Психологические причины болезней

Сейчас уже не только психологи, но и врачи говорят, что все болезни – «от нервов» (от ума), поэтому причину любого заболевания нужно искать в психике человека. Когда найдена и устранена истинная причина болезни, сама болезнь на физическом уровне прекращает свое существование. Таким образом, можно сэкономить немало денег, времени и усилий, и при этом быть уверенным, что заболевание больше не вернется.

В этой статье мы рассмотрим различные причины заболеваний и в конечном итоге обнаружим корень (источник) абсолютно всех болезней. Затем я дам самый простой метод оздоровления – физического и психического, который подходит всем людям без исключения, и всегда дает хороший результат.

Часто можно встретить идею, что причины болезней есть внутренние и внешние. Внутренние подразумевают наследственность, неоптимальное состояние психики, нарушения в работе ума, нарушения деятельности органов и т.д. К внешним причинам заболеваний относят микробов, паразитов, вирусы, негативное окружение, плохую экологию, некачественную или испорченную пищу и т.д. В этом разделении (на внутренние и внешние причины болезней человека) есть смысл, но чуть позже мы заглянем еще глубже.

Причин той или иной болезни можно найти множество, и каждая из них играет свою роль, поэтому, в идеале, нужно устранять их все – это значительно ускоряет выздоровление. Если болезнь через время возвращается, это говорит только об одном – настоящая причина не была устранена. Такое бывает при обычном медицинском лечении, которое не затрагивает глубинных, истинных причин возникновения болезни. Поэтому, помимо медицинского лечения, предлагаю рассмотреть тему с точки зрения концепции, что все болезни имеют психологические причины.

Физические болезни растут из ума

Это не просто теория. Это то, что можно проверить, и что было уже многократно проверено. Знание о глубинных причинах болезней существовало всегда, и в наш век информационных технологий доступно каждому. Например, его можно найти в Ведах, на которые частично и опирается данная статья. Ниже дам ссылку.

Характер человека предрасполагает к тем или иным заболеваниям, и вы можете сами проследить связь болезней с характером. Негативные мысли и эмоции, которые у человека преобладают, приводят к определенному кругу болезней. Помимо плохих мыслей, эмоций и характера, неправильное поведение человека тоже является непосредственной причиной развития болезней.

Есть известная формула: способ мышления – способ действия – результат. Если имеет место неправильное мышление (негативные мысли, неразумный эгоизм), это автоматически приводит к неправильным действиям, и мы получаем соответствующий негативный результат. Изменив свое мышление, мы замечаем, что автоматически меняется способ действия, и это автоматически приводит к иному результату, что отражается и на здоровье.

Невозможно изменить результат, не изменив способ действия, не так ли? А способ действия трудно изменить, не изменив способ мышления. Способ мышления тоже не всегда легко изменить, но это самое простое. Мысль изменить легче всего. Когда меняются преобладающие мысли, меняются также преобладающие эмоции, затем меняется характер, затем меняется способ действия – и наша жизнь становится лучше, меняется результат. Возможно, вы уже в этом убедились, используя материалы сайта. Если нет – всё впереди.

Как устранить психологические причины болезней

Например, вы хотите устранить ту или иную болезнь, и уже знаете, какие мысли, эмоции, черты характера и поступки являются ее причиной (об этом ниже). Вам остается искоренить неправильные мысли, что автоматически устранит неправильные эмоции и поступки. Как искоренить неправильные мысли? Есть множество различных подходов к этому. Неплохой способ – аффирмации (повторение определенных фраз), используя «таблицу болезней» Луизы Хей или других авторов. Хорошо, если найдете список болезней и причин, описанных в аюрведе.

Я предлагаю другой способ, который, судя по личным наблюдениям и отзывам людей, более быстр и эффективен, чем аффирмации. Это работа с дуальностями (выход за пределы дуального ума), при котором затрагиваются и негативные мысли, являющиеся причиной болезни, и противоположные им позитивные, являющиеся причиной выздоровления. В этой технике негативные мысли позволяют углубиться в причину болезни, осознать ее глубже и тщательно исследовать (это полезно), а позитивные вытаскивают вас в противоположность, создавая предпосылку к выздоровлению. Поочередно работая с этими полюсами дуальности, вы вычищаете огромное количество ментального мусора, накопившегося в уме в связи с болезнью: неприятных воспоминаний, идей, представлений, убеждений, ощущений и эмоций. И когда тема тщательно почищена, у вас больше нет психологических причин болезни. Остается устранить внешние факторы, вызывающие или усиливающие болезнь. Перед тем, как работать с дуальностями с целью устранения психологических причин болезней, обязательно прочитайте Предупреждение.

Конечно же, можно использовать и другие подходящие методы – медитации, визуализации, йоговские упражнения и т.д. – всё, что вам подходит.

Устранение внешних причин болезней

Внешние факторы тоже могут прямо или косвенно усиливать болезни. Плохая экология, негативное окружение (в том числе круг общения), нелюбимая работа, бардак дома или на рабочем месте и т.д. Не всегда можно с точностью определить, какие именно внешние факторы негативно влияют на здоровье, и для начала важно понять саму суть, не вдаваясь в детали.

Однозначно, что правильный режим дня способствует выздоровлению. А таблица правильного питания помогает установить разумное питание, что тоже дает заметный положительный эффект.  Если человек соблюдает правильный режим дня и разумен в вопросах питания, это автоматически нейтрализует многие другие, более мелкие причины болезней.

Очень важно понять влияние гуны благости, страсти и невежества на самочувствие и здоровье человека. Чем больше в жизни человека страсти и невежества, тем сильнее он предрасположен к различным заболеваниям. И наоборот – чем больше благости, тем он менее склонен болеть. Внося в свою жизнь больше благости, и устраняя по мере возможности страсть и невежество, мы создаем оптимальные условия для хорошего самочувствия и здоровья, болезни уходят быстрее.

Кармические причины болезней

Если вы заболели, не спешите обвинять в этом других людей или факторы, от вас не зависящие, но влияющие. Можно сказать: «это планеты так влияют, у меня в даже гороскопе было предупреждение». Да, планеты влияют, но влияют только в том случае, если в нас есть зацепка – есть на что влиять. Это обширная тема, но суть такова: планеты не являются первопричиной наших болезней. Есть что-то  в нас, что притягивает те или иные обстоятельства, ситуации, проблемы и болезни – ведь ничто не случайно.

Если начальник, сосед или член семьи постоянно вас раздражает и досаждает, значит что-то внутри вас снова и снова притягивает эту ситуацию. Обвинять других людей (или обстоятельства) в своих проблемах и болезнях – это тупиковый путь. Это означает, что настоящая причина не была найдена и устранена, поэтому ситуация будет повторяться вновь и вновь. Искоренение причины обрывает повторяющиеся негативные события.

Я бы сказал, что все болезни и неприятности имеют кармические причины – по закону кармы нам возвращается то, чему мы когда-то были причиной. По судьбе нам положено получить назад все то, что мы делали в отношении других. Подробнее об этом – в статье Карма и судьба. Жаловаться на судьбу бессмысленно и вредно для здоровья, а с кармой нужно работать, чем мы здесь и занимаемся.

Единственная причина всех болезней

И сейчас мы подходим к самому главному – в чем глубочайшая причина всех проблем и болезней.

Какова общая идея существования человека? Какая идея преобладает с самого рождения? В большинстве случаев это идея «жить для себя» (эгоизм) – жить ради собственных удовольствий и наслаждений. Едва родившись, ребенок уже хватает все, что появляется в пределах досягаемости, и тянет к себе. Идея «жить для себя» создает общую направленность мышления человека – «я, мне, моё», влияя на формирование характера, порождая реакции на происходящее, желания, мысли и поступки.

Мысли, эмоции, желания и поступки взаимодействуют с окружающим миром, что влияет на физическое тело, его самочувствие и здоровье в целом. Физическое тело – это отражение и продолжение тонкого тела ума. Все болезни зарождаются и формируются в уме, и только затем переходят на физический уровень. А до того, как в уме зарождаются все эти вещи, у нас есть только первопричина проблем и болезней – идея жить для себя, то есть эгоизм.  

Итак, мы пришли к тому, что Эгоизм – единственная причина всех болезней. Различные эгоистические мысли, желания и действия вызывают соответствующие изменения в теле, а затем болезни. Отслеживая и устраняя тот или иной набор эгоистических мыслей, желаний и поступков, можно устранить причину той или иной болезни. Но это похоже на обрезание веток дерева с целью избавиться от плохих плодов – болезней. Ветки все равно будут со временем отрастать, если не работать также и с корнем, который питает ветки – эгоизмом как таковым.

И самый простой способ избавиться от единственной причины всех болезней – это Формула счастья. Ею вы выкорчевываете корень, и если вы будете делать это интенсивно, регулярно и достаточно упорно, быстрый и стабильный прогресс обеспечен. Конечно же, это бывает не так быстро и интересно, как с помощью некоторых других техник просветления, зато всегда надежно и всегда полезно. Причем нет никаких ограничений или особых условий практики, что является огромным плюсом.

Стоит упомянуть еще один довольно универсальный способ искоренения эгоизма – Техника благодарения. Когда вы благодарите Бога (или Жизнь) за всё, что было, есть и будет, вы избавляетесь от эго, проявлением которого является не-принятие как есть. Принятие как есть, известное также как смирение – это отсутствие эгоизма.

Внешние причины возникновения эгоизма (и его последствий)

Может возникнуть вопрос: «Но ведь есть же внешние причины возникновения эгоизма?», например, мы рождаемся в эгоистическом обществе, где «по умолчанию» преобладает идея жить для себя, что и является причиной возникновения нашего эгоизма. И значит, наше эго не является изначальной причиной наших болезней.

Можно назвать еще много других, более конкретных «внешних причин» эгоизма, и углубиться в их рассмотрение, но в этом нет практического смысла. Единственная возможность устранить эго – это начать устранять его, а не искать причины его возникновения где-то вовне. Люди, которые ищут причины своих проблем и болезней снаружи, загоняют себя еще глубже в невежество, и путь назад может оказаться очень болезненным и долгим. Нет никаких врагов, кроме собственного эго. А эгоизм и счастье несовместимы.

Подводя итоги

Единственный действенный способ изменить свою жизнь к лучшему – работать над собой (а не над другими).

Самый простой подход в изменении своей жизни – начать с мышления. Мысли изменить легче всего (в этом поможет изучение мудрости и работа над собой на уровне ума). Характер изменится вслед за изменением мышления. Поступки изменятся вслед за изменением мышления и характера. Результат изменится вслед за изменением поступков и действий.

Чтобы избавиться от проблем, страданий и болезней, нужно избавиться от эго.

 

Данную статью не следует рассматривать как медицинские рекомендации. Я не являюсь врачом и не даю никаких советов по лечению болезней. Работа над собой на уровне ума не отменяет и не заменяет назревшую необходимость медицинского вмешательства.

Больше информации по данной теме можно получить, послушав, например, ведические лекции. Могу порекомендовать семинар Серебрякова «Тайны ума» - скачать. На сайте «Аудиоведа» есть много лекций, прочитанных разными ведическими лекторами, в том числе и по теме здоровья.

Будьте здоровы и счастливы.

Оригинал статьи (источник): Психологические причины болезней.

Копирование и распространение материалов сайта pro-svet "Путь к просветлению: техники" возможно только с указанием прямой ссылки на сайт: http://pro-svet.at.ua/ 

Смирение

Что такое смирение и какова роль смирения в духовной практике и обычной жизни. Вначале рассмотрим несколько определений этого слова, взятых из разных источников, затем перейдем к контексту данного пути просветления.

В христианстве смирение – это добродетель, противоположная гордыне, и это одна из самых главных добродетелей. Смиренный человек в любых обстоятельствах пребывает в мире с Богом и самим собой, живет с убеждением, что не имеет каких-либо личных духовных заслуг, а имеет только то, что дает ему Бог. В основе смирения лежит понимание сути вещей и принятие их такими, какие они есть, при этом человек действует, сохраняя внутреннее умиротворение. В православии смирение называют матерью всех добродетелей, а гордыню – причиной всех грехов.

Смирение – это высочайшее благо, которое Бог дает человеку в увенчание всех добродетелей.

Смирение – это отсутствие чувства собственной важности и/или превосходства, гордости, высокомерия, хвастовства, – другими словами, отсутствие эгоизма.

Смирение есть понимание и принятие Законов Жизни.

Чем смирение не является

Негативный смысл, который иногда вкладывают в понятие смирения, возникает из-за неправильного понимания.

Смирение не является бездумным послушанием всех подряд без разбора, выполнением действий, которые тебе навязывают (но которые ты не обязан выполнять); смирение не является слабостью духа и уступчивостью во всем. Смирение не является забитостью, задавленностью, трусостью, слабостью, подавленностью, пессимистичностью, апатией, разбитостью, и прочими негативными состояниями ума, тела и эмоций.

Смирение не подразумевает наличие идеи типа «я самое жалкое существо, самый большой грешник, теперь я должен страдать» и т.п.

Смирение – это не действие или бездействие, а скорее понимание или знание, мудрость.

Корень слова «смирение» – мир, и в этом есть глубокий смысл. В данном случае «мир» можно трактовать как отсутствие эгоистического разделения, противостояния, напряжения и всех последствий этого.

Смирение в духовной практике

А теперь давайте поговорим о смирении в контексте данного пути к просветлению.

Дать точное определение смирению практически невозможно, но можно дать множество описаний различных аспектов смирения, и вот самые важные из них, которые дополнят описанные выше. Начнем с наиболее простого и понятного.

Смирение означает принятие происходящих с нами событий жизни, и это принятие происходит благодаря глубокому пониманию, что ничто не случайно. Другими словами, когда происходит какая-то неприятность, мы ясно понимаем, что эта неприятность положена нам по судьбе – согласно закону кармы к нам возвращается то, что мы когда-то (возможно, даже не в этой жизни) сделали другим. Когда есть это понимание, мы принимаем как есть случившееся, и далее поступаем разумным образом, регулируя ситуацию, если это возможно и необходимо. В этом случае старая негативная карма отрабатывается, а новая негативная не формируется (см. Карма и Судьба) – и это проявление смирения. Если же мы не принимаем ситуацию как положенную нам по судьбе (отсутствие смирения), а вместо этого начинаем кого-то обвинять, создавать ему неприятности, мстить, то и старая негативная карма не отрабатывается, и нарабатывается новая негативная, что влечет за собой дальнейшие негативные последствия. Это называют «урок не выучен, в следующий раз ситуация будет еще хуже». Кстати, любые повторяющиеся негативные ситуации в жизни – это признак невыученного урока.

Дальше будет сложнее, так как мы подходим к той сфере (или к тому уровню понимания), где ум со своей логикой бессилен. Ум не в состоянии понять полное смирение, потому что полное смирение – это как раз и есть отсутствие думающего ума, болтливого эго.

Смирение противоположно эгоизму, в том смысле, что в смирении нет гордости и чувства вины. Этот момент нужно рассмотреть подробно. Вы можете заметить, что и гордость, и чувство вины – в равной степени – проистекают из иллюзии личной причинности, которая, в свою очередь, базируется на более ранних иллюзиях жизни. Ведь, если бы у вас никогда не возникало чувство личной причинности, то и результат этой «причинности» не присваивался бы себе. Следовательно, не могло бы возникнуть гордости из-за мысли «какой я молодец, что поступил именно так!», как и чувство вины не могло бы возникнуть из-за мысли «какой же я негодяй, что так поступил!». Поэтому смиренны и блаженны те, кто знает, что На всё Воля Бога – у них нет эго, присваивающего себе причинность в действиях и результаты этих действий. Им нечем гордится и не за что чувствовать вину, так как они знают, что всё делается Богом через них (как и через всех остальных). У них нет идеи и чувства, что «всё делается мною и другими», как якобы имеющими автономную (не зависящую от обстоятельств) причинность и Свободу Выбора.

В смирении нет страданий психологического плана, потому что нет того «ложного я», которое присвоило бы себе причинность и ответственность, что, в свою очередь, неизбежно привело бы к гордыни в случае хорошего результата, и чувству вины в случае плохого результата. Не только чувство вины создает страдания, не меньше страданий создает гордыня. Посмотрите на гордых людей, понаблюдайте за их жизнью – они постоянно терпят удары по своей гордости, удары от таких же эгоистов, настаивающих на собственном превосходстве. Ведь каждый эгоист хочет утвердиться в глазах не только своих, но и окружающих, и как раз за счет подавления превосходства окружающих. Понаблюдайте этот механизм, и вы увидите, сколько страданий он приносит в жизнь. Но, что интересно, таким людям сама идея смирения кажется чем-то крайне бредовым, эго всегда против смирения. Потому что смирение означает смерть эго.

Зачем нужно смирение

Есть либо эго, либо смирение – отсутствие эго. Эго всегда приводит к беспокойствам, проблемам, страданиям, депрессиям и болезням, а смирение – к покою, глубокой удовлетворенности, разотождествлению и самопознанию.

Во многих духовных практиках смирение ставят на первое место, и неспроста. Можно сказать, что смирение есть и путь, и цель. Развивая в себе смиренность, мы движемся по пути уменьшения эгоизма, познавая Единство с Богом. По такому пути могут пойти только те, кто уже насытился зеброй «удовольствие-страдание», кого уже, простите, тошнит от черно-белых полос материального существования, и кто готов ими пожертвовать ради обретения Высшей Реальности.

ВСЕ ДУХОВНЫЕ ПУТИ ТАК ИЛИ ИНАЧЕ ВЕДУТ К СМИРЕНИЮ. Если духовный путь к смирению не ведет, значит, он не духовный, и дуальность материального мира «удовольствие-страдание» будет продолжаться. Поэтому, если вы хотите постичь Высшую Истину, обрести Единство с Богом, узнайте, приводит ли выбранный вами путь к смирению.

Что дает смирение. Смирение приводит к исчезновению психологического страдания. Физические страдания могут иметь место, если тело заболело, повреждено или находится в неоптимальном состоянии, но нет того «я», которое присваивает страдания себе, говоря «это я страдаю, это мне больно». Нет того «я», которое, базируясь на иллюзиях жизни, винит себя или других, делает себя правым, а других неправыми, делит мир на хорошее и плохое, правильное и неправильное, и постоянно находится в напряжении из-за наличия бесконечных эгоистических материальных желаний и целей.

Смирение дает мир и покой внутри, хотя внешне жизнь продолжается и бурлит.

Как обрести смирение

С точки зрения благости, страсти и невежества, больше всего смирения есть в благости, хотя на самом деле природа смирения нематериальна. Делая свою жизнь более благостной, удаляясь от невежества и страстей материального существования, мы приближаемся к смирению.

Смирение не является вещью, чем-то, что можно приобрести, потому что оно никогда не было чем-то отдельным от вас – смирение есть ваша истинная природа. Но чтобы ее вернуть или осознать, нужно избавиться от иллюзий жизни. Этому, собственно, и посвящен весь сайт.

Смирение обретается через понимание.

Понимание приходит через духовную практику.

Духовная практика может быть любой, если она ведет к смирению.

Путей много – итог один. Если ваша цель – Бог, вы не сможете промахнуться, потому что нет ничего, кроме Него. На этой оптимистичной ноте в самый раз закончить статью и пожелать всем скорейшего просветления.

Оригинал статьи (источник): Смирение.

Копирование и распространение материалов сайта pro-svet "Путь к просветлению: техники" возможно только с указанием прямой ссылки на сайт: http://pro-svet.at.ua/

Карма и судьба

Карма в переводе с санскрита означает деятельность (поступки, содеянное), а закон кармы гласит: «что посеешь, то и пожнешь» (см. Ничто не случайно), и таким образом мы получаем судьбу – возвращение содеянного, то есть переживание последствий своей деятельности. Всё, что мы когда-либо сделали другим, нам предстоит получить назад и пережить на собственном опыте. Содеянное в прошлых жизнях не аннулируется, и тоже к нам возвращается – как хорошее, так и плохое.

Так как мы живем в материальном мире, обладающем инерционностью, то зачастую содеянное возвращается не сразу – оно может накапливаться годами, десятилетиями и даже жизнями, и вдруг «накрыть» в самый неподходящий момент, когда, казалось бы, «всё было так прекрасно». Простой пример – какой-нибудь бизнесмен, потрясающе успешно заколачивающий огромные деньги криминальной деятельностью, при этом у него всё замечательно в жизни, крепкое здоровье, хорошая жена и дети, полное материальное благополучие, много друзей и т.д. А потом, в один не столь прекрасный день он подвергается множественным переломам с соответствующими последствиями на всю жизнь.

«Накрыло кармой» называется. Вернемся немного назад и узнаем, что в прошлой жизни он был очень хорошим человеком, и в старости покинул тело с прочным запасом хорошей кармы, которая по закону кармы должна ему вернуться. Она вернулась в этой жизни, и всё шло хорошо – до тех пор, пока он не начал жадничать и заниматься обманом. Тогда запас хорошей кармы начал исчерпываться, со временем исчерпался, затем появился груз негативной кармы, и в какой-то критический момент произошло воздаяние.

Это очень упрощенный пример – для наглядности, и здесь важно понять саму суть: закон кармы всегда в силе, но ум человека не всегда может отследить причинно-следственные связи и понять, какие действия какие вызывают последствия, так как они растянуты во времени и перемешаны друг с другом. Отсутствие памяти о прошлых жизнях, возможно, усугубляет ситуацию, зато благоприятствует продолжению существования Иллюзий жизни и, соответственно, способствует продолжению бесконечных Игр сознания.

Другой пример – когда человек ведет «правильный» образ жизни, постоянно работает над собой, видит внутренние изменения в лучшую сторону, но на внешнем плане «кроет и кроет». Это карма, возможно из этой жизни, возможно из прошлых. Придет время, когда она исчерпается.

Таким образом, судьба – это то, что закономерно возвращается к нам в каждый конкретный момент времени, заставляя нас переживать это, чем бы оно ни было. Судьба и карма – это, фактически, одно и то же, две стороны одного явления: какая карма, такая и судьба.

Образно судьбу можно изобразить в виде рельс, по которым движется поезд (человек как таковой) из прошлого через настоящее в будущее. Поезд может проехать только по рельсам, без вариантов. Направление движения, происходящего в момент сейчас, задано прошлыми поступками, а как изменится направление в будущем – корректируется нынешними поступками. Ближайшее будущее человек может в какой-то степени предугадать по нынешнему вектору, однако следует учитывать, что будущее постоянно создается и/или изменяется мыслями, словами и действиями в каждый момент сейчас. Постоянно идет отработка старой кармы и накопление новой.

Поэтому на вопрос «можно ли изменить судьбу?» ответ однозначен – да. Судьба изменяется в каждый момент времени, с каждой новой мыслью, словом и действием.

Такова концепция судьбы и кармы. Нет необходимости верить в эту концепцию, как в высшую истину; используйте ее как инструмент для духовного развития. По мере духовного роста человек берет все больше ответственности за свое состояние (меньше обвиняет других), что способствует работе над собой (а не над другими) и ускоряет духовный прогресс.

Как изменить судьбу

Общие рекомендации. Здесь я не буду ставить что-то на первое место, потому что любой из указанных факторов может в вашем случае сыграть ключевую роль.

Соблюдение режима дня и правильное питание.

Физические упражнения, позволяющие поддерживать тело в оптимальном состоянии.

Духовная практика.

Духовная практика может включать в себя множество аспектов и использование самых разных инструментов работы над собой – молитвы, медитации, аффирмации, техники, и т.д. (см. другие статьи сайта). Изучение мудрости священных писаний, попытки изменить свое мышление или поведение непосредственно в жизни, общение с другими практикующими, мудрецами, учителями, мастерами – всё это относится к духовной практике. Сюда же относятся различные виды терапий: арома-, цвето-, звуко-, водо-терапия и т.д., потому что все они так или иначе влияют на умственное, физическое и эмоциональное состояние. Конечно же, важнейшей частью духовной практики является самоисследование и самопознание. Духовная практика подразумевает целенаправленное движение и закрепление в гуне благости.

Особый акцент нужно сделать на избавление от накопленного негатива и сформировавшихся неправильных убеждений (работа с убеждениями), иллюзий жизни, которые портят нашу жизнь самым непосредственным образом, прокладывая рельсы судьбы в направлении деградации духовного существа. Неправильные убеждения вместе с накопленным негативом делают из человека марионетку, заставляя страдать и продолжать катиться по наклонной.

Проработка дуальностей – это один из самых быстрых способов разрешить острую психологическую проблему, разрядив негатив и ослабив убеждения, которые привели к возникшей проблеме. Нужно менять отношение к людям и жизни вообще, и самый простой (но довольно эффективный) способ – Формула Счастья. Еще один простой способ – Техника Благодарения.

На первом-четвертом уровнях данного пути к просветлению вы расчищаете негатив и неправильные убеждения с помощью различных техник и упражнений, а на пятом, когда уже ничто не мешает, вплотную занимаетесь самоисследованием и самопознанием, что в конечном итоге приводит к просветлению.

Карма, судьба и просветление

Есть ли какая-то связь между кармой, судьбой и просветлением?

Следует понять, что карма и судьба имеют отношение к материальному миру, в то время как наша истинная природа нематериальна и на самом деле не зависит от материи. Поэтому, можно сказать, что просветление может произойти в любой момент, независимо от того, в какой кармической ситуации находится организм. С точки зрения вероятности, то вероятнее, конечно, что просветление произойдет ближе к гуне благости, чем, например, к гуне невежества. Поэтому, естественно, есть смысл избавляться от влияния гуны невежества и страсти, чтобы максимально приблизиться к гуне благости и дать просветлению шанс произойти.

Просветление – это внезапное полное осознание своей истинной природы, разотождествление и исчезновение других иллюзий жизни (они теряют свою власть и силу).

После просветления организм продолжает жить в соответствии со своей кармой (генетической и психологической обусловленностью человека), и на внешнем плане не обязательно будут какие-то значительные изменения. Все важные изменения произошли внутри, внутри всё меняется настолько, что внешнее теряет прежнее значение.

Карма и судьба остается, но теперь это воспринимается как «карма этого организма», а не как «моя карма», потому что то «я», которое считало карму своей, исчезло. Карма принадлежит материальному проявлению сознания – телу-уму, а не сознанию, которое воспринимает это тело-ум. Попробуйте почувствовать разницу. Для иллюстрации приведу пример. Вы сидите в удобном кресле и смотрите захватывающий фильм в стерео-очках (они создают эффект трехмерности и присутствия в картине) и с окружающим стереозвуком. Фильм настолько захватывающий, а специальные эффекты делают происходящее настолько реалистичным, что вы в какой-то момент полностью погружаетесь в фильм и чувствуете себя непосредственным участником событий. Возникает полная иллюзия участия в происходящем, переживание событий, как будто это происходит с вами (отождествленность и другие Иллюзии Жизни). Но вот вы в какой-то момент вдруг полностью осознаёте, что на самом деле не являетесь участником фильма, а сидите себе в кресле и просто смотрите. Нет участия в фильме, нет вашей роли в нем, есть только смотрение, наблюдение, осознавание.

Примерно то же самое с просветлением. Приходит понимание, что карма и судьба принадлежит герою фильма (телу-уму), а не смотрящему фильм (чистому сознанию). И это понимание меняет всё. Внешне – фильм продолжается, внутренне – есть понимание своей истинной природы. Внешне – есть действующее согласно своей судьбе и карме тело-ум, внутренне – есть нематериальное осознающее сознание. Внешне есть деятельность, эмоции, самые различные события и реакции тела-ума на них, но внутри – глубокий покой и понимание, которое часто называют внутренним счастьем (не зависящим от внешних обстоятельств).

Работа с кармой и судьбой

Работа над собой – это, фактически, работа с кармой с целью изменения своей судьбы. Для этого человек берет ответственность за свое состояние и начинает изучать и применять различные методы. Без взятия ответственности за свое состояние работа над собой начаться не может, и, соответственно, положение дел не улучшится – это не происходит само по себе.

По мере избавления от накопленного умственного хлама и негативных эмоций, устраняется негативная запрограммированность будущего, то есть, судьба меняется в лучшую сторону. Кто знает, в каком состоянии вы были бы сейчас, если бы однажды вы не начали работать над собой? Или, если вы еще не начали работу, кто знает, каким будет ваше будущее, если вы не начнете сейчас.

Иногда можно слышать жалобы типа «вот я практикую то-то и то-то уже столько-то времени, а особых изменений нет, особенно в материальном плане», и здесь нужно понять две вещи:

1. Вы ведь не знаете, какие запрограммированные события вам уже удалось аннулировать с помощью практики. Конечно, если бы вы знали это, энтузиазма было бы побольше, но что поделаешь.
2. Материальный план существования меняется очень медленно. Внутреннее состояние меняется гораздо быстрее, потому что внутренний мир состоит из более тонкой материи, чем внешний мир. Грубой материи нужно больше времени, чтобы измениться. Поэтому в духовной практике акцент ставится на изменение внутреннего состояния, а внешние факторы меняются как результат работы над собой.

Работая над собой, вы так или иначе затрагиваете убеждения относительно себя и мира в целом, расчищаете путаницу ума и накопленный негатив (плохую карму), и рано или поздно вплотную приближаетесь к самому главному вопросу: «Кто я на самом деле?». С этого момента начинается самоисследование и самопознание, что приводит к исчезновению иллюзий и обретению свободы, познанию своей истинной природы. И оказывается, что весь ваш духовный путь (каким бы трудным и долгим он ни был) стоил того, чтобы его пройти, потому что без этого самопознание произойти не могло.

Успехов на вашем пути! И хочу напомнить, что вы всегда можете обратиться ко мне с вопросом – все психологические консультации бесплатны.

 Оригинал статьи (источник): Карма и судьба

Копирование и распространение материалов сайта pro-svet "Путь к просветлению: техники" возможно только с указанием прямой ссылки на сайт: http://pro-svet.at.ua/

ЕДИНСТВО. Концепция Единства

Рано или поздно ВСЕ духовно ищущие приходят к пониманию ЕДИНСТВА, так что, в любом случае, эта информация будет полезной каждому человеку.

Концепцию Единства желательно помнить все время, даже если у вас только ментальное ее понимание (не глубокое). Когда вы помните о том, что всё едино, проблемы решаются гораздо проще и эффективнее.

Кто еще не знаком с концепцией единства, приглашаю ознакомиться. Перейти к статье: ЕДИНСТВО. Концепция Единства

Коллективная медитация счастья

Пришло письмо с идеей организовать коллективную медитацию - в одно и то же время пожелать счастья (см. формула счастья) всем живым существам.

Регулярность, день медитации, время начала и длительность медитации согласовываем на форуме http://pro-svet.at.ua/forum/7-101-1#1371.

Например, раз в неделю откладываем свои дела и желаем всем счастья какое-то время, скажем, один час. Утром или вечером. Вообще, больше подходит утреннее время, по Ведам.

Садимся в уединении в удобной позе, руки на колени ладошками вверх и произносим (лучше вслух) : «я желаю всем счастья». Максимально искренне, насколько это возможно. Вкладываем в слова намерение, чтобы все живые существа были счастливы, получили это счастье от вас. При этом желательно не думать: "а что я получу взамен". Отдаем счастье бескорыстно, меньше его от этого точно не станет.

Чем хороша коллективная медитация? Чем больше задействовано участников, тем сильнее получается общая волна излучаемого счастья, это вызывает более быстрые изменения в мире, чем желать счастья поодиночке и в разное время. Соответственно, обратная волна тоже сильнее, потому что Ничто не случайно.

Предупреждение. Участие в коллективной медитации (как и в одиночной) может вызывать реакции любого рода, как внутренние, так и внешние. Это означает, что происходят изменения - это хороший показатель, даже если некоторое время будет некомфортно. Подробности в статье "Формула счастья".

Читать статью целиком: Коллективная медитация счастья.

Как достичь просветления

Что такое просветление и можно ли его достичь? Если да, то как? Какие использовать техники, какой заняться практикой, и нужно ли это вообще?

Вопросам просветления посвящен весь сайт "Путь к просветлению" http://pro-svet.at.ua/, и в частности статья Как достичь просветления, которую и приглашаю почитать.

Путь к истине - самопознание

Не существует другого пути к истине, кроме как через самопознание. Об этом так или иначе говорят все религии, духовные практики и Учителя.

Истину нельзя найти вовне - в книгах, словах, храмах и т.д. Внешнее является не истиной, а ее проявлением, отражением.

Что такое самопознание? Самопознание – это работа над собой в попытке понять, КТО Я ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ. Являюсь ли я телом? Или умом? Или духом/душой? Или чем-то еще? Или ничем вообще? Кто я на самом деле?

Есть множество подходов к вопросу самопознания, методов и техник, и все они, теоретически, могут привести к истине.

Кто серьезно интересуется вопросом самопознания, приглашаю прочитать статью Путь к истине - самопознание

Жизнь в невежестве, страсти и благости

Благость, страсть и невежество - это три гуны (качества, свойства), наблюдаемые во всех аспектах жизни. Каждое из этих свойств может проявляться как в чистом виде, так и в смеси с другими, причем в любом сочетании. Любой аспект или сфера нашей жизни имеет проявления гун, и, проанализировав, какая гуна преобладает, можно изменить ее к лучшему, что улучшит жизнь в общем. 

Общие характеристики гун:

Гуна благости характеризуется спокойствием, счастьем, пониманием, любовью, трезвостью мышления, духовностью, разумностью, положительными эмоциями, здоровьем. В гуне благости нет страхов и других негативных эмоций, состояний и переживаний.

Гуна страсти характеризуется беспокойством (из-за множества материальных желаний и жажды наслаждений), эгоизмом, чрезмерными усилиями, перепадами настроения и множеством проблем.

Гуна невежества характеризуется глупостью (неразумностью), негативными эмоциями и состояниями, разрушительной деятельностью по отношению к себе и другим, депрессиями, апатией.

Подробнее о гунах и их проявлениях в различных сферах жизни читайте в статье Жизнь в невежестве, страсти и благости

 

Самоисследование

Самоисследование - это попытка исследовать и понять, "кем я являюсь на самом деле". Разве телом, умом, разумом, духом, душой?

Техник самоисследования есть несколько, например, повторяющийся вопрос "Кто я?" и соответствующий анализ или исследование.

По мере самоисследования исчезает "ложное я" (набор отождествлений, представлений о себе и т.д.), и остается "Истинное Я".

Для тех, кто серьезно занимается самоисследованием, есть статья, написанная простыми словами - Самоисследование

Ответственность человека

Вопрос ответственности человека вызывает много споров из-за наличия нескольких точек зрения. Согласно одной из них, человек несет полную ответственность за все свои мысли, слова и действия.

Другая точка зрения на ответственность  - человек с самого рождения обусловлен генетически, к тому же с детства получает еще и психологическую обусловленность, поэтому он не является истинной причиной своих мыслей, решений и действий, так как не обладает свободой выбора из-за сложившейся обусловленности, поэтому приписываемая ему (или им же самим) ответственность не совсем уместна.

Подробнее об ответственности в статье Ответственность человека

Духовное развитие

Что такое духовное развитие человека, что оно в себя включает и к чему приводит?

Термин "духовное развитие" объясняется по разному, но в общих чертах можно сказать, что это постепенное изменение видения и понимания Жизни, от материального к духовному.

Также можно сказать, что Духовное развитие – это последовательная смена концепций об устройстве Мира, продолжающаяся до тех пор, пока все они не отпадут благодаря пониманию их неистинности.

По мере духовного развития человека меняется не только его понимание всего происходящего, но и отношения к другим,

Богу и Жизни в целом. На пути духовного развития человек проходит через ряд тех или иных концепций, представлений, верований и т.д. И к чему приходит в конечном итоге? Читайте в статье Духовное развитие

Концепция Бога

Предлагаю к рассмотрению такую концепцию Бога:

Бог Един и Бог - это всё, что есть; нет ничего кроме Бога, проявленного через многообразие всего.

Разделение Бога на доброе и злое начала - это другая концепция, которая появилась позже концепции Единого Бога и принесла человечеству много путаницы и страданий.

Что нам дает концепция Единого Бога? Самое главное - понимание и избавление от психических страданий того или иного рода. Почему так? Читайте статью Концепция Бога.

 

Ловушки и хитрости ума.

Эта статья для "духовно продвинутых", которые уже понимают, что уму нельзя полностью доверять, так как он склонен выдавать иллюзию за действительность.

Об иллюзиях, создаваемых умом, мы поговорим подробно в другой раз, а сейчас предлагаю рассмотреть ловушки и хитрости ума на духовном пути.

Итак, вам кажется, что думаете вы, вы являетесь автором думания, вы проецируете эти мысли, являетесь причиной их возникновения. Но откуда появляется такое представление? Конечно же из ума. И это одна из величайших коварных ловушек и хитростей ума.

Все ваши представления о себе, о других и о жизни вообще – откуда они возникают? Из ума, откуда же еще. Но ум идет дальше, и говорит «меня то-то и то-то не устраивает, поэтому я буду работать над собой». Кто и над чем будет работать? Одна часть ума над другой, и это тонкая хитрость и вечная ловушка ума. Потому что такая работа над собой почти бесконечна, так как поддерживает ум в состоянии напряжения и изменения, не давая произойти освобождению (просветлению).

Я есть то, я есть это, я такой-то и такой-то – это все хитрые проекции ума, которые вместе с идеями типа «а должен я стать таким-то», «достичь того-то», «избавиться от сего» и удерживают ум в состоянии беспокойства.

Популярная идея «выйти за пределы ума» откуда возникает? Точно, из ума. Как ум может выйти за свои пределы? Никак. Он может только спроецировать выход за свои пределы, и это еще одна ловушка на духовном пути.

Еще одна хитрость ума – нужно практиковать то-то и то-то, чтобы стать свободным. От чего свободным? От идеи типа «я не свободен» и других идей, возникающих из того же ума? Да, практика зачастую действительно помогает избавиться от множества проблем, но здесь нужно понимать суть – что ум как раз и создает эти проблемы.

Об остальных хитростях и ловушках ума читайте на сайте просветления в статье Хитрости и ловушки ума.

Формула счастья

Есть ли какая-то универсальная формула счастья, которая подходит всем и неизменно приводит к счастью?

Проблема в том, что счастье зависит от множества факторов, как психологических, так и физических. Невозможно быть здоровым и счастливым, ведя беспорядочный образ жизни, не соблюдая здоровый режим дня и питания, занимаясь нелюбимым делом, пребывая в местах, насыщенных негативом и т.д.

Поэтому, чтобы стать счастливее, нужно учитывать много факторов.

Есть формула счастья, решающая проблемы со стороны психологии, и тогда ее останется только уравновешивать физиологически (режим дня, питание, уход за телом), и эта формула счастья невероятно проста, как и всё гениальное.

Предложенная доктором Торсуновым формула счастья выглядит так: «Я желаю всем счастья» - эту формулу предлагается повторять в уединении, вслух, желательно с закрытыми глазами, и много-много раз, каждый день.

Тысячи людей удостоверились в работоспособности этой простой формулы счастья, и продолжают ее использовать, получая с каждым разом все больше и больше счастья.

Есть, конечно, несколько важных моментов в применении этой формулы, описанных в статье «Формула счастья», но сама суть остается простой – «я желаю всем счастья», и усложнять ничего не нужно.

Чтобы понять, как это работает и до каких пор повторять, читайте полное описание формулы по ссылке выше.

Успехов и счастья!

Свобода выбора человека.

Есть ли у человека свобода выбора, или на все Воля Бога? – этим вопросом задаются рано или поздно все духовно ищущие.

Иногда кажется, что свобода выбора есть, иногда - что ее вовсе не существует. Часто можно слышать «у меня есть свобода выбора, но ограниченная» или «свобода выбора есть, но она дается Богом, когда нужно» и т.д.

Чтобы понять, имеет ли человек свободу выбора, нужно тщательно разобраться, что такое человек – тело, ум, душа, некое сборное существо?

Этот вопрос подробно рассматривается на сайте просветления в статье Свобода выбора человека.

Причина и следствие.

Человек может считать себя причиной чего-либо, или же следствием чего-либо, и это нормально.

Человек начинает заниматься различными практиками как правило потому, что его что-то не устраивает. Он чувствует себя следствием чего-то, над чем хочет стать причиной, или просто выйти из-под влияния этого. То есть, он имеет убеждение, что является следствием и хочет как-то изменить положение дел.

Занимаясь собой, человек пересматривает какие-то принципы, убеждения, мировоззрение, и жизнь становится лучше - теперь он чувствует себя больше причиной. Его убеждение и мировосприятие изменилось – теперь он склонен считать себя причиной в своей жизни, а не следствием. Конечно же, чувствовать себя причиной приятнее, чем следствием.

Но есть один момент. Убеждение, что ты причина – это всего лишь очередное убеждение, и оно не может длиться вечно. Так как «я причина – я следствие» - это дуальность, то полюс рано или поздно сменится противоположным. В какой-то момент вы вдруг поймете, что не такая уж вы и причина, несмотря на столько лет (к примеру) прилежных упражнений. Наступает разочарование, и вот вы снова в полюсе «я следствие».

Большую роль в наличии убеждений типа «я причина – я следствие» (и всех остальных дуальностей) играет то, с чем вы себя отождествляете и насколько сильно. Чем большая отождествленность, тем сильнее убежденность в том или ином полюсе. А любое убеждение – это ограничение для сознания. Я не говорю, что это плохо, это просто ограничение, несвобода. Любое ограничение, как ни крути, рано или поздно делает следствием.

Читать продолжение статьи Причина и следствие.

 

Работа с убеждениями - это важная часть духовного роста, так как убеждения – это именно то, что меняется в процессе духовного развития человека, и ускорить это можно целенаправленной работой.

Работа с убеждениями может включать в себя не только их изменение, но и полное устранение убеждений, что ведет к просветлению.  Невозможно достичь свободы, успеха или счастья, имея убеждения, что это невозможно, или «я не смогу» и т.д.

Есть много подходов при работе с убеждениями, и самый простой из них – это самостоятельная проработка актуальных убеждений, как описано на сайте просветления в статье Работа с убеждениями.

Кому эта тема интересна, добро пожаловать!

Внетелесный опыт весьма притягателен для многих духовно ищущих именно потому, что он внетелесный. 

Внетелесный опыт – это  нетелесные ощущения или восприятия, например восприятие тела со стороны, или восприятие чего-то, находящегося далеко от тела, что воспринимается явно не физическими органами чувств. Внетелесный опыт может начинаться ощущением выхода из тела или же без этого, и вызывать любые восприятия, не связанные с телом. Разновидностью ВТО (внетелесного опыта) являются астральные путешествия, однако внетелесные восприятия могут происходить и в бодрствующем состоянии.

Есть техники для получения внетелесного опыта, их довольно много – на разные вкусы, но помните, что хотя этот опыт может быть полезен для разотождествления с телом, однако увлекаться внетелесными путешествиями не стоит.

Читайте подробнее в статье Внетелесный опыт, также можно обсудить на форуме.

Бесплатные психологические консультации онлайн

Все, кто нуждается в психологической консультации, может ее получить бесплатно по асе, через почтовый ящик или на форуме.

Психологические консультации по вопросам взаимоотношений и их улаживания, можно получить, пройдя по ссылке Бесплатные психологические консультации онлайн.

 

Как вернуть любовь, когда она уходит?

Как вернуть любимого или любимую?

И можно ли вернуть любовь, которая прошла?

Можно, если вы готовы поработать над собой, так что не следует думать, что это дело пары минут времени. Но если вам действительно важно вернуть любовь в отношения, или вернуть любимого человека, то вы найдете время и силы, чтобы это сделать.

Прежде всего понадобиться время, чтобы почитать статьи, и затем силы, чтобы поработать над собой.

Если готовы - добро пожаловать, читаем статью Как вернуть любовь.

 

Как разлюбить?

Этот вопрос становится все более актуальным в наш век.

Как разлюбить парня, как избавиться от невзаимной любви к девушке, как перестать думать постоянно о нем или о ней, как избавиться от привязанности и забыть навсегда - эти вопросы рано или поздно затрагивают или могут затронуть каждого человека.

Итак, можно ли разлюбить, и если да, то как это сделать? МОЖНО!

На самом деле нет проблемы в том, чтобы разлюбить, это не сложно, но станете вы что-то делать для этого? Ведь просто так любовь не уйдет, нужны некоторые усилия. Готовы ли вы пожертвовать своим временем и силами, чтобы разлюбить человека?

Если ваш ответ да, предлагаю прочитать статью КАК РАЗЛЮБИТЬ на сайте Просветление.

Осознанность – ее преимущества

Осознанность – это присутствие здесь и сейчас, когда внимание НЕ направлено на прошлое или будущее, не цепляется за него и не застряло в нем. Сознание совершенно свободно и присутствует в постоянно изменяющемся моменте сейчас.

Осознанность – это НЕ-зафиксированность в прошлых или будущих игровых ролях, мыслях, расчетах, эмоциях, ощущениях; это отсутствие отождествленности с чем-либо. Это осознавание Я ЕСТЬ и осознавание того, что еще есть сейчас, а не того, что было в прошлом или будет в будущем.

Осознанность – это свобода от неспокойного эго, которому вечно нужно к чему-то стремиться, избегая момента «здесь и сейчас», играть в игры (в конечном итоге проигрывая их), и чувствовать себя несчастным по этому поводу – в попытке вызвать сочувствие.

Осознанность – это огонь, сжигающий весь негатив, попадающий в поле сознания. А когда нет негатива, когда внимание полностью свободно от прошлого и будущего, когда вы полностью присутствуете и наслаждаетесь постоянно изменяющимся и неповторимым «здесь и сейчас» … что тогда? Просто представьте себе это на минуту. Нужно ли еще к чему-то стремиться? Нужно ли чего-то еще хотеть?

Осознанность – это изначальная природа духовного существа (вас настоящего), которая была потеряна (забыта) в постоянных играх и проигрышах. Ее можно сравнительно быстро восстановить – практически любому человеку это доступно.

Что это дает? Это дает спокойствие, свободу, самодостаточность, внутреннюю радость (не зависящую от внешних обстоятельств), безмятежность, наслаждение каждым моментом «здесь и сейчас», что гораздо выше мимолетного удовольствия, которое можно получить из внешних источников.

Вами больше не могут манипулировать, потому что все ваши «кнопки» (умственные раздражительно-ответные механизмы) отключены. Зато вам теперь легче видеть кнопки других и использовать их при необходимости.

Как достичь всего этого? Есть два подхода. Кому это действительно интересно, заходите на мой сайт «Путь к просветлению: техники» http://pro-svet.at.ua/ и выбирайте то, что вам подходит больше всего. Вопросы можно задать здесь, на форуме сайта, или же написав мне лично.

Успехов во всем!

(продолжение будет)

Основа и суть медитации. Техники медитации. Секреты медитации

Существует множество техник медитации, и любая из них может быть полезной – для конкретного человека. Кому-то подойдет одна техника, кому-то – другая.

Важно понять саму суть медитации, и эта суть – осознавание. В разных практиках это называется разными словами, например, концентрация, сосредоточенность, созерцание, наблюдение, присутствие, бдительность, но в основе всего этого лежит именно осознавание.

Осознавание поначалу подразумевает наличие дуальности «осознающий – объект осознавания» (воспринимающий – воспринимаемое, наблюдающий – наблюдаемое). Это базовая дуальность, имеющая место в любой медитации (о дуальностях читайте http://pro-svet.at.ua/index/0-6).

Эта дуальность может исчезнуть в какой-то момент медитации, и тогда остается сам процесс наблюдения. То есть, наблюдающий и наблюдаемое как отдельные объекты исчезают – исчезает разделенность между ними (которую создавал ум, эго). Когда ум отключается, разделение на субъект и объект исчезает. И все что остается – это само переживание, происходящее, сам процесс. В общем-то, это и есть цель медитации – отключить ум.

Для этого можно использовать любую технику медитации, которая вам подходит или нравится. Главное чтобы был результат.

Цель медитации, как уже говорилось - отключить ум (эго). Многие совершают фундаментальную ошибку, пытаясь сделать это с помощью усилия. Они начинают бороться с мыслями, эмоциями, картинками, отгонять их, подавлять их. Это не решает проблему. Вместо того чтобы просто присутствовать в моменте сейчас (осознавать), человек вовлекается в бурную деятельность, пытаясь отключить ум, от чего ум становится только сильнее. Он начинает сопротивляться. Одна часть эго борется с другой частью эго. В этой битве всегда проигрывает сознание (Вы), потому что эго в целом остается, какая бы часть ни выиграла сражение.

Правильный подход в медитации - БЫТЬ без услилий. Если появляется мысль, эмоция, ощущение или картинка - им тоже позволяется быть. Другими словами, они принимаются как есть (насчет «принять как есть» http://pro-svet.at.ua/index/0-10). Принятие как есть тоже происходит без услилий. Вы не думаете: "АГА, появилась мысль; ладно, пусть она будет", потому что думание - это тоже услилие. Вы просто позволяете мыслям приходить и уходить. Например, вы наблюдаете дыхание, вдох-выдох, вдох-выдох, вдох-выдох, и тут появляется мысль... Эта мысль наблюдается так же, как и дыхание, без вовлечения в нее, и тогда мысль уходит - ведь ее ничто не держит, вы не пытаетесь сделать что-то в отношении нее.

Поэтому, можно сказать, что основа любой медитации - это осознавание и принятие как есть. Все, что происходит, принимается как есть, и осознавание продолжается. Вроде все просто, но поначалу получается далеко не у каждого.

Наиболее часто встречаемая проблема состоит в том, что ум (эго) не отключается во время медитации. Человек начинает медитацию, и в какой-то момент осознаёт, что уже некоторое время барахтается в мыслях или картинках, потеряв осознанность – произошло вовлечение. Осознав это, он снова пытается медитировать, и спустя какое-то время опять вовлекается в умственный процесс. И так продолжается до тех пор, пока у человека не накопится достаточно этих неудач в медитации и не сложится убеждение, что медитация – это не для него (возможно, таким людям полезнее обычная релаксация, а не практика медитации, - просто полежать под расслабляющую музыку. Это, естественно, не приведет к просветлению, но даст временное расслабление).

"Медитация - это не для меня" бывает в начале практики, когда ум еще очень неспокоен. Что можно сделать в этом случае. Можно найти актуальные дуальности, связанные с этим явлением, и проработать их. К примеру, это может быть «я должен быть осознан – я должен быть не осознан». Если во время медитации постоянно всплывает одна и та же проблема, ее тоже можно проработать как дуальность. Можно, прежде чем заниматься медитацией, проработать все свои актуальные дуальности, чтобы уже ничто не отвлекало.

Подробнее на сайте http://pro-svet.at.ua/

Успехов всем!

Техника просветления "Я ЕСТЬ" (система pro-svet)


Теория техники довольно проста. "Я ЕСТЬ" - это ощущение существования, бытия.

"Я есть" - это то, что наиболее близко к истине. "Я есть" - это основа, на которую наслаивается все остальное. "Я ЕСТЬ" - существует всегда, все остальное - преходяще, невечное.

Любое состояние, переживание, любой вообще опыт имеет под собой одну и ту же базу - "Я ЕСТЬ".

Всё, что добавляется к "Я ЕСТЬ" - это просто то, что добавлено (можно сказать иллюзия, по сравнению с "Я ЕСТЬ").

Суть упражнения в том, чтобы разложить всё воспринимаемое в конкретный момент на две категории: "Я есть" и всё остальное. Отделить "Я ЕСТЬ" от остального. Затем наблюдать "Я ЕСТЬ" и все остальное. Фактически, это медитация.

Наблюдение "Я ЕСТЬ" - это просто осознание своего бытия. Это осознанность. Когда вы в какой-то момент осознаёте свое Бытие, это и является наблюдением "Я ЕСТЬ". А наблюдение всего остального приводит к пониманию, что оно преходяще и по сравнению с "Я ЕСТЬ" - неистинное. Это приводит к разотождествлению (с воспринимаемым), что ускоряет процесс просветления.

Простая работающая (вплоть до просветления) аксиома: наблюдаТЕЛЬ и наблюдаЕМОЕ не может быть одним и тем же. Чтобы что-то было воспринято, должен быть воспринимающий, другими словами.

Простой пример с эмоцией. Появляется эмоция, и вы в нее погружены. Но в какой-то момент вы осознаете, что есть эта эмоция - и уже в этот момент вы стали отдельны от нее, пусть даже немного. Вы как бы отошли в сторону и стали наблюдателем этой эмоции. Если наблюдение эмоции продолжается, эмоция исчезает, так как принимается как есть; или по крайней мере теряет свою интенсивность.

То же самое с мышлением. Идет процесс мышления, и вы в него погружены. Затем в какой-то момент вы осознаёте, что идет такая вот череда мыслей, и это осознание обрывает процесс мышления, пусть даже на мгновение. Остается состояние Я ЕСТЬ. Если это состояние продолжается, то погруженности в мышление больше нет, хотя мысли могут появляться и исчезать. Вы остаетесь как бы сторонним наблюдателем этого процесса. Пока опять не случится вовлечение в процесс мышления.

Чем ближе вы к просветлению, тем больше будет осознанности и меньше вовлеченности. И тогда это упражнение практиковать не придется, состояние Я ЕСТЬ будет случаться само, все чаще и чаще. А пока что попробуйте его поделать целенаправленно, насколько это возможно.

Это упражнение можно делать в любой момент времени. Можно идти по улице, говорить себе "Я ЕСТЬ" и наблюдать что есть. Только не нужно превращать это в автоматическое неосознанное бормотание "я есть", "я есть", "я есть" - от этого пользы не будет. Если говорите себе "Я ЕСТЬ", делайте это осознанно.

Для тех, у кого это упражнение идет с трудом: поработайте с дуальностями, которые связаны с этой темой. Например "Нужно быть осознанным - нужно не быть осознанным" и т.д. (техники для работы с дуальностями - на сайте pro-svet, ссылка внизу)

Это обрезанная статья. Оригинал здесь http://pro-svet.at.ua/index/0-39
Вообще на сайте просветления есть и другие техники просветления.

Твой ум тебе не даст покоя.
Когда есть мысли - нет тебя.
Всё преходяще... Жизнь проходит...
Умрешь, не осознав себя.

В погонях за... и в размышленьях
ты слишком занят, чтобы БЫТЬ.
Теряя каждое мгновенье,
как зомби продолжаешь жить.

Вся жизнь твоя - букет иллюзий,
и вид реальный у нее...
Ты потерял Себя. Но помни:
когда проснешься - всё твоё!



Подробнее об уме и просветлении на сайте http://pro-svet.at.ua/ в главе "О просветлении", также есть форум просветления.

Что такое безусловная любовь и как это связано с духовным ростом и просветлением? Похожа ли она на обычную человеческую любовь, и если да, то чем?

По определению, безусловная любовь не ставит условий, не создает ограничений, то есть, предоставляет другому полную свободу. Также правильно будет сказать, что она принимает "как есть" несмотря ни на что (подробнее о принятии как есть http://pro-svet.at.ua/index/0-10).

Но когда есть полное, тотальное приятие, исчезает сам принимающий, эго испаряется (см. Техника мгновенного просветления http://pro-svet.at.ua/index/0-25), то есть, нет больше ни принимающего, ни объекта приятия - исчезает эта дуальность. Другими словами, нет ни источника любви, ни объекта любви – нет разделения.

Получается, любовь (в человеческом понимании) противоречит понятию «безусловная», потому что пока есть эго, безусловная любовь невозможна. А то, что в обществе называют любовью - это обычно половое влечение, желание обладать, привязанность, зависимость и т.д.

Синонимом безусловной любви, помимо тотального приятия, может быть просветление, пробуждение, изначальное (непроявленное) сознание и т.д., нечто не отождествленное и не дуальное.

Невозможно любить безусловно, так как это сразу же создаст отношение субъект-объект, что сделает безусловность невозможной; но можно БЫТЬ этой самой безусловной любовью, выйдя из дуального разделения мира.

Статья о безусловной любви в оригинале здесь http://pro-svet.at.ua/index/0-27, там же ссылка на обсуждение безусловной любви на форуме.

Для начала разберемся в том, что такое счастье на самом деле.

Обычно под словом "счастье" человек подразумевает некое удовольствие, полученное в связи с внешними факторами. То есть, такое «счастье» вызывается какой-то внешней причиной. Например, вам сделали подарок или комплимент, в чем-то помогли или развеселили. Или же вы сами решили осчастливить себя чем-то, погулять, отдохнуть, повеселиться…

Но то, что вызвано внешними обстоятельствами, – недолговечно, преходяще. Нечто извне привело к счастью, нечто извне и уведет от него.

Существует множество советов, упражнений, цель которых – сделать человека счастливее, но почти все они направлены на создание внешнего счастья – удовольствия. Поэтому люди не перестают заходить в поисковик и набирать «как стать счастливым», надеясь на этот раз найти совет получше.

Следует провести грань между удовольствием и настоящим счастьем, и понять отличия.

Настоящее счастье – это такое счастье, которое не зависит от внешних обстоятельств; это внутреннее счастье, которое не имеет внешних причин. Оно необусловлено.

То есть, что бы там не происходило снаружи, внутри (в глубине души) вы остаетесь счастливым человеком!

Возможно ли это? Да.

Это возможно, хотя и не всегда легко и быстро достижимо. Но это счастье – настоящее – вы уже не сможете потерять, когда найдете.

Итак, для начала определитесь: вы хотите этого или нет? Что вы выберете? Всю жизнь гоняться за внешними удовольствиями и попадать в депрессию каждый раз, когда оно исчезает? Или потратить немного времени, чтобы найти свое внутреннее счастье, которое больше никогда не будет утеряно?

Если вы выбираете внешние удовольствия, вам незачем читать дальше.

Если вы не готовы поискать счастье внутри, если вы склонны перекладывать ответственность за свое состояние на внешние факторы – продолжайте жить той жизнью, которой живете. Значит, пока что ваша судьба – довольствоваться внешним.

Если же вам искренне хочется найти настоящее счастье, и остаться с ним всегда, читаем дальше.


Итак, вы решили найти свое внутреннее счастье.

Первое, что необходимо понять, это то, что невозможно найти истинное счастье снаружи. Снаружи вы можете найти лишь временное удовольствие, за которым последует душевный спад. И тогда вы снова найдете внешнее удовольствие, и снова произойдет спад. Жизнь многих людей напоминает зебру: черное-белое-черное-белое… и так бесконечно.

Поэтому с этого момента перестаем искать счастье снаружи.

ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО НУЖНО ОТКАЗАТЬСЯ ОТ УДОВОЛЬСТВИЙ! Нет. Просто поиск счастья теперь ведем внутри, а не снаружи. Когда оно, настоящее счастье, будет найдено, вся жизнь превратиться удовольствие, и навязчивая необходимость внешних удовольствий отпадет сама собой. Так что на данном этапе отказываться от внешних удовольствий не стоит. Просто помните, что если вам нужно именно счастье, то снаружи оно не может быть найдено, потому что его там нет.

Кто-то скажет, что без «зебры» жизнь неинтересна. Я вам скажу из собственного опыта, что это не так. Когда вы обретете внутреннее счастье, разнообразия и интереса в жизни НЕ убавится. Конечно же, будут продолжать происходить различные жизненные события, в том числе и те, которые считаются неприятными, но отношение к ним будет совершенно другое, и вы в любой момент сможете вернуться в свое привычное состояние счастья и безмятежности.

Итак, что же такое счастье? Пришло время разобраться с этим.

Счастье – это Понимание (с большой буквы).

Это не «понимание чего-то отдельного». Это понимание всего! Это понимание чем вы являетесь и чем не являетесь – понимание своей истинной природы. Это понимание других людей. Это понимание жизни. Это понимание сути всех аспектов жизни.

Если вы считаете, что понимаете ВСЁ, и при этом не можете с уверенностью сказать, что вы по настоящему счастливы – что ж, значит, вы не понимаете. Когда возникает настоящее понимание, вы уже не можете сказать, что вы не счастливы.

Для начала нужно понять себя. По мере того, как понимание себя будет расти, будет расти и понимание жизни в целом. Вы не сможете понять жизнь, не поняв себя, потому что это невозможно.

Вы не сможете по настоящему помочь другим, не поняв себя. А настоящая помощь – это привести человека к состоянию, когда помощь ему больше не потребуется. Для этого нужно самому получить это состояние. В противном случае, слепой будет вести слепого, и ничем хорошим это, скорее всего, не закончится.

Поэтому первое, что нужно сделать – это заняться собой. Все остальные вопросы оставьте на потом, они разрешаться сами, по мере работы над собой.

Переходим к конкретике.

Во-первых, у вас должна быть искренняя заинтересованность в своем счастье, настоящая устремленность к нему. Вы должны по настоящему этого хотеть, иначе ничего не получится, или же ваш путь будет длинным.

Во-вторых, и тут мы переходим к действиям, нужно проявлять наблюдательность, осознанность. Наблюдайте свои мысли, эмоции, действия (поступки), свои реакции на всё происходящее. Когда вы это наблюдаете, осознаёте, пусть у вас возникает вопрос «А почему так?»: почему появилась именно эта мысль, именно эта эмоция, именно эта реакция, почему я сказал именно это, а не то, почему сделал именно так, а не сяк?

В некоторых практиках такой подход называют «самонаблюдением» или «самоосознанием».

Этот подход, если его практиковать продолжительно, весьма и весьма эффективен! И я объясню почему.

Когда вы что-то воспринимаете (наблюдаете, осознаёте), происходит следующее: вы отделяетесь от этого. Ведь когда вы что-то воспринимаете, есть две вещи: воспринимающий и воспринимаемое. Аксиомой является то, что воспринимаемое не может быть воспринимающим. Спросите любого ученого, особенно физиков.

И тогда вы понимаете, осознаёте, что вы не есть то, что наблюдается – вы становитесь просто наблюдателем этого. До этого вы были настолько вовлечены и неосознанны, что считали себя этим – например, телом, умом, именем, личностью, чем-то еще…

Вы считали, что происходящее происходит с вами. Но вдруг вы отделились от этого, посмотрели на это как бы со стороны, как посторонний наблюдатель, и поняли, что вы не являетесь этим, вы – просто наблюдатель этого.

То, что происходит – преходяще. Все эмоции, мысли, реакции, события – это всё появляется и исчезает. А вы – наблюдатель этого – остаетесь.

В какой-то момент, когда состояние осознанности (внимательности, наблюдения) будет достаточно стабильным, у вас возникнет логичный вопрос: «А кто же тогда я? Если я не тело, не ум, не эмоции… то кто же?». Этот вопрос станет настолько захватывающим, что дальнейший поиск себя пойдет без малейших усилий с вашей стороны.

И тогда ваше внимание обратится вовнутрь, на поиск своей истинной природы. Вы будете все чаще задавать себе вопрос «кто я?», и все ответы будут отбрасываться один за другим. Потому что все ответы будут чем-то наблюдаемым, а наблюдаемое не есть наблюдатель.

Когда все ответы будут исчерпаны и отброшены (по причине их неистинности), произойдет великое событие, которое можно назвать разными словами – полная свобода, просветление, Понимание, пробуждение (от иллюзий), нирвана и т.д.

К чему все это? Мы ведь говорили о счастье. Именно к этому. То, что останется – и есть счастье – вечное и бесконечное.

И теперь счастье станет общим фоном, на котором будут происходить остальные события, и этот фон больше никогда не сможет быть потерян – потому что этим фоном являетесь вы, Настоящий.

***

Несмотря на то, что с помощью слов довольно трудно передать некоторые состояния и переживания, я надеюсь, что у меня получилось донести до вас общую идею. Вопросы можно задать мне лично.

Желаю всем счастья!


Дополнительная информация о том, как стать счастливым - на сайте http://pro-svet.at.ua/index/0-38 "Как стать счастливым", там же другие интересные и полезные статьи.

Пожалуй, просветление - одна из самых интересных тем среди людей, интересующихся духовным ростом. Быть может потому, что просветление – это истинная природа духовного существа, то есть Вас. Самопознание неизменно приводит к просветлению, стоит только захотеть.

Просветление – это изначальное состояние сознания. Это состояние чистого неограниченного сознания – оно было таким, пока вы не надумали о себе всякой всячины. «Неограниченного» – означает «не имеющего никаких границ, размеров, ограничений». Слова, мысли, понятия, представления, убеждения, мировоззрения – это всё ограничения.

Большинство техник, ведущих к просветлению, убирают стереотипы мышления и поведения, умственные ограничения и ложные представления о жизни, страхи и беспокойства, убеждения, которые не дают жить «здесь и сейчас», присутствовать (просто БЫТЬ) и воспринимать.

На сайте просветления http://pro-svet.at.ua/ я выложил несколько простых техник просветления, а также много полезных статей на тему просветления и не только. Есть также форум просветления, где можно обсудить около-просветленные темы.

Путь просветления, который вы найдете по ссылке http://pro-svet.at.ua/ - для тех, кто хочет:

- "почистить мозги" от мусора - неприятного прошлого, стереотипов, комплексов, навязчивых идей, страхов, беспокойств, порчи, сглаза, вины, сожаления, потерь, неудач, маний и всего остального, что мешает ЖИТЬ и радоваться жизни.

- взять жизнь в свои руки и сделать ее лучше.

- стать эффективнее и успешнее в любом роде деятельности.

- достичь гармонии с окружающим миром и людьми, и стать счастливее.

- жить «здесь и сейчас» и получать от этого максимум удовольствия.

- познать себя (настоящего), восстановить свои способности и достичь просветления (пробуждения).

Желаю успехов!

Кому интересны темы просветления, духовного роста, саморазвития - добро пожаловать!

На сайте просветления http://pro-svet.at.ua/ помимо интересных статей и техник просветления есть еще юмор о просветлении и форум! Приглашаются все интересующиеся, и особенно занимающиеся духовным ростом!