Из народных средств против старения хорошо протирать кожу лица прохладным соляным раствором. Для этого в 1 стакан кипяченой воды добавьте 1 чайную ложку соли, и размешайте. Смочите ватный тампон в этой смеси и протрите лицо и шею легкими похлопывающими движениями.
Также можно утром после умывания накладывать горячие компрессы на лицо. Небольшое полотенце опустите в горячую воду, затем отожмите и приложите к лицу, захватывая также и шею на 2-3 минуты. После этого ополоснитесь прохладной водой.

Рецепт ржаной маски от морщин: Возьмите 2 столовые ложки ржаной муки, 1 яичный желток, и 3 столовые ложки теплого молока. Взбейте в миксере все ингредиенты, и наложите на кожу лица и шеи на 20 минут, по истечении которых умойтесь теплой водой.

Чаще всего в борьбе против старения кожи используются желтково-медово-масляные маски: 1 яичный желток хорошенько разотрите вместе с 1 ст. ложкой касторового, облепихового, персикового, абрикосового, миндального или оливкового масла (если у вас не имеется ни одного из перечисленных масел, используйте любое другое растительное). Смажьте лицо полученной смесью, и оставьте на 15-20 минут, затем умойтесь теплой водой.

Еще один рецепт яичной маски от морщин: 1 яичный желток размешайте с 1 чайной ложкой меда и с 1 столовой ложкой толокна (вместо толокна можно использовать овсяную муку). Нанесите массу на лицо, и спустя 15 минут смойте теплой кипяченой водой.

Желтково-медовая маска от морщин: 2 яичных желтка тщательно разотрите с 1 столовой ложкой меда и с таким же количеством глицерина. Наложите маску обильным слоем на кожу лица и шеи, и по истечении 20-ти минут снимите ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

1 столовую ложку сметаны большой жирности размешайте с 1 столовой ложкой гранатового сока. Помимо гранатового сока в приготовлении этой маски от морщин можно использовать морковный сок, или сок, отжатый из мякоти банана. Полученную массу нанесите на лицо на 15 минут, после умойтесь теплой водой.

Сметана и творог великолепно подходят для приготовления масок против старения кожи лица: 1 столовую ложку жирного творога смешайте с 2-мя столовыми ложками сметаны, и добавьте половину чайной ложки соли. Тщательно все размешайте до образования однородной массы, которую нанесите на лицо. Через 15-20 минут смойте теплой водой.

1 столовую ложку пчелиного воска нагрейте до расплавления. Затем добавьте в него 1 чайную ложку меда и 2 столовые ложки лукового сока. Размешайте все, слегка остудите и нанесите на лицо. Спустя 10 минут снимите остатки маски влажной салфеткой.

Из миндаля можно приготовить хорошее очищающее молочко против старения кожи: Горсть миндаля залейте горячей водой и оставьте минут на 20. Затем снимите с орехов кожицу и протрите их через мелкое сито. Возьмите 1 стакан молока, добавьте в него чайную ложку меда, и миндальную кашицу. Размешайте, и протирайте таким молочком лицо утром и вечером.

Рецепт банановой маски от морщин: Натрите на мелкой терке половину очищенного банана. Тертую массу хорошо размешайте с 1 яичным желтком, с 1 столовой ложкой сметаны и с 2-мя чайными ложками меда. Нанесите смесь на лицо на 20-25 минут, после чего смойте теплой водой.

Березовая маска против старения: Очень мелко измельчите свежие березовые листья. 2 столовые ложки лиственной кашицы размешайте с 2-мя столовыми ложками растительного масла и с 1 столовой ложкой овсяной муки. Наложите массу на лицо на 20 минут, затем умойтесь теплой водой.

Чтобы избавиться от мимических морщин, смазывайте их на ночь кунжутовым маслом. В принципе можно использовать любое растительное масло, великолепно подойдет масло шиповника.

Питательная маска от морщин: Возьмите 2 столовые ложки измельченной мякоти алоэ, 1 яичный желток, 1 столовую ложку меда, и 3 столовые ложки сухого молока. Хорошо размешайте все продукты до образования однородной кашицы, корорую нанесите на лицо. Спустя 15-20 минут смойте водой комнатной температуры.

Еще пару рецептов масок от морщин из алоэ: 1 столовую ложку сока, отжатого из алоэ смешайте с 1 чайной ложкой крема каким вы пользуетесь и с 1 чайной ложкой растительного масла. Легкими похлопывающими движениями нанесите смесь на кожу лица и шеи, и через 20-25 минут промокните лицо мягкой салфеткой.

Народное средство против старения: 2 столовые ложки сока алоэ размешайте с 1 столовой ложкой вазелина или ланолина. Смажьте кожу лица полученной смесью, и оставьте на 20 минут, после ополосните водой комнатной температуры.

Против морщин, уже появившихся на лице поможет следующая маска: 2 столовые ложки сока, отжатого из листьев алоэ размешайте с 1 столовой ложкой меда, предварительно подогретого. Нанесите полученную массу на кожу лица и шеи, и оставьте на 10 минут, после чего смойте водой комнатной температуры.
Поскольку алоэ является хорошим средством от морщин, можно просто накладывать кашицу из его листьев на кожу на 10-15 минут, или протирать лицо соком из алоэ.

Бананы великолепно подходят для приготовления масок против морщин: Тщательно разомните половину очищенного банана. Добавьте 2 столовые ложки сливок и 1 столовую ложку овсяной муки. Размешайте все до однородной массы, которую наложите на лицо и шею на 20 минут. Затем смойте теплой водой.

Народное средство от морщин: Половину стакана свежего виноградного сока размешайте с половиной стакана молока. Хорошо смочите в этой смеси салфетку из марли, и наложите ее на лицо. Снимите через 15 минут, ополосните лицо теплой водой, и смажьте увлажняющим кремом.

Чтобы разгладить морщины на лице, используйте следующий рецепт: 1 столовую ложку рисовой муки смешайте с 2-мя столовыми ложками сока отжатого из мякоти грейпфрута и с таким же количеством свежего молока (вместо молока можно добавить 1 столовую ложку жирных сливок или сметаны). Нанесите маску на лицо, и по истечении 20-ти минут смойте теплой водой.

Еще один рецепт маски против морщин из грейпфрута: 2 столовые ложки мякоти этого фрукта смешайте с 2-мя столовыми ложками морковного сока, с 1 столовой ложкой сметаны, и с 1 столовой ложкой рисовой муки. Наложите на лицо на 15-20 минут, после чего снимите маску ватным тампоном, смоченным в грейпфрутовом соке, затем умойтесь теплой водой.

Народное средство от морщин для увядающей кожи: Сварите на молоке густую манную кашу. 2 столовые ложки этой каши, еще теплой, размешайте с половиной чайной ложки соли, с 1 яичным желтком, с 2-мя чайными ложками меда и с 3-мя столовыми ложками сока, отжатого с абрикос (если не сезон, используйте банановый, морковный или яблочный сок). Обильным слоем наложите массу на кожу лица и шеи, и через 15-20 минут смойте теплой водой.

Рецепт картофельной маски против морщин: Картофель отварите в мундире, затем очистите и разомните. 2 столовые ложки картофельного пюре размешайте с молоком и сметаной, взятых по 1 столовой ложке, с 1 чайной ложкой глицерина, и с таким же количеством растительного масла. Нанесите массу на лицо на 15 минут, после умойтесь теплой водой.

Народное средство от морщин при жирной коже лица: 1 столовую ложку картофельного крахмала смешайте с 3-мя столовыми ложками молока, с 1 чайной ложкой меда и с половиной чайной ложки соли. Смесь нанесите на лицо и оставьте на 15 минут, после чего смойте прохладной водой.

При стареющей коже лица используйте следующую смесь: 1 столовую ложку лука, измельченного в мясорубке или тертого на терке смешайте с 1 столовой ложкой меда и с 1 столовой ложкой молока. Наложите массу на лицо на 10-15 минут, по истечении которых смойте теплой водой.

Рецепт маски против морщин при дряблой коже лица: 1 столовую ложку тертой моркови размешайте с 1 столовой ложкой картофельного крахмала и с 4-мя столовыми ложками кислого молока или простокваши. Нанесите смесь на кожу лица и шеи, и через 15-20 минут смойте прохладной водой.

Разглаживающая маска против морщин: Отварите картофель, и разомните его в пюре. 1 столовую ложку этого пюре смешайте с таким же количеством тертой моркови, с 1 столовой ложкой картофельного крахмала, с 1 яичным желтком и с 3-мя столовыми ложками молока. Наложите массу на лицо и шею на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Народное средство от морщин из крапивы: Очень мелко измельчите листья крапивы. 2 столовые ложки полученной кашицы смешайте с 1 чайной ложкой меда и с 1 столовой ложкой растительного масла. Нанесите массу на лицо на 15 минут, по истечении которых умойтесь водой комнатной температуры.

1 столовую ложку пивных дрожжей разведите молоком до образования густой однородной массы. Если у вас жирная кожа, вместо молока используйте простоквашу. Наложите маску на лицо на 15 минут, после чего снимите влажным ватным тампоном.

Рецепт медовой маски против морщин: 1 столовую ложку меда размешайте с таким же количеством измельченных овсяных хлопьев, с 1 столовой ложкой крепкого черного чая и с 2-мя столовыми ложками молока. Смесь нанесите на лицо и оставьте на 10-15 минут, затем смойте водой комнатной температуры. Вместо овсяных хлопьев можно использовать овсяную или рисовую муку, или же толокно.

Мед очень часто используется в народных средствах от морщин: 1 столовую ложку меда размешайте с творогом и молоком, взятых по 2 столовые ложки. Тщательно разотрите все ингредиенты до однородной массы, которую нанесите на лицо. Спустя 15 минут смойте теплой водой.

Многим из нас чудеса борьбы со старостью попросту недоступны: «уколы красоты», озонотерапия, гормональные инъекции стоят слишком дорого. Что же, так и стареть по старинке?

Ничего подобного, утверждают ведущие западные и российские исследователи в области антиэйдж-медицины. 60% успеха в деле сохранения молодости и здоровья зависит от вашего образа жизни. Да-да, не от генов и не от финансовых возможностей, а от того, как вы спите, что едите, чем увлекаетесь. Наверняка каждый из вас может вспомнить деревенского деда, который прошел войну, прожил столько, что сам забыл, и при этом до последних дней самостоятельно пропалывал огород. Без всяких уколов стволовых клеток, между прочим.

Итак, давайте выясним, какие простые и доступные правила помогут нам сохранить бодрость. Целых 20 правил, для того чтобы прожить сто лет, установили медики из Университетского госпиталя Женевы (Швейцария). Самое приятное в них то, что они просты и не требуют практически никаких финансовых затрат. Даже если вы возьмете на вооружение только часть этих правил, это все равно продлит время молодости.

1. Регулярно занимайтесь сексом в любом возрасте. Это приятное действо понижает уровень «плохого» холестерина в крови и разжижает ее, тем самым предотвращая сердечно-сосу­дистые заболевания. Плюс «гормоны счастья» вырабатываются не в пример активнее, чем в других ситуациях. Самый полезный секс – с утра: поскольку вы голодны, есть шанс потратить отложенные после плотного ужина калории.

2. Бросайте курить. Звучит банально, но именно курение может превратить ваше лицо из наливного яблочка в печеное. Увы, врачи доказали: курение ответственно за образование 85% морщин на лице и укорачивает срок здоровой жизни на 15 лет.

3. Мужчины, женитесь! Женщины, мужайтесь… то есть, соглашайтесь. Как показывают исследования, женатые мужчины живут на 3 года дольше, чем холостяки. Кстати, незарегистрированный брак в этом плане не помощник: исследователи выяснили, что в таком браке люди по многим параметрам ощущают себя скорее холостяками, нежели семейными людьми.

4. Полюбите помидоры. Если вам до сих пор это не удалось, кладите их в бутерброды, супы, ешьте с солью или сахаром. Томаты, оказывается, самый что ни на есть молодильный продукт: 1–2 штуки в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 30%. Кроме того, содержащийся в помидорах ликопин защищает от фотостарения (преждевременного образования морщин под воздействием солнечных лучей).

5. Сдавайте кровь. Удивительно, но факт: мужчины-доноры в 17 раз реже страдают от сердечных приступов.

6. Дуйте в свою дуду. Иными словами, не приспосабливайтесь к общественному мнению, если оно вам не по душе. Ломать свои привычки ради окружающих – слишком большой стресс, укорачивающий жизнь.

7. Зрите в корень. То есть на корнеплоды. Они отличаются от плодов, произрастающих наверху, тем, что витамины в них не исчезают со временем, а накапливаются. Обратите внимание: морковь поддержит остроту зрения, пастернак снизит риск остеохондроза, а топинамбур предотвратит сахарный диабет.

8. Навещайте родителей. По мнению экспертов, когда человек находится рядом со своей матерью, у него нормализуется повышенное давление.

9. Учитесь слушать классику. Исследователи уверены, что музыка Бетховена нормализует сердечный ритм, снижает давление и расслабляет напряженные мышцы, а произведения Моцарта улучшают работу мозга.

10. Не выбрасывайте корки от хлеба. Особенно ржаного: в них находится в 8 раз больше антиоксиданта прониллизина (защищает от раннего старения), чем во всей остальной буханке. Так что любители черных горбушек имеют все шансы прожить дольше поклонников французских булок.

11. Заведите кошку или собаку. Их владельцы реже страдают от стресса и повышенного давления.

12. Купите будильник с мягкой мелодией. Внезапный громкий звук – вроде утреннего вопля будильника – повышает риск сердечного приступа. Наше тело воспринимает громкие звуки как сигнал опасности и реагирует соответственно – выбросом адреналина, который перенапрягает сердце.

13. Поверьте в Бога. Статистика утверждает, что люди, регулярно посещающие церковь или другие места религиозного поклонения, живут на 3–5 лет дольше среднестатистического населения. Не приемлете религиозные идеи? Тогда почаще выбирайтесь в лес и любуйтесь красотой природы.

14. Ешьте орехи. Экзотический бразильский орех богат кремнием и за счет этого снижает риск заболеть раком на 40%. Однако от рака защитит и привычный фундук – за счет высокого содержания витамина Е. Впрочем, у каждого вида орехов свои полезные свойства, главное, чтобы у вас не было на них аллергии. Не приветствуются только соленые орешки.

15. Осваивайте новые увлечения. Многие долгожители считают, что отпраздновать сотый день рождения им помогла игра на музыкальном инструменте или изучение иностранных языков. Если вы в детстве мечтали петь в хоре, не стесняйтесь – запишитесь в самодеятельность, даже если вам уже исполнилось 40. Не говорите себе: «Мне уже поздно, я уже стар для этого» – этим вы программируете себя на ускоренное старение.

16. Переезжайте за город. Сельские жители позитивнее смотрят на жизнь, чем горожане, постоянно живущие в атмосфере спешки и стресса. Хотя, возможно, это верно для европейских селян, а не для российских…

17. Изучайте этикетки. Прочитав то, что на них написано, вы можете и передумать покупать тот продукт, чья этикетка кишит буквами Е, красителями и усилителями вкуса. Так что ваша еда станет более здоровой.

18. Ешьте чеснок. И пусть вас не смущает его запах: это суперпродукт для сердца! В чесноке находится вещество аллицин, которое расширяет кровеносные сосуды и облегчает движение крови. В том числе в коронарной артерии, питающей само сердце.

19. Почаще меняйте штору для душа. Практика показывает, что тканевая шторка в ванной – питомник для бактерий и грибков, которые могут вызывать аллергии и астму. Меняйте ее раз в полгода или смените на стеклянную кабину, которую проще отчистить.

20. Позволяйте себе маленькие слабости. Эксперты считают: любимые занятия, такие как поход по магазинам, поездка в гости или чтение захватывающего детектива, не менее полезны, чем фитнес-тренировки. Они вызывают выброс эндорфинов и адреналина – гормонов, которые оказывают омолаживающее действие на все системы организма.

Если вы найдете поле с цветами или просто посмотрите на фотографию, то вы увидите, что среди цветов нет толстяков. Каждая ромашка, каждый василек и каждая даже самая колючая роза представляет собой просто образец стройности. А теперь посмотрите на людей. Не многие могут похвастаться красивой фигуркой. Догадываетесь почему? Цветам не нужно строить себя важных персон, они не врут и не соревнуются друг с другом размерами кошелька. Каждый цветок гармоничен и поэтому красив.

Если вы добьетесь внутренней гармонии, если полюбите каждый кусочек своего тела, если перестанете бороться с собой и всем миром, то от лишнего веса вы избавитесь без всяких диет и физических упражнений. Помогут вам в этом любовь к себе и эфирные масла. Многие из них могут управлять нашим подсознанием, корректируя настроение, успокаивая или наоборот вдохновляя на подвиги. В этой статье мы предлагаем вам рецепты, которые помогут обрести и стройную фигуру и гармонию в душе.

Скраб для тела с эфирным маслом чайного дерева:

После принятия душа или ванны сделайте себе ароматный скраб. Добавьте в гущу от выпитого натурального кофе чайную ложку морской соли с 10 каплями масла чайного дерева, нанесите получившуюся смесь на специальную массажную варежку или сделайте массаж проблемных мест просто руками. Во время этой несложной процедуры, представляйте себя стройной, но ни в коем случае не ругайте себя и свое тело. Помните, что эфирные масла – это души растений, с ними нужно обращаться с большой осторожностью и любовью. Масло чайного дерева поможет вывести из организма лишнюю воду, а сам массаж усилит микроциркуляцию крови и подарит вам бодрость.

Цитрусовый восторг в вашей ванне:

Масло цитрусовых – отличное средство для улучшения фигуры и избавления от лишних килограммов. Добавляйте в свою ванну по 5 капель масла лимона или грейпфрута и уже через месяц вы заметите изменения в фигуре и состоянии кожи. Добавлять масла в ванну нужно после смешивания их с растворителем (это может быть вино, морская соль или мед). Во время ванны не думайте о проблемах, а мечтайте о нарядах для будущей фигурки.

Подтяжка живота:

Как только вес начнет снижаться, нужно начинать делать массаж живота. Делать его можно два раза в неделю после принятия горячей ванны. Добавьте к 30 мл масла из виноградных косточек 7 капель масла петитгрейна и 4 капли масла фенхеля. Сделайте массаж живота и бедер, растирая кожу руками по часовой стрелке. Представляйте как привлекательно вы будете смотреться в купальнике на пляже и делайте массаж пока не устанут руки.

Для того чтобы сбросить вес, можно употреблять эфирные масла внутрь. Это дает хороший эффект, но я не рекомендую делать этого без консультации ароматерапевта, так как вы сможете только навредить себе. Дело в том, что качество эфирных масел не всегда соответствует желаемому. Поэтому лучше не рисковать и использовать масла только внешне.

Ванна для упругих ягодиц:

Добавьте в свою ванну полстакана морской соли с 2 каплями масла розмарина, 1 каплей масла фенхеля, 1 каплей масла ветивер и 2 каплями масла петитгрейна. Масла подтянут мышцы и улучшат питание клеток за счет повышенного снабжения их кислородом (лимфодренаж).

Чтобы уменьшить аппетит или съедать меньше обычного, перед едой вдыхайте аромат масла ванили, корицы или цитрусовых. Зажмите одну ноздрю, вдохните три раза и поменяйте ноздрю. Флакончик с маслом при этом держите рядом с носом или нанесите аромат на платок. Меняйте масла раз в неделю. Чередуя запахи, вы научитесь управлять своим аппетитом и начнете понимать свой организм. Вы сможете определять, когда вы действительно хотите есть, а когда садитесь за стол просто за компанию и едите то, что вам вовсе не хочется.

Подружитесь с эфирными маслами и собой – только так можно добиться идеальной фигуры!

Сумасшедший ритм жизни, который затягивает каждую из нас, в первую очередь отражается на том, как мы выглядим. Одного беглого взгляда на человека достаточно, чтоб понять , как он спит, что ест, и употребляет ли алкоголь или табак (а может, что и похлеще). Кожа – это самый большой орган, который принимает удары как извне, так и изнутри на себя, и который более всего подвержен влиянию неправильного образа жизни. Одним из главных источников здоровья  является сон. Во время сна кожа восстанавливается путем образования новых клеток. Если вы отдыхаете как следует – в первую очередь это скажется на коже.

Сон? Нет, не слышали. 

Но не всегда мы способны пожертвовать нашим ритмом жизни. Все мы работаем или учимся, и иногда бывает сложно и на работе/учебе успевать, и о доме заботится, помогать родителям, воспитывать детей, а также не забывать уделять внимание мужу. Поэтому девушкам и женщинам с активным ритмом жизни, где сон занимает последнее место, просто необходимо оказать помощь своей коже! Делать это лучше всего на ночь глядя– именно ночью восстановление клеток кожи происходит наиболее эффективно.

Инструктаж.

Умываться лучше водой с охлаждающим или успокаивающим эффектом, прямиком из холодильника (травяные настои, или термальную воду). Ночью  усвояемость активных компонентов косметических средств максимальна. Удалите макияж  молочком (или натуральным средством из смеси масел), нанеся на кожу сначала толстым слоем, а затем аккуратно удалив  ватными дисками. Затем можно воспользоваться тоником, или травяным настоем (термальной водой), протирая все лицо, включая область вокруг глаз, слегка массируя кожу по направлению снизу вверх, от носа и подбородка и к вискам. Если Вы по вечерам любите принять душ — сполосните кожу травяным настоем или термальной водой сразу после водных процедур. Если душ или горячая ванно не входят в ваши вечерние планы, можно ограничиться уходом за кожей лица. Немедленно после процедуры очищения, можно нанести ночную питательную (для сухой) или увлажняющую (для жирной) маску, ночной крем, или натуральные средства из смеси  геля алоэ-вера, глины, меда, масел, и т.д. (в зависимости от выбранного рецепта).

P.S.

Подготовка кожи ко сну (не считая душа или горячей ванны) займет у Вас не более трех минут, но зато такая привычка поможет Вам выглядеть отлично даже в самые безумные дни, а кожа скажет Вам спасибо, что Вы не бросили ее в повседневной суете. =)

Слишком горячая вода при  мытье и слишком горячий воздух при сушке делают волосы ломкими. Утром и вечером энергично расчесывайте волосы в разных направлениях. Избегайте  длительного  воздействия  прямых  солнечных лучей.

Купаясь в море или в бассейне с хлорированной водой, надевайте шапочку.

Если вы намочили волосы морской водой, непременно ополосните их потом пресной.

Лак плохо действует на кожу головы и структуру волос. Если волосы сухие и ломкие, старайтесь употреблять лак лишь в исключительных случаях.

После мытья волосы полезно ополаскивать настоем василька.

Секрет парижских парикмахеров: ломкие волосы станут эластичнее и крепче, если после каждого мытья в кожу головы втирать небольшое количество топленого гусиного сала.

На очень сухие волосы полезно накладывать питательную маску: 2 желтка, 10 капель глицерина, 10 капель лимонного сока смешать с тремя столовыми ложками горячей кипяченой воды и отвара лекарственных трав. Состав втереть в кожу головы, после чего голову обмотать полотенцем. Через 20 минут волосы прополоскать сначала теплой водой, а затем следующим раствором: 1 столовую ложку корня лесного просвирника прокипятить в 1 литре воды, к отвару добавить 1 столовую ложку меда, сок из половины лимона либо 1 столовую ложку винного уксуса. Такое лечение рекомендуется проводить в течение двух месяцев, моя голову раз в неделю.

Сухие и ломкие волосы после мытья полезно ополаскивать водой с добавлением корня лесного просвирника: 2 столовые ложки измельченного корня залить 1 литром кипятка и оставить на 2 часа под крышкой.

После мытья рекомендуется ополаскивать волосы водой
 с добавлением липового цвета: 2 столовые ложки липо
вого цвета залить 1 литром кипятка и настоять 20 минут.

Весной полезно ополаскивать волосы отваром из молодой крапивы: пригоршню листьев запарить 1 литром кипятка.

Чтобы придать волосам мягкость и блеск, в воду для ополаскивания после мытья шампунем рекомендуется добавить настой ромашки: 20 граммов цветков ромашки на 1 стакан кипятка.

За час до мытья полезно втирать в кожу головы любое 
растительное масло (касторовое, миндальное, оливковое), 
подогретое на водяной бане. После этого голову следует 
повязать полиэтиленовой косынкой, а сверху укутать 
махровым полотенцем. Такая процедура улучшает крово
обращение и способствует отторжению перхоти.

Хорошо действует на сухую кожу головы втирание кефира или кислого молока, а также смачивание волос этими продуктами. После этого голову нужно накрыть клеенкой и повязать платком. Через 20—30 минут тщательно промыть горячей водой.

Чтобы волосы были здоровыми и красивыми не забывайте регулярно делать лечебные процедуры питающие, защищающие и оздоравливающие волосы. Применяйте маски для волос, бальзамы и ополаскиватели. Делайте массаж кожи головы и ежемесячно подстригайте кончики волос.
 

Полезные маски для волос на основе натуральных компонентов

Для укрепления нормальных и жирных волос

В основу маски входят: масло виноградных косточек – 20 мл., масло жожоба – 10 мл. Добавьте к основе  масло аира – 2 капли, масло розмарина – 2 капли и масло березы – 1 каплю. Полученную смесь вотрите в корни волос, покройте голову полиэтиленовым пакетом и держите около часа, после чего хорошо промойте.

Обладательницам темных волос подойдет следующий рецепт:

В 100 мл шампуня, которым вы пользуетесь, добавьте масло розмарина и окотеи хвостатой – по 6 капель и масло лимона и дикой моркови – по 4 капли. Шампунь можно использовать регулярно.

Маска для сухих волос

На 1 чайн.л. масла зародышей пшеницы необходимо добавить по 5 капель эфирных масел – герани, чайного дерева и розмарина. Вотрите полученную смесь в кожу головы и смойте через 1-2 часа. Маску лучше делать один раз в неделю.

Волосы после такой маски становятся сильными, послушными и блестящими. К тому же, такая маска помогает избавиться от перхоти.

Очень простой способ сделать волосы пышными, послушными и мягкими: в шампунь, которым вы пользуетесь, добавьте несколько капель масла розмарина.

Надо сказать, что эфирные масла для волос приносят большую пользу. Главное правильно их сочетать и разводить.

Например, масло чайного дерева противопоказано при беременности, а также, если у вас есть аллергия. Нельзя использовать это масло без базового, так как можно получить ожоги.

Масло чайного дерева помогает избавиться от перхоти. В шампунь добавьте 5 капель эфирного масла и нанесите на влажные волосы. Сделайте массаж головы, подержите на волосах 10 минут. Смойте водой, после чего нанесите бальзам для волос, в который также добавьте несколько капель этого же масла. Делайте эту процедуру через день, в течение двух недель.

Скрабы для волос

Кроме масок неплохо также использовать скрабы для волос. Они отшелушивают ороговевший слой кожи головы, стимулируют рост волос и удаляют излишнюю сальность.

Приготовьте скраб из питьевой соды (1 чайн.л.) и овсяных хлопьев (1 стакан). Измельчите хлопья в кофемолке, добавьте соду. Небольшим количеством кипяченой воды разбавьте 1 стол. л. полученной смеси. Массируйте круговыми движениями кожу головы. Через несколько минут смойте теплой водой. Повторяйте процедуру один раз в 7 дней.

Скраб для сухой кожи головы

Потребуется: овсяная мука – 2 стол.л., зеленый виноград – 0,5 стакана. Сделайте из винограда пюре, смешайте с овсяной мукой. Все тщательно перемешайте. Смесь нанесите толстым слоем на кожу головы и массируйте минут пять. Теплой водой смойте. Применяйте дважды в неделю.