Моя игра! Процесс.Советы. Распечатки! из цикла: " Чем заняться, когда скучно?" Всем ог...
Кнопочки перехода "Далее" - (0)Кнопочки перехода "Далее" ...
Как научить вашего ребенка разбирать слова по составу - (0)Как научить вашего ребенка разбирать слова по составу 1. 2. 3. ...
Как выглядеть идеально на фото: 9 хитростей от фотографа! - (0)Как выглядеть идеально на фото: 9 хитростей от фотографа! Мы уже настолько привыкли фотографир...
от болезней огурцов. - (0)Без зеленки и йода огурцы не выживут Хочу поделиться своим рецептом защиты огурцов от ...
Серия сообщений "2 этап ЧЕРЕДОВАНИЕ( круиз)":Выбрана рубрика 2 этап ЧЕРЕДОВАНИЕ( круиз).
Часть 1 - Куриная печень
Часть 2 - Рыбные крокеты
Часть 3 - суп с фрикадельками..
Часть 4 - Крабовые палочки, закуска
Часть 5 - Салат " Морской"
Часть 6 - Крабовый салатик
Часть 7 - Рецепты диеты Дюкана.Домашняя ливерная колбаса
Часть 8 - меню для тех кто "на Дюкане"
Часть 9 - Кефирный суп с крабовыми палочками
Часть 10 - Салат из пекинской капусты с курицей
Часть 11 - Куриные сосиски
Часть 12 - Пирожное "Капучино", подходит для диеты Дюкан
Часть 13 - Праздничное меню для тех кто "на Дюкане"
Часть 14 - Сборка низкокалорийных супов для ДД
Часть 15 - Сборник низкокалорийных рецептов для БО дней по Дюкану
Куриная печень |
Дневник |
Метки: куриная печень диета чередование стабилизация атака дюкан рецепты |
Рыбные крокеты |
Дневник |
Метки: рыбные крокеты диета дюкан чередование закрепление рецепт |
суп с фрикадельками.. |
Дневник |
Метки: дюкан диета суп |
Крабовые палочки, закуска |
Дневник |
Метки: крабовые палочки рецепты закуска диеты дюкан атака круиз консолидация этап |
Салат " Морской" |
Дневник |
Метки: салат диета дюкан |
Крабовый салатик |
Дневник |
Метки: диета дюкан атака |
Рецепты диеты Дюкана.Домашняя ливерная колбаса |
Метки: Рецепты диеты Дюкана Домашняя ливерная колбаса |
меню для тех кто "на Дюкане" |
Рулетики куриные
Фаршированные помидоры (диета Дюкан)
Голубцы без риса
Мясная вкуснятина
Овощная лазанья с мясом
Мясо под кабачковой шубкой
Запечёная прованская курица
Куриные бедрышки с помидорами и сыром
Котлеты «Итальянские»
Люля из курицы
Сборник составила по рецептам-http://forum.say7.info/topic65390.html |
|
Метки: меню для тех кто "на Дюкане" дюкан |
Кефирный суп с крабовыми палочками |
На 100 г - около 60 ккал.
1 стакан кефира;
100 грамм мяса краба (крабовых палочек);
1 небольшой огурец;
2: 3 стебля зелёного лука;
укроп, петрушка;
соль по вашему вкусу.
Готовим диетический холодный суп.
Для начала мелко нарезаем зеленый лук, укроп, петрушку, на мелкой терке натираем огурец. Крабовые палочки размораживаем, нарезаем кружочками. Все ингредиенты ссыпаем в одну тарелку, добавляем соль, хорошенько перемешиваем. Заливаем стаканом кефира , и снова хорошенько перемешиваем. Украшаем зеленью перед подачей.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
Метки: Кефирный суп с крабовыми палочками дюкан рецепты холодный суп |
Салат из пекинской капусты с курицей |
На 100 г - 80 ккал.
- Пекинская капуста 300 г;
- Куриное филе 450 г;
- Огурец 100 г;
- Яйцо 200 г;
- Зелёный лук 50 г;
- Соль, перец, майонез.
Отвариваем куриное филе и яйца. Остывшее филе режем мелкими кубиками, мелко режем яйца. Шинкуем пекинскую капусту. Мелко крошим зеленый лук. Огурец нарезаем соломкой. Все выкладываем в салатник, перемешиваем, солим, перчим, добавляем майонез по вкусу.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
Метки: Салат из пекинской капусты с курицей дюкан рецепт круиз |
Куриные сосиски |
На 100 г - 87 ккал.
- Куриное филе 450 гр;
- Молоко 0,5 % 200 мл;
- Горчица 1 ч.л;
- Соль, перец.
Срезаем с филе весь жир и пленки, нарезаем филе на кусочки, заливаем охлажденным молоком. Даем постоять 30-40 минут. Перекладываем филе вместе с молоком в блендер, добавляем остальные ингредиенты. Скручиваем из получившейся массы сосиски длиной примерно в 10 см. Нарезаем пищевую пленку на кусочки 29х10 см, на них выдавите фарш. Плотно сворачиваем пленку, закручиваем и завязываем один конец. Выпускаем воздух, если он остался под пленкой, затем сворачиваем и завязываем второй кончик сосиски. Охлаждаем сосиски в холодильнике в течение 2 часов, затем варим их на медленном огне в кипящей воде или же на пару.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
Метки: Куриные сосиски дюкан атака круиз |
Пирожное "Капучино", подходит для диеты Дюкан |
 |
|
|
Метки: сладкое пирожное дюкан |
Праздничное меню для тех кто "на Дюкане" |
|
 |
|
Метки: Праздничное меню для тех кто "на Дюкане" |
Сборка низкокалорийных супов для ДД |
Все рецепты взяты из сайтов-http://sweetcook.livejournal.com/
Метки: Сборка низкокалорийных супов для ДД дюкан |
Сборник низкокалорийных рецептов для БО дней по Дюкану |
http://sweetcook.livejournal.com/?tag=%D0%B4%D1%8E%D0%BA%D0%B0%D0%BD
|
Метки: Сборник низкокалорийных рецептов для БО дней по Дюкану |
| Страницы: | [1] |
