Неважно, занимаетесь вы рукоделием, пишете тексты на заказ, сводите дебет с кредитом в екселе – так или иначе, время от времени всем требуется разрядка и небольшой отдых от рабочей рутины. Предлагаю вам несколько хороших способов отвлечься от работы с пользой для себя.

• Меняем музыку. Музыка отлично поднимает настроение. Если вы уже давно работаете под что-то релаксирующее, включите модную, популярную композицию с заводными ритмами на полную громкость и отправьтесь за чашечкой бодрящего чая. Если вы находитесь дома, можете и вовсе под музыку сделать несколько приседаний и постоять минутку в планке – так и для тела будет несомненная польза;
• Сходите в душ. Это действительно бодрит! Кстати, душ можно как раз-таки принять после небольшой физической разрядки в виде упражнений;
• Приберитесь в квартире или на рабочем столе, разберите вещи в шкафу, переберите свои рабочие инструменты и материалы, разложив их в правильном порядке. К слову, это тоже можно делать под бодрящие мелодии;
• Сыграйте в пасьянс или любую быструю онлайн-игру. Да-да, всем знакомая косынка может отлично отвлечь от рутины. "Косынка" без скачивания всегда доступна на min2win.ru;
• Выйдите на улицу, подышите свежим воздухом, прогуляйтесь к ближайшему супермаркету. Это нет только отличный способ размяться и отвлечься от работы, но и порадовать себя чем –то вкусненьким;
• Если вы совсем устали от работы, вспомните, как давно у вас был выходной? Может пора отложить все дела и встретиться с подругами, сходить в кино или прогуляться в городском парке? Вокруг вас масса развлечений, поэтому не стоит полностью уходить с головой в работу и забывать о том, что в мире много интересных вещей и событий, которые проходят мимо вас;
• Займитесь фрирайтингом или написанием планов на следующую неделю, месяц и т.д. Фрирайтинг – написание мыслей, которые возникают у вас в данный момент. Просто возьмите блокнот и пишите. Возможно, это будет начало вашей новой записи в личном блоге или идеи для творчества. Спустя время открыв такие записи, вы можете найти в них массу интересного и познавательного для себя.