Боюсь показаться банальной, но сегодня снова понедельник... Результатом прошедшегоо выходного стала чистая квартира, выстиранные вещи и.... простуда. Сегодня проснулась в ужасном состоянии: голова гудит, горло болит, все тело ломит. Надеюсь, что не грипп. НО одной надежды мало. И это тогда, когда болеть мне нельзя ни в коем случае. Надо взяться за себя всей хваткой. В воскременье позволила себе чуть больше , чем обычно: решили с мужем выпить пива. Выпила две бутылочки. Ничего с этого не будет. Тем более, что всю неделю я опять буду держаться в рамках. Наращивать очки пока что-то не хочется. Странное дело: рантше не могла и дня прожить без йогурта с фруктовыми добавками. А теперь нормально без них обхожусь. Воспринимаю их как суррагатный продукт, организм даже не требует. Гораздо сложне удержаться перед пловом или картошечкой. Но держусь. Ведь скоро я смогу есть и это. А если сорвусь, то придется еще больше отдалить этот момент. Весов по-прежнему нет. Но в них особо не нуждаюсь. Думаю, что не смогла бы удержаться и взвешивалась бы если не пару раз в день, то несколько раз в неделю точно. А так особо не заморачиваюсь. Думаю. что скоро буду наизусть знать большую часть тех продуктов, которые обычно потребляю и ведение тетерадки-дневника не понадобится. Но это не значит, что ябольше не буду делать записи здесь. надо сказать.я с шестого класса вела дневники. Наверное. мне это было просто негобходимо психологически. таким образом я получала эмоциональную рагрузку. Теперь у меня не всегда находится время для того, чтобы сделать очередную запись. Да и вообще с тех пор, как я начала общаться с компом, мне стало намног проще напечтать на клаве, чем взять в руки ручку и написать что-либо "вживую".
Текущее настроение:

LI 5.09.15