"":.,1 -
2 -
3 -
4 - .
5 - ....
6 - - " "
7 - 7 .
8 -
9 -
10 - .
11 -
12 -
13 -
14 -
15 -
16 -
17 - .
18 -
19 -
20 -
21 - .
22 - "5 "
23 - .
|
|
, . 1. . , , . , . . 2. , . : . 8 , ( ), (). — 12.00. , , , . . – 19.00. , , . “” ( ) (, ). “” . , : “, ”, , , . 2-3 .
: |
. |
|
25
, , . , , . , – , - .
.
1. , . . « », , . - «» - , , « » «» .
2. . , - .
3. . «» .
4. , . .
5. - . , , , , .
6. «-» ( ) , , ( , , ).
7. - , , , .
8. . , , .
9. . , .
10. . , .
11. . « - »; , .
12. , . , (, - ), (, , , ).
13 20 , , .
14. . , , , , , , .
15. , . , .
16. . ? , ?
17. , . , , - .
18. , . , , - .
19. - , , , .
20. .
21. , , .
22. , , . . .
23. , . ( , ).
24. : , , .
25. , . , . , , , , .
: |
.... |
|
, 20 , .. . , . , , , . ... , 26 , ... , - . , . .., , , . 1 - , , . . , , " , " . , . , , . , . .. . ( ) , , , . , ... .
, , , , " " " " . , 900 , . , 200 , . ... 5 , 1 + 2 , . . 76 65 . , 2- . ( 3 , . , , . " . ٨ , , 600 . . http://www.zdorovieinfo.ru/zdorovie-cheloveka/pohudenie .
: |
7 . |
|
7 .
7 .
1. - . , , . .
2.- . .
3.- , .
4. - , . .
5.- . 1/4 . , .
6. - 5%. , D, . .
7. - , , , .
: |
|
|
: |
|
, , . , , .
, :
, .
?
: |
. |
|
: |
|
|
: |
|
|
.
, , . , – ? , , . , ! , .
, , .
, ? ?
, , !
58 , 46 . , 12 , , .
:
.
:
.
:
, , .
3-4 .
.
.
: , , , , .
– , .. 95% . 4 , .
!
: |
|
|
, - . - . ,
1.
, , . , .
:
1. . 2-2.5 . . , , .
2. - , .
3. - 5 , , , , . 300 , - 250 . , , , , , .
, : , 5 , , , , ( ) , , .
2.
, . - 2,5 . 19.00
3 .
, 10-15 . . 19.00 .
3 .
C 1-1.2 , . .
3 .
- 800 . . , .
: . |
|
|
: |
|
|
: |
. |
?
. .
, :
- ( )
- ( )
- ( , , )
- ( , ).
, , , , , , – , .
, , , – , . , , , , , .
: - , , , .
– , . , .
() – . , . , . . , . , .
() – , . . .
() – : , , , – , , , , . , . .
() – , , .
() – «» , . , .
– , , , .
˸ ( ) – .
. , . . 1,5 – , , .
() – . , .
– , . , , , . .
,
– . :1 .. 200 , 15-20 .
, , 100 2-3 .
1:
20 () , 20 , 10 , 10 , 10 , 100 . 1 .. . 2 15 . .
2:
1 .. 2 .. 3 , 15 . 3-4 1 .
3:
2 .. 1 .. 1 , 6-8 . – 1 .
4:
1 .. 1 , , 30 , . 1 ..3 15 .
5:
- 50 , () - 3 ., - 6 .., () - 1 .., () - 3 .., () - 1 .., - 3 ., - 2 ..
. : 0.5 5 .
1 20 , 2 , . 3 .., 5 ..
6:
- 80 ., – 10., -- – 10.
1:20, 15 , , . 1 .
7:
1 ..: , , , 3:1:1:1:1 – 15 .
, 2 .. 2 .
8:
7 , 3 . 2 10 . 4 , 1/2 2-3 .
1:
- 60 , - 20 , - 20 , - 20 , - 20 , 2 .. 1/2 30 . .
2:
: ( ) – 1 , – 0,5, – 0,5, – 2, – 0,5, – 1, – 0,5, – 1,5, – 1, – 1,5, – 2, – 1, – 0,5
1 .. (10 .) 1,5 (250 .) , 6-8 . – . 1/3 3 . 30 .
:
. .
:
3 .. 700 -1. . . . .
: |
: | [2] 1 |