарегистрировали фирму и стали официальными учредителями сего мероприятия.

1. 1951 Кики Хансон, Швеция

2. 1952 Мэй Флодин, Швеция

3. 1953 Дениз Перье, Франция

4. 1954 Антигона Констанда, Египет

1955 Кармен Зубилага, Венесуэла

6. 1956 Петра Шурман, Германия

7. 1957 Марита Линдал, Финляндия

8. 1958 Пенелопа Коэлен, ЮАР

9. 1959 Корин Роттшафер, Голландия

10. 1960 Норма Копаггли, Аргентина

11. 1961 Розмари Франкланд, Великобритания

12. 1962 Катарина Лоддерз, Голландия

13. 1963 Кароли Джоан Кроуфорд, Ямайка

14. 1964 Энн Сидни, Великобритания

15. 1965 Лесли Ленгли, Великобритания

16. 1966 Реита Фариа, Индия

17. 1967 Маделейн Белл, Перу

18. 1968 Пенелопа Пламмер, Австралия

19. 1969 Еве Ребер-Стайер, Австрия

20. 1970 Дженнифер Хостен, Гренада

21. 1971 Люсия Петтерле, Бразилия

22. 1972 Белинда Грин, Великобритания

23. 1973 Мэджори Уоллас, США

24. 1974 Хелен Элизабет Морган, Великобритания -

Аннелин Криел, ЮАР

25. 1975 Винелиа Мерсед, Пуэрто-Рико

26. 1976 Синди Брекспир, Ямайка

27. 1977 Мэри Ставин, Швеция

28. 1978 Сильвана Суарез, Аргентина

29. 1979 Джин Свэйнсон, Бермуды

30. 1980 Габриэлла Брум, ФРГ

31. 1981 Пилин Леон, Венесуэла

32. 1982 Мариасела Алварез, Доминиканская республика

33. 1983 Сара-Джейн Хатт, Великобритания

34. 1984 Астрид Херерра, Венесуэла

35. 1985 Холмфриур Карлсдоттир, Исландия

Косметика из холодильника

Весной нам как никогда не хватает витаминов. За зиму наша кожа потеряла много витаминов, стала сухой и постоянно шелушится. Кроме этого скоро весна наконец-то вступит в свои права, выглянет солнышко, мы перейдем на более открытую одежду - поэтому нам захочется выглядеть на все 100%. Как же вернуть глазам здоровый блеск, коже - нежный румянец, бархатистость? Не обязательно бежать за дорогими средствами в аптеку, давайте заглянем в холодильник!

Мы делили апельсин, много нас а он один. Но не расстраивайтесь и один фрукт поможет нам стать красивыми и сделает нашу кожу упругой и насытит витаминами, кроме того эфирные масла апельсина - превосходное средство от целлюлита. Апельсиновое масло повышает упругость, питает сухую кожу, стимулирует регенерацию и способствует обновлению кожи. Чтобы добиться такого эффекта, нужно несколько капель ароматического масла добавить в гель для душа или крем для тела и пользоваться им каждый день. Если у вас нет готового масла, возьмите апельсин, проверните его через мясорубку,вместе с кожицей и смешайте получившуюся кашицу с молочком или гелем, используйте как обычный гель.
Прекрасно освежает лицо следующая маска (подходит для всех типов): мякоть одного плода измельчить и смешать с белой глиной, нанести на лицо и область декольте на 15 минут. Маску вытирать йогуртом, нежными движениями, затем умыться теплой водой.

Солнечный лимон не только поднимет вам настроение, но и с радостью придет на помощь, если вы не справляетесь с нагрузкой на работе. Сделайте паузу - попейте кофе или чай с ломтиком лимона. Только не спешите сразу класть его в кружку, поддержите несколько минут лимон в руках, вдохните аромат и уже после этого отправляйте плод в кружку. Такая аромотерапия улучшает память, повышает работоспособность, бодрит, прогоняет грусть и спасает от депрессии. Чтоже касается косметической стороны дела, то существует простые рецепты, с помощью которых вы можете привести себя в порядок благодаря чудо-лимону.
Лимонная маска для жирной кожи: возьмите белок яйца, взбейте его с 1 ч. ложкой лимона и нанесите на лицо на 15 минут. Затем смойте маску прохладной водой. Такая маска превосходно очищает, тонизирует и сужает поры кожи.
Лимонная маска для сухой кожи: натрите на терке 1/2 шт. морковки, добавьте 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. л. крахмала и сок 1/4 лимона. Нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водичкой, ополосните на последок лицо холодной водой. Для того, чтобы ваша кожа стала бархатистой, нарежьте 8 лимонов ломтиками и опустите в теплую ванну. Полежите в ней 15-20 минут. Только вода должна быть не очень горячей, но и не холодной - в такой ванне вы должны счувствовать себе комфортно, не потеть, но и не мерзнуть. После таких процедур кожа становится бархатистой, нежной и упругой.

Очень хороши маски из хурмы. Так как сейчас она продается у нас практически круглый год, то процедуры можно делать в любое время. В косметических масках и лосьенах из хурмы содержатся витамины А, С, Р и Е, бетакаротин, калий, кальций, магний, фосфор, железо и йод. Все эти вещества питают кожу, делают ее упругой и эластичной. Кроме того, в хурме масса антиоксидантов, которые помогают сохранить молодость на долгие годы. Но и это еще не все. С помощью специального отвара из хурмы, можно очистить кожу от надоедливых прыщей. Для приготовления очистительной маски нам потребуются в равных долях сушеные листья хурмы и череды. Залейте их кипятком, поставьте на огонь и доведите до кипения. Снимите настой с огня и слегка остудите. Умывайтесь утром и вечером в течение месяца.

Уже сейчас на прилавках магазинов можно купить помидоры не за бешенные деньги, как в зимние месяцы, а довольно за приемлемую сумму. И если у вас в холодильнике оказалось парочку лишних томатов, то приготовьте себе маску, которая увлажнит вашу кожу. особенно рекомендуется эта маска для тех, у кого кожа склонна к красноте. Возьмите крупный плод, натрите его на терке или измельчите в блендаре, смешайте с двумя столовыми ложками просеянной пшеничной муки и тремя каплями лимонного сока. нанесите на лицо и держите маску 15 минут. Затем смойте ее теплой водой.

Ну и на последок несколько слов скажем о меде. медовая косметика набирает в последние годы полные обороты. Самые уважаемые косметические фирмы используют мед в своей продукции. И если у вас нет аллергии на этот продукт, приготовьте себе янтарную маску. Смешайте две столовые ложки меда с четырьмя столовыми ложками творога. Нанесите эту смесь толстым слоем на лицо, шею и область декольте. Оставьте маску на 20 минут впитаться, после чего смойте теплой водой.

Быть всегда красивой, не такая уж и сложная задача. Желаю вам оставаться всегда молодыми и красивыми.

Итак, обыскав  весь земной шар, могу предложить Вам, самые лучшие рецепты ухода за собой. Наслаждайся советами, которые помогут всем женщинам во всем мире оставаться красивыми.

Очень часто национальную принадлежность женщины можно узнать не заглядывая в паспорт. Что их выдает? Внешность. У шведок белокурые локоны — добиться такого цвета невозможно никакими осветляющими составами. У японок безупречная кожа, на которой практически не видно пор. Итальянки славятся здоровыми блестящими волосами — это их национальная гордость. Все они унаследовали не только уклад жизни предков, но и знания, то есть секреты ухода, которые отшлифовывались тысячи лет. Конечно, все секреты красоты базируются на том, что в тех или иных краях щедро дает природа. Но в большинстве случаев Вам не нужно путешествовать дальше ближайшего супермаркета, чтобы найти все необходимое.

ФРАНЦИЯ Известные миру модницы предпочитают ухаживать за ногтями дома. В частности, самостоятельно делают маникюр и отдают предпочтение красному лаку. Но сначала они опускают пальцы в теплую воду с лимонным соком. Натуральная кислота нейтрализует желтый оттенок на ногтях, который оставляет после себя цветное покрытие. Заглянув в сумочку француженки, всегда можно найти термальную воду. А принимая теплую ванну, они добавляют 20 капель натурального масла лаванды.

СИНГАПУР Только представьте, уровень влажности в этой стране составляет 90%! Причем круглый год. Поэтому женщины увлажняют кончики волос кокосовым маслом, чтобы сохранить прическу гладкой. Проблемы с кожей аборигенки решают двумя способами: либо пюре из авокадо, либо маской из папайи. Рецепт прост: измельчить, нанести на лицо, подождать 15 минут, смыть теплой водой. Авокадо укомплектован полезными для кожи жирами, а в папайе есть отшелушивающий фермент, который убирает мертвый слой клеток деликатнее скраба.

ВЕЛИКОБРИТАНИЯ Англичанкам не повезло с водой — в ней много извести, которая, как известно, делает волосы ломкими. Поэтому лондонские красавицы не моют голову чаще 3 раз в неделю. Сухой шампунь — секретное оружие, которое позволяет им поддерживать укладку свежей.

ШВЕЦИЯ Тут не просто холодно, тут мерзнут даже кончики волос. Практически у всех шведов есть в доме сухая сауна — женщины там отогреваются и улучшают цвет лица. Рыба, живущая в холодных водах, богата жирными кислотами омега-3. Регулярно подавая ее на стол, шведки не знают проблем с кожей. Но море дает не только рыбу, но и… водоросли. Из сухого порошка получается прекрасная маска для волос — она укрепляет корни и ускоряет рост. Морские водоросли богаты витаминами А, В, С и Е. Сухой экстракт ламинарии есть в магазинах и у нас.

ФИЛИППИНЫ Здесь внешняя привлекательность в большом почете, а местные жители буквально помешаны на всевозможных конкурсах красоты. Один из способов победить — продемонстрировать зрителям длинные блестящие волосы. И в этом филиппинкам помогает сок алоэ. Разломайте лист надвое и массажными движениями втирайте сок в кожу головы. Оставьте на час-два, укрыв голову махровым полотенцем. Смойте под проточной водой.

ИТАЛИЯ Удивительно, но красота апеннинок не увядает с голами. Возможно, секрет спрятан в миндальном и оливковом масле. Их используют в масках для лица, втирают в кожу, увлажняют корни волос, добавляют в ванночки для рук и ногтей. Миндальным маслом снимают макияж с глаз, оливковое смешивают с белым морским песком и таким скрабом обрабатывают тело. Чтобы защитить волосы от солнца, итальянки собственноручно делают лечебную маску из яичного белка — взбивают их в воздушный мусс и наносят на влажные волосы. Спустя 10 минут промывают шампунем.

КОСТА-РИКА У тебя широкие поры, которые не может скрыть ни один тональный крем? У жительниц Коста-Рики та же проблема, но они делают ее менее заметной с помощью лимонного сока и воды. Смешайте то и другое в равных пропорциях и протирайте лицо, избегая области вокруг глаз. Оставьте на пару минут, затем смойте. Хочешь избавиться от шершавости на локтях и коленях? Добавь к соку двух лимонов одну столовую ложку пищевой соды. Нанеси эту пасту на проблемные места в течение 20 минут, затем смой водой. Увлажняющий крем обязателен!

РУМЫНИЯ Местные красавицы знают, что ногти не расслаиваются и не ломаются, если раз в 2 недели баловать их питательным составом. Готовится он так: немного оливкового масла подогревается на водяной бане и к нему добавляется пара капель витамина А (продается в аптеке в капсулах). Ванночка хорошо питает и делает ногти менее сухими.

ЯПОНИЯ Здесь женщины славятся упругой кожей до самой старости. И дело не только в прекрасной наследственности. Японки любят принимать ванну с сакэ. Заменить его пашей водкой нельзя, поэтому придется все-таки поискать рисовую в магазинах. На ванну воды достаточно 200 г. Койевая кислота, которой богат этот напиток, прекрасно отшелушивает и осветляет пигментные пятна. После водных процедур на тело и волосы наносят масло камелии. Оно на 80% состоит из олеиновой кислоты и считается одним из самых сильнодействующих.

КОТ-Д’ИВУАР Женщинам Западной Африки природа подарила дерево карите, из орехов которого добывают легендарное масло ши. На родине им увлажняют волосы, балуют тело, лицо и руки. Еще один бесценный дар этой земли — чай ройбуш. Настой из листьев снимает раздражение на коже, успокаивает, тонизирует и лечит угревую сыпь. Своим лечебным эффектом ройбуш обязан высокому содержанию цинка и натуральным кислотам.

ИНДИЯ От лица и волос здешних женщин действительно нельзя оторвать глаз. На протяжении столетий они готовили дома сурьму — черную краску из пепла и миндального масла. Результат? Выразительный, красивый взгляд. Сегодня в продаже есть подводки, подражающие богатой текстуре сурьмы.

КИТАЙ Здесь что ни продукт, то источник антиоксидантов, которые помогают затормозить процессы старения. Взять хотя бы рис: его зерна для китайских красавиц — бесценный товар. Они настаивают их на воде, затем варят, а раствором умываются, чтобы долго-долго радовать мужчин безупречно гладкой кожей. Приготовить рисовую воду очень просто: залейте зерна бутилированной водой на 20 минут. Затем аккуратно перелейте ее в другую посуду, намочите марлевую салфетку и положите на лицо на 10 минут. Одного раза в неделю достаточно. Кстати, рисовой водой также активно пользуются в восточных спа-салонах. Еще один борец со свободными радикалами — белый чай. Компрессы, лосьоны, ванны — вот секрет здоровой и красивой кожи китаянок.

БРАЗИЛИЯ Обгорела на солнце? Расстели большой кусок марли, насыпь груду овсяных хлопьев, свяжи в нетугой узел и закрепи вокруг крана. Позволь прохладному потоку волы протекать сквозь узелок, затем прими в ней ванну, чтобы впитать все полезные свойства зерен и снять воспаление на коже. А мокрый песок на пляже бразильянки используют вместо скраба.

ТУРЦИЯ Если вы хоть раз были в Турции, то вероятно, видели отношение местных мужчин к блондинкам. Неудивительно, что турчанки изо всех сил стремятся стать светлее. И помогает им не только перекись, но и отвар из маргариток — они используют цветочную воду, чтобы усилить светлые переливы. Закипятите 1 стакан маргариток в 2 стаканах воды, подержите на огне 5 минут. Когда отвар остынет, процедите и сполосните им волосы или налейте в пульверизатор, чтобы увлажнять локоны в течение дня. Успокоить раздраженную кожу головы и укрепить корни можно с помощью бесцветной хны. Главное — хорошо «утеплиться» и продержаться не менее часа. Очистить кожу лица и сделать легкий лифтинг под силу маске из куркумы (она богата эфирными маслами). Смешайте по 1 чайной ложке ее измельченного корня (или порошка) и меда, нанесите на лицо, через 15 минут смойте.

ГРЕЦИЯ Солнце тут светит 365 дней в году. Для того чтобы избежать вероятных ожогов, гречанки используют свежий йогурт. Молочная кислота, протеины и энзимы поддерживают в норме гидробаланс кожи и снимают красноту. Чтобы защитить волосы от солнца, женщины споласкивают их розмариновой водой. Закипятите свежие цветы, дайте отвару остыть, процедите и пользуйтесь. Местные красавицы редко прибегают к выпрямляющим утюжкам. Если уровень влажности высокий, они обвязывают голову ярким шарфом и носят в течение нескольких часов. Не известно, насколько эффективно ткань выпрямляет волосы, но смотрится шарф очень стильно.

ИЗРАИЛЬ Грязь с берегов Мертвого моря сотни лет использовалась в качестве очищающих масок для лица и тела. Она содержит бесчисленное количество питательных веществ и минералов. Израильтянки покрывали тело черной массой, затем плавали в соленой воде и не знали проблем с кожей. Либо брали ее с собой и омолаживались дома. В нашей стране тоже много грязелечебниц, например на Азовском море. Если ехать на лиманы в ближайшее время вы не планируете, купите грязевую маску в отделе косметики.

ЯМАЙКА У тебя проблемная кожа? Смешайте пищевую соду с водой до состоянии кашицы и нанеси на воспаленные участки. Женщины на Ямайке говорят, что сода вытягивает грязь и жир из пор. Тебе «повезло» с сухим типом кожи — и морщины появились раньше, чем у твоих одногодок? Добавьте каплю витамина Е (продается в капсулах) в свой увлажняющий крем и нанесите вокруг губ и глаз. Помимо того, что этот состав хорошо питает, витамин Е-мощный антиоксидант, который помогает коже дольше оставаться молодой.

А я желаю Вам всегда быть красивыми и желанными!

Как лучше всего следить за телом, лицом, кожей, волосами? На этот счет существует множество мифов, кочующих из рекламы в рекламу, из одной книжки в другую. Где же правда и где ложь?

1. Жесткие ограничительные диеты не помогают — правда.
Резко снижая количество пищи или полностью отказываясь от определенных видов продуктов, вы переводите свой организм на самый примитивный режим существования. Для компенсации меньшего поступления энергии ваш обмен веществ снижается таким образом, чтобы получить максимум из предлагаемого. Поначалу вы можете сбросить вес, но проходят месяцы — и организм привыкает к новому режиму питания. Когда же вы возвращаетесь к нормальному рациону, вес быстро наращивается и даже может превысить исходный: ведь обмен веществ стал менее энергичным. Единственный способ сбросить лишний вес — есть понемногу, избегать жирного и сладкого и регулярно делать зарядку.

2. Упражнения для отдельных частей тела укрепляют 
мышцы и улучшают форму тела — правда.
Ежедневные упражнения в течение 15 минут через несколько недель приведут к заметному эффекту. Однако и они не сделают ваш живот плоским… Не сделают, ках бы вы этого ни хотели. Потому что такова женская природа. Потому что женщины устроены так, что не могут обойтись без хотя бы небольших округлостей. Успокойтесь и смиритесь с этой истиной.

3. Масло какао (или другие продукты, используемые в
парфюмерии) помогает избавиться от растяжек на ко
же — ложь.
Такие растяжки, как правило, — результат беременности или быстрого увеличения веса, когда пределы эластичности кожи превышены. Эти пределы различны у разных женщин и в значительной мере определяются наследственностью. Красные или розовые линии появляются на груди, бедрах, животе, ягодицах. Со временем растяжки бледнеют, но все равно остаются заметными. Беременным женщинам можно посоветовать втирать в кожу самые разные кремы или масла — вреда это не принесет, кожа будет мягче.

4. Если сбривать волосы на теле, то они будут расти
гуще и станут толще — ложь.
Бритье не влияет на структуру волос; просто короткие волосы, когда они отрастают, кажутся более жесткими. И все же единственный надежный способ избавления от волос —- электроэпиляция. При этой процедуре электрический ток подается по тонкой игле и разрушает волосяную луковицу.

5. Аэробика улучшает работу сердца, циркуляцию крови,
 усиливает вашу психическую энергию и помогает сбро
сить вес (при условии, что вы не переедаете) — правда,
 истинная правда!
Постарайтесь, чтобы движения под музыку стали для вас привычкой, и вы убедитесь, как они вам нужны.

6. Шоколад вызывает пятна на коже — ложь.
Дело не в шоколаде. Просто все нужно делать в меру. Если вы налегаете на шоколад, то, наверное, лишаете себя других важных веществ.

7. Вы можете расширять и сужать поры кожи с по
мощью пара, холодной воды или вяжущих средств — по
луправда.
Сауна действительно помогает порам раскрыться до определенной степени. А вот любые продукты, накладываемые на кожу, здесь бессильны.

8. Для вашей кожи нужны только натуральные продук
ты — ложь.
У очень многих женщин натуральные вещества вызывают аллергию. Лучшие косметические средства — это те, что сделаны из качественных компонентов, а вот природные они или синтезированы в лаборатории — значения не имеет.

9. Самый страшный враг кожи — солнце — правда.
Летом защищайте свое лицо козырьком или старайтесь после десяти часов утра быть в тени.

10.  Этот крем проникает в самые глубокие слои кожи —
ложь.
Некоторые компоненты (к примеру, гормоны и лекарства) действительно могут проникать в кожу. Большинство же других проникает только в верхний ее слои — эпидермис. Сегодняшняя технология производства косметических средств позволяет добиться множества эффектов в эпидермисе, и поэтому кожа может выглядеть лучше. Тем не менее глубинные процессы протекают в ней так, как «постановила» природа, и не иначе.

11. Эта крем-пудра дает вашей коже возможность ды
шать — ложь.
У здоровой кожи нет никаких проблем с дыханием! Забитые поры — результат гормональных нарушений или применения неподходящих косметических средств. И вам надо посоветоваться с дерматологом, чтобы выяснить, какой продукт приводит к подобным нарушениям.

12. Вы можете увеличить объем волос — правда.
Для этого достаточно обратиться к опытному парикмахеру: правильная стрижка, хорошая укладка феном визуально увеличивают объем волос. Пригодятся также косметические и природные средства, «утолщающие» волосы (лак, специальные средства для укладки). Наконец, стоит попробовать перманент, который, как и хорошо подобранная краска, создает иллюзию более густых волос

13. Если вы будете проводить расческой по волосам сто раз перед сном, то ваши волосы станут гуще — ложь.
Если бы это было так легко! Щетка с жесткими зубьями как раз может принести волосам вред, поэтому пользуйтесь только мягкой массажной щеткой. Качество волос зависит от питания, наследственности и хорошего ухода за ними.

14. Бальзамы для волос позволят вам избавиться от се
ченых волос — ложь.
Здесь поможет только старый, как мир, способ — подрезать волосы раз в несколько недель.

15. Это средство питает ваши волосы — ложь.
Ваши волосы не могут получать питание извне. Обычно бальзамы делают их шелковистыми и блестящими, смягчая внешние клетки волоса. Никакие косметические средства не могут ускорить рост волос, а их выпадение главным образом связано с гормональными процессами в организме.

16. Мыть волосы каждый день —очень вредно —ложь.
И тем более ложь, если вы живете в большом загрязненном городе. Подберите себе хороший шампунь — он должен быстро растворять жир, легко смываться и не раздражать кожу головы. Достаточно мылить голову один раз, а вот споласкивать волосы нужно несколько раз, тогда никакого вреда даже от частого мытья не будет.

17. Если вы будете чаще подстригать волосы, они будут лучше расти — ложь.
Просто регулярная стрижка обеспечивает вашим волосаче хороший вид; когда они отрастают, то выглядят здоровыми. Длинные волосы по этой же причине надо регулярно подравнивать

День рожденья мамы, свадьба лучшей подруги, вечеринка одноклассников – все это подразумевает веселье, калорийные тортики, алкогольные напитки и бессонную ночь - все что, как по мановению волшебной палочки, превращается в токсины и портит цвет лица. Как же привести себя в порядок?

Шаг 1. Алкоголь обезвоживает кожу, что сказывается на ней весьма плохо. Поэтому постарайтесь пить как можно больше жидкости: зеленый чай, различные травяные чаи.

Кроме того, сделайте себе увлажняющую маску. Для этого возьмите 2 огурца, натрите на терке и смешайте с 3 столовыми ложками кефира. Нанесите на лицо, шею и область декольте. Смойте прохладной водой через 20 минут.

А с помощью чайных теплых пакетиков можно убрать оттеки и мешки под глазами, просто положив их на глаза (эти пакетики необходимо их немного остудить, чтобы не получить ожог). Для этих целей можно использовать и шалфей (сухой шалфей в пакетиках можно купить в любой аптеке).

Шаг 2. Теперь пора вспомнить о теле. Наберите теплую ванну. Бросьте в воду несколько ложек пищевой соли и 0,5 литра жирных сливок. Принимайте ванну не более 15-20 минут.

После водных процедур самое время пройтись по телу скрабом собственного приготовления:
Скраб из кофе: смешать в пропорции 1: 3 испитый, подсушенный и прожаренный кофе, и йогурт или жирные сливки. Массировать кожу 5-10 минут.
Сраб из соли: купить в аптеке измельченную морскую соль, смешайте со сливками (1:3) и втирать в кожу 3-5 минут.

Скраб можно наносить только на хорошо распаренную кожу тела. Теплая ванна усилит кровообращение и раскроет поры, а скраб уберет ороговевшие клетки эпидермиса.

Необходимо уделить внимание и коже в области локтей, коленей и стоп. Кожа здесь чаще всего трескается, шелушится и становится шершавой. Для этого необходимо смазать проблемные участки заранее подогретым на паровой бане оливковым или подсолнечным маслом, подождать пока впитается, излишки промокнуть бумажной салфеткой.

Перед сном нужно будет нанести на тело увлажняющую розовую воду, даже, несмотря на то, что на ощупь ваша кожа будет шелковой. Ей необходимо дополнительное увлажнение из-за скраба.

Шаг 3. Не стоит забывать и о руках. Руки тожи нуждаются в дополнительном уходе. Перемешайте одну размятую вилкой вареную картофелину с двумя чайными ложками кефира и одной чайной ложкой растительного масла. Нанесите полученную смесь на кожу рук, подержите 10 минут, а затем смойте прохладной водой.

Шаг 4. На празднике вы затмили всех своей шикарной прической. Но праздник закончился, и роскошная шевелюра превратилась в жалкий хвостик. Для полноценного за волосами ухода потребуется не только время, но и терпение. А что же можно сделать прямо сейчас? Начните с простого: не пользуйтесь хотя бы в течение нескольких дней феном, щипцами, не завивайте волосы на бигуди. Ограничьте себя и в стайлинге. Средства для укладки утяжеляют волосы и портят их структуру.

А сегодня сделайте тонизирующую маску для волос. Можно усилить активность веществ обернув волосы горячим махровым полотенцем, а сверху замотав полиэтиленом. После того как вы тщательно смыли маску, аккуратно промокните волосы полотенцем и дайте им высохнуть при комнатной температуре.

Питательная маска №1. Сок одного мясистого листа алое смешать со столовой ложкой меда и таким же количеством касторового масла и 1 яйцом. В полученную смесь добавить чайную ложку коньяка. Нанести маску на волосы, обернуть голову полиэтиленом и утеплить махровым полотенцем. Держать на волосах около часа, затем смыть водой и вымыть голову шампунем. (Наносить маску на волосы до мытья!)

Питательная маска №2. Растопить на паровой бане мед и смешать со столовой ложкой репейного масла. Нанести на волосы, обернуть полиэтиленом и утеплить полотенцем. Держать час, затем вымыть голову шампунем.


Теперь вы отдохнули и выглядите безукоризненно. Но помните, старую как мир, поговорку «Повторение – мать учения»? Это правило действует и в мире красоты. Все в этом мире подчинено закону цикличности, и поэтому важно, с какой периодичностью вы используете средства по уходу. Восстанавливающие и тонизирующие маски рекомендуется делать два раза в неделю, очищающие не чаще одного раза, а глубокую чистку в зависимости от индивидуальных особенностей кожи не чаще одного раза в 1,5-2 недели.