Ванны с солью и содой для похудения

Взять 300 г соли и 100 г соды и растворить в теплой воде. Длительность принятия ванны от 10 до 15 минут. После ванны нужно ополоснуться и лечь в постель на один час. Такая ванна позволяет похудеть на 300 гр.

Скипидарные ванны

Обычно ванны принимаются курсом по 10-20 и боле ванн. Начальное количество составляет 10-15 мл (т.е. 10-15 мл на 100 литров воды). Количество эмульсии Скипар (белый) рекомендуется увеличивать на 2-З мл на каждый прием до максимальной в 60 мл на 100 литров воды. Последующие ванны принимаются при 60 мл. Постепенное увеличение концентрации скипара и соответственно нагрузки на капиллярную сеть обеспечивает ее планомерную тренировку. Количество желтого раствора Скипара допустимо увеличивать по 5 мл на прием также доводя до максимального значения 60 мл. Время нахождения в ванне зависит от концентрации скипидарной смеси, количества принятых процедур, температуры воды и, прежде всего, самочувствия. В различных конкретных случаях это время изменяется от 10 до 20 мин., однако чаще всего время составляет 14-17 мин. После выхода из ванны на влажное тело (не ополаскиваться и не вытираться) надеть халат или завернуться в простыню, лечь в постель, тепло укрывшись. Не ополаскиваться и не вытираться после выхода из ванны рекомендуется потому, что скипидар всасывается в подкожный жировой слой и эффективно действует в течение нескольких часов после приема ванны. Продолжительность отдыха после ванны не менее 45 минут. Некоторые авторы рекомендуют выпить в постели чай с потогонными травами или с медом для продления потоотделения.



Ванны с отрубями

Взять 300 г овсяных или рисовых отрубей положить в марлевый мешочек и опустить в воду. Если добавить две столовые ложки крахмала, тогда кожа станет более гладкой и нежной. Такая ванна оказывает хорошее влияние на эпидермис, устраняет сухость и шероховатость кожи, снимает зуд и раздражение.

Принимайте ванны с удовольствием)