Чтобы волосы были здоровыми нужно за ними ухаживать не только снаружи, но и изнутри.

Полноценное питание. В организм должно поступать достаточное количество, и белков и углеводов и жиров.Росту волос способствует употребление ряда продуктов, такие как,мясо,грецкие орехи, молоко и его производные, овощи и фрукты ,и пивные дрожжи.
В аптеке можно найти специальные витаминные комплексы.

Ислючить стрессы, и волнения.
Правильно ухаживать за волосами, использовать шампуни и кондиционеры по типу своих волос. Мыть волосы необходимо только тёплой водой, горячая вода способствует ломкости волос. Расчесывайте волосы сухими или слегка влажными, мокрые волосы можно повредить.
Не увлекайтесь экстремальными укладками .Как можно реже пользуйтесьфенами,утюжками,термобигудями. Смывайте на ночь муссы, лаки,гели, они портят волос.
Ходите зимой в шапках, летом в панамках, шляпах, кепках,
Состригайте посеченные концы волос раз в 2-3 месяца.По возможности делайте стрижку орячими ножницами в салоне.
СОВЕТЫ

1. Наносите составы стимулирующие рост волос
   Рецепт №1
   Смешайте по 1ст.л.касторового и репейного масла, добавьте 1ст.л. коньяка, по 5 кап. маслянных растворов витаминов А и Е и яичный желток, Наносите состав на волосы ,за час до мытья головы , втирая в кожу.
   Рецепт №2.
   Перцовку (настойку на красном стручковом перце) разбавьте водой 1:10 и втирайте в кожу перед сном, утром вымойте голову.
2. Ежедневно делйте массаж головы.
3. Подстригайте волосы в новолуние или на растущей луне так они будут расти лучше
    

 

1. 
    

 

   

Серия сообщений "рецепты красоты":
Часть 1 - Маска для лица
Часть 2 - Советы для здоровых и красивых волос.
Часть 3 - Как избавиться от прыщей в зрелом возрасте.
Часть 4 - Три продукта, красоты и молодости.
...
Часть 14 - Супер-средство для ваших пяточек
Часть 15 - Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.
Часть 16 - Убираем Бока за 20 занятий