-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Provizor25

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.02.2012
Записей: 12282
Комментариев: 821
Написано: 13305

Закон наполнения... Ты ищешь вне себя, забывая, что всё, что у тебя есть - ты сам...

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ева_Козырева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закон наполнения... Ты ищешь вне себя, забывая, что всё, что у тебя есть - ты сам...



Закон наполнения...


Ты ищешь вне себя, забывая, что всё, что у тебя есть - ты сам...


Каждый гениален. Но если вы будете судить рыбу по ее
способности лазать по деревьям, она всю жизнь
проживет с верой в свою глупость.
Альберт Эйнштейн


Жизнь каждого - семена, посеянные его мышлением.
Заполняй себя сознательно. Подобно тому, как выбираешь здоровую
пищу для тела, заботясь о нем с любовью, с любовью к себе
выбирай здоровые знания, что станут вскоре семенем.


Всё, что есть у тебя - это ты сам. Как только придёт осознание этого,
ты овладеешь волшебной силой. Жизнь в пределах тебя - ты.
Чем ты наполняешь себя - тем наполняется твоя жизнь.
Ты облекаешь свои чувства в формы - мыслеформы,
возвращая материализованными твои внутренние состояния в свой мир.
Мысль, пропущенная через чувство - главный инструмент наполнения
собственной жизни. И, пока ты ищешь чудодейственную силу,
ищешь то, что принесёт счастье, здоровье, радость, гармонию,
в твоей жизни не будет ничего, кроме недовольства и вечных преодолений
кризисных ситуаций. Ты создаёшь свои мыслеформы из недостатка, из неудовлетворённости и страха. Наполняя себя этими чувствами,
наполняешь тем же свою жизнь. Жизнь творится внутри тебя,
а уж после ты можешь увидеть её воплощённую в форму.
Только внутреннее содержание определяет форму.
Помни об этом, наполняя себя.

Твоё представление о том, что есть ты и что есть мир вокруг, подобно истории, в которой малышу, только что начавшему интересоваться окружающим, показали на "вещь", назвав её, и рассказав о ней то, что стало "опорой ума" малыша, не знающего с чем он имеет дело. Изначально лишённый возможности беспредвзято познать "вещь", малыш не увидит её такой, какая она есть, покуда не выбросит все внушённые "знания" о ней.

Убрав выстроенную умом стену между внешним и внутренним,
научишься смотреть - и видеть, слушать - и слышать.



Смирение - не означает подчинение.
Смирение - смотреть на всё с миром.
Имеющий мир в душе, не участвует в войнах,
а потому, его некому подчинять.

Твой ум - тюрьма, в которую он заключил сам себя.
Когда ты освобождаешь то, что заключено в тюрьме
непринятия, ты освобождаешь из этой тюрьмы себя.
Вместо того, чтобы думать от чего жизнь так несправедлива,
попробуй подумать: что тебя так привязывает к мысли о несправедливости?

Если человек говорит или действует с дурными мыслями,
его преследует боль. Она - сигнал, настойчиво говорящий
о том, что ум болен. Страхи, злость, агрессия, апатия,
недоверие - паразиты, что съедают изнутри.
Чтобы счастливо жить, нужно заполнить мозг "чистыми"
и добрыми мыслями. Луч осознания поможет рассеять
тьму в уме. Наполненное любовью и благодарностью мышление даст радость и гармонию; неосознанное, наполненное
войной мышление - зло, которое в конце-концов
разрушит вас. Все горести возникают из-за разума.
Если разум изменится, останутся ли горести?

Аму Мом


http://vk.com/wall-28537028?own=1&offset=20


1130482.jpeg (300x242, 36Kb)
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

Пять важных дел накануне Нового года

Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Грищенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять важных дел накануне Нового года



1. ПРОСТИТЬ
Простите и отпустите прошлое. Ведь обида как яд, который вы пьете в надежде, что отравятся другие. Прощать — не значит забывать. Прощать — это значит помнить без обиды.

2. ИЗВИНИТЬСЯ
Тяжесть вины сравнима с тяжестью обиды. Не наваливайте на себя и этот груз. Умение прощать — проявление мудрости, умение просить прощения — силы. Будьте сильными.

3. ПОБЛАГОДАРИТЬ
Благодарить стоит не только за добрый поступок. Благодарность — ваш источник позитивной энергии. Научитесь благодарить Жизнь за все, что у вас есть, и она вам подарит то, чего не хватает!

4. ВСПОМНИТЬ, ЧЕГО ДОСТИГЛИ
Прошлое — ваш фундамент для будущего. Проанализируйте, каких успехов вы достигли в уходящем году. С какими трудностями столкнулись и какой урок они преподнесли. Без самоанализа невозможно приступать к пятому, самому важному пункту.

5. ПОСТАВИТЬ ЦЕЛИ
Есть две большие жизненные ошибки: делать что-то, не имея цели, и иметь цель, но ничего не делать. Начните со списка, обозначьте примерные сроки. Визуализируйте — создайте свою Карту желаний, в виде фотоколлажа на рабочий стол компьютера. Что удобно и просто сделать на сайтеFototalisman.com Вдохновите себя!

Теперь вы готовы встречать свой Новый СЧАСТЛИВЫЙ год!
http://mudrost.mirtesen.ru


Nella solneshko
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

Взгляд на жизнь.

Суббота, 19 Января 2013 г. 07:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Элеонора_Дремина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Взгляд на жизнь.

Записи с Симоронского фестиваля выступления Любы Рыкель (Израиль).









"Что нам мешает, иногда, получать удовольствие от жизни?
Мы не управляем содержимым своего сознания.
Т.е. оно пущено не самотек, его занимает все не существенное, не интересное, а, подчас, очень болезненное. Т.е. основное, что нужно знать человеку, который хочет управлять своей жизнью - он должен выбирать содержимое своего сознания по собственному выбору. Иначе, это сознание займут другие.
Образ нашего сознания - это некая сфера, и когда мы чувствуем. Что мы не можем избавиться от каких-то мыслей, от какой-то идеи, от каких-то эмоций, мы, просто, любой образ, который занимает наше сознание и не желателен, можно уменьшить и трансформировать любым образом. Т.е., ты берешь что-то, что тебя не устраивает, уменьшаешь. Пририсовываешь ему рога, бороду, ты ещё не знаешь, что из этого получится, но можно поэкспериментировать. И, скажем, венок на голове делает человека святым. Т.о., ты меняешь любую реальность.
Главным инструментом работы с сознанием является внимание.
Мы привыкли, что наше внимание скользит по поверхности и, либо выхватывает движущиеся части. Либо то, что мы считаем для себя значимым.
Умение управлять своим вниманием - это и есть магия.
Внимание - это реальность.
Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

СИМОРОН - ШКОЛА ВОЛШЕБНИКОВ!

Суббота, 19 Января 2013 г. 07:52 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СИМОРОН - ШКОЛА ВОЛШЕБНИКОВ!

НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ СЧИТАЮТ СИМОРОН МАГИЕЙ, ДРУГИЕ - КАКИМ ТО ГЛУПЫМ РОЗЫГРЫШЕМ, ТРЕТЬИ В НЕГО ПРОСТО НЕ ВЕРЯТ, НО ВЫНУЖДЕНЫ ПРИЗНАТЬ, ЧТО "ЭТО" ПОЧЕМУ ТО РАБОТАЕТ... НЕОБЪЯСНИМЫМ ОБРАЗОМ ПРАКТИКИ СИМОРОНА ДОБИВАЮТСЯ ВПЕЧАТЛЯЮЩИХ РЕЗУЛЬТАТОВ И ОСУЩЕСТВЛЯЮТ ЧУТЬ ЛИ НЕ ЛЮБОЕ ЖЕЛАНИЕ.

В СИМОРОНЕ МЫ НЕ КОЛДУЕМ, НЕ ПРИВОРАЖИВАЕМ, НЕ ОТВОРАЖИВАЕМ, МЫ ИГРАЕМ. МЕНЯЕМ ПРИВЫЧНУЮ КАРТИНУ МИРА, НА ВОЛШЕБНУЮ, СОЗДАЁМ СВОЮ СКАЗАЧНУЮ РЕАЛЬНОСТЬ.

ИТАК, РИТУАЛЬЧИКИ:

1. Быстрый способ раскрутки любого дела, а также любовников на подарки, начальства на повышение зарплаты или должности,личной жизни на счастье, любовь, встречи, суженного, организм на здоровье, беременность, карьры и т.д. и т.п.

На очень "волшебном" детском волчке пишешь что, кого, зачем, для чего, нужный результат и раскручиваешь его. А волны вашего желания распростроняются во все стороны окружающего пространства и торсионнные поля образующиеся при вращении с лихвой наполнят желаемое энергией для скорейшего исполнения!

Волчёк можно ни с кем не ассоциировать, а раскручивать на исполнение желания, просто как волшебный предмет приводящий задуманное в действие.

Читать дальше
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

Кармические законы Вселенной

Суббота, 19 Января 2013 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyuba_Mira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кармические законы Вселенной



Кармические законы Вселенной элементарны, но каждый из них является основополагающим. Весь мир, окружающий нас, подчиняется им.


1.Закон осуществления.

Все есть мысль. Мысль первична и предшествует любой материализации. В жизни мы получаем то, что себе намыслили.
Этот закон, основанный на ментальности Вселенной, составляет саму основу нашей жизни. Все, что с вами происходит, изначально появляется в вашем сознании в виде мысленного образа. Своими мыслями мы воплощаем реальность.
Закон осуществления гарантирует реализацию

как в общественном сознании, так и в сознании каждого отдельного человека всех тех нелепых мифов, которые насоздавали женщины и мужчины друг о друге на протяжении тысячелетий. Эти мифы, а по сути устаревшие негативные установки, загоняют людей в узкие пространства ролевых игр и заставляют их всерьез участвовать в гротескном спектакле под названием «патриархат» или «матриархат».
Ментальность Вселенной – это первооснова ее существования. Благодаря закону осуществления, образы, созданные нашими мыслями, материализуются и проявляются во всем, что нас окружает. Только какие-то образы мелькают в наших мыслях, не оказывая особенного влияния на нашу судьбу, а какие-то займут в ней прочное место. Все зависит от интенсивности наполнения мыслеобраза вашей ментальной энергией, или, выражаясь по-человечески, от того, с какой силой вы представляете себе что-либо, и насколько верите в то, о чем думаете. Не имеет значения, положительные это образы, или отрицательные.
Тот мир, который мы привыкли называть реальностью, на самом деле реален только по отношению к конкретному человеку, поскольку выстроен им самим – его представлениями, желаниями, устремлениями, страхами и опасениями.

Существует масса литературы, описывающей различные алгоритмы исполнения желаний. В основе всех этих методик лежит кармический закон осуществления.
Однако зачастую мы желаем получить одно, а в ужасе представляем себе противоположное. Страхи загоняют нас в королевство кривых зеркал. В результате мы получаем искаженную проекцию своих желаний. Кто в таких случаях строит нашу жизнь – мы сами или наши страхи?

Не позволяйте страхам одержать над вами верх! Стройте свою жизнь сами!



2.Закон созвучности.

Как внизу, так и наверху. Малое равно великому. Что происходит с нами, то происходит и со Вселенной, и наоборот.
Этот закон показывает нам, что только гармоничные отношения со Вселеннойпозволяют человеку построить свою жизнь так, как ему хочется.
По сравнению с нашими предками, мы отвыкли говорить высоким стилем, и поэтому выражение «жить в гармонии со Вселенной» вызывает в нас совсем не те чувства, которые в него вложены. На самом деле, высокопарность здесь не причем, все гораздо проще.
Каждый человек является уникальной и незаменимой частью Вселенной и находится с ней в постоянной обратной связи. Наша душа – это часть души Вселенной. Когда мы говорим о гармонии со Вселенной, мы, прежде всего, подразумеваем гармонию человека с самим собой, поскольку все что происходит с нами – происходит со Вселенной. Наши отношения гармоничны, поскольку мы – одно целое.
Гармония предполагает созвучие и адекватность. Если мы поступаем созвучно желаниям своей души, не допускаем насилия над ней, значит мы живем созвучно желаниям Вселенной. Когда поступаешь так, как хочется твоей душе (как ей созвучно) – значит, делаешь то, что ожидает от тебя Вселенная, так как это созвучно и ее душе. Когда мы говорим: «Жить в гармонии со Вселенной» – мы подразумеваем: «Жить в гармонии с самим собой», то есть поступать созвучно желаниям своей души, не допускать насилия над ней, действовать так, как ей (а значит, и вам) представляется единственно возможным, то есть, как хочется. При этом все удается, все получается. Это называется – быть в потоке.
Все, что с нами происходит – это сигналы о том, насколько гармонична наша жизнь, и на что следует обратить внимание в самих себе. Если нам хорошо, и мы чувствуем себя комфортно, значит на какое-то время мы достигли определенной гармонии, то есть уравновесили свое внутреннее состояние с наружным его отражением – складывающимися вокруг нас ситуациями и событиями внешнего мира.
Если нам плохо, то, анализируя негативные события, происходящие с нами, мы можем понять, что не в порядке у нас внутри, и что следует в себе изменить для того, чтобы внешняя сторона нашей жизни складывалась более благоприятно для нас.
Этот закон позволяет нам понять, что внешние раздражители, вызывающие в нас некомфортные душевные состояния, такие, как обида, горечь, злость раздражение и прочие, являются всего лишь отражением того, что у нас внутри, что мы на данный момент собой представляем. Все, что с нами происходит – это сигналы о том, насколько гармонична наша жизнь, и на что следует обратить внимание в самих себе.
Закон созвучности объясняет нам, почему ни одна ситуация, построенная на насилии и манипулировании, никогда и никому еще не принесла счастья.

Невозможно изменить мир, не изменив себя.


3.Закон слияния.

Подобное притягивает подобное и сливается с ним.
Этот закон объясняет нам, почему в своей жизни мы притягиваем лишь теситуации и тех людей, которые близки нам по внутренней сущности.
Благодаря этому закону, на каждом этапе своей жизни мы имеем дело именно с теми людьми, чьи взгляды на мир и людские отношения тождественны нашим. Каждый человек стремится найти близких по духу людей. В связи с этим мы довольно часто меняем свое окружение. Но непременно кто-то из друзей или родственников остается рядом с нами на протяжении всей жизни – с детских лет и до ухода в мир иной. С этими людьми мы иногда, как нам кажется, имеем мало общего в характерах и в отношении к жизни. Однако, если мы подумаем и приглядимся к ним повнимательнее, то поймем, что нас с ними объединяет то, что можно назвать «стержень» или «фундамент». С этими людьми мы как будто выросли от одного корня, и обладаем совершенно одинаковым отношением к основополагающим жизненным проявлениям, к тому, что у большинства людей остается неизменным на протяжении всей жизни.
В любом случае, не стоит бояться непонимания, потому что вокруг вас окажутся именно те люди, которые соответствуют вашему образу мышления. Свое окружение вы создаете сами, и если оно вас не удовлетворяет, вы сами в состоянии изменить его, не прибегая к манипуляторству и насильственным способам. Для этого тольконеобходимо попытаться увидеть окружающий мир и себя с другой позиции и изменить свой образ мышления. И тогда вокруг вас появятся совсем другие люди – близкие вам по духу, поддерживающие ваши начинания и верящие в вас.
Познакомившись с этим законом, мы начинаем понимать, что, если какие-то качества окружающих нам не нравятся, значит, мы сами обладаем аналогичными качествами, но старательно закрываем на это глаза. Для того, чтобы в этом убедиться, достаточно внимательнее посмотреть внутрь себя и прекратить себе лгать. Очень часто нам кажется, что мы из себя представляем что-то совсем иное, чем видят в нас остальные. Благодаря этому закону, человек всегда имеет перед глазами зеркало, в которое может посмотреться.

Закон слияния позволяет нам совершенно по-новому взглянуть на свое окружение, на тех людей, с которыми мы сталкиваемся в различных приятных и неприятных для себя ситуациях. Стройте свои отношения с окружающими осознано – вы всегда имеете возможность проверить, насколько вы подавляете свои истинные желания – проверяйте себя по своему окружению.


4.Закон перемен.

Все есть движение. Перемены неотвратимы. Боязнь перемен ведет к застою. Застой подобен смерти.
Все во Вселенной подвержено переменам. Нет ничего постоянного и ничто не остается неизменным. «Все течет, все изменяется». «Дважды нельзя ступить в одну реку». Эти и многие другие мудрые изречения у всех на слуху с детства, однако мы с маниакальным упорством продолжаем верить в стабильность и боимся с ней расставаться.
Возникновение любых проблем показывает нам, что наступает время перемен. Проблемы в основном возникают оттого, что мы не хотим ничего менять в своей жизни и цепляемся за ситуацию, которой уже нет. Мы расцениваем ситуацию как проблемную, потому что смотрим на нее под определенным углом – со страхом потерять что-то привычное, устойчивое, мы боимся будущего и, как правило, ничего хорошего от него не ждем.
Ожидание неприятностей и боязнь перемен не позволяют нам взглянуть на проблему со стороны, и мы вынуждены находиться внутри ситуации. Страх перед будущим, заставляющий нас бороться с надвигающимися переменами и делать ставку на иллюзорную стабильность, не позволяет нам взглянуть на ситуацию, как на начало чего-то нового. Разрушение стабильности приносит нам боль и шок, однако, чем легче мы отпустим старое и перестанем жалеть об ушедшем, тем скорее и безболезненнее произойдет для нас смена ситуации и начнется новый этап, который несет ничуть не меньше, а зачастую даже больше, радости и счастья, чем мы уже имели в прошлом.
Вселенная находится в постоянном движении. Меняются общественные формации, модели развития общества, принципы социального устройства, мировоззренческие системы. То, что вчера казалось вечным и незыблемым, с течением времени устаревает и уступает свое место новому. Патриархат, который на протяжении нескольких тысячелетий казался наиболее приемлемой формой общественного устройства, утратил новизну и актуальность и плавно подошел к своему закату.Человечество, отыграв все уроки мужской цивилизации и подчиняясь законам вселенского движения, вступило в кризисный переходный период, предшествующий наступлению матриархата.
Период перехода от патриархата к матриархату, как и всякий кризис, воспринимается нами достаточно болезненно, и, скорее всего, затянется на долгое время. Общество с трудом расстается с патриархальными установками, которые очень прочно сидят в наших головах и материализуют хотя бы видимость подчинения женского начала мужскому. Дело в том, что мы до сих пор не можем выгнать из своего сознания патриархальные установки. Еще бы! Эти установки закладывались в наше коллективное бессознательное на протяжении десятков тысячелетий.
Нарушение закона перемен обусловливает многие наши проблемы во взаимоотношениях друг с другом: одиночество, непонимание и противостояние, которыми наполнен переходный период. Продолжая поддерживать в себе привычку к патриархальному образу мыслей и действия, мы невольносопротивляемся грядущим переменам, которые несут нам более гармоничные отношения.
Тем временем, все течет и изменяется, и решивший остановить перемены по своему желанию, может пенять на себя. Встать на пути железнодорожного состава, мчащегося на предельной скорости, раскинуть руки и стараться заставить его повернуть вспять – что может быть глупее, опаснее и бесполезнее!
Не бойтесь перемен! Окончание любой ситуации – это всегда начало следующей, предоставляющий нам новый шанс на счастье.
В повседневной жизни этот закон диктует вам отказ от страха перед переменами в пользу движения. Уходить или не уходить с опостылевшей работы? Уходить! Оставить или не оставлять мужа – тирана и алкоголика? Оставить! Родить ребенка, или повременить? Родить!

Смело шагайте вперед, и ваши старания будут вознаграждены. Двигайтесь вместе с переменами. Все есть движение.


5.Закон ритма.

Всё вытекает и втекает; всё имеет свои приливы и отливы; все явления возникают и приходят в упадок.
Этот закон напрямую связан с законом перемен. Любое хаотичное, на первый взгляд, движение, любые перемены подвержены вселенскому закону ритма.
Закон ритма привычен для нас. Зима приходит вслед за летом, день сменяется ночью. Эти перемены никак не влияют на течение нашей жизни. Ночью мы получаем от жизни не меньшее удовольствие, чем днем. Никуда не исчезают ни любовь, ни красота, ни прелесть нашего мира, просто он становится другим. Те из нас, кому биоритмы диктуют необходимость ночного сна, равно как и те, кто привык по ночам бодрствовать, не находят никакой трагедии в том, что на несколько часов мир погружается в темноту. Наша жизнь продолжается независимо от того, что мы видим на небе – луну и звезды или солнце. Ничего трагического в смене циклов нет. Природа подчиняется вселенскому ритму и не страдает по этому поводу. Она безмятежно переходит из состояния дня в состояние ночи, в полной уверенности, что завтра опять настанет день.
Человеческая душа, как и вся Вселенная, живет по законам ритма. Чувства накатывают на нас с неизбежной периодичностью, как приливы и отливы. Горе чередуется с радостью, волнение – с невозмутимостью, раздражение – со спокойствием, печаль – с весельем.
Формирование любого явления, как в жизни человека, так и в развитии общества, подчинено некоему ритму, отступить от которого – означает безбожно сфальшивить.Все события, происходящие в нашей жизни, благодаря действию этого закона, выстраиваются в определенной ритмической последовательности.
Именно поэтому закат патриархата неизбежен, наблюдателями и участниками чего мы в данный момент с вами и являемся. Можно сколько угодно протестовать против матриархата и не соглашаться с его приходом – это так же нелепо, как протестовать против наступления дня, который сменяет ночь.
Закон ритма иногда страшит нас своей неотвратимостью, поскольку человеку очень трудно не отождествляться с какими-то явлениями. Очень хочется остановить мгновение, особенно если оно прекрасно, и сложно поверить, что стабильности не существует. Не стоит бояться. Закон ритма позволяет нам чувствовать себя уверенными пловцами в море нестабильности. Когда лица, ситуации, события начинают мелькать в вашей жизни, как в калейдоскопе, не поддавайтесь панике. У вас всегда есть возможность осознать смысл ритмического движения и цикличности Вселенной. Для того, чтобы перестать воспринимать перемены катастрофически, достаточно просчитать все свои циклы. Это сделать довольно просто, и этой действенной методике будет посвящена отдельная глава книги.
Не отчаивайтесь, если в вашей жизни началась черная полоса, и вам кажется, что страданиям нет конца. Никакой катастрофы в этом нет. Дождитесь смены циклов, и знайте, что все изменится. Пусть безмятежность природы подскажет вам соответствующую модель поведения.

Просто живите, и знайте, что закон ритма вас не подведет.


6.Закон дуальности.

Вселенная двойственна. Всякая вещь имеет свою противоположность, без которой не может существовать отдельно. Противоположности – части единого целого и различаются лишь уровнем проявления присущих им качеств.
Этот закон подсказывает нам, что любое явление в нашей Вселенной имеет свою противоположность, без которой оно не могло бы существовать. Вселенная гармонична, а потому все мы – лишь части единого великого и слаженного организма – удивительно важные, необходимые его части.
Основываясь на этом законе, я призываю вас отказаться от противостояния полов. Простая мысль, к которой так сложно прийти – женщины и мужчины не хуже или лучше друг друга, не умнее или глупее, не сильнее или слабее. Мы просто различны по своей природе, однако не можем существовать по отдельности, поскольку дополняем друг друга и только вместе составляем единое целое.
Мужчина и женщина – лишь две половинки, и их противостояние похоже на «Войну Правой и Левой Рук». Учитывая этот закон, идеи о превосходстве одного из полов не могут вызвать ничего, кроме сдержанной улыбки. Что бы ни говорили мужчины про женщин, а женщины про мужчин, какими бы умными понятиями они не оперировали, какие разочарования не подстерегали бы их на пути построения отношений, какими самостоятельными и независимыми они не пытались бы казаться, основной вектор, направляющий все их душевные порывы, старания и свершения, неизменен. Мужчина ищет любви женщины, а женщина ищет любви мужчины.
Более никаких направляющих векторов не существует, все остальное наносное и не подлинное. Обида, ревность, зависть, ненависть, желание отомстить, порожденные страхом одиночества – все это не наши истинные чувства. Человек, который действует, руководствуясь этими чувствами, просто запутался и отчаялся достигнуть любви иным способом. Как показывает моя практика, поройдостаточно нескольких слов, чтобы он снова обрел верное направление движения, следуя за своими истинными желаниями.
На практике закон дуальности подсказывает нам, что не стоит раздавать поспешные оценки и исходить из категорий «черное-белое» или «плохое-хорошее». Любой человек, встретившийся на вашем пути, не плох и не хорош. Он – всего лишь человек, в различных ситуациях проявляющийся по-разному. Не существует плохого отдельно от хорошего, как нет и радости без горя. Что бы с вами не случилось в жизни, какие бы невзгоды вам не пришлось пережить, всегда помните, что «не было бы счастья, да несчастье помогло». Нет безнадежных ситуаций. Каждая ситуация, порой самая катастрофическая, обязательно имеет свою противоположность – достаточно лишь взглянуть на нее немного под другим углом.Черного не существовало бы без белого, тьма указывает нам те границы, за которыми начинается свет, а выдох влечет за собой вдох
Закон дуальности учит нас не спешить навешивать ярлыки на людей и явления, которые встречаются нам.

Всегда надо помнить, что палка о двух концах, а у медали две стороны. Иначе никак.


7.Закон маятника.


Всякая вещь стремится превратиться в свою противоположность, с тем большей скоростью, чем резче в ней проявлены присущие обеим противоположностям качества. Мера размаха вправо компенсируется мерой размаха влево.
Равновесие – самое главное условие существования Вселенной, и восстанавливает она его с помощью закона маятника. Мужская цивилизация слишком долго подавляла женские энергии, поэтому потеряла свою устойчивость. Доминирование мужского начала, вызвавшее неестественный перекос в развитии общества, нарушает равновесие Вселенной, поэтому маятник стремительно летит к противоположности патриархата – матриархату.
Следовательно, не надо быть провидцем, чтобы проследить пик патриархата, начало его заката и момент полного крушения. Развитие и упадок грядущего матриархата можно рассчитать по той же схеме.
Пик патриархата, судя по всему, приходится на время создания легенд, вошедших в библейский Ветхий Завет, который стал гимном патриархата, воспевающим его на все лады. Именно в тот момент маятник достиг наивысшей точки и начал плавное движение в противоположную сторону. Около двух тысячелетий назад появляется Новый Завет, ко времени создания которого маятник уже находился в приличной близости к матриархату. В то время, когда ни у кого не могла возникнуть даже мысль о матриархате, религия эпохи Ветхого Завета – кровожадная, агрессивная, аффективная, манипулятивная и условная (истинно мужская) – трансформировалась в религию эпохи Нового Завета, построенную на принципах кротости, мученичества, жертвенности, доброты, прощения и смирения (истинно женскую). В наше время маятник находится неподалеку от абсолютной середины.
В нашей повседневной жизни закон маятника проявляется постоянно. Он тесно связан с законом ритма, и подчиняясь ему, маятник движется из стороны в сторону. Таким образом развивается наша любовь, дружба, наша вера в различные мировоззренческие системы, наше душевное состояние.
Закон маятника четко дает нам понять: ночь наиболее темна перед рассветом, и в самой беспросветной черноте уже брезжит лучик будущего сияния.

Нет ничего постоянного, все меняется, и мера размаха вправо компенсируется мерой размаха влево.


8.Закон причинности.

Во Вселенной существует причинно-следственная связь между явлениями. Все, что с нами происходит – результат неизбежного следствия, вытекающего из причины. У Вселенной нет случайностей. Любой случай обозначает закономерности, еще не осознанные нами.
Этот закон является основой кармической доктрины, которой будут посвящены отдельные главы этой книги. «Под действием этого закона каждый человек в действительности господин своей судьбы, сам себе дает награду, сам себя наказывает. Этот закон говорит, что все мысли, все слова, все действия отражаются в будущем на жизни человека, и не в виде награды или наказания, как обыкновенно понимают эту идею, но как неизбежный результат, следующий за своей причиной» (Рамачарака).
Итак, все, что происходит с нами, имеет свою причину в прошлом. Мы же своими мыслями и действиями закладываем предпосылки будущих событий. Этому процессу подчинено все сущее во Вселенной. Все в нашей жизни не только закономерно, но и наиболее правильно и полезно для нас на текущий период.
Этот закон кармически обосновывает неизбежность смены патриархата матриархатом. Осознание и принятие человечеством своего кармического пути – закономерный и естественный процесс. Чем скорее мы осмыслим новые задачи и освоим непривычные роли, тем с меньшими потерями переживем переходный период.
Знание этого закона дает нам возможность понять, что во Вселенной все тесно взаимосвязано, и ничто случайное не может появиться на нашем пути. Помните шутливый вывод Стругацких о том, что если в комнате появился толстый, ощипанный гриф, то значит, где-то на Кавказе исчез некий представитель этой породы, хотя и не обязательно данный конкретный экземпляр?
Таким образом, матриархат – не придуманное явление. Он не появился ниоткуда. Это явление закономерно и неизбежно. Более того, оно наиболее логично, правильно и полезно для нашего общества на текущий момент времени. В день, когда матриархат не будет нам нужен, он уйдет, сменившись другой формой общественной организации, вероятно, патриархатом.
Закон причины и следствия учит нас, что своими действиями сейчас мы строим обстоятельства своей будущей жизни. Какие это действия? В первую очередь, образ мыслей. Человек, мечтающий сказать своему начальнику, что он – старый дурак, но не делающий этого по морально-этическим соображениям, ничуть не лучше человека, который через эти соображения переступил и долго бил кровопийцу по голове папкой с годовым отчетом. Только аскет прибавляет себе нереализованное, подавляемое желание, которое не принесет ничего, кроме грусти и разочарования в жизни.



9.Закон равновесия.

Единый закон Вселенной, объединяющий восемь основных законов. Лишь тогда, когда достигнуто равновесие, когда обретен тот центр, где движение достигает такой быстроты, что становится равным покою, могут быть синтезированы и завершены все аспекты единого закона.
Этот единый закон обуславливает работу всех описанных выше законов, и показывает нам, что ни один из кармических законов не может рассматриваться в отрыве от другого, и что любое явление во Вселенной определяется их совокупностью.
Что бы с нами в жизни ни происходило, в любом факте, в любой ситуации мы наблюдаем работу всех описанных выше кармических законов. Если мы знаем эти законы и умеем грамотно применять их на практике, наша жизнь складывается счастливо и комфортно. Если же с нами случается что-то неприятное и нарушающее наше душевное равновесие, значит мы не приняли во внимание один из законов и нарушили равновесие во Вселенной, которое и покоится на существовании кармических законов и охраняется их совместной работой.
Подведем итоги:
Все явления нашей Вселенной подчинены действию девяти кармических законов.Эти законы так же реальны, как и правила дорожного движения. Учитывая их, мы можем строить свою жизнь самостоятельно.

Кармические законы Вселенной . Михаил Успенский.

Источник: http://miryasnosveta.ru/news/9-zakonov-schastlivoj-zhizni/#m ore-2028



Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

Ошо.

Понедельник, 21 Января 2013 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ошо.

Примите себя - и это будет вашей молитвой, примите себя - и это будет вашей благодарностью.

Расслабьтесь в своем существе - Бог хотел,чтобы вы были именно такими. Он бы не хотел, чтобы вы были кем-то другим; иначе он сделал бы вас кем-то другим. Пытаться улучшить себя значит, по сути, пытаться улучшить Бога - что просто глупо, и пытаясь это делать, вы будете все больше сходить с ума, ничего этим не достигая, но тем самым упуская великую возможность.

Пускай это принятие станет оттенком вашей жизни, вашей характеристикой - принятие, абсолютное принятие. И тогда вы будете удивлены: жизнь всегда готова осыпать вас дарами. Жизнь - не скряга, существование всегда дает вам все с лихвой - но мы не можем этого принять, потому что нам кажется,что мы не достойны.

Ошо.
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

Человек может ВСЁ!

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения АСИР [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

жизненное

getImage (25) (640x305, 70Kb)

30 привычек, от которых НУЖНО отказаться:

1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок.
15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
16. Сравнивать себя с другими.
17. Зацикливаться на прошлом.
18. Думать только о будущем.
19. Жаловаться на жизнь.
20. Держать в себе обиду.
21. Покупать и хранить ненужные вещи.
22. Делать все самостоятельно.
23. Пытаться быть совершенной.
24. Перекладывать ответственность на других.
25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
26. Думать о плохом.
27. Стесняться.
28. Повторять свои ошибки.
29. Завидовать.
30. Хмуриться.



Человек может ВСЁ! Только ему обычно мешают лень, страх и низкая самооценка.
15 избранных цитат меняющих жизнь!
Закрепите себе на стенку и просматривайте когда необходимы силы для преодоления препятствий!

1. Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд

2. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама

3. Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет

4. Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. © Марк Твен

5. Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. © Томас Эдисон

6. Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. © Дейл Карнеги

7. Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». © Пифагор

8. Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово "завтра". © Роберт Кийосаки

9. Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. © Генри Форд

10. Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд

11. Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. © Томас Эдисон

12. Тяжёлый труд - это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. © Джон Максвелл

13. Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. © Джим Рон

14. Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться - но никогда не сдаваться! © Ричард Бренсон

15. Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

19 Золотых Правил жизни

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Kot-bez-zabot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

19 Золотых Правил жизни


c5d7926f494a (413x48, 5Kb)

1. Правило взаимности: Прежде чем судить ошибки других, обратите внимание на себя. У того, кто бросается грязью, не могут быть чистые руки.

2. Правило боли: Обиженный человек сам наносит обиды другим.

3. Правило верхней дороги: Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.

4. Правило бумеранга: Когда мы помогаем другим, мы помогаем самим себе.

5. Правило молотка: Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.

6. Правило обмена: Вместо того, чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.

7. Правило обучения: Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.

8. Правило харизмы: Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.

9. Правило 10-ти баллов: Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.

10. Правило ситуации: Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.

11. Правило Боба: Когда у Боба проблемы со всеми, обычно главной проблемой является сам Боб.

12. Правило доступности: Легкость в отношениях с собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.

13. Правило окопа: Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.

14. Правило земледелия: Все взаимоотношения можно и нужно культивировать.

15. Правило 101 процента: Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.

16. Правило терпения: Путешествовать с другими всегда медленнее, чем путешествовать одному. Хочешь идти далеко – идите вместе, хочешь идти быстро – иди один.

17. Правило двух сторон одной медали: Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха.

18. Правило симпатии: При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать.

19. Правило сотрудничества: Совместная работа повышает вероятность совместной победы.


98313209_19_thumb (619x465, 58Kb)
c5d7926f494a (413x48, 5Kb)

E-NUN



Серия сообщений "Психология,семейные отношения":

Часть 1 - Познай самого себя
Часть 2 - Путь к сокровищу, ценнее самого сокровища
...
Часть 22 - Памятные мгновения -2,сообщение Юрия Шифрина
Часть 23 - Всё о женской сексуальной энергии
Часть 24 - 19 Золотых Правил жизни


Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

50 уроков жизни от Регины Бретт

Четверг, 09 Мая 2013 г. 05:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila_Nic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 уроков жизни от Регины Бретт

18d2fa990243b5f4ec94abbc01e25243_M (200x300, 56Kb)
Регина Бретт - американская журналистка, обозреватель крупнейшей газеты The Plain Dealer в Кливленде (штат Огайо), неоднократный финалист самой престижной в США Пулитцеровской премии, лауреат Национальной премии Headliner, удостоена медали Гавел Американской ассоциации юристов, внесена в Зал журналистской славы, обладатель многочисленных признаний журналистского сообщества.

Регина получает бесчисленное количество писем со множества государств земного шара. Интересно то, что большинство этих людей никогда не читали ее журналистских работ, кроме одной, благодаря которой она стала такой популярной, - колонку философских мыслей. Читая их, следует учесть, что они написаны женщиной, которая была 11 ребенком в семье, которая в 16 лет запивала свои проблемы алкоголем, которая родив в 20 лет, на протяжении 18 лет одна воспитывала своего ребенка, которая сумела победить рак груди в 41 год, женщиной, которая только в 45 лет встретила свою настоящую любовь, женщиной, которая сумела добиться успеха и сделать блестящую журналистскую карьеру. Сейчас замужем, имеет взрослую дочь.

Свой список из 45 жизненных уроков она написала в 45 лет в благодарность за то, что ей предоставлена возможность дожить до этого срока. А в 50 Регина дописала еще 5 уроков и напечатала их в "Plain Dealer" под названием "50 Уроков жизни". Они и принесли ей всемирную известность, их перепечатывают и размещают в своих блогах жители разных стран.

В апреле 2010 года вышла в свет ее первая книга "Бог никогда не проморгает". Сейчас Регина продолжает вести свою авторскую колонку, ведет телешоу и участвует по приглашению в различных семинарах и телепередачах, в 2012 году выпустила еще одну книгу - "Будь Чудом. 50 уроков, чтобы сделать невозможное возможным".

Сама Регина Бретт в своей книге говорит: «У меня 40 лет ушло на то, чтобы стать счастливой. Мой день всегда начинается с веры. Проснувшись, я каждый раз благодарю Бога за еще один день в моей жизни. Пережив рак, я больше не отношусь к жизни, как к чему-то мне положенному. Затем я медитирую в течение часа, настраиваюсь на позитивную волну. Это тихое время наедине с собой очень помогает прожить день плодотворно. Рак научил меня жить здесь и сейчас. Иногда я останавливаю себя. Просто подхожу и дотрагиваюсь до стола, стены, до чего угодно, чтобы почувствовать: я живу здесь. И только этот момент имеет значение».

Итак, 50 уроков жизни от Регины Бретт.

1. Жизнь несправедлива, но все же она хороша.

2. Если сомневаешься, сделай еще один шажок вперед.

3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на ненависть.

4. Не воспринимай себя слишком серьезно. Никто этого не делает.

5. Каждый месяц погашай долги по счетам.

6. Не обязательно выигрывать каждый спор. Согласись не согласиться.

7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.

8. Это нормально, злиться на Бога. Он это может принять.

9. Копи на пенсию с первой зарплаты.

10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.

11. Достигни мира со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.

12. Допустимо позволить себе заплакать в присутствии своих детей.

13. Не сравнивай свою жизнь с жизнью других людей. Ты понятия не имеешь, каково их путешествие на самом деле.

14. Если отношения должны быть тайной, тебе не стоит в них пребывать.

15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не моргает.

16. Жизнь слишком коротка, чтобы долго задерживаться в жалости. Будь занят жизнью, или будь занят умиранием.

17. Вы можете преодолеть любую проблему, если живете настоящим.

18. Писатель пишет. Хочешь быть писателем - пиши.

19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второй раз оно зависит только от тебя и ни от кого другого.

20. Когда приходит время следовать за тем, что ты любишь жизни, не принимай ответ "нет".

21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего на храни для особого случая. Сегодня - и есть особый случай.

22. Подготовься с излишком, отдайся течению, и будь что будет.

23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы носить фиолетовый.

24. Самый важный половой орган - это мозги.

25. Никто не отвечает за твое счастье, кроме тебя самого.

26. Ограничивай каждую так называемую катастрофу вопросом: "Будет ли это важно через пять лет?"

27. Всегда выбирай Жизнь.

28. Прощай все и всем.

29. Что другие думают о тебе, не имеет никакого значения.

30. Время лечит почти все. Дай времени время.

31. Плоха или хороша ситуация - она изменится.

32. Твоя работа не позаботится о тебе, когда ты заболеешь. Это сделают твои друзья. Береги отношения.

33. Верь в чудеса.

34. Бог любит тебя потому, что он - Бог, а не из-за того, сделал ты что-то или нет.

35. Все, что тебя не убивает, действительно, делает тебя сильнее.

36. Становиться старше - лучшая альтернатива, чем умереть молодым.

37. У твоих детей только одно детство. Сделай его незабываемым.

38. Читай псалмы. Они охватывают все человеческие чувства.

39. Выходи гулять каждый день. Чудеса случаются повсеместно.

40. Если бы мы сбросили все наши проблемы в одну кучу и сравнили бы их с чужими, мы бы быстро забрали свои проблемы назад.

41. Не нужно испытывать жизнь. Покажи себя и делай максимум, что можешь сейчас.

42. Избавьтесь от всего, что не является полезным, красивым и радостным.

43. Все, что действительно имеет значение, в конце концов, - это то, что вы любили.

44. Зависть - это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.

45. Самое лучшее еще впереди.

46. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.

47. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает ум.

48. Если не просишь, ты не получишь.

49. Уступай.

50. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.

По материалам: http://www.reginabrett.com/about.php, http://www.liveinternet.ru
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

«Негодяй, хам, подлец!..» - Как распознать его до того как....?

Вторник, 14 Мая 2013 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Негодяй, хам, подлец!..»

 

 


foto

1827016_79146599_forwardicon (64x64, 1Kb)
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

Буханка

Вторник, 09 Июля 2013 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Буханка



жизнь
как буханка хлеба
испечённая в экспериментальной пекарне
имени Кисломлечного Пути
по индивидуальной рецептуре…
в молодости
вгрызаешься в неё всеми зубами
думая только о том
как унять голодное урчание в животе…
ближе к финишу
начинаешь дорожить каждой крошкой
аккуратно собирая их со стола в ладонь
и медленно высыпая в рот…
кстати
любовь – это горбушка
которую я когда-то
отрезал специально для тебя…
странно
но с годами
она почему-то
не черствеет…

Шарль С Патриков
4360286_edf54eafe492_1_ (9x8, 0Kb)

 

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

Десять заповедей Жизни...

Среда, 10 Июля 2013 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ева_Козырева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десять заповедей Жизни...




ВСЁ, ЧТО МЫ ИМЕЕМ В ЖИЗНИ - МЫ
ЛИБО ЗАСЛУЖИЛИ, ЛИБО ДОПУСТИЛИ...


Чтобы взглянуть на мир по-новому, вам не нужна ни сила воли,
ни консультация психотерапевта, ни операция на мозге.
Вам всего-навсего нужна смелость, чтобы начать думать по-новому.
Ваши убеждения определяют ваш уровень жизни.
Эндрю Мэтьюз


Когда же станет жить проще? Никогда! Но вполне можно научиться
лучше управляться со своей жизнью. Прописавшись на планете Земля,
ты автоматически зачисляешься в школу Жизни, а это означает,
что пока ты дышишь, никаких каникул не будет.
Эндрю Мэтьюз


Мы подсели на нытье и жалобы, как на наркотики.
«Ну, раз такое произошло, надо же об этом поговорить», – скажет Мэри.
Нет, Мэри, не надо! Ты же не ешь все, что попадается под руку,
а поэтому и говорить обо всем, что происходит,
тоже совершенно необязательно.
Эндрю Мэтьюз "Счастье в трудные времена."


Десять заповедей Жизни...

1. Мы пришли в этот мир, чтобы учиться.
И жизнь каждый день преподает нам новый урок.

2. У Вселенной нет любимчиков.

3. Наша жизнь — это отражение наших убеждений.

4. Когда мы слишком привязываемся к вещам, людям,
деньгам — они от нас ускользают.

5. То, на чем мы заостряем внимание, имеет особенность
увеличиваться в размерах…

6. Слушайте свое сердце и идите туда, куда оно вас зовет.

7. Господь никогда не сойдет с небес и не скажет:
«С этой минуты я разрешаю тебе быть счастливым.»

8. Вступая в борьбу с Жизнью, помните, что она всегда победит.

9. Что значит любить людей?
Да просто принимать их такими, какие они есть.

10. Наше предназначение не в том, чтобы изменить мир,
а в том, чтобы измениться самим.

Эндрю Мэтьюз "Живи легко."


1130482.jpeg (300x242, 36Kb)
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

Синдром эмоционального выгорания

Суббота, 24 Августа 2013 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Синдром эмоционального выгорания

Синдром эмоционального выгорания (300x300, 28Kb)Каждый понедельник тебе безумно не хочется идти на работу? Тебя не прельщает ни приличная заработная плата, ни сплоченный коллектив? Одна только мысль о работе приводит тебя в уныние? Как утверждают психологи, жизнь в постоянном рабочем стрессе главный симптом опасного заболевания – синдрома эмоционального выгорания.

Что это?

Синдромом эмоционального выгорания медики называют снижение мотивации и интереса к работе в частности и к жизни в целом. Он может возникать из-за чрезмерной нагрузки, небольших стрессов, происходящих во время рабочего дня, и обычной рабочей рутины. Этот термин ввел известный американский психиатр Фрейденберг еще в 1974 году. С тех пор медики стали выявлять синдром эмоционального выгорания у сотен людей. В нашу страну этот недуг официально пришел только в конце прошлого столетия.

Кто подвержен

Раньше считалось, что этому синдрому больше подвержены учителя, психологи, продавцы и врачи. Со временем количество профессий заметно увеличилось. Сейчас синдром эмоционального выгорания все чаще диагностируют у официантов, менеджеров, работников торговли и артистов. Постоянный шум, теснота, претензии руководства обычно становятся первыми звоночками опасного заболевания.
Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

13 ненужных вещей в Вашей жизни

Четверг, 19 Сентября 2013 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

13 ненужных вещей в Вашей жизни

 

 

13 ненужных вещей в Вашей жизни

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей в Вашей жизни, Вы почувствуете прилив счастья и удовольствия. Не просто прочитай… Попробуй!

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Перестаньте все контролировать.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть.

3. Перестаньте перекладывать вину.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете.
Читать далее

3668121_chemodan (604x373, 53Kb)




 (53x20, 1Kb)
 

 

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

Короткие истории из жизни

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 06:20 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Короткие истории из жизни

defne 7 (604x450, 198Kb)
Короткие истории из жизни
9 (413x48, 5Kb)
Все что происходит в нашей жизни с нами и вокруг нас не случайно, все, что случается в нашей жизни учит нас чему-то. Любое событие в нашей жизни дает возможность нам чувствовать, понимать важность всего происходящего и значимость каждого мгновения. Ведь пока мы живем — мы можем чувствовать.

А жизнь все преподносит нам новые и новые уроки, сталкивая нас с разными людьми, вовлекая нас в новые ситуации, заставляет нас радоваться и грустить, но заставляет нас учиться самому главному на Земле – заставляет нас учиться Любить.

Ведь Любовь — это самое главное в нашей жизни.
3 (302x53, 8Kb)
1. Сегодня я слышал, как один из моих коллег подтрунивал над другим из-за того, что тот ездит на работу на общественном транспорте, а не на личном автомобиле. А чуть позже я слышал, как этот же коллега просил своего кредитора об отсрочке.
3 (302x53, 8Kb)
2. Сегодня я сообщил своей пациентке, что ее сын родится с деформированной левой рукой, на минуту она задумалась, а потом сказала: “Я знала, что он будет особенным.”
3 (302x53, 8Kb)
3. Сегодня одна знакомая женщина рассказала мне, как сильно она страдала, когда ее дочь погибла в автокатастрофе. Она очень долго не могла прийти в себя от горя, ее жизнь остановилась, она постоянно оплакивала ее. А однажды ночью ей приснилась маленькая девочка. Она несла два огромных ведра. Сразу было видно, что ей очень тяжело. Каждый шаг давался ей с огромным трудом. Моя знакомая спросила у девочки: “Что ты несешь?”, а она ответила ей: “Это твои слезы, мама”. С этого дня она взяла себя в руки и больше не плакала.
3 (302x53, 8Kb)
4. Сегодня в магазине я видел девочку лет восьми. Она разговаривала с собакой, гладила ее и улыбалась. В стороне стояли ее родители. Они, держась за руки, наблюдали за ней и по их лицам было видно, что они счастливы. Чуть позже я узнала, что их дочь больна аутизмом и они первый раз услышали, как она говорит полными предложениями.
3 (302x53, 8Kb)
5. Сегодня, когда я плакала из-за того, что меня бросил парень, моя бабушка погладила меня по плечу и сказала: “Все меняется, но солнце всегда встает на следующий день. Плохая новость заключается в том, что нет ничего постоянного, хорошая новость заключается в том же.”
3 (302x53, 8Kb)
6. Сегодня, остановившись в своем автомобиле на светофоре, я заслушавшись мелодией, звучащей из колонок, стал барабанить в такт в воздухе, будто передо мной ударная установка. Вдруг я заметил, что за мной наблюдает девушка из соседнего автомобиля. Я смутился и хотел уже отвести взгляд, как неожиданно увидел, что она улыбнулась и начала играть на воображаемой гитаре. Мы продолжали играть вместе, а потом загорелся зеленый свет и наш джем-сейшн закончился.
3 (302x53, 8Kb)
7. Сегодня после пяти лет брака я наконец-то решила рассказать своему мужу откуда шрамы на моих запястьях. В ответ он улыбнулся, показал мне свои такие же шрамы и сказал: “Я все понимаю Я люблю тебя”. Наша любовь спасла нас.
3 (302x53, 8Kb)
8. Сегодня я понял, что все последние пять лет я думал только о себе. А теперь, когда она ушла, я могу думать только о ней.
3 (302x53, 8Kb)
9. Сегодня мой 4-летний сын попросил меня поиграть с ним в динозавров. А когда я согласилась, он очень удивился и к своему ужасу я поняла, что он ожидал услышать “нет”.
3 (302x53, 8Kb)
10. Сегодня моя знакомая девушка, в которую я влюблен последние пять лет, попросила у меня совет – стоит ли ей расстаться со своим парнем. Я сказал, что ей стоит остаться с ним, потому что он заботиться о ней и они любят друг-друга.
 (220x40, 4Kb)
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

Как сделать жизнь проще: 42 правила

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать жизнь проще: 42 правила

Как сделать жизнь проще: 42 правила

4278666_ig2W3fMW68A (604x362, 69Kb)

Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной.
1. Попробуйте совершенно противоположные вещи.

Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной жизни и это будет своеобразной прививкой «выхода из зоны комфорта». Во-первых, это интересно, а во-вторых, в момент очередного крутого виража в вашей жизни выход за рамки комфорта будет не так ощутим.
2. Просыпайтесь на 20 минут раньше.

Можно сделать это в несколько подходов по 20 минут и тогда вы спокойно сможете просыпаться на час раньше и успевать делать много интересных дел, до которых раньше руки не доходили. Совсем недавно мы затрагивали тему ранних подъемов, так что если вы еще не начали, у вас есть замечательная возможность включить этот пункт в свою жизнь в комплексе.
3. Приходите на все встречи и совещания на 10 минут раньше.

Во-первых, выходя заранее вы не будете переживать, что опоздаете и заставите коллег ждать. Зачем вам лишний стресс перед важной встречей? Во-вторых, придя немного раньше, вы можете подготовиться и еще раз проверить, ничего ли вы не забыли.
4. Однозадачность.

Наш мозг не в состоянии поддерживать многозадачность. Нам все равно приходится переключаться с одной задачи на другую. Когда вы работаете только над одним делом, вы делаете это более качественно и сосредоточенно, ни на что не отвлекаясь.
5. Спросите себя: стараюсь ли я не усложнять происходящее?

Проанализируйте ситуацию. Если получается так, что своими действиями вы усложняете все еще больше, подумайте над тем, как разложить это на более простые составляющие и решить проблему.


дальше
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

15 правил ,способных изменить жизнь к лучшему

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 правил ,способных изменить жизнь к лучшему

15 правил, способных изменить жизнь к лучшему

4278666_3bdf99e594c35c2e40526b0a800e77c9_b (600x450, 56Kb)

1. Отпускайте людей и ситуации.
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»

2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:
«Что я изучил на прошлой неделе?»
«Самое большое достижение за неделю?»

«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»
«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?»

3. Следите за внешностью.
Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам.
«Здравствуйте! В голове не укладывается… Мечтал о встрече с Вами всю жизнь! Ээээ…Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу… Замотался, знаете ли…»

4. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу-злодейку.
Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.

5. Перестаньте пытаться и пробовать. Делайте или не делайте. Точка.
Попытайтесь сходить в туалет. Получилось?

6. Путешествуйте!

Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя.

7. Позвольте себе делать ошибки.
Что-то упустили – не упустите урок из этого. Ошибка – отличная возможность для развития.

8. Развивайте индивидуальность.
Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя.

9. Принимайте решения самостоятельно.
Не готовьте по чужим рецептам.

10. Относитесь к Высшим Силам с почтением.
Не упоминайте о Них просто так.

11. Не навязывайтесь.
Мир огромен – в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку.

12. Медитируйте каждый день.
Учитесь расслабляться и концентрироваться.

13. Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали.
Помните, не получить желаемое – иногда и есть везение.

14. Учись говорить «НЕТ».
Не бойтесь отказывать!
– Не желаете ли совершить визит вежливости? Нет?
– Нет!

15. Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту.

Говорите по сути, ничего лишнего. НЕТ – сплетням, лжи и жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать.

SelenArt

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ...

Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Серж_Орлов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ...

 

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ

 

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ "КАЙДЗЕН" ИЛИ ПРИНЦИП 1 МИНУТЫ

Как часто мы обещаем себе,что завтра, с понедельника, в следующем месяце или в новом году мы начнем делать что-то новое в своей жизни,но не достигаем своих целей, постоянно перенося их на будущее

 

 

 

Возможно, это происходит потому, что мы сразу  и  многого хотим,и эти новые планы и цели наваливаются на нас тяжким  грузом, и не дают  сделать даже самую малость.

  Бывает,что мы рьяно беремся за задуманное, но вскоре бросаем это  занятия на долгое время или навсегда.

 

Почему  все так случается?

 

 

 

Потому что человек не выдерживает большой нагрузки , а привычки  это делать еще нет
Для того,чтобы мы не откладывали начало дел на завтра или не бросали начатое через неделю,японцы придумали методику «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты».

 

Основной принцип этой методики прост, заниматься  определенным делом ровно одну минуту, но  каждый день  и в одно и то же время. 

 

Слово "кайдзен"  включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость).

 

Одна минута времени — это совсем мало,но очень легко выполнимо  любому человеку.

 

Все те действия,которые  вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая себе  отговорки или оправдания,  можно с  легкостью выполнить за  одну минуту.

  Любое дело,в одну минуту,не кажется вам трудно выполнимыми.

 

Этими маленькими шагами, по одной минуте,вы совершенствуетесь и достигаете хороших  результатов.

Действуя по одной минуте,вы постепенно увеличиваете минутные занятия на двух,пятим,десяти,пятнадцатиминутные и так далее.

  Философия "кайдзен", подойдет любому человеку, и может быть одинаково успешно применима  как в  бизнесе, так и  в личной жизни.

Японцы в отличии от людей западной культуры убеждены,что большие усилия,для достижения хороших результатов,отнимают силы и способны сломить человека,не дав результата.

Осталось только определить  ваши новые  цели  и начать применять  методику «кайдзэн»  прямо сейчас
.

 

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

Интересные факты о людях

Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные факты о людях

55t6HggRlU4 (604x340, 93Kb)

1. Люди с высоким уровнем тестостерона получают наслаждение от гнева других. 
 
2. Люди стремятся унизить других, когда не уверены в себе. Испытуемые, которым сказали, что они плохо прошли тест на IQ, высказывали больше национальных и религиозных предубеждений, чем те, кому сообщили о высоких результатах. 
 
3. При этом
Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

Только сам человек...

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 08:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Radeia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Только сам человек...


a6f71e98a075 (580x640, 68Kb)
***
Всё труднее, труднее, гор отроги и по сути уже не пройти,
А ступени до самого неба и не видно Храма Любви,
Много дней, много вёрст, лет, столетий и начало пути позади,
Только свет, только мысль и дороги все ещё впереди, впереди...
На вершинах гор снега шапки, низко тучи и ветер, метель,
Только сам всей душою в дороге можешь солнце призвать и апрель,
Пробуждение, повторение всех уроков и истинна суть,
На тропинках земной метели помнить цель, помнить выбранный путь...
Только сам человек всей душою может что-то в пути изменить,
Не стенать и не плакать душою, а идти и просто любить,
Не твердить, мне за что в пути это, это - есть испытаний путь,
Отработай тропы, что должен, в этом есть испытания суть...
Должен быть или не быть, но обязан отдавать свои в жизни долги,
Сам, "своею рукою, ногою" написать, изваять все пути, ткать всё то,
Что судьбою нам завещано в жизни пройти и найти весло своей лодки
И плыть вновь по течению реки, что есть жизнь, что есть Свет, что дороги,
Тяжелы порой в горы дороги, но без троп не бывает дороги,
Той единой, что цель, смысл и суть, так идём вновь по горним отрогам,
Чтобы в Храме Любви отдохнуть, перерыв, отдых, снова дороги,
Новый Храм, новый день, новый путь, выбрал сам,
Так к чему все тревоги возводить в достояния суть?,
Не ваял, не творил, так что же, кто вершил путь. быть может друг,
Друг не может ответить за карму, в этом жизни пришедшей суть...
Друг помочь может сам, душою, взять часть груза и просто помочь,
Не стенать, а идти тропою, только воля и мужество, прочь все преграды
И будет вольно по отрогам горним шагать, где обрывы, крыла за спиною,
Важно смело и выше летать, цель и путь и души есть воля,
Так чего вновь желаешь в дороге?
Трудно всем, без труда нет дороги во Храмы Любви...

4.11.2013 Надежда

0_87ab7_e7b0484_M (300x67, 4Kb)
Radeia
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

35 закономерностей жизни»

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«35 закономерностей жизни»

«35 закономерностей жизни»

4278666_102558883_large_44 (604x191, 62Kb)

1. Соседняя очередь всегда движется быстрее.
/Наблюдение Этторе/

2. Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию!
/Аксиома Кана и Орбена/

3. Начинать поиски надо с самого неподходящего места.
/Закон поиска/

4. Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится.
/Закон Мескимена/

5. Решение сложной задачи поручайте ленивому сотруднику — он найдет более легкий путь.
/Закон Хлейда/

6. Тем, кто любит колбасу и уважает закон, не стоит видеть, как делается то и другое.
/Колбасный принцип/

7. Работа в команде очень важна. Она позволяет свалить вину на другого.
/Восьмое правило Фингейла/

8. Вам всегда будет не хватать либо времени, либо денег.
/Следствие Лермана/

9. Первые 90% работы отнимают 10% времени, а последние 10% — оставшиеся 90% времени.
/Правило сроков выполнения проекта/

10. Когда бы вы ни постригли ногти, спустя час они вам понадобятся.
/Закон Уиттена/

дальше
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

17 приёмов, которые гарантированно улучшат вашу жизнь | Изюминки

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 12:04 + в цитатник
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

ЧТО НАША ЖИЗНЬ...

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 04:01 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТО НАША ЖИЗНЬ...

Два смысла в жизни — внутренний и внешний,
У внешнего — семья, дела, успех;
А внутренний — неясный и нездешний —
В ответственности каждого за всех.

1 (600x492, 136Kb)

2 (563x430, 53Kb)

_ (183x51, 8Kb)
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

Вещи, которые нужно прекратить делать с собой.

Вторник, 12 Ноября 2013 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вещи, которые нужно прекратить делать с собой

images (259x194, 4Kb)Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать все сначала, чтобы создать новый финал. Нет ничего вернее. Но прежде всего вам нужно прекратить делать то, что может вас остановить.
Как сказала Мария Робинсон, «Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать все сначала, чтобы создать новый финал». Нет ничего вернее. Но прежде всего вам нужно прекратить делать то, что может вас остановить.

И вот с чего можно начать:

1. Прекратите проводить время не с теми людьми. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими вас дотла. Если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится о ваших условиях. Вам не придется бороться за место. Никогда не цепляйтесь за тех, кто постоянно нивелирует вашу ценность. И помните, что ваши настоящие друзья — это не те, кто поддерживает вас, когда вы и так на коне, а те, кто остается рядом, когда дела ваши плохи.

2. Прекратите убегать от своих проблем. Встречайте их лицом к лицу. Нет, это не будет легко. В мире нет существа, способного идеально держать удар. От нас не требуется моментально решить все проблемы. Мы просто иначе устроены. Мы созданы так, чтобы огорчиться, расстроиться, испытать боль, возможно, даже упасть. В этом и есть смысл жизни — сталкиваться с проблемами, учиться, адаптироваться и в конце концов решать их. Именно это и делает нас людьми.

Читать далее
 

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

ПЛАТА ЗА БЕССМЕРТИЕ

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Николай_Кофырин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛАТА ЗА БЕССМЕРТИЕ

Через 20-30 лет, как уверяют учёные, будет решена проблема бессмертия физического тела человека. Восстановление органов позволит существовать бесконечно долго, пока не наскучит. Но доступно это будет не всем. Да и плата за бессмертие может оказаться весьма неожиданной.
Недавно я участвовал в работе 1-й международной конференции «От смерти к Бессмертию, от нереального к Реальному». Поскольку я давно занимаюсь проблематикой смерти, мне было интересно узнать новые нетрадиционные взгляды на бессмертие. Учёные факультета психологии Санкт-Петербургского госуниверситета проводили анкетный опрос участников конференции. Я параллельно провёл свой небольшой опрос в форме интервью.





Читай и смотри далее - КАКОВА ПЛАТА ЗА БЕССМЕРТИЕ
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

ВАЖНО ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Пятница, 29 Ноября 2013 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВАЖНО ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Заповеди Марии Монтессори для родителей.

Если Вы будете хотя бы раз в неделю перечитывать этот список, то взаимоотношения с детьми могут выйти на совершенно иного качества уровень:
1. Детей учит то, что их окружает.
2. Если ребенка часто критикуют - он учится осуждать.
3. Если ребенка часто хвалят - он учится оценивать.
4. Если ребенку демонстрируют враждебность - он учится драться.
5. Если с ребенком честны - он учится справедливости.
6. Если ребенка часто высмеивают - он учится быть робким.
7. Если ребенок живет с чувством безопасности - он учится верить.
8. Если ребенка часто позорят - он учится чувствовать себя виноватым.
9. Если ребенка часто одобряют - он учится хорошо к себе относиться.
10. Если к ребенку часто бывают снисходительны - он учится быть терпеливым.
11. Если ребенка часто подбадривают - он приобретает уверенность в себе.
12. Если ребенок живет в атмосфере дружбы и чувствует себя необходимым - он учится находить в этом мире любовь.
13. Не говорите плохо о ребенке - ни при нем, ни без него.
14. Концентрируйтесь на развитии хорошего в ребенке, так что в итоге плохому не будет оставаться места.
15. Будьте активны в подготовке среды. Проявляйте постоянную тщательную заботу о ней. Показывайте место каждого развивающего материала и правильные способы работы с ним.
16. Будьте готовы откликнуться на призыв ребенка, который нуждается в вас. Всегда прислушивайтесь и отвечайте ребенку, который обращается к вам.
17. Уважайте ребенка, который сделал ошибку и сможет сейчас или чуть позже исправить ее, но немедленно строго останавливайте любое некорректное использование мтериала и любое действие, угрожающее безопасности самого ребенка или других детей.
18. Уважайте ребенка, отдыхающего или наблюдающего за работой других, или размышляющего о том, что он сделал или собирается сделать.
19. Помогайте тем, кто хочет работать, но пока не может выбрать себе занятие по душе.
20. Будьте неустанны, разъясняя ребенку то, чего ранее он понять не мог - помогайте ребенку осваивать не освоенное ранее, преодолевать несовершенство. Делайте это, наполняя окружающий мир заботой, сдержанностью и тишиной, милосердием и любовью. Будьте готовы помочь ребенку, который находится в поиске и быть незаметным для того ребенка, который уже все нашел.
21. В обращении с ребенком всегда придерживайтесь лучших манер - предлагайте ему лучшее, что есть в вас самих.
Детей учит то, что их окружает
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

Не ждите благодарности

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксюшичек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не ждите благодарности

Как часто вы благодарите других людей? Имеете ли вы привычку или даже потребность благодарить за любую мелочь или, наоборот, предпочитаете обесценивать чужую помощь, только бы не нести груз благодарности?

Почему помощь оборачивается неблагодарностью >>>

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

Упражнение «Разрыв связи» или «Ножницы»

Среда, 11 Декабря 2013 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Рудко_Алексей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение «Разрыв связи» или «Ножницы»

Это упражнение великолепно срабатывает в том случае, если необходимо устранить негативные последствия после общения с кем-либо. Скажем, пообщались с начальником или контролёром в автобусе, и настроение испорчено, сознание всё время «пережёвывает» событие, мысли двигаются по кругу, время от времени возвращаясь к факту общения. А стоит выполнить это упражнение – и всё, негатив ушёл, настроение отменное, последствий никаких. Проделывается так.

Упражнение

Представьте себе человека, общение с которым прошло негативно. Между ним и собой представьте что-то вроде верёвки, которая связывают вас.

Далее на вдохе поднимите руки через стороны вверх и представляя перед собой предмет, с которым «устанавливали контакт».

Резко на выдохе опускаете руки, скрещивая их перед собой, как будто рассекая пространство руками-ножницами между собой и предметом.

Движением «ножницы» начинайте мысленно обрубать этот канат. Можно сделать три раза, представляя, как канат постепенно разрубается, причём с каждым разом место, по которому проходят ножницы, становится всё менее прочным. Почти как в фильмах, когда главный герой держится за канат, а у того сначала рвутся внешние волокна, затем место разрыва увеличивается, наконец, последнее волокно и всё, канат разорвался.

Собственно говоря, визуализировать можно так, как Вам угодно, как легче себе представить разрыв этой связи.
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

Эффект "зеркала"

Дневник

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 07:10 + в цитатник

То, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом. То, что человек не хочет слышать от других людей, есть то, что ему важнее всего услышать на данном жизненном этапе. Другой человек может служить для нас зеркалом, помогая нам открыть то, что мы не видим, не знаем в себе. Если человек то, что его раздражает в других, исправит в себе, судьбе ни к чему будет посылать ему такое зеркало. Избегая всего того, что нам неприятно, избегая людей, вызывающих у нас негативные чувства, мы лишаем себя возможности изменить свою жизнь, лишаем себя возможности внутреннего роста.

Человек своим мироощущением создает свой, индивидуальный слой мира или "отдельную" реальность.

В целом эта картина индивидуальной реальности зависит от того, как человек настроен по отношению ко всему, что его окружает, в чем он убежден, во что верит или не верит.

Но, парадокс еще и в том, что в то же время его настрой обусловлен тем и зависит от того, что происходит вокруг в его "индивидуальной" реальности.

Что же получается? А получается так называемая "замкнутая петля обратной связи" - "Реальность формируется как отражение образа мыслей человека, а образ, в свою очередь, во многом определяется самим отражением".

Если мы определим окружающую нас реальность , как наше зеркало, то становиться видно , как наше "зеркало" отражает именно нас, т.е. наш "внешний" мир отражает наш мир "внутренний", наш мир внутренних верований, убеждений, страхов, радостей и печалей.

Представим человека, который стоя перед зеркалом, устремляет на него все свое внимание, не пытаясь взглянуть на себя изнутри. Т.е. смотря в мир внешний , избегая своего внутреннего мира. В такой схеме главную роль в цепи обратной связи играет не образ, а отражение. И в такой ситуации человек находится во власти зеркала, потому что, словно завороженный, смотрит на свою копию. И ему даже не приходит в голову, что изменив сам оригинал, т.е свой внутренний мир он изменит и свое отражение, т.е. мир "внешний".

Как результат этой зацикленности внимания на отражении мы часто получаем то, чего активно не желаем.

Все мы помним еще из детства старые мудрости: "За что боролся - на то и напоролся"; "В соседском глазу соринку усмотрю, а в своем и бревна не замечу";

Но приведу пример того как же работает наше "Зеркало" реальности:

Внешность. Можно заметить, что практически все маленькие дети очень симпатичны. Откуда же берется столько взрослых, недовольных своим внешним видом? Все оттуда же — из зеркала, которое возвращает обратно все претензии. Вырастают красивыми те, кто внутренне уверен в своей красоте — вот в чем их секрет.

Действует правило: «Если я себе нравлюсь, то у меня появляется все больше оснований для этого». Но тут надо учитывать, что человек ,при этом, должен быть тотально искренен сам с собой. Действительно ли он в этом уверен или он только думает, что он уверен или хочет в это верить - это "две большие разницы ", как говорится.

Наши внутренние установки, программы транслируются нам на экране нашей "внешней"реальности. Мир очень изобретателен и оперирует бесчисленным количеством образов, и само интересное во всей этой истории, что образы у каждого свои , так же как и установки, стереотипы и убеждения у каждого свои индивидуальные. Например, мы все по-разному понимаем одно и то же слово. Так как с каждым словом у нас связаны свои индивидуальные ассоциации и свой индивидуальный опыт.

Проведем эксперимент. Я называю слово " Человек". Какой образ у вас сейчас возник в голове? Уверена, что у каждого свой, кто то представил мужчину лет 40, кто то бесполый образ трафарет, кто то видит его полным, кто-то худым и т.д. Т.е. у каждого свои ассоциации с этим словом, т.к. опыт у каждого свой. И такой эксперимент мы можем провести почти со всеми словами нашего словаря. Вот так мы и общаемся 

Теперь вернемся к нашему "Зеркалу" реальности. Что же чаще всего мы видим в "зеркале"? А мы видим то, на чем больше всего сконцентрировано наше внимание.

Например, какие-то переживания всецело владеют вниманием человека.Он озабочен ими и тем, что его не устраивает. При этом думает о том, чего не хочет, и не хочет того, о чем думает. Вот такой парадокс. Но Зеркало внешнего Мира не учитывает наши желания или нежелания — оно просто в точности передает содержание внутреннего Мира , отражаемого образа.

Еще один пример работы "зеркала": Что очень не любишь, то и получаешь в своей жизни в избытке.

В результате еще больше раздражаешься, тем самым увеличивая силу своего чувства. Мысленно отправляешь всех «куда подальше»: «Да пошли вы все!..» А что "зеркало" ? Оно возвращает этот бумеранг обратно. Ты послал, и тебя послали туда же. Количество неприятностей возрастает в жизни.

Если стоять перед зеркалом и вопить: «Чтоб ты провалился!» — какое отражение там возникнет? Правильно, отражение " Как ты проваливаешься вместе со своим миром". Теперь давайте посмотрим на склонность к пессимистическим ожиданиям со стороны. Правда же выглядит малопривлекательно?

А состояние : «А, все равно ничего не получится!» — подобно садомазохизму. Иногда можно подумать, что пессимист получает извращенное удовлетворение, упиваясь своей тяжкой долей: «Мир


так плох, что дальше некуда. Ничего не изменишь. Полная фатальность. Вот и поделом ему и мне вместе с ним!» Интересно, но такая патологическая привычка находить упоение в негативизме развиваясь порождает предрасположенность к обидам: «Я такой замечательный! А вы не цените! Вот он, верх несправедливости! Все, я обиделся, и не уговаривайте меня! Вот умру, тогда узнаете!»

И что в итоге получаем?

То чего мы боимся больше всего, то и получаем.

То чего пытаемся избегать, то с тем и сталкиваемся.

Как мы думаем о себе, так и мир думает о нас.

Мир отражает нам только то что, мы думаем, т.е. наши мысли.

Мир Внешний – это зеркало нашего Внутреннего Мира
 

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь

Психологическая боль

Дневник

Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 07:09 + в цитатник

Психологическая боль Суть психологической боли проста: несогласие с происходящим, вызванное привязкой к определённым ментальным шаблонам. Как следствие - попытка силой удержать стабильность этих шаблонов - что приводит к мощнейшему перенапряжению мозга. Если рисовать картинку, то попытка удержать привычные психошаблоны на фоне изменений реальности - это всё равно, как попытка удержать проносящийся мимо поезд, хватаясь за него крюком. Как всё происходит… Человек живёт образами. Он создаёт некий набор образов с неким набором взаимосвязей между ними. Например, "Она меня любит - и мы будем вместе вечно!",.. или "Мои друзья никогда меня не предадут!",.. или "Я молод и здоров - и это норма на всю жизнь!", и т.д. Эти взаимосвязи между образами (взаимодействия между ментальными установками) с течением времени становятся стабильными и прочными - словно корни мощного дерева, связанные с почвой. И человек не только привыкает к ним - но и отождествляет себя с ними как единое целое. Фактически, человек создаёт мощные и стабильные энергетические силовые линии, реально привязывающие его к энергии, моделирующей желанный для него образ. И вдруг реальность меняется - и эти связи приходят в движение. А человек не готов к этому - он живёт в инерции своего отождествления с привычными образами-установками, он прирос к ним. Итог прост: при попытке удержать изменяющуюся реальность своей силой (энергией), человек ощущает всё возрастающее "психическое" (а на самом деле, энергетическое) напряжение - вплоть до такого, которое может свести его с ума или убить. Иными словами, суть психологической боли - это удержание ускользающего комфорта. А парадокс заключается в том, что единственным способом, который решает эту проблему (если уж всё дошло до уровня проблемы) - это ОТПУСКАНИЕ ускользающего комфорта. На примере этого мы ещё раз можем легко увидеть вред инерции: ведь попытка удержать то, что уходит - это стремление жить по инерции, не осознанно. И это приводит к неизбежному страданию. Однако это не значит, что как только что-то в вашей жизни приходит в движение, его тут же надо бросать и забывать. Нет - такой механизм столь же груб и вульгарен, как и попытка удерживать динамичную реальность. Наилучший алгоритм - это делать всё максимальное, чтобы выстраивать ситуацию как комфортную и стабильную - и, одновременно, ни в один миг не пытаться её присвоить и удерживать. Говоря языком даосов - надо удерживать не удерживая. Такой алгоритм совмещает разорванные дискретности: он позволяет и работать над созданием стабильной ситуации - и не держаться за стабильность как за нечто, на что у тебя есть права. Очень показательно в этом плане искусство рисовать водой на асфальте, которым занимаются некоторые мастера в Китае. Рисунок может быть очень красив - но уже через несколько секунд вода испаряется, и он исчезает. Уравновешенное принятие и красоты, которую создаёшь, и её ускользаемости - это и есть алгоритм, в котором психологическая боль попросту невозможна.

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/жизнь


 Страницы: 7 [6] 5 4 3 2 1