Сегодня очень старалась подготовиться с своему похуданию, но почему- то близкие меня не понимают , говорят похудение -это ерунда . Мне всего 35 лет и я должна что поставить на себе крест .. дудки вам всем .. Решила , что резко ничего не буду делать начала с малого..
Утром -омлет из 3 яиц и молока 0,5 %.
В обед - куриный бульон с курочкой и зеленью.
Потом делала домашним плов и наелась морковки... не удержалась
Вечером хочу кефирчик попить
Завтра в хлебопечке испеку хлеб ДЮ.
Мне на 1 этапе нужно продержаться 3 дня
Завтра начну!! Сегодня только разминка

Серия сообщений "Дневник худеющей":
Часть 1 - Как с чего начать.. или иллюзия
Часть 2 - Оказываеться... худеть просто.
...
Часть 10 - Кухонные весы...
Часть 11 - Каюсь...
Часть 12 - Попытка номер...
Часть 13 - День первый " Атака"
Часть 14 - Второй день " Атака"