Как снизить давление в домашних условиях, не прибегая к химическим таблеткам, которые, как известно, одно лечат, а другое калечат. Постоянно пить таблетки не всегда оправданно. Надо делать что-то еще. Вот несколько народных рецептов, чтобы снизить давление в домашних условиях.

Конечно, речь не идет о серьезных скачках давления – здесь без врачей не обойтись. Но когда вы знаете о том, что давление у вас повышенное, что у вас атеросклероз сосудов, кровь густая. Вот в этих случаях надо заниматься профилактикой, предупреждением скачков давления.

Снизить давление помогут сырая свекла, сельдерей, грейпфрут, чеснок, оливковое масло, кумин,  черная горчица. Их следует включать в свой постоянный рацион.

Мочегонные средства могут заменить следующие продукты: зеленый чай с молоком, имбирь, фенхель, кумин, куркума. С мочегонками осторожнее – идут потери полезных для организма минеральных веществ, особенно кальция.

Аспирин, который рекомендуют врачи для разжижжения крови (он опасен для слизистых желудка), можно заменить продуктами: корица, виноград, тмин, дыня, лук, чай, красное вино. Эти продукты тоже разжижают кровь.

А следующие продукты, препятствуют образованию тромбов: перец чили, чеснок, имбирь, лук, виноград.

Для очистки кровеносных сосудов от отложений, для снижения артериального давления можно использовать спиртовую настойку чеснока. Вот рецепт:    Треть пол-литровой бутыли, или пол-литровой стеклянной банки (обязательно  стекло), наполнить очищенным и мелко порезанным чесноком. Залить доверху водкой или медицинским спиртом, разведенным водой до 50-60 градусов. Настаивать две недели в темном месте, ежедневно взбалтывая.

Принимать по 5 капель на 1 чайную ложку холодной воды три раза в день до еды.

Следует ограничить потребление соли. Соль снижает активность ферментов, которые отвечают за расщепление жиров.

При легких формах гипертонической болезни в народной медицине используют сок из ягод брусники.

Можно использовать валерьяну в виде настоя или отвара. Она поможет снизить давление.

Сейчас очень многие садоводы выращивают на своих участках жимолость. Так вот почаще кушайте свежие ягодки – они помогут поддержать давление в норме.

И еще одно очень важное средство снизить давление в домашних условиях – чаше кушать печеный картофель «в мундире». Это значит, картофель запекается в кожуре. А если еще и полить льняным маслом – получится настоящее лекарство для профилактики повышенного давления. Но есть одно но! Когда покупаете льняное масло – обращайте внимание, как оно хранится. Если не в холодильнике, значит, оно уже окислилось – пользы не будет. Льняное масло должно и транспортироваться и храниться в холодильнике.