Высокий каблук и женское здоровье

Сапоги, туфли и босоножки на каблуке — это обувь, которая визуально делает ноги более длинными и стройными, поэтому неудивительно, что многие женщины покупают обувь на каблуке и носят ее не переставая, несмотря на многочисленные предупреждения врачей, что это вредно, в особенности, если речь идет о шпильках. Постоянное ношение такой обуви приводит к искривлению позвоночника и варикозу, а если модельные туфли начать носить с юного возраста, то это может привести к искривлению таза, и, как следствие, к нарушению работы внутренних органов, в том числе половых. А это уже чревато серьезными проблемами с вынашиванием и рождением ребенка. Есть даже теория, что злоупотребление каблуками может быть причиной фригидности. 

Чтобы избежать всех вышеперечисленных проблем, помните, что обувь должна быть в первую очередь комфортной и удобной, и только потом уже стильной и модной. А высшее искусство — приобретать обувь, которая сочетает в себе все эти качества. Но, как правило, такая обувь стоит достаточно дорого, поэтому многим женщинам приходится выбирать между красотой и здоровьем, и, к сожалению, зачастую выбор оказывается в пользу красоты.

Чтобы не потерять здоровье, но при этом оставаться привлекательной и красивой, руководствуйтесь несколькими правилами.

Рекомендуется приобрести две-три пары классических туфель на шпильке, но не для повседневной носки, а для походов в ресторан, кино и т.д. Для ежедневной ходьбы на работу-с работы, по магазинам и т.д. лучше приобрести обувь на устойчивом каблуке средней высоты. Кстати, злоупотребление платформами не менее вредно, чем каблуками, так как такой тип подошвы обеспечивает сухожилиям и связкам чрезмерную нагрузку, что может привести к травмам во время ходьбы. А вот постоянно носить обувь совсем без каблука также не слишком полезно, так как это может привести к развитию плоскостопия.

И, конечно же, вне зависимости от того, какую обувь вы носите — необходимо регулярно заботиться о своих ножках, а при необходимости — даже лечить их при помощи специальных косметических средств. Например, бальзам для стоп Флекситол помогает надежно защитить стопы от мозолей и натоптышей, которые, конечно же, не придают ногам дополнительного очарования, в особенности в летнее время при ношении открытых босоножек.

Если же у вас плоскостопие, а носить туфли на каблуках вы должны постоянно в связи с дресс-кодом на работе, постарайтесь каждый вечер делать несколько несложных процедур. Прежде всего, делайте легкий массаж ступней на протяжении хотя бы десяти минут — это поможет снять усталость и тяжесть в ногах. Для массажа можно использовать специальные масла и кремы. Также хорошо помогает принятие контрастных ванночек, которые усиливают кровообращение. Ну и конечно же постарайтесь на выходных дать ногам хорошо отдохнуть перед новой рабочей неделей.