Диана Ярошенко, психолог 27.05.2020 на сайте sunmag.me:

Обесценивание личности – это набор токсичных действий по отношению к человеку, преподносимый при этом под соусом исключительно благих намерений. И когда все вокруг сообщают, что понятия «хорошо» и «плохо» весьма относительные и субъективные, то значит это только одно. Что человек свое «плохо» вручает как «хорошо», попросту пытаясь вас обесценить.
Самое первое обесценивание человека может зародиться в семье вполне себе любящих и заботливых родителей, которые сами были «хорошо» воспитаны. А потому имеют собственный набор клише по воспитанию порядочного человека. Говоря простым языком, в таких семьях ценится не свобода действий и мыслей ребенка, а правила, установленные в обществе. Еще проще это правило можно уместить в выражение «а что люди скажут». В итоге малыш с первых дней в песочнице должен делиться с тем, кто ему не нравится, любимым грузовиком. Не переживать, если мама без спроса ребенка вручила куклу соседской девочке, а та не спешит ее отдавать или вовсе уже давно оторвала ей голову. Или молчать, принижая собственное достоинство, когда сравнивают с Колями, Петями и Машами, просто потому что маму больше волнует математика или успехи в пении. И кажется, что никому не важно, что при этом сам ребенок рисует как Васнецов.
В итоге добрая половина человечества живет под лозунгом «Мама лучше знает», а папа просто настолько строгий, что страшно ослушаться, потому как влетит тебе независимо от твоего возраста. Люди в упор не видят, как обесценивают собственных детей на каждом шагу, создавая идеальные инкубаторы для будущих тиранов и неудачных браков. Потому как личность, привыкшая подчиняться, всегда становится идеальной мишенью для не самых лучших людей. Естественно, что в большей степени страдают именно девушки, по природе более мягкие и стеснительные существа, которыми легче манипулировать, кто бы что сейчас ни вещал про современную молодежь. Именно женщина чаще пытается понравиться, выискивая компромисс и идя на уступки в ущерб себе, потому как видит в успешной личной жизни бОльшую значимость, чем мужчина.
Тот самый советский набор «хорошего» человека, от которого мы до сих пор не можем избавиться, заставляет девушек испытывать неловкость, когда мужчина платит, требовать ответственности задолго до вступления в брак и ждать нормальных, конкретных поступков товарища без этих отменяющих женщину стандартов: «Сначала роди – потом женюсь», «Без секса прям сегодня отношений быть не может», «Баловать готов только жену, но жениться пока не готов». Избавиться от обесценивания можно только одним способом, а именно стойкой, непоколебимой, но при этом правильной любовью к себе. Нужно вовремя сепарироваться от родителей, избавляться от общения с токсичными знакомыми и никогда не соглашаться на компромисс, который идет наперерез вашему счастью.